آیا آنها را در کف پاهایتان دارید؟ بیایید در مورد زگیل‌های کف پا از الف تا ی یاد بگیریم!

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که یک برآمدگی کوچک و زبر در کف پایتان، شاید بین انگشتان پا یا روی پاشنه‌تان، دارید؟ آیا هنگام راه رفتن کمی درد دارد؟ این همان چیزی است که ما به آن زگیل کف پا می‌گوییم. بعضی افراد به آنها « زگیل کف پا» نیز می‌گویند. نگران نباشید، اینها مانند سرطان خطرناک نیستند. اما می‌توانند کمی آزاردهنده باشند. بیایید امروز در مورد این موضوع به تفصیل صحبت کنیم، باشه؟

این زگیل‌های کف پا چیستند؟

به عبارت ساده، زگیل‌های کف پا، برآمدگی‌های زبر بی‌ضرری (یعنی غیرسرطانی) هستند که روی سطح پوست کف پا ایجاد می‌شوند. آن‌ها توسط ویروسی به نام ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV ) ایجاد می‌شوند که از طریق یک بریدگی یا خراش کوچک وارد پوست شما می‌شود و باعث عفونت می‌شود. مانند این است که ویروس از طریق یک زخم کوچک وارد شود.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به زگیل کف پا هستند؟

در واقع، هر کسی می‌تواند به این مشکلات دچار شود. اما برخی افراد احتمال بیشتری برای ابتلا به آنها دارند. ببینید آیا شما در این دسته قرار می‌گیرید:

• اگر کودک یا نوجوان هستید.
• اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید. این بدان معناست که سیستم دفاعی بدن شما که با بیماری مبارزه می‌کند کمی ضعیف است.
• اگر بیماری خودایمنی دارید ( وضعیتی که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول‌های خود حمله می‌کند).
• اگر بالای ۶۵ سال سن دارید.
• برخی مطالعات نشان داده‌اند که افراد سفیدپوست بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری‌ها هستند (اما این بیماری در کشور ما نیز رایج است).

زگیل‌های کف پا چقدر شایع هستند؟

این زگیل‌ها در واقع بسیار رایج هستند. فقط فکر کنید، تقریباً از هر 10 نفر، یک نفر این زگیل‌های کف پا را دارد. این موضوع در بین کودکان و نوجوانان حتی شایع‌تر است. بین 10 تا 20 درصد از آنها می‌توانند به این زگیل‌ها مبتلا شوند.

این زگیل‌ها چه تاثیری می‌توانند روی بدن شما داشته باشند؟

زگیل‌های کف پا گاهی اوقات می‌توانند دردناک باشند . این درد می‌تواند باعث شود که نحوه ایستادن، راه رفتن یا حتی دویدن خود را تغییر دهید. آن را مانند لنگیدن در نظر بگیرید وقتی که احساس می‌کنید چیزی کف پای شما را فشار می‌دهد. وقتی وضعیت طبیعی خود را به مرور زمان تغییر می‌دهید، می‌تواند باعث درد، ناراحتی یا کشیدگی در عضلات، بافت‌ها یا مفاصل پا و مچ پا شود .

نه تنها این، بلکه این زگیل‌ها می‌توانند بر سلامت روان شما نیز تأثیر بگذارند . برخی از افراد مبتلا به این زگیل‌ها ممکن است از ترس اینکه دیگران متوجه آنها شوند ، تمایلی به راه رفتن پابرهنه یا پوشیدن انواع خاصی از کفش نداشته باشند. این می‌تواند منجر به استرس ، اضطراب یا حتی افسردگی شود.

علائم زگیل کف پا چیست؟

زگیل‌های کف پا علائم مختلفی دارند. بررسی کنید که آیا هر یک از این موارد را دارید یا خیر:

• آنها مانند سایر زگیل‌ها به نظر می‌رسند، اما می‌توانند در اعماق پوست باشند. مانند یک کوه یخ شناور در دریا، زیر آن چیزی بیش از آنچه به چشم می‌آید، وجود دارد.
• ممکن است سطح ناهموار و ضخیمی داشته باشد. گاهی اوقات می‌تواند شبیه سطح گل کلم باشد.
• رنگ آن می‌تواند متفاوت باشد . می‌تواند صورتی تیره، زرد، قهوه‌ای، بنفش یا خاکستری باشد.
• ممکن است نقاط کوچک قهوه‌ای یا سیاه (به نام دانه‌های زگیل) روی سطح آن وجود داشته باشد. اینها در واقع لخته‌های خون خشک شده هستند.
• ممکن است هنگام فشار دادن آن احساس درد یا سوزش کنید .
• ممکن است احساس ناراحتی کنید، به خصوص هنگام راه رفتن.
• گاهی اوقات ممکن است خونریزی وجود داشته باشد .

