گفتن دقیق علل دقیق سرطان سینه دشوار است. اما ما میدانیم که عوامل خطر اصلی چیستند. گاهی اوقات، برخی از زنانی که فکر میکنند در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان سینه هستند، به آن مبتلا نمیشوند. همچنین، بسیاری از افرادی که هیچ عامل خطری ندارند، به این بیماری مبتلا میشوند. بنابراین، آگاهی از این موضوع بسیار مهم است.
به عبارت ساده، عوامل خطر اصلی، افزایش سن و داشتن سابقه خانوادگی سرطان سینه هستند. زنانی که انواع خاصی از تودههای غیرسرطانی سینه دارند و زنانی که سرطان تخمدان داشتهاند نیز در معرض خطر بیشتری هستند. اگر قبلاً سرطان سینه داشتهاید، احتمال ابتلای مجدد به آن وجود دارد.
احتمال ابتلا به سرطان سینه چقدر است؟
مدتها پیش، در دهه ۱۹۴۰، خطر ابتلا به سرطان سینه در طول زندگی یک زن حدود ۵٪ بود. اما اکنون این خطر به حدود ۱۳٪ افزایش یافته است. و به آن فکر کنید، حدود نیمی از کسانی که به این بیماری مبتلا میشوند، هیچ عامل خطر شناختهشدهای ندارند. این نشان میدهد که این موضوع چقدر پیچیده است.
عوامل خطری که نمیتوانیم تغییر دهیم
برخی از عوامل خطر وجود دارند که خارج از کنترل ما هستند. یعنی ما نمیتوانیم آنها را تغییر دهیم. بیایید ببینیم آنها چه هستند.
زن بودن.
مردان نیز میتوانند به سرطان سینه مبتلا شوند، اما زنان حدود ۱۰۰ برابر بیشتر در معرض ابتلا به آن هستند .
قبلاً سرطان سینه داشتهاید.
زنی که در یک سینه خود سرطان داشته است، مانند سرطان مجرایی درجا (DCIS) یا یک سرطان تهاجمی دیگر، سه تا چهار برابر بیشتر احتمال دارد که در سینه دیگر یا در جای دیگری از همان سینه به سرطان جدید مبتلا شود. این عود سرطان قبلی نیست، بلکه یک سرطان جدید است.
سن
این یک عامل بسیار مهم است. تقریباً ۹۰٪ از زنانی که به سرطان سینه مبتلا میشوند، بالای ۴۵ سال سن دارند. و بیش از ۴۶٪ آنها بالای ۶۵ سال سن دارند. گروه سنی که بیشترین خطر را دارند، افراد بین ۶۵ تا ۷۴ سال هستند.
داشتن اعضای نزدیک خانواده
اگر یکی از بستگان درجه یک شما، مانند مادر، خواهر یا دخترتان، به سرطان سینه مبتلا شده باشد، شما در معرض خطر بیشتری هستید. اگر آن خویشاوند قبل از ۵۰ سالگی به سرطان مبتلا شده باشد و هر دو سینهاش سرطان داشته باشد، خطر ابتلای شما حتی بیشتر هم میشود.
- اگر یکی از بستگان درجه یک شما سرطان داشته باشد، خطر ابتلای شما دو برابر میشود .
- اگر دو نفر از بستگان درجه یک به آن مبتلا باشند، خطر ابتلا حدود سه برابر افزایش مییابد.
- همچنین، اگر یکی از اعضای مرد خانواده به سرطان سینه مبتلا باشد، خطر ابتلا در زنان افزایش مییابد.
ژنتیک
بین ۵ تا ۱۰ درصد سرطانهای سینه ارثی هستند. یعنی از طریق ژنها منتقل میشوند. این خطر به ویژه در افرادی که جهشهای خاصی در دو ژن به نامهای «BRCA1» یا «BRCA2» دارند، بیشتر است.
- زنی که دارای جهش در ژن «BRCA1» باشد، تا سن ۸۰ سالگی ۷۲ درصد احتمال ابتلا به سرطان سینه دارد.
- فردی که دارای جهش در ژن «BRCA2» باشد ، ۶۹٪ احتمال ابتلا به سرطان را تا آن سن دارد.
سینههای متراکم
سینههای ما از بافت چربی، بافت فیبری و بافت غدهای تشکیل شدهاند. سینههای متراکم بافت غدهای و فیبری بیشتری نسبت به بافت چربی دارند. زنی با این نوع سینه ، ۱.۵ تا ۲ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه است.
سایر ضایعات پستان
اگر شرایطی مانند «هیپرپلازی آتیپیک» (لوبولار یا داکتال) یا «سرطان لوبولار درجا» داشته باشید، خطر ابتلا به سرطان سینه میتواند چهار تا پنج برابر افزایش یابد.
سابقه تولید مثل
با افزایش میزان استروژنی که بدن شما در طول زندگی تولید میکند، این خطر افزایش مییابد.
- قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی شروع میشود.
- یائسگی بعد از ۵۵ سالگی.
- هرگز باردار نشدن.
این عوامل مدت زمانی که بدن در معرض استروژن قرار میگیرد را افزایش میدهند و خطر را افزایش میدهند.
دلایل دیگر
- پرتودرمانی: اگر قبل از سن ۳۰ سالگی (مثلاً برای سرطانهایی مانند لنفوم) در ناحیه قفسه سینه پرتودرمانی شدهاید.
- سایر سرطانها در خانواده: اگر یکی از اعضای خانواده قبل از ۵۰ سالگی به سرطان تخمدان مبتلا شده باشد.
- قرار گرفتن در معرض داروی «DES»: دی اتیل استیل بسترول (DES) بین سالهای ۱۹۴۰ تا ۱۹۷۱ برای جلوگیری از سقط جنین استفاده میشد. اگر شما یا مادرتان این دارو را دریافت کردهاید، ممکن است خطر ابتلای شما کمی افزایش یابد.
عوامل خطری که میتوانیم تغییر دهیم
خبر خوب این است که عوامل خطری وجود دارند که تحت کنترل ما هستند و میتوانیم آنها را تغییر دهیم. با توجه به این موارد، میتوانیم خطر ابتلا را کاهش دهیم.
| عامل خطر | به سادگی توضیح داده شده |
|---|---|
| وزن بدن (وزن) | چاقی پس از یائسگی خطر ابتلا را افزایش میدهد. حفظ وزن سالم بسیار مهم است. |
| الکل | این خطر با میزان مصرف الکل افزایش مییابد. کسانی که روزانه ۲ تا ۳ نوشیدنی الکلی مینوشند، ۲۰٪ بیشتر در معرض خطر هستند. |
| هورمون درمانی (HRT) | مصرف طولانی مدت هورمون درمانی جایگزین (HRT) خطر ابتلا را افزایش میدهد، اما این خطر حدود ۵ سال پس از قطع آن از بین میرود. |
| عدم فعالیت | عدم فعالیت بدنی خطر را افزایش میدهد. ورزش روزانه میتواند خطر را کاهش دهد. |
| سابقه تولید مثل | داشتن اولین فرزند بعد از ۳۰ سالگی، هرگز بچهدار نشدن و شیر ندادن به نوزاد میتواند خطر ابتلا را کمی افزایش دهد. اینها تصمیمات شخصی هستند، بنابراین در مورد آنها احساس بدی نداشته باشید، اما مهم است که از آنها آگاه باشید. |
مهمترین چیز این است که روی این عوامل قابل اصلاح تمرکز کنید و یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید. این به شما کمک میکند تا نه تنها از سرطان سینه، بلکه از بسیاری از بیماریهای دیگر نیز محافظت کنید.
چیزهایی که به سرطان سینه مربوط نیستند (افسانهها)
افسانههای زیادی در مورد سرطان سینه در جامعه وجود دارد. از این چیزها نترسید. مطالعات تأیید کردهاند که موارد زیر هیچ ارتباطی با خطر ابتلا به سرطان سینه ندارند .
- پوشیدن سوتینهای فنردار.
- استفاده از ضد تعریقها.
- سقط جنین یا سقط جنین ناخواسته.
- نوشیدن نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه.
- داشتن شرایط «فیبروکیستی» سینه (این تودههای غیر سرطانی هستند).
- بارداریهای متعدد.
دلیلی برای ناراحتی یا ترس از این چیزها وجود ندارد.
پیام مفید برای خانه
- سرطان سینه یک بیماری پیچیده است. داشتن عوامل خطر به این معنی نیست که شما به آن مبتلا خواهید شد، و نداشتن آنها به این معنی نیست که شما به آن مبتلا نخواهید شد. بنابراین نترسید، آگاه باشید .
- سابقه سرطان خانواده خود را بدانید. در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید . این بسیار مهم است.
- روی چیزهایی که میتوانیم تغییر دهیم تمرکز کنیم. وزن سالم خود را حفظ کنید، ورزش کنید، مصرف الکل را محدود کنید .
- افسانههای مربوط به سوتینهای بدون سیم و دئودورانتها را باور نکنید.
- اگر متوجه هرگونه تغییر غیرمعمول در سینههای خود شدید (توده، تغییر پوست، درد)، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید . هر چه زودتر تشخیص داده شود، درمان موفقیتآمیزتر خواهد بود.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید