Oletko huolissasi vauvasi unesta? Tutustutaan kätkytkuolemaan (SIDS)!

On sanoinkuvaamatonta iloa, jota tunnemme vastasyntyneen vauvan tullessa kotiin, eikö niin? Mutta samaan aikaan on normaalia tuntea hieman huolta ja vastuuta pienen turvallisuudesta ja hyvinvoinnista. Erityisesti vauvan nukkuessa, kuinka monta kertaa tarkistamme, että hän on kunnossa ja hengittääkö? Tällaisina aikoina jotkut vanhemmat ovat hieman huolissaan tästä tilasta, jota kutsutaan kätkytkuolemaksi. Joten puhutaanpa tästä selkeästi ja yksinkertaisesti tänään.

Mikä on kätkytkuolema (SIDS)? Ymmärretään se yksinkertaisesti!

Yksinkertaisesti sanottuna SIDS on lyhenne sanoista Sudden Infant Death Syndrome (älykäs vauvakuolema) . Tämä tarkoittaa, että terve, yhden kuukauden ja yhden vuoden ikäinen vauva kuolee yhtäkkiä ilman näkyvää syytä. Kuvittele, että lääkärit tekevät perusteellisen tutkimuksen. Tämä tarkoittaa, että he suorittavat ruumiinavauksen, tutkivat vauvan kuolinpaikan ja käyvät läpi kaikki vauvan potilastiedot. Jos lääkärit kaikesta tästä huolimatta eivät löydä tarkkaa syytä vauvan kuolinsyylle ja vauva on alle vuoden ikäinen, kuolemaa kutsutaan SIDS:ksi. Useimmat SIDS:ään kuolevat vauvat ovat 2–4 kuukauden ikäisiä. Lisäksi 90 % heistä on alle 6 kuukauden ikäisiä vauvoja. Useimmat näistä vauvoista kuolevat nukkuessaan, erityisesti keskiyön ja aamukuuden välillä . Siksi jotkut kutsuvat SIDS:iä "pinnasänkykuolemaksi" tai "kätkytkuolemaksi". Tämä ei tarkoita, että pinnasängyt aiheuttaisivat SIDS:iä. Ympäristö, jossa vauva nukkuu, voi kuitenkin vaikuttaa hänen uneen liittyvän kuoleman riskiinsä. Sikäli kuin tiedämme, paras tapa ehkäistä SIDS on laittaa vauva nukkumaan selällään .

Mitä eroa on kätkytkuolemalla ja suidilla?

Nämä kaksi nimeä voivat olla hieman hämmentäviä. Kätkytkuolema ei ole kaikkien äkkikuolemien syy. Pelkästään Yhdysvalloissa tuhansia vauvoja kuolee äkillisesti ja odottamatta joka vuosi. Tutkijat kutsuvat näitä kuolemia äkkikuolemaksi (SUID) . SUID sisältää kaikki odottamattomat kuolemat. Eli kuolemat, joilla on selkeä syy, kuten tukehtuminen , ja kuolemat, joilla ei ole tiedossa olevaa syytä, kuten SIDS. Sanotaan, että noin puolet SUID-tapauksista on SIDS .

Kuinka yleinen on kätkytkuolema?

Tämä on itse asiassa vähän pelottavaa. Amerikan kaltaisessa maassa kätkytkuoleman on raportoitu olevan yleisin kuolinsyy vauvoilla kuukauden ja vuoden välillä. Sanotaan, että noin 2 500 vauvaa kuolee kätkytkuolemaan vuosittain. Samanlaisia ​​tapauksia on raportoitu myös Sri Lankassa, joten on erittäin tärkeää, että olemme tästä tietoisia.

Mitä oireita kätkytkuolemalla on?

Tämä on surullisinta kätkytkuolemassa. Lähes kaikki kätkytkuolemat tapahtuvat ilman mitään ennakko-oireita tai varoitusmerkkejä. Tämä tarkoittaa, että vauva voi leikkiä, nauraa ja nukkua hyvin tällaisen tapauksen jälkeen.

Mikä aiheuttaa kätkytkuoleman? Mitä oikeasti tapahtuu?

