آیا گاهی اوقات احساس میکنید که فقط سردتان است، دندانهایتان به هم میخورند و بدنتان میلرزد؟ ما به این حالت «سرمازدگی» یا «لرزش» میگوییم. اگرچه این حالت گاهی طبیعی است، اما میتواند نشانهای از اتفاقی در درون بدن شما نیز باشد. بنابراین امروز، بیایید در مورد این احساس سرما و لرز یا لرز صحبت کنیم.
این احساس سرما و لرز (Chills) دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، این یک فرآیند طبیعی است که سعی میکند دمای بدن ما را هنگام کاهش به حالت عادی برگرداند. وقتی دمای بدن ما کاهش مییابد، مغز سیگنالی برای گرم شدن میفرستد. سپس عضلات ما خیلی سریع شروع به انقباض و شل شدن میکنند. این فرآیند سریع همان چیزی است که گرما تولید میکند. ما نمیتوانیم این را کنترل کنیم، این چیزی است که به طور خودکار اتفاق میافتد.
شما هم ممکن است در این زمان علائمی مانند این را تجربه کنید.
| مشخصه | توضیحات |
|---|---|
| لرز | لرزش غیرقابل کنترل بدن. |
| صدای تق تق دندان | دندان قروچه به دلیل فعالیت سریع عضلات فک در سرما. |
| مور مور شدن | موهای ریز روی پوست به صورت عمودی میایستند. |
| سایر ویژگیها | تب، درد بدن، خستگی، سردرد و حالت تهوع نیز ممکن است رخ دهد. |
علل لرز همراه با تب
اغلب، ما لرز و رعشه را همراه با تب تجربه میکنیم. این بدان معناست که سیستم ایمنی بدن ما در حال مبارزه با نوعی عفونت است.
۱. عفونتهای ویروسی مانند آنفولانزا (Flu)
تصور کنید که سرما خوردهاید یا آنفولانزا گرفتهاید. با اینکه احساس سرمای شدیدی دارید، دمای بدن شما ممکن است در واقع به ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۴ درجه فارنهایت) برسد. این روش بدن شما برای مبارزه با ویروس با افزایش دما است. در این مدت، ممکن است لرز و علائم دیگری از جمله موارد زیر را تجربه کنید:
- گلودرد و سرفه
- آبریزش بینی یا گرفتگی بینی
- درد بدن
- خستگی
- سردرد
- استفراغ و اسهال
در بیشتر موارد، این وضعیت ظرف دو هفته با استراحت و نوشیدن مایعات فراوان برطرف میشود. با این حال، در صورت بروز علائم در کودکان زیر ۵ سال، افراد بالای ۶۵ سال و افراد مبتلا به سایر بیماریهای مزمن، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
۲. سایر عفونتهای باکتریایی یا ویروسی
در طول عفونتهای مختلف مانند ذاتالریه، عفونتهای دستگاه ادراری (UTI) و مالاریا، بدن دمای خود را برای فعال کردن سیستم ایمنی افزایش میدهد. لرز نیز میتواند در این مواقع رخ دهد.
این لرزش نشانه خوبی است که سیستم دفاعی بدن شما شروع به کار کرده است.
۳. عفونت سنگ کلیه
گاهی اوقات مواد معدنی در داخل کلیههای ما تجمع یافته و سنگهای کوچکی تشکیل میدهند. ما به این سنگها سنگ کلیه میگوییم. اگر این سنگها مجاری ادراری را مسدود یا آسیب ببینند، عفونت میتواند ایجاد شود و باعث تب و لرز شود. همراه با آن،
- درد کمر، گردن یا معده
- سوزش هنگام ادرار کردن
- ادرار صورتی، قرمز یا قهوهای
- نیاز مکرر به ادرار کردن
- ادرار تیره رنگ و بدبو
علائمی مانند :
موقعیتهایی که در آنها بدون تب، احساس سرما میکنید
گاهی اوقات حتی بدون تب، ممکن است احساس سرما و لرز داشته باشید. در اینجا به مواردی که میتوانند باعث آن شوند اشاره میکنیم.
۱. سرمای شدید و هیپوترمی
وقتی در جای بسیار سردی هستیم، سرعت از دست دادن گرما توسط بدنمان از سرعت تولید گرما بیشتر میشود. سپس بدن در تلاش برای گرم کردن خود شروع به لرزیدن میکند.
اما اگر این وضعیت کنترل نشود، دمای بدن میتواند به زیر 95 درجه فارنهایت (35 درجه سانتیگراد) کاهش یابد. به این حالت هیپوترمی میگویند.
این یک وضعیت جدی است که نیاز به درمان پزشکی اورژانسی دارد. اگر فکر میکنید شما یا شخص دیگری این علائم را دارید، فوراً او را به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) ببرید.
| علائم هشدار دهنده هیپوترمی | |
|---|---|
| لرزش (در ابتدا) | لکنت زبان |
| تنفس آهسته | خوابآلودگی بیش از حد و کمبود انرژی |
| گیجی | نبض ضعیف |
۲. کمکاری تیروئید
غده تیروئید یک اندام کوچک پروانهای شکل در گردن ماست. این غده هورمونهایی تولید میکند که دمای بدن را کنترل کرده و به عملکرد اندامها کمک میکنند. وقتی این هورمونها به میزان کافی تولید نشوند، به آن «کمکاری تیروئید» میگوییم. این وضعیت همچنین میتواند باعث شود بدن بدون تب احساس سرما کند. در کنار این، علائمی مانند خستگی بیش از حد، خشکی پوست و یبوست نیز ممکن است رخ دهد.
۳. سطح قند خون پایین (هیپوگلیسمی)
این وضعیت زمانی رخ میدهد که سطح قند خون به طور خطرناکی پایین میآید. این اتفاق میتواند به ویژه در صورتی رخ دهد که فرد مبتلا به دیابت رژیم غذایی و داروی متعادلی را دنبال نکند. در این زمان، ممکن است علائمی مانند لرز، تعریق، گرسنگی بیش از حد و اضطراب را بدون تب نیز تجربه کنید.
۴. کمخونی
به عبارت ساده، کمبود خون در بدن، به ویژه کم خونی ناشی از کمبود آهن، میتواند بدن را سرد کند. آهن برای ساخت هموگلوبین که اکسیژن را به سلولهای ما منتقل میکند، ضروری است. وقتی آهن کمی دارید، ممکن است دچار کاهش انرژی، خستگی، سرگیجه شوید و حتی ممکن است نسبت به دیگران احساس سرما کنید.
۵. برخی داروها
لرزش میتواند به عنوان یک عارضه جانبی هنگام شروع، افزایش دوز یا قطع ناگهانی برخی داروها (به ویژه برخی از داروهای بیماری روانی و میگرن) رخ دهد.
در مورد این لرزش چه باید بکنم؟ و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر لرز شما ناشی از سرما باشد، ممکن است با رفتن به یک مکان گرم، پوشیدن لباس گرم یا نوشیدن یک نوشیدنی گرم، تسکین پیدا کنید.
اما به یاد داشته باشید، اگر علت این لرزش یک بیماری باشد، فقط باید تحت نظر پزشک درمان شود. بسته به علت، پزشک مواردی مانند آنتیبیوتیک، تببر و قرص آهن تجویز خواهد کرد.
| چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟ | |
|---|---|
| اگر این علائم را همراه با لرزش دارید: | |
| خستگی مفرط | درد قفسه سینه |
| درد شدید معده | دشواری در تنفس |
| بر اساس دمای بدن: | |
| اگر نوزاد زیر ۳ ماه تب بالای ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد) داشته باشد. | اگر کودکی بین ۳ ماه تا ۳ سال تب بالاتر از ۱۰۲.۲ درجه فارنهایت (۳۹ درجه سانتیگراد) داشته باشد. |
| اگر فرد بالای ۳ سال تب بالای ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۴ درجه فارنهایت) داشته باشد. | هیپوترمی وضعیتی است که در آن دمای بدن فرد در هر سنی کمتر از 95 درجه فارنهایت (35 درجه سانتیگراد) است. |
پیام مفید برای خانه
- لرز (لرز) یک روش طبیعی است که بدن برای گرم کردن خود از آن استفاده میکند.
- این میتواند ناشی از انواع بیماریها، از سرماخوردگی معمولی گرفته تا تب، عفونتها، تیروئید، دیابت و کمخونی باشد.
- اگر تب با لرز همراه باشد، اغلب نشانه عفونت است.
- اگر همچنان بدون تب احساس لرز دارید، در مورد سایر شرایط پزشکی احتمالی با پزشک خود صحبت کنید.
- اگر درد شدید همراه با لرز، مشکل در تنفس یا دمای بسیار بالا/پایین بدن را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید