آیا گاهی اوقات وقتی صبح از خواب بیدار میشوید، صورتتان چرب میشود؟ مهم نیست چقدر آن را تمیز میکنید، آیا بعد از مدتی دوباره چرب میشود؟ یا از آکنههای مداوم خسته شدهاید؟ بسیاری از مردم کشور ما در واقع این مشکلات را دارند. آب و هوای ما نیز تا حدودی بر این موضوع تأثیر میگذارد. اما دلیل اصلی بسیاری از این مشکلات ممکن است یک عضو کوچک در داخل پوست ما باشد. این چیزی است که امروز در مورد آن صحبت میکنیم - غدد سباسه.
به عبارت ساده، این غدد چربی چه هستند؟
پوست خود را مانند یک دیوار بزرگ در نظر بگیرید که از بدن ما محافظت میکند. این دیوار باید همیشه سالم و مرطوب نگه داشته شود. کارخانههای کوچکی درون پوست ما وجود دارند که به این کار کمک میکنند. ما این کارخانهها را غدد چربی مینامیم.
به عبارت ساده، غده چربی، اندام کوچکی در پوست شماست که روغن مخصوصی به نام سبوم تولید میکند و آن را روی سطح پوست شما آزاد میکند. این روغن که سبوم نامیده میشود، همان چیزی است که به پوست ما یک پوشش محافظ میدهد و به حفظ رطوبت آن کمک میکند. بسیاری از غدد چربی در پوست شما مستقیماً به فولیکولهای مو متصل هستند، که سوراخهای کوچکی هستند که موها از آنها بیرون میآیند.
آیا این غدد دو نوع هستند؟
بله، دو نوع اصلی وجود دارد. اما هر دوی آنها به یک شکل کار میکنند.
۱. غدد چربی متصل به فولیکولهای مو: اکثر غدد بدن ما به این نوع تعلق دارند.
۲. غدد چربی که به فولیکولهای مو متصل نیستند: این غدد گاهی اوقات با غدد عرق ما همکاری میکنند. سبوم آزاد شده از این غدد مستقیماً به سطح پوست میرسد، بدون اینکه از فولیکول مو عبور کند.
در هر صورت، عملکرد اصلی هر دو، تولید سبوم و آزاد کردن آن در پوست است.
سبوم چیست؟ چرا برای ما اینقدر مهم است؟
سبوم یک ماده روغنی است که بدن ما به طور طبیعی تولید میکند. این ماده عمدتاً از ترکیبی از چندین نوع مولکول چربی (لیپید) تشکیل شده است.
- کلسترول
- اسیدهای چرب
- گلیسیریدها
- اسکوالن
- انواع موم
اگرچه این سبوم ممکن است برای ما آزاردهنده به نظر برسد، اما در واقع کارهای مهم زیادی برای بدن ما انجام میدهد. مانند مرطوبکننده طبیعی پوست ماست.
به این فکر کنید که انگار یک جفت کفش نو پوشیدهاید و کمی صابون روی پاهایتان میمالید تا از ساییدگی جلوگیری شود. به طور مشابه، سبوم یک روانکننده طبیعی است که اصطکاک روی پوست ما را کاهش میدهد و از آن محافظت میکند.
فواید اصلی که از سبوم دریافت میکنیم:
- محافظت در برابر آسیب ناشی از اصطکاک: این لایه سبوم، پوست را از آسیبهایی که ممکن است هنگام ساییده شدن چیزهایی مانند لباس به پوست ایجاد شود، محافظت میکند.
- جلوگیری از هدر رفتن رطوبت: از خشک شدن پوست و بیجان و شکننده شدن موها جلوگیری میکند.
- محافظت در برابر عفونتها: به عنوان یک مانع محافظ در برابر عفونتهای ناشی از انواع خاصی از باکتریها و قارچها عمل میکند.
- بوی بدن: ممکن است تعجبآور به نظر برسد، اما سبوم تا حدودی در بوی طبیعی بدن ما نیز نقش دارد.
این غدد در کجای بدن ما قرار دارند؟
غدد چربی در لایه دوم پوست ما، یعنی درم، قرار دارند. هزاران عدد از آنها در سراسر بدن ما پخش شدهاند. شاید تعجب کنید اگر بدانید که فقط دو مکان در بدن ما وجود دارد که این غدد در آنها وجود ندارند. اینها کف دستها و کف پاهای ما هستند.
بیشترین تعداد غدد چربی روی صورت و پوست سر ما یافت میشوند. به همین دلیل است که صورت و موهای ما به سرعت چرب میشوند. علاوه بر این، غددی که به فولیکولهای مو متصل نیستند در مناطقی مانند لبها، داخل بینی، روی آلت تناسلی و روی لبهای واژن یافت میشوند.
آیا عملکرد آنها در طول زندگی تغییر میکند؟
بله، قطعاً. با افزایش سن، میزان سبوم تولید شده توسط غدد چربی تغییر میکند.
- هنگام تولد: به محض تولد، این غدد فعال میشوند و شروع به تولید سبوم میکنند.
- دوران کودکی: تولید سبوم در طول دوران کودکی بسیار زیاد است.
- بلوغ: این زمانی است که بزرگترین تغییرات رخ میدهد. به دلیل تأثیر هورمونها، بدن شروع به تولید بیش از حد سبوم میکند. این دلیل اصلی آکنه در دوران نوجوانی است.
- بزرگسالی: در طول بزرگسالی، تولید سبوم در سطح طبیعی کنترل میشود.
- بعد از ۷۰ سالگی: با افزایش سن، تولید سبوم به تدریج شروع به کاهش میکند. به همین دلیل است که با افزایش سن، پوست بسیار خشک میشود.
بیماریهای شایع مرتبط با غدد چربی
گاهی اوقات، وقتی این غدد دچار اختلال میشوند، ممکن است شرایط پزشکی مختلفی رخ دهد. بیایید به چند مورد از آنها نگاهی بیندازیم.
| بیماری | به عبارت ساده، این اتفاقی است که میافتد... |
|---|---|
| آکنه | این چیزی است که بسیاری از مردم میدانند. آکنه زمانی رخ میدهد که دهانه فولیکولهای مو با سبوم و سلولهای مرده پوست مسدود میشود. این بیماری بیشتر در صورت، سینه، شانهها و قسمت بالای کمر دیده میشود. |
| هیپرپلازی سباسه | این زمانی است که غدد چربی بیش از حد فعال میشوند و باعث ایجاد برآمدگیهای کوچک و زردرنگ روی سطح پوست میشوند. این یک وضعیت مضر نیست. |
| کیستهای چربی | نوعی کیست که زیر پوست تشکیل میشود. این کیستها پر از مایع سبوم هستند. نام خود را از آنجا گرفتهاند که درون غدد چربی تشکیل میشوند. |
| کارسینوم سباسه | این نوع سرطان بسیار نادر است. از غدد چربی شروع میشود. اغلب به صورت یک توده زرد و سفت روی پلک ظاهر میشود. |
| رشتههای چربی | وقتی سبوم بیش از حد تولید میشود، منافذ پوست بزرگ شده و با سبوم و سلولهای مرده پر میشوند. این منافذ ممکن است در نگاه اول شبیه جوشهای سرسیاه به نظر برسند، اما در واقع دو نوع هستند. این منافذ معمولاً در اطراف بینی یافت میشوند. |
ویژگیهای مشترک این شرایط چیست؟
اگرچه علائم مرتبط با هر یک از این شرایط متفاوت است، اما برخی از ویژگیهای مشترک وجود دارد که میتوان آنها را مشاهده کرد:
- آکنه روی پوست.
- برآمدگیهای قرمز یا بنفش روی پوست.
- یک توده یا برآمدگی سفت زیر پوست که میتوان آن را حرکت داد و لمس کرد.
- منافذ بزرگ پر از مواد سیاه و سخت (مانند جوشهای سرسیاه).
- یک توده سفید چرکی یا تاول کوچک پر از مایع در محل فولیکول مو.
- چربی بیش از حد پوست یا مو.
اگر چنین علائمی دارید، بهترین کار این است که برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید .
این بیماریها چگونه تشخیص داده میشوند؟ درمانهای آنها چیست؟
اغلب اوقات، پزشک شما میتواند این بیماریها را با معاینه پوست شما تشخیص دهد. با این حال، گاهی اوقات، ممکن است آزمایشهای بیشتری برای تأیید تشخیص یا رد سایر بیماریها انجام شود.
- بیوپسی پوست: یک تکه کوچک از پوست برداشته شده و زیر میکروسکوپ بررسی میشود.
- بررسی پاتولوژی: اگر چیزی مانند تومور در حین جراحی برداشته شود، زیر میکروسکوپ بررسی میشود.
- اسکنها: ممکن است سونوگرافی یا سیتیاسکن برای بررسی آنچه در زیر پوست است انجام شود.
روشهای درمانی بسته به شرایط متفاوت است.
- جراحی برای تومورها یا بیماریهای سرطانی.
- داروهای خوراکی یا موضعی برای آکنه.
- لیزر یا نور درمانی برای ترمیم پوست آسیب دیده.
- کرایوتراپی روشی برای از بین بردن لکههای پوستی با استفاده از سرمای شدید مانند یخ است.
چگونه غدد چربی را سالم نگه داریم؟
چند کار ساده وجود دارد که میتوانیم برای سالم نگه داشتن غدد چربی و جلوگیری از گرفتگی فولیکولها و غدد مو انجام دهیم. این کار مانند یک عادت خوب روزانه است.
- از یک پاککننده ملایم استفاده کنید: روزانه از یک پاککننده ملایم و غیر ساینده برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنید. صابونهای قوی میتوانند چربیهای طبیعی پوست شما را از بین برده و آن را حتی خشکتر کنند.
- محصولات حاوی اسید سالیسیلیک: اگر مشکل آکنه دارید، استفاده از شوینده صورت یا کرم حاوی اسید سالیسیلیک میتواند به تمیز نگه داشتن منافذ پوست کمک کند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از این موارد با پزشک مشورت کنید.
- روزانه از مرطوبکننده استفاده کنید: ممکن است با خود فکر کنید: «پوست من که چرب است، پس چرا به مرطوبکننده نیاز دارم؟» این یک تصور غلط است. پوست چرب هم به رطوبت نیاز دارد. یک مرطوبکننده بدون چربی انتخاب کنید که با نوع پوست شما سازگار باشد.
- کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید: استفاده از کرم ضد آفتاب هر بار که بیرون می روید برای سلامت پوست بسیار مهم است.
- آب فراوان بنوشید: نوشیدن آب فراوان در طول روز میتواند به هیدراته ماندن پوست شما از درون کمک کند.
مهمترین چیز این است که دقیقاً بدانید چه چیزی برای پوست شما مناسب است. پوست هر کسی متفاوت است، بنابراین چیزی که برای یک دوست مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد.
آیا غدد عرق و غدد چربی یکی هستند؟
بله. اگرچه هر دوی این اندامها از خشک شدن پوست ما محافظت میکنند، اما با یکدیگر متفاوت هستند.
- غدد سباسه مادهای روغنی به نام سبوم تولید میکنند.
- غدد عرق مادهای آبکی به نام عرق تولید میکنند.
- غدد عرق مجاری جداگانهای دارند که عرق را به سطح پوست منتقل میکنند. سبوم از غدد چربی، اغلب از طریق فولیکولهای مو، آزاد میشود.
به عبارت ساده، روغن از یکی و آب (عرق) از دیگری خارج میشود.
پیام مفید برای خانه
- غدد سباسه اندامهای کوچکی هستند که سبوم تولید میکنند، یک روغن طبیعی که برای مرطوب کردن و محافظت از پوست ما ضروری است.
- اگرچه ممکن است چرب بودن پوست یا موی شما آزاردهنده به نظر برسد، اما به این معنی است که غدد چربی شما به درستی کار میکنند.
- بروز مشکلاتی مانند آکنه به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بلوغ که منجر به افزایش تولید سبوم میشود، رایج است.
- اگر متوجه یک توده غیرمعمول روی پوست خود، یک جوش طولانی مدت یا هر تغییر دیگری شدید، وحشت نکنید و چیزی را فرض نکنید، بلکه فوراً به پزشک مراجعه کنید .
- عادتهای سادهای مانند تمیز نگه داشتن پوست، نوشیدن مقدار زیادی آب و داشتن یک رژیم غذایی متعادل میتواند به حفظ سلامت غدد چربی شما کمک کند.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید