Kun kuulemme sanan ADHD, useimmat meistä ajattelevat ilkikurista ja levottomasta lapsesta. Mutta tiesitkö, että tämä tila, jota kutsutaan tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriöksi, voi vaikuttaa myös aikuisiin? Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa on löydetty asia, joka on järkyttänyt monia ihmisiä. Se on se, että ADHD-ihmisten elinikä voi olla hieman lyhyempi kuin muilla. Tämä saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta älä huoli. Olkoon tämä selkeä.
Mitä tämä uusi tutkimus sanoo?
Isossa-Britanniassa tehdyn uuden tutkimuksen mukaan ADHD:sta kärsivien ihmisten elinikä voi olla huomattavasti lyhyempi kuin niiden, joilla ei ole sairautta.
Yksinkertaisesti sanottuna, tämän tutkimuksen mukaan:
- ADHD-oireyhtymää sairastavan miehen elinajanodote voi lyhentyä noin seitsemällä vuodella .
- ADHD-oireisesta naisesta voi olla lyhyempi elinajanodote noin yhdeksällä vuodella .
Mutta tämä ei ole kiinteä arvo. Tähän liittyy jonkin verran epävarmuutta. Eli miehillä tämä vähennys voi olla 4,5–9 vuotta ja naisilla 6,5–11 vuotta.
Tämän tutkimuksen tehnyt professori sanoo: "On todella surullista, että jotkut ADHD:ta sairastavat aikuiset elävät lyhyemmän elämän kuin heidän on tarkoitus. ADHD:ta sairastavilla ihmisillä on paljon potentiaalia, ja oikean tuen ja hoidon avulla he voivat menestyä elämässä. Usein he eivät kuitenkaan saa tätä tukea, ja heillä on suurempi todennäköisyys eristäytyä sosiaalisesti ja kokea stressaavia tapahtumia. Tämä vaikuttaa negatiivisesti heidän terveyteensä."
Mikä on ADHD? Esiintyykö sitä myös aikuisilla?
ADHD eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö on aivojen hermosolujen kehitykseen liittyvä tila. Vaikka tarkkaa syytä ei vielä tiedetä, asiantuntijat uskovat, että geneettiset vaikutukset, ympäristötekijät ja tietyt keskushermoston kehityksen aikana ilmenevät ongelmat voivat vaikuttaa siihen.
Monet ihmiset ajattelevat, että tämä on lapsuuteen liittyvä oire. Mutta se ei pidä paikkaansa. Jos sitä ei tunnisteta tai hoideta lapsuudessa, se voi jatkua aikuisuuteen. Kun aikuisella on ADHD, hänellä voi olla erilaisia oireita.
| Aikuisten ADHD:n yleisiä oireita | Miten sen näkee käytännössä |
|---|---|
| Kärsivällisyyden puute | Jonossa tai liikenteessä ollessasi suutut ja jännityt nopeasti. |
| Epäjärjestys | On vaikea pysyä järjestyksessä, tavarat hukkuvat aina ja unohdan, mihin ne laitan. |
| Ajanhallinnan heikkoudet | Aina myöhässä, lykkää asioita, eikä pysty saamaan töitä ajoissa valmiiksi. |
| Vaikeus keskittyä yhteen asiaan | Jopa töihin alettuani ajatukseni herpaantuvat nopeasti ja harhailevat helposti. |
| Levottomuus/kyvyttömyys istua paikallaan | On vaikea istua yhdessä paikassa, pyörin ja pyörryn jatkuvasti. |
| Mielialan vaihtelut | Tulet yhtäkkiä iloiseksi, hetken kuluttua surulliseksi tai nopeasti vihaiseksi. |
| Vaikeus selviytyä stressistä | Olen todella ahdistunut pienimmistäkin ongelmista, ja minun on vaikea käsitellä paineita. |
Miksi ADHD voi vaikuttaa elinikään?
Saatat nyt miettiä, miten stressi voi vaikuttaa elinikään. Tähän on useita syitä .
Ensimmäinen on alidiagnosointi . Tämä tutkimus itsessään sanoo, että vain yksi yhdeksästä ADHD:ta sairastavasta henkilöstä diagnosoidaan oikein elämänsä aikana. Tämä tarkoittaa, että suuri joukko ihmisiä elää edes tietämättä, että heillä on tämä sairaus.
Kun ihmiset eivät tiedä tarkalleen, mitä ADHD on, he saattavat turvautua vääriin tapoihin "hallita itse" sen aiheuttamaa stressiä, ahdistusta ja keskittymiskyvyn puutetta.
Mitä nämä väärät menetelmät ovat?
- Huumeiden ja alkoholin riippuvuus.
- Tupakointiin siirtyminen.
- Tarpeettomien riskien ottaminen (esim. holtiton ajaminen).
- Epäterveelliset ruokailutottumukset.
Nämä asiat vaikuttavat suoraan fyysiseen terveyteen. ADHD aiheuttaa myös haasteita koulutuksessa ja työelämässä. Kun kaikki tämä yhdistyy, ihmisen henkinen ja fyysinen terveys heikkenee. Tutkimuksen mukaan tärkein syy elinajanodotteen lyhenemiseen ovat nämä riskialttiit käyttäytymismallit ja niistä johtuvat terveysongelmat.
Mitä meidän siis pitäisi tehdä?
Jos olet peloissasi luettuasi tämän artikkelin, älä huoli. Tämän tutkimuksen tarkoituksena ei ole pelotella meitä, vaan valistaa meitä. Tämä ei tarkoita, että kaikki ADHD:ta sairastavat kuolevat pian. Kyse on riskeistä, joita voi syntyä, jos heitä ei hoideta .
Tärkeintä on, että jos epäilet, että sinulla tai jollakulla tuntemallasi on jokin yllä mainituista oireista, älä yritä diagnosoida itseäsi verkossa. Paras tapa on käydä perhelääkärin luona ja keskustella asiasta.
Oikean diagnoosin jälkeen ADHD:ta voidaan hoitaa monella eri tavalla.
- Käyttäytymisterapia
- Neuvonta
- Lääkärin määräämät lääkkeet tarvittaessa
- Elämäntapamuutokset (liikunta, terveellinen ruokavalio, hyvät unet)
Oikean tuen ja hoidon avulla ADHD-potilas voi elää täysin normaalia, tervettä ja menestyksekästä elämää. Joten parasta, mitä voimme tehdä, on olla tietoisia riskeistä, joita tällaiset tutkimukset osoittavat, ja hakeutua tarvittaessa lääkärin hoitoon.
Viestin kotiin vietäväksi
- ADHD on todellinen sairaus, joka vaikuttaa paitsi lapsiin, myös aikuisiin.
- Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa on ehdotettu yhteyttä ADHD:n ja lyhyemmän eliniän välillä, ja pääasiallinen syy on alidiagnosointi ja siitä johtuva riskinottokäyttäytyminen.
- Jos epäilet, että sinulla tai jollakulla tuntemallasi on ADHD:n oireita (tarkkaamattomuus, levottomuus, impulsiivisuus), älä panikoi.
- Tärkein askel on käydä lääkärissä ja pyytää neuvoa. Vältä itsediagnoosin tekemistä.
- Oikean diagnoosin, hoidon ja tuen avulla ADHD:ta voidaan hallita onnistuneesti ja elää tervettä ja täyteläistä elämää.











💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi