Tiesitkö nämä ihmeelliset asiat ihostasi? Jutellaan niistä!

Hei! Mitä kuuluu? Tänään puhumme yhdestä kehomme upeimmista ja suurimmista elimistä. Kyllä, kyllä, se on ihomme eli epidermis . Joskus emme ajattele tätä ihoa paljon, mutta ihomme on itse asiassa supersankari, joka toimii uskomattoman hyvin, suojelee meitä ja hallitsee monia asioita kehossamme. Ajattele, miten eläisimme ilman tätä ihoa? Joten tänään puhumme tästä ystävästämme, jota kutsutaan ihoksemme, hieman tarkemmin.

Ihomme, hiuksemme, kynsimme, talirauhasemme ja hikirauhasemme muodostavat yhdessä kehomme ulkokuoren.

Miten ihomme on rakennettu? Mitkä ovat sen pääkerrokset?

Okei, katsotaanpa nyt ihomme pääosia eli kerroksia . Tarkemmin sanottuna ihomme koostuu kolmesta pääkerroksesta. Se on kuin sipuli kuorineen, juuri sitä se on. Nämä kolme kerrosta ovat:

• Pintakerros: Tätä kutsutaan epidermikseksi . Tämä on ihon osa, jonka näemme ja kosketamme.
• Keskimmäinen kerros: Tämä on dermis .
• Alla oleva rasvakerros: Tätä kutsutaan hypodermikseksi .

Katsotaanpa nyt erikseen, mitä kussakin näistä kerroksista tapahtuu.

Mitä tapahtuu ihon pintakerrokselle – epidermikselle?

Näetkö, se osa ihostasi, jota kosketat, on nimeltään "(epidermis)". Se on hyvin erityinen. Se sisältää pääasiassa soluja, jotka on valmistettu proteiinista nimeltä "(keratiini)" . Nämä solut ja muut proteiinit muodostavat yhdessä tämän pintakerroksen, "(epidermiksen). Katsotaanpa, mitä tärkeimmät asiat tästä tulevat ulos?

• Toimii suojakilpenä: Kuvittele, tämä suojaa kehoamme bakteereilta ja taudinaiheuttajilta. Se auttaa myös suojautumaan ympäristön tekijöiltä, ​​kuten pölyltä, vedeltä, auringolta ja tuulelta. Ajattele, kuinka helposti sairaudet kehittyisivät ilman tätä suojaa, eikö niin? Se on kuin kehoomme puettu haarniska.
• Muodostaa uutta ihoa: Tiesitkö, että ihomme tuottaa jatkuvasti uusia ihosoluja . Joka päivä noin 40 000 ihosolua kuolee ja irtoaa kehostamme. Nämä uudet solut tuotetaan korvaamaan kuolleet solut. Tämä tarkoittaa, että keskimäärin noin 30 päivässä ihosi on aivan uusi! Eikö olekin hämmästyttävää?
• Suojaa kehoa (auttaa vastustuskyvyssä): Tämä (epidermis) sisältää erityisen solutyypin, jota kutsutaan Langerhansin soluiksi . Ne ovat osa kehomme immuunijärjestelmää. Ne auttavat paljon bakteerien torjunnassa ja infektioiden ehkäisyssä.
• Antaa ihon värin: Melaniiniksi kutsuttu pigmentti antaa ihollemme, hiuksillemme ja silmillemme niiden värin. Melaniinin määrä määrää ihonvärin. Ihmisillä, joilla on enemmän melaniinia, on tummempi iho, he palavat vähemmän helposti auringossa ja he myös ruskettuvat helpommin, mikä tarkoittaa, että he ruskettuvat hieman.

Mitä tapahtuu keskimmäiselle kerrokselle - dermikselle?

90 % ihomme paksuudesta on tätä keskikerrosta, jota kutsutaan dermikseksi. Se suorittaa myös monia erittäin tärkeitä toimintoja.

• On olemassa kollageenia ja elastiinia: Kollageeni on proteiini, joka vahvistaa ihosolujamme ja antaa niille kimmoisuutta. Toinen proteiini, elastiini , antaa iholle sen kimmoisuuden eli venyvyyden. Se on kuin kuminauha. Juuri tämä elastiini auttaa ihoa palaamaan alkuperäiseen muotoonsa venytettäessä.
• Hiukset kasvavat: Tässä `(dermiksessä)` sijaitsevat paitsi pään hiukset, myös kehomme karvatupet.
• Kosketus saa sinut tuntemaan: Kuvittele, että jos vahingossa koskettaisit kuumaa teekuppia, sanoisitko: "Voi, virtsaa !"? Tai kun raaputat jotakin, kun kosketat jotain hyvin sileää, tuon tunteen antavat hermot "(dermiksessä)". Kipu tuntuu näiden hermoreseptorien ansiosta.
• Öljyntuotanto: Dermiksen öljyrauhaset tuottavat öljyä, joka auttaa pitämään ihomme sileänä ja pehmeänä. Tämä öljy estää veden pääsyn ihollemme suihkussa tai sateessa kastuessamme.
• Hikoilu: Hiki tuotetaan dermiksen hikirauhasissa, ja se tulee ulos ihon huokosten kautta. Hikoilu auttaa säätelemään kehon lämpötilaa .
• Verenkierto: Dermiksen verisuonet toimittavat epidermiksen pintakerrokselle sen tarvitsemat ravintoaineet. Tämä pitää ihokerrokset terveinä.

Mitä tapahtuu alimmalle kerrokselle - hypodermikselle?

Tämä on ihon alla oleva rasvainen kerros. Tälläkin on meille monia hyötyjä.

• Kuin tyyny lihaksille ja luille: Tyynyn tavoin tämän "hypodermiksen" rasva vähentää sisällämme olevien lihasten ja luiden vaurioita, kun kaadumme tai joudumme onnettomuuteen.
• On sidekudosta: Tämä kudos yhdistää ihon kerrokset lihaksiin ja luihin.
• Hermot jaAuttaa verisuonia : Keskimmäisen kerroksen, dermiksen, hermot ja verisuonet laajenevat saavuttaessaan hypodermiksen. Nämä yhdistävät hypodermiksen muuhun kehoon.
• Säätelee kehon lämpötilaa: Hypodermiksen rasva estää meitä tuntemasta oloamme liian kylmäksi tai liian kuumaksi. Se on kuin "eriste" kehossamme.

Mitä muuta ihomme sisältää?

Ajattele, vain tuuma ihossasi on noin 19 miljoonaa ihosolua! Lisäksi ihossasi on noin 60 000 melanosyyttiä , jotka antavat iholle sen värin, noin 1 000 hermopäätettä ja noin 20 verisuonta. Eikö olekin hämmästyttävää, että niin paljon voidaan pakata niin pienelle alueelle?

Mitkä sairaudet ja vaivat vaikuttavat ihoon?

Kehomme uloimpana kerroksena iho on alttiimpi erilaisille ongelmille ja sairauksille. Joitakin niistä ovat:

• Allergiat: Kosketusdermatiitti, joka ilmenee, kun kosketat tiettyjä asioita tai tiettyjä kasveja (kuten myrkkymurattia).
• Rakkulat: Pieniä nesteellä täytettyjä rakkuloita.
• Hyönteisten puremat: Nämä johtuvat eläinten, kuten hyttysten, muurahaisten, hämähäkkien ja punkkien, puremista.
• Ihosyöpä: Vaarallisia ihosyöpätyyppejä, kuten melanooma .
• Ihoinfektiot: Bakteeri-infektiot, kuten selluliitti . Nämä bakteerit voivat kehittyä haavan yhteydessä.
• Ihottumat ja kuiva iho: Nämä ovat yleisiä asioita, joita monet ihmiset kokevat.
• Erityisiä ihosairauksia: akne , ekseema , psoriaasi ja vitiligo , jotka ovat ihon värjäytymiä.
• Ihotäplät: Esimerkiksi syntymämerkit, pisamia ja syylät.
• Haavat, palovammat (mukaan lukien auringonpolttamat) ja arvet.

Tällaiset asiat osoittavat, kuinka herkkä ihomme on ja kuinka paljon se altistuu.

Miten voin suojata ihoani?

Ikääntyessämme ihon kollageenin ja elastiinin määrä vähenee. Tämä aiheuttaa ihon keskikerroksen, dermiksen, ohenemista. Tämän seurauksena iho alkaa veltostua ja rypistyä.

Vaikka emme voi pysäyttää ikääntymistä, on olemassa asioita, joita voimme tehdä pitääksemme ihomme terveenä. Pienikin vaiva voi saada aikaan suuren eron.

Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä:

• Levitä aurinkovoidetta aina, kun menet ulos auringossa. Aurinkovoidetta on hyvä käyttää, vaikka olisit sisällä pitkään tai ulkona vain lyhyen aikaa. Käytä vähintään SPF-kerrointa (aurinkosuojakerroin) 30.Valitse laajakirjoinen aurinkovoide (joka suojaa kaikilta auringonsäteiltä).
• Älä rusketu. Rusketus, olipa se sitten sisällä solariumissa tai ulkona auringossa, vahingoittaa ihoasi. Se voi vanhentaa ihoasi nopeammin ja jopa johtaa ihosyöpään.
• Etsi hyviä tapoja hallita stressiä. Stressi voi pahentaa joitakin iho-ongelmia.
• Tarkista ihosi ja luomesi säännöllisesti muutosten varalta, jotka voivat olla merkkejä ihosyövästä.
• Jos poltat, lopeta. Nikotiini ja muut savukkeiden ja sähkötupakoiden kemikaalit voivat aiheuttaa ihon nopeampaa ikääntymistä.
• Käytä mietoa puhdistusainetta kasvojen pesuun aamuin illoin. Voimakkaat saippuat voivat kuivattaa ihoa.
• Pese vartaloasi säännöllisesti ja levitä kosteusvoidetta ennen kuin ihosi kuivuu. Tämä voi auttaa estämään ihosi kuivumista.

Nämä asiat saattavat tuntua hieman vaikeilta, mutta kun niihin tottuu, ne ovat todella helppoja. Ihosi kiittää sinua!

Mihin aikaan minun pitäisi mennä lääkäriin?

Vaikka lieviä vaivoja voi yleensä hoitaa kotona, joskus on tarpeen hakeutua lääkärin hoitoon. Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista oireista, muista käydä lääkärissä:

• Jos kehossasi olevan syntymämerkin väri, muoto, koko tai symmetria muuttuu.
• Jos iholle ilmestyy jotain uuden syntymämerkin kaltaista.
• Jos sinulla on haava, jota ei voida peittää laastarilla kotona ja joka saattaa vaatia tikkejä.
• Jos sinulla on vakava palovamma, joka aiheuttaa rakkuloita.
• Jos huomaat ihoinfektion merkkejä: esimerkiksi jos haavasta tihkuu keltaista mätää tai jos siinä on punaisia ​​juovia.
• Jos sinulle kehittyy ihottuma ilman syytä tai jos sinulle kehittyy jokin muu ihosairaus.

Jos huomaat tällaisia ​​​​oireita, on parasta käydä lääkärissä ja saada neuvoja viipymättä.

Lopuksi, mitä muistaa (Viesti kotiin)

Iho, kehomme suurin elin, on erittäin tärkeässä roolissa suojellessaan kehoamme bakteereilta ja ulkoisilta vaikutuksilta. Se auttaa myös ylläpitämään miellyttävää ruumiinlämpöä ja antaa meille mahdollisuuden tuntea kosketusta ihon alla olevien hermojen kautta. Tämä ulkokuori voi aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten ihosyöpää, sekä yleisiä ongelmia, kuten aknea ja ihovaurioita. Voit saada lääkäriltäsi neuvoja, jotka auttavat sinua pitämään ihosi terveenä. Pidä siis huolta ihostasi, sillä se suojaa sinua joka päivä!

` Iho, epidermis, dermis, hypodermis, ihosairaudet, ihon suojaus, melaniini, kollageeni