Onko lapsellasi diagnosoitu tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö ( ADHD ) ? Jos on, lääkärisi on saattanut kertoa sinulle käyttäytymisterapiasta. Nimi saattaa tuntua hieman pelottavalta ja hämmentyneeltä. Se on normaalia. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä käyttäytymisterapia on, miten se on tärkeää lapsellesi ja miten sinä vanhempana voit auttaa.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on käyttäytymisterapia?
Monet ihmiset ajattelevat tätä " psykoterapiana" , joka on lapsen mieleen suuntautuva terapiamuoto. Toiset taas ajattelevat sitä "leikkiterapiana", joka on lapsen kanssa leikkimistä vaativa terapiamuoto. Mutta se ei oikeastaan ole kumpaakaan.
Käyttäytymisterapia on menetelmä, joka keskittyy lapsen tekoihin tunteiden sijaan . Yksinkertaisesti sanottuna se auttaa lasta kanavoimaan levottoman, kaoottisen energiansa positiivisiin ajatuksiin ja tekoihin. Mikä tärkeintä, tämä terapia alkaa kotona, eli sinun kanssasi.
Tämä on käytännöllinen menetelmä, joka opettaa lapsia hallitsemaan käyttäytymismallejaan. Se minimoi lapsen huonoa käytöstä ja kannustaa hyvään käytökseen.
Älä myöskään sekoita tätä ADHD-valmennukseen tai toimintaterapiaan . ADHD-valmentajat ovat ihmisiä, jotka auttavat lasta saavuttamaan tiettyjä tavoitteita , eivät terapeutteja tai lääkäreitä. Toimintaterapiassa on kyse lapsen päivittäisten tehtävien suorittamiseen tarvittavien taitojen kehittämisestä.
Mikä on paras aika aloittaa tämä hoito?
Lääkärit suosittelevat tämän käyttäytymisterapian aloittamista heti, kun lapsella diagnosoidaan ADHD.
- Esikoululaiset (4–5-vuotiaat): Tämä on yleensä ainoa hoitomuoto tämän ikäisille lapsille. Tutkimukset ovat osoittaneet, että käyttäytymisterapia on yhtä tehokasta kuin lääkitys tämän ikäisille lapsille . Jos lapsesi oireet ovat kuitenkin kohtalaisia tai vakavia tai jos nämä hoidot eivät yksinään auta, lääkäri voi määrätä lääkitystä.
- 6-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille: American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee, että tämän ikäiset lapset saavat käyttäytymisterapiaa lääkityksen ohella . Tätä yhdistelmää kutsutaan joskus "multimodaaliseksi lähestymistavaksi".
Vanhempainvalmennus – Sinä olet tärkein terapeutti!
Tämä on tämän artikkelin tärkein osa. Tässä käyttäytymisterapiamenetelmässä pääterapeutti olet sinä, se, joka kasvattaa lastasi . Kyllä, se saattaa kuulostaa oudolta. Mutta se on totta. Koska lapsesi viettää suurimman osan ajastaan kanssasi, sinulla voi olla suurin vaikutus lapsesi käyttäytymisen muuttamiseen.
Vanhemmuuskoulutus on ohjelma, joka opettaa sinulle tässä työssä tarvittavat taidot, tiedot ja menetelmät. Se sisältää yleensä vähintään kahdeksan tapaamista terapeutin kanssa.
Muista, että jos pienillä lapsilla on ADHD, ainoa hoito, jota jopa CDC suosittelee, on vanhempien koulutus.
Joskus lapsesi käytös voi aiheuttaa sinulle väsymystä ja turhautumista. Se on normaalia. Siksi vanhemmille suunnattuihin stressinhallintakoulutusohjelmiin osallistuminen on myös erittäin hyödyllistä. Kaikkien, myös opettajien ja muiden hoitajien, tulisi auttaa tässä. Näin lapsi saa saman viestin kaikilta ympärillään olevilta. Tämä kannustaa lasta hyvään käytökseen.
Mitkä ovat tämän hoidon pääasialliset menetelmät?
Tässä hoidossa on kolme perusvaihetta:
1. Aseta selkeä tavoite: Kerro lapsellesi selkeästi, yksinkertaisesti ja lapsesi ymmärtämällä tavalla, mitä häneltä odotetaan. Esimerkiksi "Minun täytyy saada läksyt valmiiksi klo 17 mennessä" on selkeä tavoite.
2. Ole johdonmukainen palkintojen ja seurausten suhteen: Palkitse lastasi aina, kun hän tekee jotain hyvää. Varmista myös, että lapsesi tietää huonon käytöksen seuraukset. Ja valvo niiden noudattamista.
3. Jatka tämän menetelmän käyttöä: Tämän menetelmän noudattamisen jatkaminen koko lapsesi lapsuuden ajan auttaa rakentamaan positiivisen käyttäytymismallin.
Alla olevassa taulukossa luetellaan joitakin tähän tarkoitukseen käytettyjä tärkeimpiä tekniikoita.
| Teknologia | Yksinkertaisesti sanottuna… |
|---|---|
| Positiivinen vahvistus | Palkitseminen lapsen tehdessä jotain hyvää. Esimerkiksi: ”Jos teet läksysi ajoissa ja kunnolla, annan sinun pelata videopeliä.” |
| Token-talous | Se on samanlainen järjestelmä kuin opettajien koulussa antamat tarrat. He antavat hyvän työn johdosta esimerkiksi tähden, ja kun keräät tarpeeksi tähtiä, saat suuren palkinnon. Tätä voi käyttää myös kotona. |
| Oikeuksien menetys seurauksena (vastauskustannukset) | Jos lapsi tekee jotain pahaa, häneltä riistetään etuoikeus tai palkinto. Esimerkiksi: ”Jos et tee läksyjäsi, et pääse pelaamaan tietokoneella tänään.” |
| Aikalisä | Tämä on yleinen rangaistus, jota käytetään usein pienten lasten huonosta käytöksestä. Esimerkiksi: "Jos lyöt siskoasi, sinun on istuttava tuolilla yksin ja hiljaa muutaman minuutin ajan." |
Miten auttaa lasta koulussa?
Sen lisäksi, mitä te vanhemmat voitte tehdä kotona, opettajat voivat auttaa lastanne myös koulussa. On tärkeää keskustella opettajan kanssa, selittää lapsen tilanne ja sopia asioista. Tässä on joitakin asioita, joita opettajat voivat tehdä:
- Tarjotaan erillinen, hiljainen paikka kokeiden ja kysymysten vastausten kirjoittamiseen.
- Aseta lapsen pulpetti luokan etuosaan, pois häiriötekijöistä.
- Annetaan enemmän aikaa tentteihin.
- Kotitehtävien määrän muuttaminen.
- Anna lapselle mahdollisuus liikkua hieman antamalla hänelle pieni tehtävä, kuten mennä kirjastoon auttamaan opettajaa.
- Huomiota häiritsevien asioiden, kuten kuminauhojen, poistaminen.
Viestin kotiin vietäväksi
- Ensimmäinen ja tärkein hoitomuoto ADHD-lapselle, erityisesti esikouluikäiselle lapselle, on käyttäytymisterapia.
- Tärkein terapeutti tässä hoidossa olet sinä, lapsen vanhemmat. Siksi osallistuminen vanhempien koulutusohjelmiin on välttämätöntä.
- Ole johdonmukainen ja johdonmukainen lapsesi hyvän käytöksen palkitsemisessa ja huonon käytöksen seuraamuksissa .
- Tämä on tiimityötä.Vanhempien, lääkäreiden ja opettajien yhteistyö voi nopeuttaa tuloksia.
- Tämä ei ole asia, joka muuttuu yhdessä yössä. Ole kärsivällinen ja sinnikäs . Näet varmasti positiivisen muutoksen lapsesi elämässä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi