آیا ارتباطی بین اختلال بینایی و زوال عقل وجود دارد؟

آیا مادر یا پدر مسن شما در خواندن روزنامه، خوردن قرص یا تماشای تلویزیون مشکل دارد؟ آیا آنها اغلب می‌گویند: "اوه، من خیلی تنبل هستم که این عینک را بزنم"؟ ممکن است آنها را دیده باشید که در تشخیص افراد از فاصله دور مشکل دارند. ما معمولاً این موارد را به عنوان اتفاقات عادی که با افزایش سن رخ می‌دهد، در نظر می‌گیریم. اما در واقع، آخرین تحقیقات نشان داده است که ممکن است ارتباط قوی بین اختلال بینایی درمان نشده و یک بیماری جدی به نام زوال عقل وجود داشته باشد. بیایید امروز به روشی ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.

این کشف جدید چیست؟

اخیراً، مطالعه‌ای که در مجله پزشکی مشهور جهانی «JAMA Ophthalmology» منتشر شده است، حقایق مهم بسیاری را در این مورد آشکار کرده است. در واقع، این جامع‌ترین مطالعه‌ای است که در ۱۵ سال گذشته در این زمینه انجام شده است.

برای این منظور، نزدیک به ۳۰۰۰ نفر از افراد ۷۱ سال به بالا شرکت کرده‌اند. چندین آزمایش ویژه برای بررسی بینایی آنها انجام شده است. علاوه بر این، اطلاعاتی در مورد حافظه و وضعیت زوال عقل آنها جمع‌آوری شده است.

این آزمایش‌ها عمدتاً موارد زیر را بررسی می‌کردند:

• دید دور: اینکه چقدر واضح می‌توانید اشیاء دور را ببینید.
• دید نزدیک: اینکه چقدر خوب می‌توانید چیزهایی را که در نزدیکی شما هستند، مانند خواندن روزنامه یا نخ کردن سوزن، ببینید.
• حساسیت کنتراست: این مورد کمی خاص است. به عبارت ساده، توانایی تشخیص و تمایز چیزی در برابر پس‌زمینه مشابه است. به عنوان مثال، یک کلید خاکستری روشن روی دیوار خاکستری، یا یک ماشین در یک روز مه آلود.

در گذشته، این نوع تحقیق با پرسیدن این سوال از مردم انجام می‌شد: «آیا بینایی ضعیفی دارید؟» اما این سوال همیشه دقیق نیست. ویژگی این تحقیق این است که چشم‌ها را به طور دقیق آزمایش می‌کند و داده‌ها را به دست می‌آورد.

آیا نتایج واقعاً قابل توجه هستند؟

بله. نتایج این مطالعه واقعاً تأمل‌برانگیز است. در مجموع، ۱۲٪ از شرکت‌کنندگان مبتلا به زوال عقل بودند. با این حال، وقتی افراد مبتلا به اختلال بینایی درمان نشده را جداگانه بررسی کردیم، تصویر بسیار متفاوت بود.

این موضوع را می‌توان به وضوح از جدول زیر درک کرد.

این به وضوح نشان می‌دهد که در صورت وجود هرگونه اختلال بینایی، عدم استفاده از عینک یا سایر روش‌های درمانی برای آن، خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. و اگر کسی همزمان چندین مورد از این مشکلات بینایی را داشته باشد، این خطر حتی بیشتر نیز می‌شود.

چرا بینایی تا این حد بر مغز تأثیر می‌گذارد؟

حالا ممکن است از خود بپرسید: «چطور ممکن است مشکلی در چشم‌ها به بیماری مغزی مربوط باشد؟» دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد.

۱. انزوای اجتماعی

تصور کنید که مادر یا پدرتان خوب نمی‌بیند. وقتی اعضای خانواده دور هم جمع می‌شوند و صحبت می‌کنند، برایشان دشوار است که با مکالمه ارتباط برقرار کنند زیرا نمی‌توانند چهره‌ها را به وضوح ببینند. حتی اگر به ملاقات یک دوست بروند، نمی‌توانند افراد را در خیابان تشخیص دهند، بنابراین به تدریج زمان بیرون رفتن خود را کاهش می‌دهند. به این ترتیب، به دلیل بینایی ضعیف، آنها به تدریج از جامعه کناره‌گیری می‌کنند و تنها می‌شوند. این انزوا از جامعه یک عامل خطر عمده برای ابتلا به بیماری‌هایی مانند زوال عقل است.

۲. کاهش تحریک مغز

چشمان ما مانند دروازه اصلی مغز هستند که اطلاعات را به ارمغان می‌آورند. چیزهایی که می‌بینیم، چیزهایی که می‌خوانیم، چهره‌هایی که تشخیص می‌دهیم، همه اینها مانند تمرین‌هایی برای مغز هستند. وقتی نمی‌توانیم به درستی ببینیم، میزان اطلاعاتی که مغز دریافت می‌کند کاهش می‌یابد. این بدان معناست که مغز تحریک کمتری دریافت می‌کند. همانطور که بدن هنگام ورزش ضعیف می‌شود، وقتی تحریک کاهش می‌یابد، عملکرد مغز نیز می‌تواند به تدریج کاهش یابد.

۳. تغییرات رایجی که در مغز رخ می‌دهد

برخی دانشمندان معتقدند که تغییرات فیزیکی خاصی در مغز (مانند تغییرات در رگ‌های خونی) می‌تواند هم بینایی و هم حافظه را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، دو عاملی که قبلاً ذکر شد، یعنی انزوای اجتماعی و کمبود تحریک، بسیار مهم هستند زیرا چیزهایی هستند که می‌توانیم کنترل کنیم.

خب، چه کار کنیم؟ آیا راه حل ساده‌ای وجود دارد؟

بهترین پیامی که از این تحقیق دریافت می‌کنیم این است که کارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش این خطر انجام دهیم.

• استفاده از عینک مناسب: این ساده‌ترین و مهم‌ترین نکته است. استفاده صحیح از دو عینک توصیه‌شده توسط پزشک نه‌تنها زندگی شما را آسان‌تر می‌کند، بلکه کمک بزرگی به سلامت مغز شما نیز خواهد بود. آن را «کسل‌کننده» ندانید، از آن استفاده کنید.
• جراحی آب مروارید: با افزایش سن، آب مروارید به یک بیماری شایع تبدیل می‌شود که باعث تاری دید می‌شود. این جراحی بسیار موفقیت‌آمیز است. پس از این جراحی، جهان دوباره واضح‌تر می‌شود. این عمل تحریک دریافتی مغز را افزایش می‌دهد و همچنین می‌تواند به کاهش خطر زوال عقل کمک کند.
• معاینات منظم چشم: برای همه، به ویژه افراد بالای ۴۰ تا ۵۰ سال، بسیار مهم است که حداقل سالی یک بار چشمان خود را معاینه کنند. در این صورت، در صورت وجود مشکل، می‌توان آن را به سرعت شناسایی و درمان کرد.
• مراقبت از سالمندان: اگر فرد مسنی در خانه شما از مشکلات بینایی رنج می‌برد، او را نادیده نگیرید. او را به پزشک ارجاع دهید و به او کمک کنید تا درمان لازم را دریافت کند. ممکن است برای کسی که از قبل علائم زوال عقل دارد، نگه داشتن صحیح عینک یا موافقت با جراحی دشوار باشد. اما ارزشش را دارد که صبور باشید، با پزشک خانواده خود صحبت کنید و هر کاری که لازم است انجام دهید.

این تحقیق نمی‌گوید که استفاده از عینک از زوال عقل جلوگیری می‌کند. اما نشان می‌دهد که حفظ بینایی خوب گامی مهم در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل است. این مانند خوب غذا خوردن و ورزش کردن است.