آیا سرفه مداوم و آزاردهندهای دارید که خلط تولید نمیکند، اما گلویتان خارش دارد؟ شاید از خود بپرسید که این سرفه خشک که گاهی اوقات شما را شبها از خواب بیدار میکند و حتی هنگام صحبت کردن هم به سراغتان میآید، واقعاً چیست. آیا این طبیعی است یا باید نگران آن باشید؟ بیایید امروز در مورد همه چیز صحبت کنیم.
سرفه خشک دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، سرفه خشک سرفهای است که مخاط یا خلط تولید نمیکند . به این سرفه، "سرفه غیرمولد" نیز گفته میشود. به طور معمول، بدن ما از سرفه برای بیرون راندن مواد ناخواسته از ریهها و مجاری هوایی، مانند ویروسها، باکتریها و گرد و غبار، استفاده میکند.
دستگاه تنفسی خود را مانند یک لوله آب در نظر بگیرید. اگر تکهای از مواد زائد (خلط) در این لوله گیر کند، ما آب را از آن عبور میدهیم و آن را خارج میکنیم. این همان "سرفه خلطی" است. اما در سرفه خشک، چیزی که اتفاق میافتد این است که چیزی درون لوله وجود دارد که باعث سرفه میشود، مانند سوزش، التهاب یا قلقلک. حتی اگر چیزی به اندازه کافی بزرگ نباشد که خارج شود، التهاب باعث ادامه سرفه میشود.
علل احتمالی سرفه خشک چیست؟
سرفه خشک میتواند علل سادهای داشته باشد، و همچنین دلایلی که نیاز به کمی توجه دارند. بیایید نگاهی به علل اصلی بیندازیم.
| علت | یک توضیح ساده |
|---|---|
| آلرژیها | چیزهایی مانند گرد و غبار، گرده و شوره حیوانات میتوانند دستگاه تنفسی را تحریک کرده و باعث سرفه شوند. |
| آسم | یکی از علائم کلیدی آسم، سرفه خشک و مداوم است که میتواند به خصوص در شب بدتر شود. |
| بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) | این یک مورد شدید از وضعیتی است که ما آن را "گاستریت" مینامیم. اسید معده به گلو برمیگردد و باعث التهاب بافتهای ظریف گلو و سرفه میشود. |
| بعد از سرماخوردگی، آنفولانزا، کووید-۱۹ | وقتی به عفونت ویروسی مانند این مبتلا میشوید، سرفه خشک میتواند به دلیل التهاب در دستگاه تنفسی، هفتهها پس از بهبود بیماری ادامه یابد. |
| عوامل مضر در محیط زیست | استنشاق چیزهایی مانند دود سیگار، مواد شیمیایی و عطرهای قوی میتواند گلو و ریهها را تحریک کرده و باعث سرفه شود. |
| برخی داروها (عوارض جانبی داروها) | سرفه خشک میتواند به عنوان یک عارضه جانبی برخی داروها، به ویژه داروهایی که برای فشار خون بالا استفاده میشوند (مانند مهارکنندههای ACE) رخ دهد. |
| دلایلی برای احتیاط بیشتر (این موارد رایج نیستند، اما مهم است که از آنها آگاه باشید) | |
| بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) | یک بیماری ریوی مزمن که به ویژه در افراد سیگاری رخ میدهد. |
| سایر شرایط جدی | به ندرت، سرفه خشک طولانی مدت میتواند نشانه بیماریهایی مانند نارسایی قلبی، سرطان ریه یا سل نیز باشد. |
مهمترین چیز این است که دقیقاً بفهمید چه چیزی باعث سرفه شما میشود. بهترین فرد برای انجام این کار پزشک شماست.
برای سرفههای آزاردهنده در خانه چه کاری میتوانید انجام دهید؟
اگر علت سرفه شما جدی نیست، میتوانید با این کارهای ساده تسکین پیدا کنید.
- آب و مایعات فراوان بنوشید: نوشیدن آب گرم و چای میتواند به کاهش خشکی و سوزش گلو کمک کند. یک فنجان آب گرم با کمی عسل و لیمو یک راه حل عالی است.
- یک قاشق چایخوری عسل:مطالعات حتی نشان دادهاند که عسل توانایی کنترل سرفه را دارد. نوشیدن یک قاشق چایخوری عسل قبل از خواب میتواند اختلال خواب ناشی از سرفه را کاهش دهد. (اما به نوزادان زیر یک سال عسل ندهید).
- استنشاق بخار: استنشاق بخار از یک کاسه آب داغ یا دوش گرفتن با بخار میتواند به مرطوب شدن مجاری هوایی و کاهش سرفه کمک کند. اگر در خانه دستگاه بخور دارید، استفاده از آن نیز ایده خوبی است.
- قطره سرفه / قرص مکیدنی: استنشاق این قرصها باعث افزایش تولید بزاق در دهان و تسکین خشکی گلو میشود.
- سرکوب کننده های سرفه بدون نسخه: سرکوب کننده های سرفه در داروخانه موجود است. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از آنها با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است برای برخی از انواع سرفه مناسب نباشند.
اگر بچههای کوچک سرفه خشک داشته باشند چه میشود؟
توصیه نمیشود که به کودکان زیر ۴ سال داروهای سرفه بدون نسخه بدون تجویز پزشک داده شود. بنابراین، اگر کودک شما سرفه میکند، بهترین کار این است که با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. استفاده از دستگاه بخور در خانه و پر کردن حمام با آب گرم و بخار دادن آن به همراه کودک برای مدتی میتواند تسکین دهنده باشد.
اگر این علائم را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید!
اگرچه سرفه خشک معمولاً خطرناک نیست، اما اگر هر یک از علائم زیر را همراه با سرفه خود دارید، وقت را تلف نکنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- سرفه خونی
- مشکل در تنفس یا خس خس سینه
- خستگی مفرط
- تب و لرز
- درد ناگهانی و بیدلیل قفسه سینه
- اگر هنگام تنفس صدای «خس خس» میشنوید
به خصوص اگر سرفه خشک شما بیش از سه هفته طول بکشد، مراجعه به پزشک برای تشخیص علت آن ضروری است.
آیا سرفه به قفسه سینه شما آسیب میرساند؟
وقتی به شدت سرفه میکنید، ممکن است در قفسه سینه خود احساس کشیدگی عضلات داشته باشید. این درد شبیه دردی است که هنگام بلند کردن یک جسم سنگین احساس میکنید. این درد معمولاً با مسکنهایی مانند پاراستامول تسکین مییابد.
با این حال، اگر درد ناگهانی و شدید قفسه سینه را تجربه کردید ، هرگز آن را نادیده نگیرید. این میتواند نشانه حمله قلبی باشد. در چنین مواردی، فوراً به بخش اورژانس نزدیکترین بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
پیام مفید برای خانه
- سرفه خشک سرفهای است که خلط تولید نمیکند و ناشی از گلودرد یا خارش گلو است.
- اغلب، این میتواند ناشی از آلرژی، آسم، گاستریت یا وضعیتی باشد که پس از عفونت ویروسی رخ میدهد.
- میتوانید با درمانهای خانگی مانند نوشیدن مایعات گرم، استفاده از عسل و بخور دادن، تسکین پیدا کنید.
- اگر سرفه بیش از ۳ هفته طول بکشد یا با علائم جدی مانند سرفه خونی، مشکل در تنفس یا درد قفسه سینه همراه باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- بسیار مهم است که قبل از استفاده از هر دارویی، به خصوص قبل از دادن آن به کودکان، با پزشک خود مشورت کنید.
👩🏽⚕️ سوالات متداول (FAQs)
💬 سرفه خشک / سرفه غیرمولد چیست؟
در یک سرفه معمولی، مخاط (خلط/خلط) که در گلو/ریهها پر شده است، بیرون ریخته میشود. اما در این سرفه که به اصطلاح «سرفه خشک» نامیده میشود، مهم نیست چقدر سرفه کنید و قفسه سینه و گلو درد داشته باشید، «خلط بیرون نمیآید». این یک وضعیت بسیار آزاردهنده است که همچنان شما را آزار میدهد، انگار چیزی در گلو گیر کرده/گزنده است (احساس قلقلک) و نمیگذارد بخوابید!
💬 علل اصلی سرفه مداوم بدون خلط (سرفه خشک) چیست؟
چندین دلیل اصلی برای این امر وجود دارد: ۱) سرفه پس از ویروس، که میتواند هفتهها پس از بهبودی از عفونتهای ویروسی / آنفولانزا / کووید-۱۹ ادامه یابد. ۲) آسم - به خصوص در شب. ۳) گاز/اسیدیته معده به دلیل رفلاکس معده / گاستریت (افزایش در شب). ۴) همچنین میتواند از عوارض جانبی برخی داروها مانند مهارکنندههای ACE - مانند لوزارتان، انالاپریل - باشد.
💬 درمانهای خانگی سرفه خشک چیست؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
ابتدا آب گرم با عسل و لیموترش بنوشید، با آب نمک غرغره کنید و از دستگاه بخور استفاده کنید. با این حال، اگر ۱) خون سرفه میکنید (هموپتیزی - میتواند سل/سرطان باشد)، ۲) هنگام سرفه کردن به سختی نفس میکشید/درد قفسه سینه دارید، ۳) سرفهای دارید که بیش از ۳ هفته طول میکشد، ۴) همراه با سرفه، کاهش وزن/تب دارید، باید فوراً به بیمارستان بروید و عکس قفسه سینه بگیرید!
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید