بیایید درباره ذات‌الریه بیشتر بدانیم. نترسید، بیایید صحبت کنیم!

وقتی کلمه ذات‌الریه را می‌شنوید، احتمالاً کمی می‌ترسید، درست است؟ طبیعی است که وقتی چیزهایی مثل این را می‌شنوید کمی بترسید: خلط در قفسه سینه، مشکل در تنفس . اما امروز، بیایید به سادگی و مودبانه در مورد اینکه ذات‌الریه دقیقاً چیست، چرا اتفاق می‌افتد، چگونه از آن جلوگیری کنیم و در صورت بروز چه باید کرد، صحبت کنیم.

ذات الریه چیست؟

به عبارت ساده، ذات‌الریه عفونت ریه‌های شماست. این بیماری می‌تواند توسط باکتری‌ها، ویروس‌ها یا گاهی اوقات قارچ‌ها ایجاد شود. این عفونت باعث تورم بافت ریه می‌شود که به آن التهاب می‌گویند. سپس ریه‌ها می‌توانند با مایعاتی مانند آب یا چرک پر شوند.

التهاب

ذات‌الریه باکتریایی معمولاً شدیدتر از ذات‌الریه ویروسی است. ذات‌الریه ویروسی اغلب خود به خود بهبود می‌یابد.

ذات‌الریه می‌تواند فقط یک ریه یا هر دو ریه را تحت تأثیر قرار دهد. وقتی هر دو ریه را تحت تأثیر قرار دهد، به آن ذات‌الریه دو طرفه یا دوگانه می‌گوییم.

ذات‌الریه چگونه ایجاد می‌شود؟ انواع آن کدامند؟

تفاوت بین ذات‌الریه ناشی از باکتری و ذات‌الریه ناشی از ویروس چیست؟

فقط فکر کنید، اگرچه ذات‌الریه یک بیماری است، اما علائم ممکن است بسته به علت (باکتری، ویروس یا قارچ) کمی متفاوت باشند.

پنومونی باکتریایی شایع‌ترین نوع پنومونی است و می‌تواند کمی شدیدتر باشد. در این صورت، ممکن است مجبور شوید در بیمارستان بمانید. پزشکان برای این مورد آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند.

ذات‌الریه ویروسی علائمی شبیه به تب و سرماخوردگی ایجاد می‌کند و در بیشتر موارد، بدون هیچ درمان خاصی بهبود می‌یابد.

انواع اصلی ذات‌الریه

ذات‌الریه بر اساس عامل بیماری‌زایی که باعث آن شده (مثلاً ویروس، باکتری، قارچ) و محل ابتلا به آن، مثلاً در جامعه، بیمارستان یا در دستگاه تنفس مصنوعی، طبقه‌بندی می‌شود.

ذات‌الریه اکتسابی از جامعه (CAP)

اگر در خارج از محیط‌های مراقبت‌های بهداشتی، مانند خانه یا محل کار، به ذات‌الریه مبتلا شوید، به آن ذات‌الریه اکتسابی از جامعه (CAP) گفته می‌شود. این می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• باکتری‌ها: باکتری استرپتوکوک پنومونیه (که به عنوان بیماری پنوموکوکی نیز شناخته می‌شود) عامل اصلی CAP است. این باکتری همچنین می‌تواند باعث عفونت گوش، عفونت سینوس و مننژیت شود. ذات‌الریه ناشی از باکتری مایکوپلاسما پنومونیه معمولاً شدت کمتری دارد. باکتری‌های هموفیلوس آنفولانزا، کلامیدیا پنومونیه و لژیونلا (بیماری لژیونر) نیز باعث CAP می‌شوند.
• ویروس‌ها: ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی معمولی، آنفولانزا، کووید -۱۹ و RSV (ویروس سین‌سیشیال تنفسی) گاهی اوقات می‌توانند باعث ذات‌الریه شوند.
• قارچ‌ها/کپک‌ها: قارچ‌هایی مانند «کریپتوکوک»، «پنوموسیستیس جیرووسی» و «کوکیدیودس» به ندرت باعث ذات‌الریه می‌شوند. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به ذات‌الریه ناشی از قارچ‌ها هستند.
• تک یاخته‌ها : به ندرت، تک یاخته‌هایی مانند توکسوپلاسما نیز می‌توانند باعث ذات‌الریه شوند.

ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان (HAP)

اگر در حالی که به دلیل بیماری یا جراحی دیگری در بیمارستان بستری هستید، به ذات‌الریه مبتلا شوید، به آن ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان (HAP) گفته می‌شود. این بیماری می‌تواند جدی‌تر از ذات‌الریه اکتسابی از جامعه باشد . دلیل این امر این است که اغلب توسط باکتری‌هایی ایجاد می‌شود که در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم هستند، مانند MRSA (استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی‌سیلین). این بدان معناست که HAP می‌تواند شما را بیمارتر و بهبودتان را دشوارتر کند.

ذات‌الریه مرتبط با مراقبت‌های بهداشتی (HCAP)

این نوع ذات‌الریه می‌تواند در طول اقامت طولانی‌مدت در یک مرکز مراقبتی مانند خانه سالمندان یا در طول درمان طولانی‌مدت در یک محیط سرپایی ایجاد شود. مانند ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان، اغلب توسط باکتری‌هایی ایجاد می‌شود که در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم هستند.

پنومونی مرتبط با ونتیلاتور (VAP)

اگر در بیمارستان (اغلب در بخش مراقبت‌های ویژه - ICU) مجبور به استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی یا دستگاه تنفس مصنوعی برای کمک به تنفس خود هستید، در معرض خطر ابتلا به VAP هستید. این بیماری می‌تواند توسط باکتری‌هایی که باعث ذات‌الریه اکتسابی از جامعه می‌شوند، و همچنین توسط باکتری‌های مقاوم به دارو که باعث ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان می‌شوند، ایجاد شود.

ذات‌الریه ناشی از آسپیراسیون (ذات‌الریه ناشی از ورود غذا یا مایعات به مجاری هوایی)

این کمی متفاوت است. وقتی چیزی مانند غذا، مایعات، بزاق یا استفراغ از طریق نای (نای) وارد ریه‌های شما می‌شود، به آن آسپیراسیون می‌گویند. اگر نتوانید آن را با سرفه خارج کنید ، می‌تواند باعث عفونت در ریه‌های شما شده و منجر به ذات‌الریه شود.

آیا ذات‌الریه است، سرماخوردگی یا آنفولانزا؟ چطور مطمئن می‌شوید؟

گاهی اوقات، علائم سرماخوردگی، آنفولانزا و ذات‌الریه می‌تواند مشابه باشد، و تشخیص تفاوت آنها دشوار است. فقط پزشک می‌تواند دقیقاً به شما بگوید که بیماری چیست. ذات‌الریه می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد ، بنابراین اگر هر یک از این علائم جدی را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:

• تنگی یا درد قفسه سینه.
• دشواری در تنفس .
• تب ۳۸.۸۸ درجه سانتیگراد (۱۰۲ درجه فارنهایت) یا بالاتر.
• ترشحات مخاطی زرد، سبز یا خونی.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به ذات‌الریه هستند؟

افراد زیر در معرض خطر کمی بالاتر ابتلا به ذات‌الریه هستند:

• افراد بالای ۶۵ سال و کودکان زیر ۲ سال.
• افراد مبتلا به بیماری‌های ریوی یا قلبی مانند فیبروز کیستیک، آسم، COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی)، آمفیزم، فیبروز ریوی یا سارکوئیدوز.
• افراد مبتلا به بیماری‌های عصبی که باعث مشکل در بلع می‌شوند. بیماری‌هایی مانند زوال عقل، بیماری پارکینسون و سکته مغزی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ذات‌الریه ناشی از آسپیراسیون هستند.
• افرادی که در بیمارستان یا مرکز مراقبت‌های طولانی‌مدت بستری هستند.
• افرادی که سیگار می‌کشند.
• مادران باردار.
• افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند. اگر برای سرطان تحت شیمی درمانی هستید، پیوند عضو انجام داده‌اید، به HIV/AIDS مبتلا هستید یا داروهایی مصرف می‌کنید که سیستم ایمنی را سرکوب می‌کنند، ممکن است سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده باشد.

علائم ذات الریه چیست؟

علائم ذات‌الریه بسته به علت آن متفاوت است. علائم می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. علائم ممکن است در نوزادان، کودکان خردسال و سالمندان متفاوت باشد.

علائم ذات‌الریه باکتریایی

علائم ذات‌الریه باکتریایی می‌تواند به آرامی یا ناگهانی بروز کند. اینها علائم اصلی هستند:

• تب بالا (می‌تواند تا ۴۰.۵۵ درجه سانتیگراد یا ۱۰۵ درجه فارنهایت افزایش یابد).
• سرفه با خلط زرد، سبز یا خونی
• خستگی
• تنفس سریع.
• تنگی نفس.
• ضربان قلب افزایش می‌یابد.
• تعریق یا احساس سرما و تب (لرز).
• درد قفسه سینه و/یا درد شکم، به خصوص هنگام سرفه یا نفس عمیق کشیدن.
• غذا بی‌مزه است.
• رنگ آبی پوست، لب‌ها یا ناخن‌های دست (سیانوز).
• گیجی یا تغییر در وضعیت ذهنی.

علائم ذات‌الریه ویروسی

علائم ذات‌الریه ویروسی معمولاً طی چند روز ظاهر می‌شوند. ممکن است علائمی مشابه علائم ذات‌الریه باکتریایی داشته باشید، یا ممکن است موارد زیر را نیز داشته باشید:

• سرفه خشک.
• سردرد.
• درد عضلانی.
• خستگی یا ضعف شدید.

علائم ذات الریه در کودکان خردسال

نوزادان و کودکان بسیار خردسال ممکن است علائم ذات‌الریه را نشان ندهند، یا علائم آنها ممکن است با علائم بزرگسالان متفاوت باشد. به دنبال مواردی مانند موارد زیر باشید:

• تب، لرز، ناراحتی عمومی، تعریق/قرمزی پوست.
• سرفه.
• دشواری در تنفس یا تنفس سریع (تاکی‌پنه).
• غذا بی‌مزه است.
• استفراغ.
• کمبود انرژی.
• بی‌قراری یا گریه مکرر.

همچنین ممکن است این علائم را در نوزادان و کودکان خردسال مشاهده کنید:

• وقتی نفس می‌کشید، صدایی شبیه خروپف می‌شنوید.
• میزان ادرار کاهش می‌یابد، یا تعداد پوشک‌های خیس کمتر می‌شود.
• پوست رنگ پریده می‌شود.
• بدن در حال از دست دادن حیات خود است.
• گریه کردن بیش از حد معمول.
• از نوشیدن شیر/خوردن غذا امتناع می‌کند.

علائم ذات‌الریه در افراد بالای ۶۵ سال

افراد بالای ۶۵ سال یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند ممکن است علائم خفیف‌تر یا کمتری از ذات‌الریه (مانند سرفه و تنگی نفس) داشته باشند. همچنین ممکن است علائم شدیدتری از سایر بیماری‌های مزمن داشته باشند. افراد مسن ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

• تغییر ناگهانی در وضعیت روانی.
• غذا بی‌مزه است.
• خسته.

چه چیزی باعث ذات الریه می شود؟

ذات‌الریه زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن شما هنگام بروز عفونت به کیسه‌های هوایی کوچک (آلوئول‌ها) در ریه‌های شما حمله می‌کند. این باعث تورم ریه‌ها و نشت مایع می‌شود.

انواع مختلفی از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها وجود دارند که می‌توانند باعث عفونت‌هایی شوند که باعث ذات‌الریه می‌شوند. باکتری‌ها عامل اصلی ذات‌الریه در بزرگسالان و ویروس‌ها عامل اصلی در کودکان در سن مدرسه هستند . در اینجا برخی از بیماری‌های شایع که می‌توانند منجر به ذات‌الریه شوند، آورده شده است:

• سرماخوردگی معمولی (رینوویروس)
• کووید-۱۹ (سارس-کوو-۲)
• ویروس آنفولانزا
• متاپنوموویروس انسانی (HMPV - متاپنوموویروس انسانی)
• ویروس پاراآنفلوانزای انسانی (HPIV)
• بیماری لژیونر
• باکتری مایکوپلاسما پنومونیه
• بیماری پنوموکوکی
• ذات‌الریه پنوموسیستیس
• ویروس سینسیشیال تنفسی (RSV)

آیا ذات‌الریه مسری است؟

در واقع، ذات‌الریه به خودی خود مسری نیست . اما باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث آن می‌شوند مسری هستند . به این شکل به آن فکر کنید: تب یک بیماری مسری است که می‌تواند باعث ذات‌الریه شود. اما هر کسی که تب می‌کند، ذات‌الریه نمی‌گیرد.

باکتری استرپتوکوک پنومونیه، که اغلب باعث ذات‌الریه می‌شود، می‌تواند از طریق لمس سطوح آلوده یا از طریق قطرات منتشر شده هنگام سرفه یا عطسه فرد آلوده، از فردی به فرد دیگر منتقل شود.

ذات‌الریه قارچی مسری نیست. عفونت‌های قارچی مانند ویروس‌ها یا باکتری‌ها از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شوند.

پزشکان چگونه ذات‌الریه را تشخیص می‌دهند؟ (تشخیص)

برای تشخیص ابتلا به ذات‌الریه، پزشک در مورد علائم شما سؤال می‌کند و معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. آنها با گوشی پزشکی به صدای ریه‌های شما گوش می‌دهند و ممکن است آزمایش‌های دیگری نیز انجام دهند. این آزمایش‌ها ممکن است شامل گرفتن عکس (مانند عکس‌برداری با اشعه ایکس از قفسه سینه)، پالس اکسیمتری (بررسی سطح اکسیژن خون)، آزمایش خون یا آزمایش خلط باشد.

نکته مهم: حتی اگر پزشک تأیید کند که شما ذات‌الریه دارید، گاهی اوقات ممکن است نتواند علت دقیق آن را پیدا کند.

چه آزمایش‌هایی برای این کار انجام می‌شود؟

پزشک شما ممکن است آزمایش‌هایی برای بررسی ریه‌های شما از نظر علائم عفونت، اندازه‌گیری عملکرد ریه‌ها و بررسی خون یا سایر مایعات بدن برای یافتن علت ذات‌الریه انجام دهد، مانند:

• تصویربرداری: برای بررسی علائم عفونت ریه می‌توان از عکس‌برداری با اشعه ایکس یا سی‌تی‌اسکن قفسه سینه استفاده کرد.
• آزمایش خون: آزمایش خون می‌تواند به تعیین نوع عفونتی که باعث ذات‌الریه شما شده است، کمک کند.
• آزمایش خلط: از شما خواسته می‌شود که سرفه کنید و مقداری خلط را در ظرفی بریزید. این خلط به آزمایشگاه فرستاده می‌شود تا مشخص شود آیا علائم عفونت وجود دارد و چه چیزی باعث آن شده است.
• پالس اکسیمتری: از یک حسگر برای اندازه‌گیری میزان اکسیژن خون شما استفاده می‌شود. این می‌تواند به پزشک شما ایده‌ای از عملکرد ریه‌های شما بدهد.
• کشت مایع پلور: نمونه‌ای از مایع اطراف ریه‌های شما با استفاده از یک سوزن نازک گرفته شده و برای بررسی علت عفونت به آزمایشگاه ارسال می‌شود.
• آزمایش گاز خون شریانی: نمونه خون از مچ دست، بازو یا کشاله ران شما گرفته می‌شود تا سطح اکسیژن خون شما اندازه‌گیری شود. این می‌تواند به تعیین میزان عملکرد ریه‌های شما کمک کند.
• برونکوسکوپی: در برخی موارد، پزشک ممکن است از یک لوله نازک و نورانی به نام برونکوسکوپ برای مشاهده داخل ریه‌ها استفاده کند. همچنین ممکن است نمونه‌هایی از بافت یا مایع را برای آزمایش در آزمایشگاه بردارد.

پنومونی چگونه درمان می‌شود؟

درمان ذات‌الریه به علت (باکتریایی، ویروسی، قارچی) و میزان جدی بودن وضعیت شما بستگی دارد. از آنجایی که علت دقیق اغلب ناشناخته است، درمان با هدف کنترل علائم و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت شما انجام می‌شود.

ممکن است درمان‌هایی مانند موارد زیر وجود داشته باشد:

• آنتی‌بیوتیک‌ها: آنتی‌بیوتیک‌ها برای ذات‌الریه باکتریایی تجویز می‌شوند. آن‌ها علیه ویروس‌ها مؤثر نیستند، اما اگر عفونت باکتریایی همراه با ویروس داشته باشید، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند.
• داروهای ضد قارچ: این داروها برای ذات‌الریه ناشی از عفونت قارچی تجویز می‌شوند.
• داروهای ضد ویروسی: ذات‌الریه ویروسی معمولاً نیازی به درمان ندارد و می‌تواند خود به خود از بین برود. با این حال، برای کاهش طول و شدت بیماری در صورت ابتلا به عفونت ویروسی، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروسی مانند اوسلتامیویر (Tamiflu®)، زانامیویر (Relenza®) یا پرامیویر (Rapivab®) تجویز کند.
• اکسیژن درمانی: اگر اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنید، پزشک می‌تواند از طریق لوله‌ای که در بینی شما قرار می‌گیرد یا ماسکی که روی صورت شما قرار می‌گیرد، اکسیژن اضافی به شما بدهد.
• مایعات داخل وریدی (مایعات IV): مایعاتی که مستقیماً به داخل ورید (IV) تزریق می‌شوند، می‌توانند از کم‌آبی بدن جلوگیری یا آن را درمان کنند.
• تخلیه مایع: اگر مایع زیادی بین ریه‌ها و دیواره قفسه سینه شما (افیوژن پلور) وجود داشته باشد، پزشک می‌تواند آن را تخلیه کند. این کار را می‌توان با استفاده از کاتتر یا جراحی انجام داد.

آیا ذات‌الریه خود به خود بهبود می‌یابد؟

ذات‌الریه ویروسی اغلب خود به خود بهبود می‌یابد، اما شما همیشه باید دستورالعمل‌های پزشک خود را برای درمان علائم و کاهش خطر عوارض جدی دنبال کنید .

کارهایی که می‌توانید در خانه برای کاهش علائم ذات‌الریه انجام دهید

این موارد می‌توانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید و علائم ذات‌الریه را مدیریت کنید:

• مسکن‌ها و تب‌برها: پزشک ممکن است داروهایی مانند ایبوپروفن (ادویل) و استامینوفن ( پاراستامول ) را برای درد بدن و تب توصیه کند.
• سرکوب کننده‌های سرفه: قبل از مصرف سرکوب کننده‌های سرفه برای ذات الریه با پزشک خود مشورت کنید، زیرا سرفه برای پاکسازی ریه‌ها مهم است.
• درمان‌ها و تمرینات تنفسی: پزشک ممکن است این درمان‌ها را برای شل کردن مخاط و آسان‌تر کردن تنفس تجویز کند.
• استفاده از دستگاه بخور: پزشک ممکن است توصیه کند یک دستگاه بخور کوچک نزدیک تخت خود داشته باشید یا دوش آب گرم بگیرید. این کار می‌تواند تنفس را آسان‌تر کند.
• آب فراوان بنوشید.

چه مدت پس از شروع درمان احساس بهتری خواهم داشت؟

سرعت بهبودی شما به این موارد بستگی دارد:

• سن شما.
• علت ذات‌الریه شما.
• شدت ذات‌الریه.
• اینکه آیا بیماری یا عوارض دیگری دارید یا خیر.

اگر به طور کلی سالم هستید، علائم ذات‌الریه باکتریایی باید ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از شروع درمان شروع به بهبود کند . ممکن است ظرف چند روز پس از درمان ذات‌الریه ویروسی احساس بهتری داشته باشید. با این حال، برخی از علائم، مانند سرفه و خستگی، ممکن است چندین هفته ادامه داشته باشند.

فرد مبتلا به ذات‌الریه تا چه مدت پس از بهبودی می‌تواند برای دیگران مسری باشد؟

اگر ذات‌الریه باکتریایی دارید، پس از قطع تب و مصرف حداقل دو روز آنتی‌بیوتیک، دیگر ناقل بیماری محسوب نمی‌شوید. اگر ذات‌الریه ویروسی دارید، تا زمانی که حالتان بهتر شود و چند روز تب نداشته باشید، همچنان می‌توانید ناقل بیماری باشید.

چگونه می‌توان از ذات‌الریه (پنومونی) جلوگیری کرد؟

بهترین راه برای پیشگیری از ذات‌الریه، واکسینه شدن در برابر باکتری‌ها و ویروس‌هایی است که معمولاً باعث ایجاد آن می‌شوند. همچنین عادات بهداشتی وجود دارد که می‌توانید هر روز برای کاهش خطر ابتلا به ذات‌الریه رعایت کنید.

واکسن‌های ذات‌الریه

دو نوع واکسن وجود دارد که از ذات‌الریه ناشی از باکتری‌های پنوموکوکی جلوگیری می‌کند. مانند واکسن آنفولانزا، این واکسن‌ها در برابر همه انواع ذات‌الریه محافظت نمی‌کنند. اما اگر بیمار شوید، احتمال شدت آن کمتر است.

• واکسن‌های پنوموکوک: واکسن‌ها از شما در برابر باکتری‌های ذات‌الریه محافظت می‌کنند. این واکسن‌ها برای گروه‌های سنی خاص و افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به ذات‌الریه هستند توصیه می‌شوند. از پزشک خود بپرسید که کدام واکسن برای شما یا عزیزانتان مناسب است.
• واکسن‌های ضد ویروس: از آنجایی که برخی از ویروس‌ها می‌توانند باعث ذات‌الریه شوند، واکسیناسیون علیه کووید-۱۹ و آنفولانزا می‌تواند خطر ابتلا به ذات‌الریه را کاهش دهد.
• واکسیناسیون دوران کودکی: اگر فرزند دارید، از پزشک او در مورد سایر واکسن‌هایی که باید دریافت کند، سوال کنید. چندین واکسن دوران کودکی به محافظت در برابر باکتری‌ها و ویروس‌هایی که می‌توانند باعث ذات‌الریه شوند، کمک می‌کنند.

راه‌های دیگر برای محافظت از خود در برابر ذات‌الریه

علاوه بر واکسیناسیون، این عادات بهداشتی می‌توانند به شما در کاهش خطر ابتلا و شیوع ذات‌الریه کمک کنند:

• از سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران خودداری کنید. سیگار کشیدن به ریه‌های شما آسیب می‌رساند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد.
• قبل از غذا خوردن، قبل از تهیه غذا و بعد از استفاده از دستشویی، دست‌های خود را کاملاً با آب و صابون بشویید. از صابون یا ضدعفونی‌کننده دست حاوی الکل استفاده کنید.
• اگر شما یا شخص دیگری بیماری مسری مانند تب، سرماخوردگی یا کووید-۱۹ دارید، از تماس نزدیک با آنها و استفاده از وسایلشان خودداری کنید.
• اگر مجبور به بستری شدن در بیمارستان یا سایر مراکز درمانی هستید، از پرسیدن از پزشکان خود در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا به عفونت در طول مدت بستری خود، نترسید.
• رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، ورزش کنید و به اندازه کافی استراحت کنید.
• برای هرگونه عفونت یا بیماری دیگری که ممکن است داشته باشید، درمان دریافت کنید. این بیماری‌ها می‌توانند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کرده و خطر ابتلا به ذات‌الریه را افزایش دهند.
• از مصرف بیش از حد الکل خودداری کنید.

در صورت بروز ذات‌الریه چه عوارضی ممکن است ایجاد شود؟

ذات‌الریه می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند که ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. این عوارض عبارتند از:

• مشکلات تنفسی: ذات‌الریه می‌تواند باعث نارسایی تنفسی یا وضعیتی به نام «ARDS» (سندرم زجر تنفسی حاد) شود.
• تجمع مایع در اطراف ریه‌ها (افیوژن پلور).
• ورود باکتری به جریان خون (باکتریمی) یا سپسیس: باکتری‌هایی که باعث ذات‌الریه می‌شوند می‌توانند وارد جریان خون شوند و عفونت را به سایر اندام‌ها گسترش دهند و باعث سپسیس یا نارسایی اندام شوند.
• آبسه ریه: ذات‌الریه می‌تواند باعث ایجاد حفره‌های پر از چرک در داخل ریه‌ها شود.

چه زمانی نیاز به بستری شدن در بیمارستان برای ذات الریه وجود دارد؟

اگر ذات‌الریه شدید یا عوارض دارید، ممکن است لازم باشد برای درمان در بیمارستان بستری شوید. در صورت وجود شرایط زیر، احتمال بستری شدن شما بیشتر است:

• اگر زیر ۲ سال یا بالای ۶۵ سال سن دارید.
• اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد.
• اگر شرایط سلامتی دارید که بر قلب و ریه‌ها تأثیر می‌گذارد.

به یاد داشته باشید: اگر به دلیل ذات‌الریه در بیمارستان بستری شوید، ممکن است حدود شش تا هشت هفته طول بکشد تا به حالت عادی برگردید.

کارهایی که می‌توانید برای تسکین علائم ذات‌الریه انجام دهید

در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌توانید برای بهبود حال خود در هنگام ابتلا به ذات‌الریه انجام دهید:

• علائم خود را طبق توصیه پزشک مدیریت کنید.
• تمام داروهای تجویز شده توسط پزشک خود را دقیقاً طبق دستور و برای مدت زمان کامل مصرف کنید . مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها را صرفاً به دلیل احساس بهبودی قطع نکنید. آنها را تا پایان دوره کامل مصرف کنید. اگر دوره کامل را تمام نکنید، ممکن است ذات‌الریه شما عود کند.
• داروهای تب‌بر (مانند آسپرین، استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن) را طبق دستورالعمل روی برچسب مصرف کنید. هرگز به کودکان آسپرین ندهید.
• خوب استراحت کنید.

اگر در هر زمانی احساس کردید که درد در حال بدتر شدن است، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

علائم بهبودی ذات‌الریه چیست؟

با شروع بهبودی از ذات‌الریه، ابتدا تب شما به حالت عادی برمی‌گردد. سپس متوجه خواهید شد که خلط شما در حال کاهش است. احساس اینکه می‌توانید برخی از فعالیت‌های عادی خود را انجام دهید نیز نشانه خوبی از بهبودی شماست.

چه زمانی می‌توانم بعد از ابتلا به ذات‌الریه به محل کار یا مدرسه بروم؟

اگر علائم شما از بین رفته، خفیف‌تر شده یا رو به بهبود است، می‌توانید فعالیت‌های عادی خود را از سر بگیرید، مگر اینکه هر یک از این علائم جدید یا بدتر شده را داشته باشید:

• تنگی نفس یا خستگی (کمبود انرژی).
• درد قفسه سینه.
• خلط، تب یا سرفه.

اگر به طور کلی سالم هستید، اکثر افراد به اندازه کافی احساس خوبی دارند که بتوانند ظرف حدود یک هفته به فعالیت‌های قبلی خود بازگردند. با این حال، بهبودی کامل می‌تواند تا یک ماه طول بکشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر از قبل بیمار هستید، بیماری مزمن دیگری دارید، یا اگر علائم جدیدی مانند این موارد در شما ایجاد شده است، یا اگر علائم موجود شما بدتر شده است:

• دشواری در تنفس.
• تب یا سرفه همراه با خلط.
• خستگی
• تغییر در اشتها (احساس اینکه می‌خواهید کمتر غذا بخورید).

چه زمانی باید به اورژانس مراجعه کنید؟

در این شرایط، فوراً به اورژانس مراجعه کنید، یا با شماره ۱۹۹۰ تماس بگیرید:

• اگر در تنفس مشکل دارید، یا حتی وقتی ایستاده‌اید احساس خفگی می‌کنید.
• اشکالی ندارد اگر درد قفسه سینه جدیدی دارید یا درد قبلی بدتر شده است.
• اگر احساس گیجی می‌کنید یا نمی‌توانید به روشنی فکر کنید.

آیا ممکن است بدون تب به ذات‌الریه مبتلا شوید؟

بله، اگرچه ذات‌الریه اغلب با تب همراه است، اما ممکن است با یا بدون تب خفیف نیز به ذات‌الریه مبتلا شوید . این احتمال بیشتر برای افرادی اتفاق می‌افتد که:

• برای افراد بالای ۶۵ سال یا کمتر از ۲ سال (به ویژه نوزادان و کودکان خردسال).
• برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.

آیا تفاوتی در نحوه درمان ذات‌الریه در کودکان خردسال وجود دارد؟

به طور کلی تفاوت قابل توجهی در نحوه درمان ذات‌الریه در کودکان خردسال وجود ندارد. با این حال، کودکان خردسال در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ذات‌الریه به طور جدی هستند و احتمال بستری شدن آنها برای درمان در بیمارستان نسبت به بزرگسالان بیشتر است.

از آنجا که ذات‌الریه علل و علائم مختلفی دارد، فکر کردن به آن می‌تواند کمی گیج‌کننده باشد. همچنین طبیعی است که وقتی نگران هستید که آیا علائم شما نشان‌دهنده‌ی چیزی جدی‌تر است یا خیر، احساس ترس کنید. هرگز نباید علائمی مانند تب بالا، خلط خونی یا با رنگ غیرمعمول، درد قفسه سینه یا مشکل در تنفس را نادیده بگیرید. بدن شما به شما می‌گوید که چیزی اشتباه است، بنابراین در مراجعه به پزشک تعلل نکنید.

پیامی برای شما (و خانواده‌تان)

ذات‌الریه بیماری‌ای است که گاهی اوقات می‌تواند جدی باشد. اما با آگاهی مناسب و درمان به موقع، اغلب می‌توانید به خوبی بهبود یابید . مهمترین چیز این است که علائم را تشخیص دهید و در صورت بروز هرگونه نگرانی در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

• پیشگیری بهترین راه است: واکسینه شوید، عادات سالم را دنبال کنید.
• مراقب علائم باشید: به خصوص تب، سرفه و مشکل در تنفس.
• دستورالعمل‌های پزشک خود را دنبال کنید: داروهای خود را دقیقاً طبق دستور پزشک و برای مدت زمان کامل مصرف کنید.
• استراحت ضروری است: به بدن خود زمان بدهید تا بهبود یابد.

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان در مورد ذات‌الریه سؤال دیگری دارید، از صحبت با پزشک نترسید. آنها به شما کمک خواهند کرد.