زگیل‌های کف پا معمولاً در موارد زیر ایجاد می‌شوند:

• روی، اطراف یا بین انگشتان پا .
• در قسمت جلوی کف پا (پنجه‌ها).
• روی پاشنه‌هایت .

گاهی اوقات، بسیاری از زگیل‌های کف پا می‌توانند به هم بپیوندند و یک خوشه بزرگ تشکیل دهند . به این حالت زگیل موزاییکی گفته می‌شود.

آیا این زگیل‌های کف پا مسری هستند؟

بله، زگیل‌های کف پا مسری هستند . آن‌ها از طریق تماس مستقیم با ویروس HPV منتقل می‌شوند. این بدان معناست که می‌توانند از پوست فرد مبتلا به زگیل به پوست فرد دیگر یا با استفاده مشترک از وسایلی مانند کفش، جوراب یا حوله منتقل شوند. اگر زگیل کف پا دارید، اگر آن را لمس کنید، می‌توانید آن را به سایر قسمت‌های بدن خود منتقل کنید.

HPV همچنین می‌تواند از طریق سطوح آلوده ، به خصوص اگر آن سطوح گرم یا مرطوب باشند، پخش شود. به همین دلیل است که پوشیدن دمپایی لاانگشتی یا کفش در مکان‌های عمومی مانند باشگاه، استخرهای عمومی، سونا و اتاق‌های بخار ایده خوبی است.

این زگیل‌های کف پا چگونه شناسایی می‌شوند؟

پزشک معمولاً با معاینه می‌تواند تشخیص دهد که آیا برآمدگی کف پای شما زگیل کف پا است یا خیر. اغلب اوقات، آنها می‌توانند فوراً این را تشخیص دهند.

با این حال، در برخی موارد، ممکن است پزشک نیاز به برداشتن یک تکه کوچک از پوست و انجام بیوپسی داشته باشد. در این صورت، یک تکه کوچک از توده برداشته شده و به آزمایشگاه فرستاده می‌شود. در آنجا، پزشکان دیگر آن را آزمایش می‌کنند تا ببینند آیا HPV است یا خیر. نتایج آن آزمایش را ظرف چند روز دریافت خواهید کرد.

چگونه زگیل کف پا را از بین می برید؟

اغلب اوقات، زگیل‌های کف پا ظرف یک یا دو سال خود به خود از بین می‌روند . این به این دلیل است که سیستم ایمنی بدن شما با ویروس مبارزه کرده و آن را شکست می‌دهد. با این حال، از آنجا که این زگیل‌ها می‌توانند گسترش یابند، باعث درد شوند و شما را ناراحت کنند ، پزشک ممکن است درمان را توصیه کند. بیایید نگاهی به درمان‌های موجود بیندازیم:

۱. کرایوتراپی

در این روش، پزشک از سرمای شدید برای منجمد کردن بافت استفاده می‌کند . ماده‌ای مانند نیتروژن مایع یا گاز آرگون برای ایجاد این سرمای شدید استفاده می‌شود. اگرچه کمی شبیه سوختگی به نظر می‌رسد، اما این یک روش مؤثر است.

۲. ایمونوتراپی

ایمونوتراپی درمانی است که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند تا با ویروس HPV مبارزه کند. در این درمان، یک ماده شیمیایی موضعی به نام دیفن‌سیپرون (DCP) روی زگیل اعمال می‌شود. این DCP باعث یک واکنش آلرژیک خفیف می‌شود که باعث می‌شود زگیل به خودی خود از بین برود.

۳. درمان با لیزر

در این روش، پزشک از نور لیزر برای گرم کردن و از بین بردن رگ‌های خونی ریز درون تومور استفاده می‌کند. سپس تومور خون‌رسانی خود را از دست می‌دهد و می‌میرد.

۴. الکتروکوتر

در روشی به نام الکتروکوتر ، پزشک از جریان الکتریکی برای سوزاندن و برداشتن زگیل‌های شما استفاده می‌کند.

۵. داروهای موضعی

در این روش، پزشک یک داروی مایع حاوی ماده شیمیایی به نام کانتاریدین را روی زگیل می‌مالد. این کار باعث ایجاد تاول در زیر زگیل می‌شود. این تاول، خون‌رسانی به زگیل را قطع می‌کند. پس از حدود یک هفته، پزشک زگیل مرده را برمی‌دارد.

۶. برداشتن از طریق جراحی (جراحی)

در این روش، پزشک ناحیه مورد نظر را با بی‌حسی موضعی بی‌حس می‌کند. سپس، با استفاده از یک چاقوی جراحی تیز، اطراف زگیل را برش می‌دهد و آن را با یک وسیله کوچک قاشق مانند (کورت) برمی‌دارد، یا با پنس آن را بیرون می‌کشد.

آیا درمان‌های خانگی وجود دارد؟

بله، برخی درمان‌های خانگی برای زگیل‌های کف پا وجود دارد. با این حال، عاقلانه است که قبل از انجام این کارها با پزشک مشورت کنید، زیرا گاهی اوقات، اگر به درستی انجام نشوند، می‌توانند باعث آسیب یا افزایش خطر عفونت شوند.

• نوار چسب: نوار چسب یک روش رایج برای از بین بردن زگیل است. پس از چند هفته، می‌توانید از یک ابزار لایه بردار یا موچین برای برداشتن زگیل استفاده کنید. این روش ممکن است عجیب به نظر برسد، اما برای برخی افراد مؤثر است.
• اسید سالیسیلیک: اسید سالیسیلیک ماده‌ای است که لایه‌های ضخیم پوست را حل کرده و از بین می‌برد. محلولی با غلظت بالای اسید سالیسیلیک (۲۰٪ تا ۴۰٪) بیشترین تأثیر را دارد. این محلول‌ها در داروخانه‌ها موجود هستند. پس از چند هفته استفاده، باید بتوانید زگیل را با خراشیدن یا کشیدن آن از بین ببرید.
• سرکه سیب: سرکه سیب حاوی اسید استیک است که ضد باکتری است. همچنین حاوی اسید مالیک است که یک آلفا هیدروکسیل اسید است. این ماده به طور طبیعی پوست را لایه برداری می‌کند. روزی دو بار یک پنبه آغشته به سرکه سیب را روی زگیل بمالید. پس از چند هفته، باید بتوانید آن را خراشیده یا جدا کنید. با این حال، ممکن است کمی سوزش داشته باشد، بنابراین مراقب باشید.

چگونه علائم زگیل را مدیریت کنیم؟

زگیل‌های کف پا می‌توانند ناراحت‌کننده و دردناک باشند. آن‌ها می‌توانند بر نحوه ایستادن و راه رفتن شما تأثیر بگذارند. ممکن است با استفاده از کفی‌های کفش یا چسب‌های مخصوص زگیل کف پا ، تسکین پیدا کنید. برای جلوگیری از فشار مستقیم روی زگیل، می‌توانید سوراخی در کفی‌های کفش خود در محل زگیل ایجاد کنید. یا می‌توانید پدهای دونات شکل را روی زگیل قرار دهید.

همچنین پوشیدن جوراب و کفش راحت ایده خوبی است. از پوشیدن کفش‌هایی که فشار زیادی به زگیل‌های کف پا وارد می‌کنند، مانند کفش‌های پاشنه بلند، کفش‌های نوک‌تیز یا دمپایی‌های لاانگشتی، خودداری کنید.

با تایید پزشک، می‌توانید داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین، ایبوپروفن (Advil®) و ناپروکسن (Aleve®) مصرف کنید. این داروها می‌توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند. با این حال، همه نمی‌توانند NSAIDs مصرف کنند، بنابراین بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک خود مشورت کنید.

اگر زگیل کف پا دارید چه انتظاری می‌توانید داشته باشید؟

چشم انداز افراد مبتلا به زگیل کف پا خوب است. برخی از درمان‌های بدون نسخه می‌توانند زگیل‌های کف پا را در کمتر از دو هفته از بین ببرند. حتی بدون درمان، سیستم ایمنی بدن شما معمولاً با عفونت HPV مبارزه می‌کند و آن را ظرف یک یا دو سال از بین می‌برد .

با این حال، هنگامی که به HPV آلوده شدید، هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از بازگشت زگیل‌های کف پا وجود ندارد . حتی پس از درمان، زگیل‌های کف پا می‌توانند در همان محل قبلی خود برگردند، یا می‌توانند در جای دیگری روی کف پا دوباره رشد کنند. برخی از افراد پس از درمان، دیگر هرگز به زگیل کف پا مبتلا نمی‌شوند.

چگونه خطر ابتلا به زگیل کف پا را کاهش دهیم؟

راه‌های مختلفی برای کاهش خطر ابتلا به زگیل کف پا وجود دارد. اگر این موارد را در نظر داشته باشید، می‌توانید تا حد زیادی از این مشکل جلوگیری کنید:

• از لمس زگیل‌های کف پای خود یا شخص دیگری خودداری کنید.
• اگر زگیل کف پا را لمس کردید، دستان خود را کاملاً با آب داغ و صابون ضد باکتری بشویید.
• هنگام حمام کردن، پاها، انگشتان پا و بین انگشتان پا را کاملاً تمیز کنید.
• بعد از شنا یا حمام، پاها، انگشتان پا و بین انگشتان پا را کاملاً خشک کنید.
• وسایل شخصی مانند حوله، لیف حمام، کفش، جوراب و ناخن‌گیر را با دیگران به اشتراک نگذارید.
• جوراب‌های تمیز از جنس پنبه یا پشم بپوشید تا رطوبت را جذب کنند ، یا جوراب‌هایی از جنس مواد مصنوعی بپوشید که به سرعت رطوبت را از بین می‌برند.
• کفش‌هایتان را با اسپری‌های ضدعفونی‌کننده یا دستمال‌های مرطوب تمیز کنید.
• در رختکن‌های عمومی، استخرهای شنا، سونا، اتاق‌های بخار یا حمام‌های عمومی، صندل یا دمپایی لاانگشتی بپوشید.
• هرگونه سوهان ناخن، سنگ پا یا ابزار لایه برداری که برای خراشیدن پوست مرده از روی زگیل‌های کف پا استفاده می‌کنید را یا دور بیندازید یا کاملاً تمیز کنید.
• واکسن HPV بزنید (این واکسن در برابر برخی از انواع HPV محافظت ایجاد می‌کند، می‌توانید در مورد آن از پزشک خود سوال کنید).

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر زگیل کف پای شما به این شکل است، به پزشک مراجعه کنید:

• اگر خونریزی یا ترک خوردگی مکرر وجود داشته باشد، خطر ابتلا به عفونت یا انتشار ویروس بیشتر است.
• اگر خراش دهید.
• اگر عفونی به نظر برسد (تغییر رنگ دهد، چرک کند ، هنگام فشار دادن درد داشته باشد).
• اگر ایستادن یا راه رفتن دشوار یا دردناک است.
• اگر رنگ تغییر کند.
• اگر بزرگتر شود یا پخش شود.
• اگر باعث خجالت یا استرس شما می‌شود.
• اگر بیماری مانند دیابت شیرین دارید یا داروهایی مصرف می‌کنید که سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب می‌کنند ، ایده خوبی است که حتی اگر مشکل کوچکی باشد، آن را به پزشک خود نشان دهید.

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، می‌توانید سوالاتی از این قبیل بپرسید:

• «دکتر، دقیقاً چطور می‌توان فهمید که این زگیل کف پا است؟»
• «اگر این زگیل کف پا نیست، چه بیماری پوستی دیگری ممکن است داشته باشم؟»
• «چطور می‌توانم از گسترش این زگیل‌های کف پا به سایر قسمت‌های بدنم جلوگیری کنم؟»
• «چطور می‌توانم از سرایت این بیماری به دیگران جلوگیری کنم؟»
• «برای جلوگیری از تشکیل زگیل‌های کف پا در آینده چه اقداماتی می‌توانم انجام دهم؟»
• «بهترین درمان برای وضعیت من چیست؟»
• «آیا دارو یا درمانی وجود دارد که باید از آن اجتناب کنم؟»
• «آیا لازم است این تومور را با جراحی بردارم؟»
• «آیا باید به متخصص پا مراجعه کنم؟»

تفاوت بین زگیل کف پا و میخچه چیست؟

بعضی افراد گیج می‌شوند زیرا هر دوی این موارد می‌توانند در کف پا رخ دهند. بیایید ببینیم تفاوت آنها چیست.

زگیل‌های کف پا، برآمدگی‌های زبری هستند که در کف پا ایجاد می‌شوند. آن‌ها توسط ویروس HPV ایجاد می‌شوند و مسری هستند.

میخچه یک ناحیه کوچک، گرد، سفت و ضخیم شده از پوست است. میخچه‌ها می‌توانند روی پاها، دست‌ها و انگشتان ظاهر شوند. میخچه‌ها در اثر مالش، سایش و فشار مکرر روی یک ناحیه از پوست ایجاد می‌شوند. آنها مسری نیستند. میخچه معمولاً یک هسته سفت در وسط دارد که اغلب باعث درد می‌شود. میخچه‌ها نقاط سیاهی که زگیل‌ها دارند را ندارند.

تفاوت بین زگیل معمولی و زگیل کف پا چیست؟

زگیل‌های معمولی که گاهی اوقات زگیل‌های کف دست نیز نامیده می‌شوند، بیشتر در دست‌ها و انگشتان دیده می‌شوند. این نوع زگیل‌ها رایج‌ترین نوع هستند.

زگیل‌های کف پا روی کف پاهای شما ایجاد می‌شوند.

هر دو توسط ویروس HPV ایجاد می‌شوند، اما نوع ویروس می‌تواند کمی متفاوت باشد. از آنجایی که زگیل‌های کف پا در کف پا ایجاد می‌شوند، گاهی اوقات می‌توانند به دلیل فشار ناشی از راه رفتن به سمت داخل و صاف ظاهر شوند. سایر زگیل‌ها معمولاً کمی برجسته هستند.

آیا زگیل‌های کف پا یک بیماری مقاربتی (STD) هستند؟

خیر، زگیل‌های کف پا یک عفونت مقاربتی (STI یا STD) نیستند. ویروس HPV باعث ایجاد زگیل می‌شود، اما بیش از ۱۰۰ نوع HPV وجود دارد.

زگیل‌های کف پا توسط انواع ۱، ۲، ۳، ۴، ۲۷ و ۵۷ ویروس HPV ایجاد می‌شوند. این انواع HPV از طریق تماس پوست به پوست منتقل نمی‌شوند. بنابراین، آنها به عنوان بیماری‌های مقاربتی طبقه‌بندی نمی‌شوند.

انواع HPV 6 و 11 باعث ایجاد اکثر زگیل‌های تناسلی می‌شوند. این انواع HPV از طریق تماس پوست به پوست منتقل می‌شوند، بنابراین جزو بیماری‌های مقاربتی (STD) محسوب می‌شوند. بنابراین، دو نوع ویروس وجود دارد که باعث زگیل تناسلی و زگیل مقعدی می‌شوند. متوجه شدید؟

پیام نهایی

اگرچه زگیل‌های کف پا شایع هستند، اما گاهی اوقات می‌توانند خجالت‌آور و ناراحت‌کننده باشند. همچنین بسته به محل قرارگیری آنها در کف پا، می‌توانند دردناک باشند. با گذشت زمان، سیستم ایمنی بدن شما می‌تواند با ویروس عامل این زگیل‌ها مبارزه کرده و آنها را بهبود بخشد. با این حال، زگیل‌های کف پا به خوبی به درمان پاسخ می‌دهند.

اگر زگیل کف پا دارید، هنگام لمس آنها مراقب باشید. این کار به جلوگیری از گسترش آنها به سایر قسمت‌های بدن یا دیگران کمک می‌کند.

اگر زگیل‌های کف پای شما در حال گسترش، دردناک یا باعث ناراحتی شما می‌شوند، به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند بهترین درمان‌های خانگی یا درمان‌های کلینیکی را توصیه کند. نگران نباشید، این بیماری‌ها قابل درمان هستند!