بیایید خوش بگذرانیم و ریکاوری کنیم؟ (درمانگر تفریحی) اینگونه است که یک درمانگر می‌تواند به شما کمک کند!

گاهی اوقات در زندگی ما، بیماری‌ها و حوادث به طور غیرمنتظره‌ای اتفاق می‌افتند، اینطور نیست؟ وقتی این اتفاق می‌افتد، گاهی اوقات بازگشت به روش‌های قدیمی انجام فعالیت‌های روزانه و شاد نگه داشتن ذهنمان می‌تواند دشوار باشد. نه تنها دارو، بلکه ما به چیزهای دیگری برای التیام ذهن و بدن خود نیاز داریم. در مواقعی مانند این، اگر کسی باشد که بتواند با استفاده از چیزهایی که دوست دارید و از آنها لذت می‌برید به شما در بهبودی کمک کند، چه؟ این همان «درمانگر تفریحی» است. بیایید امروز در مورد این موضوع صحبت کنیم.

«(درمانگر تفریحی)» کیست؟ او چه کاری انجام می‌دهد؟

به عبارت ساده، یک «درمانگر تفریحی» یک مددکار سلامت است که از سرگرمی‌ها و فعالیت‌هایی که از آنها لذت می‌برید، برای کمک به شما در دستیابی به اهداف سلامتی‌تان استفاده می‌کند. به این فکر کنید که شما دوست دارید نقاشی بکشید، آواز بخوانید یا باغبانی کنید. اینها چیزهایی هستند که این درمانگر به عنوان درمان برای شما استفاده می‌کند. آنها با افرادی با انواع آسیب‌ها، بیماری‌ها و معلولیت‌ها کار می‌کنند. آنها یک برنامه درمانی متناسب با شما ایجاد می‌کنند.

هدف اصلی این درمانگران بهبود کیفیت زندگی شماست . این به معنای کمک به شما برای زندگی شاد، راضی و خوب با دیگران است. آنها درمان شما را بر اساس خواسته‌ها و توانایی‌های شما برنامه‌ریزی می‌کنند. این فقط یک بازی نیست، بلکه یک روش درمانی با دقت برنامه‌ریزی شده و مبتنی بر علم است.

از این طریق به چه اهدافی می‌توان دست یافت؟

یک «(درمانگر تفریحی)» از بسیاری جهات به شما در بهبود کمک می‌کند. بیایید ببینیم آنها چه هستند:

• اهداف عملکردی: این اهداف در مورد کمک به شما برای انجام مستقل کارهای روزانه‌تان، مانند غذا خوردن، لباس پوشیدن و حرکت کردن هستند. به عنوان مثال، کسی که پس از تصادف، اندامش کمی بی‌حس شده است، می‌تواند عملکرد انگشتان خود را از طریق فعالیت‌هایی مانند نقاشی و کار با گِل بهبود بخشد.
• اهداف فیزیکی: به شما کمک می‌کند تا قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل بدن خود را بهبود بخشید. برای مثال، می‌توانید از بازی‌های کوچک، رقص و ورزش برای رسیدن به این هدف استفاده کنید.
• اهداف عاطفی: به شما کمک می‌کند تا احساساتی مانند غم، خشم و ترس را کنترل کنید، ذهن خود را آرام کنید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. شاید گوش دادن به آهنگی که دوست دارید یا کشیدن یک نقاشی بتواند به شما آرامش زیادی بدهد.
• اهداف اجتماعی: به شما کمک می‌کند تا با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنید، روابط برقرار کنید و به عنوان یک تیم کار کنید. بیشتر اوقات، این فعالیت‌ها به صورت گروهی انجام می‌شوند. به این ترتیب، فرصت خوبی برای معاشرت با دیگران به دست می‌آورید.
• اهداف روانشناختی: به بهبود سلامت روان، کاهش استرس و بهبود فرآیند تفکر شما کمک می‌کند.
• اهداف شناختی: اینها اهدافی هستند که به شما در بهبود عملکردهای مغزتان، مانند حافظه، توجه و مهارت‌های حل مسئله کمک می‌کنند. مثال‌هایی از این موارد شامل حل پازل و انجام بازی‌های حافظه است.

این درمانگران سعی می‌کنند روند درمان را تا حد امکان برای شما آسان و واقعاً مفید کنند. به همین دلیل است که آنها روی چیزهایی که دوست دارید، مهارت‌هایی که می‌خواهید یاد بگیرید تمرکز می‌کنند. آنها همچنین سعی می‌کنند خانواده و جامعه شما را در این امر دخیل کنند. به طوری که حتی پس از گذراندن وقت با درمانگر، بتوانید آنچه را که یاد می‌گیرید در زندگی روزمره خود بگنجانید و به کسب آن نتایج ادامه دهید.

یک «(درمانگر تفریحی)» کجا کار می‌کند؟

این درمانگران در محیط‌های متنوعی کار می‌کنند. بسیاری از آنها در بیمارستان‌ها مشغول به کار هستند. علاوه بر این:

• در سیستم‌های مدرسه‌ای
• در مراکز سلامت روان
• در برنامه‌هایی که معتادان به مواد مخدر را بازپروری می‌کنند
• پارک‌ها و ادارات تفریحی محلی
• در مراکز مراقبت روزانه بزرگسالان
• در خانه‌های سالمندان
• مراکز مراقبت‌های تسکینی

شما می‌توانید در هر مکانی مانند اینجا با یک «درمانگر تفریحی» ملاقات کنید.

برای تبدیل شدن به یک «(درمانگر تفریحی)» چه نوع تحصیلاتی لازم است؟

حتی اگر این فقط کاری است که شما برای سرگرمی انجام می‌دهید، برای تبدیل شدن به یک «درمانگر تفریحی» باید آموزش و پرورش خوبی داشته باشید.

ابتدا، آنها باید یک مدرک چهار ساله را بگذرانند. برخی مدرک تخصصی در «درمان تفریحی» را دنبال می‌کنند. برخی دیگر مدرک لیسانس در رشته تفریح ​​یا یک رشته مرتبط و رشته فرعی «درمان تفریحی» را دنبال می‌کنند. در طول این مدرک، آنها چیزهایی مانند موارد زیر را می‌آموزند:

• ارزیابی: این فرآیند بررسی وضعیت، نیازها و توانایی‌های بیمار است.
• آناتومی انسان: دانش چگونگی ساخت بدن و نحوه عملکرد آن. تنها در این صورت می‌توانیم درک کنیم که چگونه فعالیت‌های مختلف می‌توانند به سلامت جسمی کمک کنند.
• اصطلاحات روانپزشکی و پزشکی: دانش بیماری‌های مختلف روانی و جسمی و اصطلاحاتی که برای آنها به کار می‌رود.
• ویژگی‌های معلولیت‌ها و بیماری‌ها: در مورد نحوه‌ی شکل‌گیری و ویژگی‌های معلولیت‌ها و بیماری‌های مختلف اطلاعات کسب کنید.
• وسایل کمکی و فناوری: دانش در مورد دستگاه‌ها و ابزارهای تکنولوژیکی مختلفی که به افراد دارای معلولیت کمک می‌کنند.

بسیاری از درمانگران تفریحی دارای گواهینامه CTRS (متخصصان معتبر تفریحات درمانی) هستند. این بدان معناست که آنها توسط شورای ملی صدور گواهینامه تفریحات درمانی (NCTRC) تأیید شده‌اند. این گواهینامه NCTRC نشان می‌دهد که درمانگر دانش و مهارت‌های لازم برای کار در این زمینه را دارد. بسیاری از کارفرمایان انتظار این گواهینامه را دارند. برای دریافت این گواهینامه، باید موارد زیر را تکمیل کنید:

• یک مدرک تحصیلی.
• حداقل ۵۶۰ ساعت کارآموزی تحت نظارت یا آموزش میدانی.
• قبولی در آزمون ملی صدور گواهینامه `(NCTRC)`.

می‌بینید، این فقط یک شغل معمولی نیست، این خدمات توسط افراد واجد شرایط ارائه می‌شود.

یک «(درمانگر تفریحی)» موفق چه ویژگی‌های دیگری باید داشته باشد؟

این درمانگران برای کار با بیماران باید مهارت‌ها و ویژگی‌های خاصی داشته باشند، زیرا اغلب با افرادی کار می‌کنند که از نظر جسمی یا روحی دچار مشکل هستند.

• شفقت: آنها باید هنگام حمایت از شما و خانواده‌تان بسیار مهربان و دلسوز باشند. آنها باید خود را جای شما بگذارند و وقتی درد یا ناراحتی دارید به شما کمک کنند.
• صبر: برخی از بیماران ممکن است به زمان بیشتر و توجه ویژه نیاز داشته باشند. شما باید بتوانید در چنین مواقعی با صبر و حوصله با آنها همکاری کنید.
• رهبری: آنها باید مهارت‌های رهبری خوبی داشته باشند تا بتوانند یک برنامه درمانی را به درستی برنامه‌ریزی و اجرا کنند. آنها باید بتوانند به بیماران انگیزه دهند و آنها را در فعالیت‌های مختلف درگیر کنند.
• تدبیر: هر بیمار متفاوت است. بنابراین آنچه برای یک نفر مفید است ممکن است برای دیگری مفید نباشد. بنابراین، آنها باید بتوانند برنامه درمانی را تغییر دهند، چیزهای جدیدی را معرفی کنند و برای تطبیق با هر بیمار انعطاف‌پذیر باشند.
• گوش دادن: شما باید با دقت به سوالات و نگرانی‌های بیماران خود گوش دهید. تنها در این صورت می‌توانید دقیقاً تصمیم بگیرید که به چه نوع درمانی نیاز دارند.
• صحبت کردن: آنها باید بتوانند به خوبی با بیماران و خانواده‌هایشان ارتباط برقرار کنند. آنها باید مهارت‌های ارتباطی خوبی داشته باشند تا در طول فعالیت‌ها دستورالعمل‌های واضحی ارائه دهند و به آنها راه‌هایی برای کمک به قوی ماندن از نظر ذهنی بیاموزند.

یک «(درمانگر تفریحی)» دقیقاً چه کاری انجام می‌دهد؟

یک «درمانگر تفریحی» از انواع فعالیت‌های تفریحی و سرگرمی برای کمک به شما در دستیابی به اهدافتان استفاده می‌کند. آنها از روش‌ها و مداخلات مبتنی بر جامعه برای ایجاد یک برنامه درمانی استفاده می‌کنند. این برنامه‌های درمانی برای هر فرد منحصر به فرد است، به این معنی که متناسب با شما تنظیم می‌شوند. آنها این برنامه‌ها را با استفاده از جدیدترین روش‌های مبتنی بر شواهد ایجاد می‌کنند. بنابراین، احتمال موفقیت این برنامه‌ها بیشتر است.

این درمانگران برای بهبود نیازهای جسمی، شناختی، عاطفی و اجتماعی شما تلاش می‌کنند. آنها به شما کمک می‌کنند مهارت‌ها و رفتارهایی را که برای عملکرد در زندگی روزمره و جامعه خود نیاز دارید، توسعه دهید.

درمانگر تفریحی شما با شما و خانواده‌تان همکاری خواهد کرد تا درمان شما را متناسب با نیازهایتان تنظیم کند. آنها از منابع موجود در جامعه شما برای کمک به شما در دستیابی به حداکثر موفقیت استفاده خواهند کرد. آنها به شما کمک می‌کنند تا آموخته‌های خود را به زندگی واقعی منتقل کنید.

درمانگران تفریحی با همه، از بیماران کودکان گرفته تا مراجعین سالمندان، کار می‌کنند. آنها همچنین با افرادی که به مواد مخدر معتاد هستند، افراد مبتلا به بیماری‌های روانی، افراد دارای معلولیت‌های رشدی، افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان و افراد مبتلا به بیماری‌های نادر همکاری می‌کنند.

چه فعالیت‌هایی در برنامه‌ی «(تفریح ​​درمانی)» گنجانده شده است؟

درمانگر شما معمولاً سعی می‌کند فعالیت‌هایی را انتخاب کند که با علایق شما مطابقت داشته باشد. برخی از فعالیت‌هایی که ممکن است بخشی از برنامه «درمان تفریحی» شما باشند عبارتند از:

• هنرهای خلاقانه: این کمی شبیه هنر درمانی است. درمانگر شما از هنر، سفالگری یا صنایع دستی برای کمک به شما در بیان احساسات و مدیریت احساساتتان استفاده می‌کند. از طریق کار خلاقانه، می‌توانید خودآگاهی خود را افزایش دهید، رفتار خود را کنترل کنید، مهارت‌های اجتماعی خود را توسعه دهید، اضطراب را کاهش دهید و عزت نفس خود را افزایش دهید.
• برنامه‌های موسیقی: این شبیه به «موسیقی درمانی» است. درمانگر شما از موسیقی برای کمک به کاهش استرس، بهبود خلق و خو و بهبود توانایی شما در ابراز وجود استفاده خواهد کرد. شاید گوش دادن به آهنگی که دوست دارید یا نواختن یک ساز کوچک موسیقی بتواند به شما کمک کند تا انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف خود داشته باشید.
• فعالیت بدنی: ورزش کردن و فعال بودن نه تنها برای سلامت جسمی شما مفید است، بلکه برای سلامت روحی و عاطفی شما نیز مفید است. وقتی فعالیت بدنی انجام می‌دهید، مغز شما مواد شیمیایی مختلفی تولید می‌کند. این مواد شیمیایی مستقیماً بر شادی، عزت نفس و کاهش استرس شما تأثیر می‌گذارند. این می‌تواند شامل ورزش‌های مختلف، حتی ورزش‌های مناسب برای افراد دارای معلولیت باشد.
• بازی‌ها و پازل‌ها: انجام بازی‌های تخته‌ای و پازل می‌تواند به شما در خندیدن و معاشرت کمک کند، ضمن اینکه به شما کمک می‌کند یاد بگیرید چگونه با دیگران تعامل داشته باشید و نگرش‌های مثبت ایجاد کنید.
• رقص و حرکات خلاقانه: رقص و حرکات خلاقانه بدن شما را به چالش می‌کشند، اما این کار را در یک محیط حمایتی و ساختار یافته انجام دهید. ارتباط نزدیک با موسیقی باعث می‌شود رقصیدن بیشتر شبیه یک تفریح ​​باشد تا ورزش.
• نمایش: شرکت در فعالیت‌های نمایشی به شما این فرصت را می‌دهد که خلاقیت خود را ابراز کنید، مهارت‌های جدیدی را توسعه دهید و شاید حتی به چیزهای جدید علاقه پیدا کنید.
• آشپزی: شرکت در کلاس آشپزی می‌تواند به شما در توسعه مهارت‌های کار تیمی کمک کند. همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا مستقل‌تر شوید و چیزهای جدید یاد بگیرید. تصور کنید که یادگیری نحوه تهیه غذای مورد علاقه‌تان چقدر سرگرم‌کننده خواهد بود!
• فعالیت‌های بیرون از منزل: انجام کارهایی در فضای باز مانند پیاده‌روی، طناب‌کشی، شنا و اسب‌سواری می‌تواند به شما کمک کند تا مستقل کار کنید، چیزهای جدید یاد بگیرید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. حتی رفتن به یک پیاده‌روی کوتاه در یک مکان زیبا در کشور ما یا کاشتن یک درخت کوچک در باغ می‌تواند به این موارد بیفزاید.

یکی دیگر از تمرکزهای اصلی تفریح ​​درمانی، اجتماعی شدن است. همانطور که برای رسیدن به اهداف خود تلاش می‌کنید، در تعدادی از جلسات گروهی که در آن با دیگران کار می‌کنید، شرکت خواهید کرد. این به شما کمک می‌کند تا با دیگران گفتگو کنید و در فعالیت‌های اجتماعی خود مستقل‌تر شوید.

چگونه می‌توانم یک «(درمانگر تفریحی)» پیدا کنم؟

اگر می‌خواهید با یک «درمانگر تفریحی» وقت ملاقات بگیرید، با پزشک خود (ارائه‌دهنده خدمات درمانی) صحبت کنید. اگر او فکر کند که شما به «درمان تفریحی» نیاز دارید، منابع مورد نیاز شما را پیدا خواهد کرد. آنها می‌خواهند به شما کمک کنند و تمام تلاش خود را می‌کنند تا شما را به بهبودی ۱۰۰٪ برگردانند.

به یاد داشته باشید، اگرچه درمانگران تفریحی در کار خود از بازی‌ها و فعالیت‌های تفریحی استفاده می‌کنند، اما همیشه بازی کردن مطرح نیست. یک درمانگر تفریحی از آموزش‌های خود برای کمک به شما در دستیابی به اهدافتان استفاده می‌کند. آنها می‌توانند به شما در ایجاد عزت نفس و توسعه توانایی‌تان برای کار مستقل کمک کنند. آنها از فعالیت‌های سرگرم‌کننده و آرامش‌بخش برای کمک به شما در روند بهبودی‌تان استفاده می‌کنند.

پیام مفید برای خانه

بنابراین، «(درمان تفریحی)» نوعی درمان شگفت‌انگیز است که به شما کمک می‌کند تا با استفاده از چیزهایی که دوست دارید، چیزهایی که برای شما شادی می‌آورند، سلامت جسمی، روانی، عاطفی و اجتماعی خود را بهبود بخشید. این فقط یک سرگرمی نیست، بلکه خدماتی است که پایه علمی دارد و توسط متخصصان آموزش دیده ارائه می‌شود .

اگر شما یا کسی که می‌شناسید، پس از یک بیماری، آسیب یا بحران سلامت روان، در تلاش برای بازسازی زندگی خود هستید، «(درمان تفریحی)» را در نظر بگیرید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات، می‌توانیم بزرگترین التیام را در انجام کاری که دوست داریم، حتی زمانی که به آن فکر نمی‌کنیم، پیدا کنیم!

` درمانگر تفریحی، تفریح ​​درمانی، تفریح ​​درمانی، سلامت روان، توانبخشی، کیفیت زندگی، اهداف عملکردی، بهبود عاطفی