آیا نور قرمز واقعاً می‌تواند شما را زیبا کند؟ بیایید دقیقاً بفهمیم که نور درمانی قرمز چیست!

احتمالاً در مورد درمان جدیدی که این روزها سر و صدای زیادی به پا کرده است، به نام «درمان با نور قرمز» شنیده‌اید. بعضی‌ها می‌گویند که این روش پوست را روشن‌تر می‌کند، باعث می‌شود جوان‌تر به نظر برسید و انواع مشکلات پوستی را بهبود می‌بخشد. خب، دقیقاً چیست؟ چقدر مؤثر است؟ بیایید امروز به طور مفصل در مورد آن صحبت کنیم.

نور قرمز درمانی چیست؟

به عبارت ساده، درمان با نور قرمز (RLT) درمانی است که از سطوح پایین نور قرمز برای بهبود ظاهر پوست شما استفاده می‌کند. این روش اغلب برای کاهش چین و چروک، محو شدن جای زخم، کاهش قرمزی و بهبود آکنه استفاده می‌شود. همچنین گفته می‌شود که برای سایر شرایط پزشکی نیز مفید است.

با این حال، هنوز تحقیقات زیادی در مورد میزان اثربخشی این روش در حال انجام است. اگرچه مطالعات کوچک نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان داده‌اند، اما هنوز برای اظهار نظر در مورد موفقیت کامل این روش (درمان با نور قرمز) خیلی زود است.

این ماده نام‌های دیگری هم دارد. ممکن است این نام‌ها را شنیده باشید:

• درمان با نور لیزر کم‌توان
• لیزر درمانی کم توان
• چراغ ال ای دی غیر حرارتی
• لیزر درمانی نرم
• لیزر درمانی سرد
• تحریک زیستی، تحریک فوتونی
• فتوبیومدولاسیون و فتوتراپی

چطور به درمان با نور قرمز علاقه‌مند شدید؟

آیا می‌دانید همه چیز از کجا شروع شد؟ به طرز شگفت‌آوری، ناسا (اداره ملی هوانوردی و فضا) اولین کسی بود که این نور قرمز را بررسی کرد. آنها بررسی کردند که آیا می‌توان از این نور قرمز برای رشد گیاهان در فضا و کمک به بهبود سریع‌تر فضانوردان استفاده کرد یا خیر. بنابراین، مانند بسیاری از چیزهای جدید، آنها شروع به جستجوی کاربردهای دیگر برای این نور کرده‌اند.

در واقع، این نور قرمز در حال حاضر به صورت پزشکی در درمانی به نام فتودینامیک تراپی استفاده می‌شود. اتفاقی که می‌افتد این است که از یک نور لیزر قرمز کم‌توان برای فعال کردن یک داروی خاص (داروی حساس به نور) استفاده می‌شود. وقتی این دو با هم ترکیب می‌شوند، یک واکنش شیمیایی رخ می‌دهد که سلول‌ها را از بین می‌برد. این روش برای درمان سرطان پوست، پسوریازیس، بیماری‌های پوستی مانند آکنه، زگیل و برخی دیگر از انواع سرطان استفاده می‌شود.

اکنون، این (RLT) به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها مورد بررسی قرار گرفته و در برخی مکان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، گیج‌کننده‌ترین و بحث‌برانگیزترین مسئله این است که آیا واقعاً برای هر چیزی که برای آن تبلیغ می‌شود، مؤثر است یا خیر.

میشه بگید این روش درمانی با نور قرمز چطوریه؟

تصور می‌شود که این درمان با نور قرمز با تأثیر بر "نیروگاه‌های" درون سلول‌های بدن ما که میتوکندری نامیده می‌شوند، عمل می‌کند.تصور کنید، وقتی این‌ها (میتوکندری‌ها) انرژی بیشتری دریافت می‌کنند، سلول‌های دیگر می‌توانند وظایف خود را با کارایی بیشتری انجام دهند. به عنوان مثال، ترمیم پوست، تسریع رشد سلول‌های جدید، ایجاد طراوت و شادابی برای پوست.

به طور خاص‌تر، برخی از انواع خاص سلول‌ها این طول موج‌های نور قرمز را جذب می‌کنند و تحریک شده و شروع به فعالیت می‌کنند.

در اینجا برخی از مزایایی که نور قرمز درمانی می‌تواند برای سلامت پوست داشته باشد، آورده شده است:

• تحریک تولید کلاژن . همانطور که می‌دانید، کلاژن پروتئین اصلی است که به پوست شکل، استحکام و خاصیت ارتجاعی می‌دهد.
• افزایش تولید (فیبروبلاست) . این سلول‌ها (فیبروبلاست) کلاژن تولید می‌کنند. (کلاژن) بخش مهمی از بافت همبند تشکیل‌دهنده پوست است.
• افزایش گردش خون به بافت‌ها.
• کاهش التهاب در سلول‌ها.

این روش درمانی با نور قرمز چه بیماری‌های پوستی را درمان می‌کند؟

درمان با نور قرمز اغلب به عنوان درمانی برای مشکلات مختلف پوستی مورد استفاده قرار گرفته است. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

• تسریع بهبود زخم.
• کاهش ترک‌های پوستی ناشی از کشیدگی پوست.
• چین و چروک، خطوط ریز و لکه‌های پیری را کاهش دهید.
• بهبود بافت صورت.
• تسکین بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، روزاسه و اگزما.
• کاهش جای زخم‌ها.
• پوست آسیب دیده از آفتاب را ترمیم کنید.
• افزایش رشد مو در افرادی که به بیماری آلوپسی آندروژنیک (الگوی ریزش مو که هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد) مبتلا هستند.
• کاهش آکنه.

آیا نور درمانی قرمز واقعاً مؤثر است؟

بزرگترین مشکل در حال حاضر این است. بسیاری از متخصصان پزشکی می‌گویند که هنوز نمی‌توان دقیقاً گفت که RLT چقدر برای همه این مزایای ادعا شده مؤثر است. اگرچه تحقیقات فعلی نتایج امیدوارکننده‌ای را برای برخی شرایط نشان می‌دهد، اما تحقیقات رسمی بیشتری مورد نیاز است . این (درمان با نور قرمز) درمانی است که هنوز در حال توسعه است و توجه بیشتری را به خود جلب می‌کند. با این حال، در حال حاضر، شواهد علمی کافی برای حمایت از مزایای زیادی که تبلیغ می‌شود، وجود ندارد.

بهترین راه برای تعیین اینکه آیا چیزی مؤثر است یا خیر، از طریق یک کارآزمایی تصادفی و کنترل‌شده با دارونما است. به عبارت ساده، شما گروهی از افراد با ویژگی‌های مشابه (مانند سن، وزن، نژاد، جنسیت) را انتخاب می‌کنید، به برخی از آنها درمان جدید را می‌دهید و به بقیه یک دارونما یا درمان «ساختگی» می‌دهید که ظاهری مشابه دارد اما هیچ ماده مؤثری ندارد. سپس نتایج را مقایسه می‌کنید.

بیشتر مطالعات روی RLT شامل گروه‌های بسیار کوچکی از افراد بوده است.برخی از آنها گروه دارونما نداشته‌اند، برخی روی انسان انجام نشده‌اند (روی حیوانات انجام شده‌اند) یا محدود به بافت سلولی بوده‌اند. بسیاری از محققان می‌گویند اگرچه نتایج امیدوارکننده به نظر می‌رسند، اما مطالعات با کیفیت بالاتر و در مقیاس بزرگتر مورد نیاز است .

آیا نور درمانی قرمز ایمن است؟

این هم یک سوال مهم است. به نظر می‌رسد که درمان با نور قرمز به طور کلی بی‌خطر است . حداقل در کوتاه مدت و هنگامی که طبق دستورالعمل استفاده شود، اطلاعات موجود نشان می‌دهد که هیچ عارضه جانبی عمده‌ای وجود ندارد. این روش سمی نیست، تهاجمی نیست و به اندازه برخی از درمان‌های پوستی خشن نیست. مهمتر از همه، از نور ماوراء بنفش (UV) سرطان‌زا، مانند نور خورشید یا اتاقک‌های برنزه کننده، استفاده نمی‌کند.

با این حال، اگر به طور نادرست استفاده شود - شاید بیش از حد، یا اگر دستورالعمل‌ها به درستی رعایت نشوند - می‌تواند برای پوست یا چشم شما مضر باشد (اگر از محافظ چشم استفاده نکنید). همچنین مهم است به یاد داشته باشید که ایمنی طولانی مدت این دستگاه‌های نور قرمز هنوز به طور کامل شناخته نشده است .

مطمئن‌ترین کاری که می‌توانید انجام دهید مراجعه به یک متخصص پوست یا یک متخصص زیبایی آموزش‌دیده و واجد شرایط است . یک متخصص پوست می‌تواند تأیید کند که مشکل پوستی شما همان چیزی است که فکر می‌کنید، و همچنین می‌تواند در مورد ارزش این (درمان با نور قرمز) و سایر گزینه‌های درمانی با شما صحبت کند.

آیا لوازم خانگی گزینه مناسبی هستند؟

اگر در اینترنت جستجو کنید، می‌توانید بسیاری از این دستگاه‌ها (درمان با نور قرمز) را پیدا کنید. اگرچه استفاده از این دستگاه‌ها عموماً بی‌خطر است، اما ممکن است به اندازه دستگاه‌های حرفه‌ای مورد استفاده متخصصان پوست یا درمانگران پوست آموزش‌دیده قدرتمند نباشند . ممکن است نتایجی را که انتظار دارید، دریافت نکنید.

اگر چنین دستگاهی را برای مصارف خانگی خریداری می‌کنید، حتماً چشمان خود را بپوشانید، تمام دستورالعمل‌ها را با دقت دنبال کنید و از دستگاه به خوبی مراقبت کنید .

علاوه بر انجام RLT در مطب پزشکان و با استفاده از تجهیزات خانگی، ممکن است دیده باشید که این روش درمانی در برخی سالن‌های زیبایی، سونا، سالن‌های برنزه کردن، باشگاه‌های ورزشی و مراکز سلامت نیز تبلیغ می‌شود. بسیار مراقب باشید که چه کسی این درمان را ارائه می‌دهد و کجا آن را دریافت می‌کنید . همیشه عاقلانه است که از یک متخصص پزشکی بپرسید که چه چیزی برای مشکل پوستی شما بهترین است.

این روش برای چه بیماری‌های دیگری توصیه می‌شود؟

شرایط پزشکی دیگری نیز وجود دارند که برای بررسی بیشتر در حال بررسی هستند. به عنوان مثال:

• برخی از عوارض جانبی شیمی درمانی برای سرطان، به ویژه موکوزیت دهان را کاهش دهید.
• کاهش درد و تورم ناشی از بیماری‌هایی مانند تاندونیت مچ پا، آرتریت روماتوئید، سندرم تونل کارپال و آرتروز زانو.
• جلوگیری از عود تبخال ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس.

با این حال، این موارد هنوز در مرحله تحقیق هستند. همچنین، موارد بسیار دیگری نیز در اینترنت وجود دارد که گفته می‌شود برای این کار مفید هستند. با این حال، در حال حاضر هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد این (درمان با نور قرمز) برای کاهش وزن، درمان سرطان، خلاص شدن از شر سلولیت یا درمان بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اختلال عاطفی فصلی (SAD) مفید است.

چه چیز دیگری می‌خواهید در مورد درمان با نور قرمز بدانید؟

هنگام فکر کردن به این (درمان با نور قرمز) باید چند نکته را در نظر بگیرید، زیرا برای همه و برای هر موقعیتی مناسب نیست.

• آیا بیمه درمانی من هزینه این درمان را پرداخت می‌کند؟ درمان با نور قرمز معمولاً تحت پوشش بیمه نیست، بنابراین بهتر است قبل از انجام درمان با شرکت بیمه خود مشورت کنید.
• به چند جلسه درمان نیاز خواهم داشت؟ احتمالاً باید درمان را ادامه دهید. برای اکثر بیماری‌های پوستی، این یک جلسه درمانی یک‌باره نیست. شما باید هفته‌ای یک بار، دو بار یا سه بار به مدت هفته‌ها، شاید ماه‌ها، به این جلسات مراجعه کنید. همچنین باید در نظر بگیرید که آیا بعداً به جلسات ترمیمی نیاز خواهید داشت یا خیر. این کار می‌تواند زمان‌بر و پرهزینه باشد.
• آیا به نتایج دلخواهم خواهم رسید؟ پوست همه افراد یکسان نیست، بنابراین نتایج ممکن است متفاوت باشد. همچنین، طول موج نور قرمز متفاوت است. این طول موج تعیین می‌کند که نور تا چه عمقی از پوست نفوذ کند. اگر طول موج دستگاه مورد استفاده در مطب پزشک با طول موج دستگاهی که در خانه استفاده می‌کنید متفاوت باشد، ممکن است بر نتایج مورد انتظار شما تأثیر بگذارد.
• آیا به تجربه فردی که این درمان را ارائه می‌دهد اطمینان دارید؟ برای مثال، آیا انجام این درمان در سالن برنزه کردن اشکالی ندارد، یا بهتر است ابتدا به یک متخصص پزشکی مراجعه کنید و از او درمان بگیرید؟
• آیا این (درمان با نور قرمز) یک درمان واقعی برای مشکل پوستی من است؟ آیا درمان‌های بهتر و علمی‌تری برای وضعیت پوست من وجود دارد؟ مراجعه به پزشک یا متخصص پوست برای تأیید تشخیص و بحث در مورد گزینه‌های درمانی مناسب برای شما ضروری است.

در نهایت، آنچه باید به خاطر داشت (پیام مهم)

بنابراین، در نهایت، این (درمان با نور قرمز - RLT) چیزی است که به عنوان درمانی برای برخی از بیماری‌های پوستی مورد توجه و علاقه زیادی قرار گرفته است. اگرچه این هنوز یک روش درمانی جدید و در حال توسعه است، اما نمی‌تواند در آینده چیز بدی باشد.

اگر به این درمان (RLT) علاقه‌مند هستید، بهتر است ابتدا آشکارا در مورد آن با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید.سپس آنها پوست شما را معاینه می‌کنند، تشخیص شما را تأیید می‌کنند و با شما همکاری می‌کنند تا بهترین و ایمن‌ترین گزینه‌های درمانی را برای دستیابی به نتایج مورد نظرتان تعیین کنند. این گزینه‌ها ممکن است شامل درمان با نور قرمز باشد یا نباشد. هرگز در پرسیدن از پزشک خود در مورد گزینه‌های درمانی و هرگونه سؤالی که دارید تردید نکنید - اگر به طور خاص به یک درمان خاص علاقه‌مند هستید، حق شماست که هر آنچه را که باید در مورد آن بدانید، از جمله اینکه آیا برای وضعیت پوست شما مناسب، ایمن و مؤثر است، بشنوید.

` درمان با نور قرمز، RLT، بیماری‌های پوستی، پوست‌شناسی، زیبایی، کلاژن، چین و چروک پوست، درمان پوست