آیا گلوی شما از شر مخاط خلاص می‌شود؟ بیایید در مورد این «ترشحات پشت بینی» اطلاعات کسب کنیم!

آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید چیزی از ته گلویتان بیرون می‌آید، یا گلویتان قلقلک می‌دهد؟ شاید دائماً گلودرد دارید یا سرفه می‌کنید. ما به این وضعیت «ترشحات پشت حلق» می‌گوییم. اگرچه کمی آزاردهنده است، اما معمولاً جدی نیست. بیایید امروز به طور مفصل در مورد این موضوع صحبت کنیم.

این «آبریزش بینی» چیست؟

به عبارت ساده، آبریزش بینی زمانی است که بینی و گلوی شما بیش از حد معمول مخاط تولید می‌کند و این مخاط به پشت گلوی شما می‌ریزد. به آن فکر کنید، غدد کوچک داخل بینی ما همیشه مخاط تولید می‌کنند. این بسیار طبیعی است. در واقع، بدن ما روزانه حدود یک یا دو لیتر مخاط تولید می‌کند.

حالا احتمالاً دارید فکر می‌کنید، «وای، این همه مخاط؟» بله، اما نقش مهمی دارد:

• این به مرطوب و تمیز نگه داشتن داخل بینی شما کمک می‌کند.
• شما هوایی را که تنفس می‌کنید، مرطوب می‌کنید.
• این به به دام انداختن گرد و غبار و میکروب‌هایی که هنگام تنفس وارد ریه‌های شما می‌شوند و بیرون راندن آنها کمک می‌کند.
• این مخاط همچنین به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.

به طور معمول، ما این مخاط را قورت می‌دهیم و با بزاق مخلوط شده و به گلویمان می‌رود، بنابراین حتی متوجه آن نمی‌شویم. با این حال، وقتی مقدار این مخاط افزایش می‌یابد یا مخاط غلیظ می‌شود، احساس می‌کنیم که از پشت گلو خارج می‌شود. به این حالت «ترشحات پشت حلق» می‌گویند.

آیا شما هم «آبریزش بینی» دارید؟ علائم آن چیست؟

آبریزش بینی می‌تواند باعث شود گلویتان دردناک شود، انگار گلودرد دارید. لوزه‌ها و سایر بافت‌های گلو نیز می‌توانند متورم شوند. این می‌تواند باعث ناراحتی شود. برخی افراد ممکن است احساس کنند که در گلویشان توده‌ای وجود دارد. در اینجا برخی از علائم دیگر که ممکن است رخ دهد، آورده شده است:

• احساس مداوم خلط در گلو.
• بلع مکرر.
• صدای گرفته‌ای که از گلو می‌آید، یا تغییر در صدا (گرفتگی صدا).
• مدام احساس می‌کنید که باید گلویتان را صاف کنید.
• بوی بد دهان (هالیتوز).
• سرفه‌ای که به خصوص شب‌ها آزاردهنده است.
• گاهی اوقات، مخاط اضافی می‌تواند به معده رفته و باعث حالت تهوع و استفراغ شود.

از همه مهم‌تر، اگر این مخاط در لوله‌های استاش که گوش‌ها، بینی و گلو را به هم متصل می‌کنند، گیر کند، می‌تواند باعث عفونت گوش و گوش درد شود.

چرا دچار «آبریزش بینی» می‌شویم؟ علل آن چیست؟

دلایل مختلفی برای بروز «آبریزش بینی» وجود دارد. دلیل اصلی بروز این بیماری در بسیاری از افراد، آلرژی است. ما آن را «آبریزش بینی آلرژیک» می‌نامیم.

یکی دیگر از دلایل، انحراف تیغه بینی یا سپتوم بینی است. اگر سپتوم، غضروف بین سوراخ‌های بینی شما، منحرف باشد، یک سوراخ بینی کوچکتر از دیگری است. این می‌تواند باعث تجمع مخاط و عدم تخلیه صحیح آن شود و منجر به آبریزش بینی شود.

علاوه بر این، ممکن است چندین دلیل دیگر نیز وجود داشته باشد:

• عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا.
• عفونت‌های باکتریایی.
• عفونت سینوس، که به آن «سینوزیت» می‌گویند.
• هوای سرد، تغییرات آب و هوایی و خشکی هوا.
• نور شدید.
• غذاهای تند.
• بارداری.
• برخی داروها، به عنوان مثال قرص‌های ضدبارداری و داروهای فشار خون بالا.
• این وضعیت همچنین می‌تواند با افزایش سن رخ دهد.
• بیماری رفلاکس اسید معده به مری (GERD) که در درازمدت رخ می‌دهد.

آیا این بیماری واگیردار است؟

خودِ آبریزش بینی مسری نیست. با این حال، می‌تواند ناشی از چیزی مسری باشد. به عنوان مثال، اگر به دلیل عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی معمولی دچار آبریزش بینی شده‌اید، می‌توانید ویروس را به شخص دیگری منتقل کنید.

پزشک چگونه می‌تواند با اطمینان تشخیص دهد که شما «آبریزش بینی» دارید؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، او گوش‌ها، بینی و گلوی شما را معاینه می‌کند. همچنین ممکن است از دوربین مخصوصی به نام آندوسکوپ برای مشاهده داخل بینی و گلوی شما استفاده کند. این آزمایش، آندوسکوپی بینی نامیده می‌شود. گاهی اوقات، ممکن است عکس‌برداری با اشعه ایکس نیز انجام شود.

چه درمان‌هایی برای «آبریزش بینی» وجود دارد؟

گاهی اوقات درمان کامل آبریزش بینی می‌تواند دشوار باشد. درمان به علت آن بستگی دارد.

برای مواردی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، نوشیدن مایعات گرم (مانند سوپ و چای) می‌تواند به رقیق شدن مقداری از مخاط اضافی کمک کند. در کنار نوشیدن مقدار زیادی آب، این درمان‌های خانگی به جلوگیری از کم‌آبی بدن نیز کمک می‌کنند.

سایر گزینه‌های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

اگر به دلیل آلرژی باشد:

اگر به دلیل آلرژی دچار آبریزش بینی هستید، باید تا حد امکان از چیزهایی که به آنها حساسیت دارید اجتناب کنید. داروهایی مانند این داروها ممکن است به کاهش علائم کمک کنند:

• آنتی‌هیستامین‌ها، مانند لوراتادین-سودوافدرین (مانند Claritin®).
• داروهای ضد احتقان - داروهایی که مخاط را کاهش می‌دهند.
• اسپری‌های بینی کرومولین و استروئید.
• استروئیدهای خوراکی - در موارد شدید.

علاوه بر این، آمپول‌های آلرژی یا قطره‌های زیرزبانی (ایمونوتراپی) می‌توانند تسکین خوبی برای این بیماری فراهم کنند.

اگر استخوان بینی منحرف شده باشد (انحراف تیغه بینی):

اگر انحراف تیغه بینی دارید، ممکن است برای درمان دائمی آبریزش بینی نیاز به جراحی سپتوپلاستی داشته باشید. این جراحی دیواره انحراف یافته بینی شما را صاف می‌کند و تنفس را آسان‌تر می‌کند.

اگر علت عفونت باکتریایی باشد:

اگر به دلیل عفونت باکتریایی دچار آبریزش بینی شده‌اید، پزشک ممکن است داروهایی مانند موارد زیر را تجویز کند:

• آنتی‌بیوتیک‌ها
• اسپری‌های بینی.
• داروهای ضد احتقان، به عنوان مثال سودوافدرین (مانند سودافد®).
• استفاده از چیزهایی مانند شستشوی بینی با محلول نمکی و قوری‌های نتی.

اگر علت آبریزش پشت بینی، سینوزیت مزمن باشد، پزشک ممکن است جراحی سینوس را توصیه کند. این جراحی حفره‌های سینوس مسدود شده را باز می‌کند.

اگر به دلیل بیماری رفلاکس اسید (GERD) باشد:

آبریزش بینی ناشی از GERD (بیماری رفلاکس معده به مری) می‌تواند موارد زیر را ایجاد کند:

• حداقل سه ساعت قبل از خواب از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
• هنگام خواب، سر خود را حدود شش تا هشت اینچ بالاتر از بدن خود نگه دارید.
• اگر اضافه وزن دارید، آن را کم کنید.
• مصرف کافئین و الکل را متوقف کنید.
• آنتی اسیدها (مانند TUMS®) یا مسدودکننده‌های اسید (مانند Pepcid AC®) مصرف کنید.

برای جلوگیری از آبریزش بینی چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟

یکی از راه‌های جلوگیری از آبریزش بینی، به حداقل رساندن مواجهه با چیزهایی است که به آنها حساسیت دارید. موارد زیر می‌تواند به جلوگیری از این بیماری کمک کند:

• مصرف روزانه قرص‌های آلرژی (طبق تجویز پزشک).
• تمیز و عاری از گرد و غبار نگه داشتن خانه.
• استفاده از روبالشی و روکش تشک برای محافظت در برابر مایت‌های گرد و غبار.
• تعویض منظم فیلترهای سیستم تهویه مطبوع (HVAC).
• دوش گرفتن قبل از خواب بعد از گذراندن وقت در فضای باز.

وقتی دچار «آبریزش بینی» می‌شویم چه انتظاری باید داشته باشیم؟ چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟

آبریزش بینی یک بیماری بسیار شایع است و علل زیادی برای آن وجود دارد. اگرچه معمولاً جدی نیست، اما می‌تواند کمی آزاردهنده باشد. در بیشتر موارد، می‌توان آن را با داروهای بدون نسخه و درمان‌های خانگی ساده درمان کرد.

با این حال، اگر آبریزش مداوم از عقب بینی دارید، یا اگر علائم دیگری همراه با آن دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است عفونت باکتریایی یا بیماری دیگری داشته باشید که نیاز به درمان پزشکی دارد.

برخی از کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید:

برای رقیق کردن مخاط، باید مایعات بیشتری بنوشید.

• آب فراوان بنوشید.
• مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار (چای، قهوه) را کاهش دهید.
• در صورت امکان، از مصرف داروهای ادرارآور (داروهایی که آب بدن را دفع می‌کنند) خودداری کنید (البته با توصیه پزشک).

همچنین می‌توانید از یک خلط‌آور مانند گایافنزین (Mucinex®) استفاده کنید. این داروها مخاط شما را رقیق می‌کنند. شستشوی بینی با آب نمک می‌تواند به کاهش میزان مخاط کمک کند. اسپری‌های بینی نمکی می‌توانند به مرطوب نگه داشتن بینی شما کمک کنند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر روش‌های مختلفی را برای درمان آبریزش بینی امتحان کرده‌اید و کمکی نکرده‌اند، حتماً به پزشک مراجعه کنید. ممکن است عفونت باکتریایی داشته باشید که نیاز به آنتی‌بیوتیک دارد. علائم عفونت باکتریایی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تب.
• خس خس سینه
• مخاط بدبو.

سوالات مهمی که باید از پزشک پرسید چیست؟

هنگام مراجعه به پزشک، فراموش نکنید که این سؤالات را بپرسید:

• چرا آبریزش بینی دارم؟
• باید مراقب چه تغییراتی در علائمم باشم؟
• چه عوارض جدی ممکن است به دلیل این بیماری رخ دهد؟

بنابراین، پیام نهایی:

آبریزش بینی کمی آزاردهنده است، اما معمولاً مضر نیست. در بیشتر موارد، می‌توانید آن را با داروهای خانگی ساده و داروهای بدون نسخه درمان کنید. با این حال، اگر علائم دیگری ایجاد شد، یا اگر آبریزش بینی شما پس از حدود دو هفته از بین نرفت، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. سپس آنها می‌توانند تشخیص دهند که آیا شما بیماری دارید که نیاز به داروی اضافی یا درمان دیگری دارد یا خیر. بنابراین، در مورد آن وحشت نکنید، اما مهم است که هوشیار باشید!

آبریزش بینی ، خلط، خلط گلو، سرفه، آلرژی، سینوزیت، بیماری‌های بینی