Kuten aiemmin mainitsimme, kätkytkuolema on määritelmän mukaan "selittämätön kuolema". Joten kätkytkuoleman tarkka syy on edelleen tuntematon . Tutkijat kuitenkin jatkavat tämän selvittämistä ymmärtääkseen, miten se tapahtuu. Pääajatuksena on, että kätkytkuolemaan kuolleilla vauvoilla saattaa olla taustalla oleva haavoittuvuus . Tämä voi johtua geneettisestä mallista tai aivojen poikkeavuudesta. Sitten, kun vauvan aivot tai immuunijärjestelmä altistuu laukaisevalle tekijälle varhaisessa kehitysvaiheessa, uskotaan, että tämä ennestään olemassa oleva haavoittuvuus voi aiheuttaa äkillisen kuoleman. On olemassa useita riskitekijöitä, jotka lisäävät kätkytkuoleman riskiä, ​​mukaan lukien:

• Tupakointi raskauden aikana tai sen jälkeen: Äiti itse tupakoi, mutta myös joku muu vauvan ympäristössä voi vaikuttaa siihen.
• Viivästynyt tai laiminlyöty synnytystä edeltävä hoito : On erittäin tärkeää noudattaa lääkärin ohjeita huolellisesti raskauden aikana.
• Turvaton nukkumisasento tai nukkumisympäristö: Puhumme tästä yksityiskohtaisemmin myöhemmin.
• Teiniraskaus : Alle 18-vuotiaiden äitien lapset ovat suuremmassa riskissä.
• Ennenaikainen synnytys tai alhainen syntymäpaino: Ennenaikaisesti ja alhaisen syntymäpainon omaavat vauvat ovat suuremmassa riskissä.
• Ylikuumeneminen: Ei ole hyvä kääriä vauvaa liikaa ja antaa hänen nukkua kuumassa huoneessa.
• Äiti juo alkoholia raskauden aikana.
• Poikana oleminen: On havaittu, että pojilla on hieman suurempi kätkytkuoleman riski kuin tytöillä.
• Jos perheessä on kuollut kätkytkuolemaan toinen veli tai sisar.
• Kaksonen oleminen.
• Hengitysvaikeudet (apnea) tai aiemmat hengityspysähdykset.

Tutkijat uskovat, että kätkytkuolemaan kuolleilla vauvoilla on vaikeuksia hallita hengitystään, sykettään ja ruumiinlämpöään , ja siksi he reagoivat näihin laukaiseviin tekijöihin eri tavoin.

Aiheuttavatko rokotteet kätkytkuolemaa (SIDS)?

Ei, ehdottomasti ei! Rokotteet eivät aiheuta kätkytkuolemaa.

Joskus saattaa olla raportteja vauvoista, jotka ovat kuolleet rutiinirokotusten jälkeen. Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä siitä, että lapsuusiän rokotukset lisäisivät kätkytkuoleman riskiä.Itse asiassa viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että rokotukset voivat jopa auttaa suojaamaan kätkytkuolemalta . Muita asioita, jotka eivät aiheuta kätkytkuolemaa, ovat:

• Pinnasängyt
• Tukehtuminen tai oksentelu
• Lapsen kaltoinkohtelu tai laiminlyönti
• Infektiot ja sairaudet

Onko kätkytkuolema tarttuva?

Ei. Kätkytkuolema ei johdu infektiosta. Siksi se ei ole tarttuvaa eikä helposti tartuttava ihmisestä toiseen.

Mitä voimme tehdä ehkäistäksemme kätkytkuolemaa?

Kätkytkuolemaa ei aina voida kokonaan estää. On kuitenkin monia asioita, joita voit tehdä vauvasi riskin vähentämiseksi. Kätkytkuoleman ehkäisy alkaa vauvasi nukkumispaikan turvallisesta järjestämisestä.

Suojellaan vauvan nukkumisympäristöä!

• Jos sinulla tai vauvallasi on jokin edellä mainituista riskitekijöistä , älä anna vauvan nukkua sängyssäsi.
• Anna vauvan nukkua huoneessasi vähintään 6 kuukauden ajan, mutta erillisellä makuualustalla. Voit esimerkiksi käyttää sänkyyn kiinnitettyä sivuvaunua, vauvansänkyä imetyksen helpottamiseksi tai erillistä pinnasänkyä. On havaittu, että vauvan nukuttaminen omassa huoneessa voi vähentää kätkytkuoleman riskiä noin 50 %.
• Valitse uusi, vauvaystävällinen pinnasänky. Sen tulisi olla sellainen, ettei vauva putoa pinnasängyn reunojen ja patjan väliin eikä hänen päänsä jää jumiin pinnasängyn kaiteiden väliin.
• Patjaa valittaessa kannattaa valita sellainen, joka on hieman jämäkämpi kuin pehmeä. Varmista myös, että patja on tasainen ja vaakasuora.
• Poista kaikki ylimääräiset tavarat vauvan nukkumisalueelta. Näitä ovat peitot, tyynyt, lelut, pehmolelut ja pinnasängyn reunukset. Nämä tavarat voivat tukehduttaa vauvan ja kietoutua hänen kaulansa ympärille. Pelkkä aluslakana riittää.
• Nukuta vauva aina selällään – ei kyljellään tai vatsallaan. Tämä koskee sekä päivä- että yöunta. Pienten vauvojen lihakset eivät ole vielä täysin kehittyneet, ja heidän päänsä ovat hyvin painavia. Jos vauva on vatsallaan, hengittäminen voi olla vaikeaa, mutta hän ei välttämättä pysty nostamaan päätään.
• Pidä makuuhuoneesi lämpötila kohtuullisena. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ylikuumentuneet vauvat voivat vaipua syvään uneen, jolloin heidän voi olla vaikea herättää, vaikka heidän kehonsa antaisi heille hengityssignaaleja.
• Kun vauva alkaa kääntyillä ympäri, lopeta hänen kapalointinsa.

Muita tapoja ehkäistä kätkytkuolemaa

• Rokota vauvasi ajoissa: Tutkimukset osoittavat, että vauvan rokottaminen ajoissa voi vähentää kätkytkuoleman riskiä noin 50 %.
• Imettää:Imetyksen on havaittu vähentävän vauvan kätkytkuoleman riskiä.
• Anna vauvallesi tutti: Tutkijat uskovat, että tutit auttavat pitämään vauvan hengitystiet auki tai estämään häntä nukahtamasta syvään. Tämä on myös syy vähentää kätkytkuoleman riskiä.
• Vältä alkoholia ja tupakkatuotteita : Vältä näiden tuotteiden käyttöä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.
• Älä luota täysin hengitysmonitoreihin: Tutkimukset eivät ole vahvistaneet, että nämä markkinoilla olevat laitteet, joiden väitetään estävän kätkytkuolemaa, todella toimivat.
• Anna vauvallesi "vatsama-aikaa": Kun vauva on hereillä, anna hänen leikkiä vatsallaan, kun sinä tai joku toinen aikuinen katsot. Tämä voi myös auttaa ehkäisemään litteän pään oireyhtymää (plagiokefaliaa).

Milloin vauva kannattaa viedä lääkäriin?

Vaikka kätkytkuolemaa ei voida täysin estää, voit vähentää vauvasi riskiä käymällä säännöllisesti vauvanhoitokäynneillä. Näillä käynneillä lääkäri tarkistaa, että vauvasi on terve ja kehittyy odotetusti. Vauvasi saa kaikki tarvittavat rokotukset. Sinulla on myös mahdollisuus kysyä vauvasi turvallisuudesta.

Viestin kotiin vietäväksi

Voi, kätkytkuolema on todella sydäntäsärkevää. Kun kokee jotain tällaista, viha, suru, syyllisyys ja järkytys ovat sanoin kuvaamattomia. Kaikki nuo tunteet ovat oikeutettuja. Tärkeintä on, että olemme tietoisia tästä ja teemme kaikkemme suojellaksemme vauvojamme.

• Laita vauva aina nukkumaan selälleen.
• Tee vauvasi nukkumisalue turvalliseksi ja vapaaksi tarpeettomista tavaroista.
• Nukuta vauva huoneessasi, mutta eri paikassa, vähintään 6 kuukauden ajan.
• Vältä tupakointia ja alkoholin käyttöä.
• Anna vauvallesi rokotukset ajoissa.
• Imetä niin paljon kuin mahdollista.

Näitä ohjeita noudattamalla voimme tehdä pienokaistemme elämästä paljon turvallisempaa. Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita, muista keskustella perhelääkärisi kanssa. Hän voi auttaa sinua. Jos tunnet jonkun, joka on menettänyt lapsen kätkytkuolemaan, tai jos olet itse kokenut sen, älä epäröi pyytää apua kivun kanssa selviytymiseen. Lääkärisi voi ohjata sinut paikkoihin, joista voit saada tarvitsemaasi emotionaalista tukea. Voi olla hyödyllistä liittyä tukiryhmään vanhemmille, joilla on ollut samanlaisia ​​kokemuksia, tai keskustella itsenäisesti terapeutin kanssa. Anna kuitenkin itsellesi aikaa toipua tällaisen sietämättömän menetyksen jälkeen.