Oletko koskaan tuntenut suurta pelkoa tai järkytystä nähdessäsi miehen? Ehkä kyseinen henkilö ei tehnyt sinulle mitään tai edes tarkoittanut vahingoittaa sinua millään tavalla. Mutta sinä vain tunnet olosi hermostuneeksi, hikoilevaksi ja haluat paeta. Jos olet kokenut tämän, tänään puhumme aiheesta, joka saattaa olla sinulle erittäin tärkeä. Lääketieteellisesti kutsumme tätä tilaa androfobiaksi.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on androfobia?
Sana androfobia koostuu kahdesta kreikankielisestä sanasta. "Andros" tarkoittaa 'mies' ja "Phobia" tarkoittaa 'pelkoa'. Yksinkertaisesti sanottuna androfobia on epänormaali, liiallinen ja irrationaalinen miesten pelko. Tämä ei ole vain normaali pelko. Tämä on fobia, joka on ahdistuneisuushäiriö.
Jotkut ihmiset tuntevat tätä pelkoa vain, kun mies todella tulee esiin. Toiset saattavat kokea tätä pelkoa jopa nähdessään miehen kuvan tai kuullessaan miehen äänen. Tämä pelko voi olla niin vakava, että sillä voi olla suuri vaikutus jokapäiväiseen elämään, työhön ja jopa sosiaalisiin suhteisiin.
Onko tämä misandriaa?
Tässä kohtaa monet ihmiset hämmentyvät. Androfobia ei tarkoita miesten vihaamista. Miesten vihaamista kutsutaan misandriaksi . Se on eri asia. Siinä on vihaa, suuttumusta.
Ajattele asiaa näin. Ihminen pelkää koiria. Se ei tarkoita, että hän vihaisi koiria. He pelkäävät nähdessään koiran, he pelkäävät mennä sen lähelle. Mutta he eivät vihaa koiria. Androfobia on jotain vastaavaa. Se on pelkoa, ei vihaa.
Miksi jollakulla on tämä tila?
Tälle on vaikea aina löytää selkeää, yhtä ainoaa syytä. Mutta monissa tapauksissa tämä tila alkaa lapsuudessa. Paha, pelottava kokemus miehen kanssa lapsuudessa voi olla merkittävä syy.
Tärkeää on, että tämä pelko ei ole sinun syytäsi. Se on vain aivojen reaktio, joka liittyy aiempiin kokemuksiisi.
Seuraavat voivat aiheuttaa androfobiaa:
| Aiheuttaa | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Traumaattiset kokemukset | Lapsuudessa koettu fyysinen tai emotionaalinen väkivalta, seksuaalinen hyväksikäyttö ja perheväkivalta ovat tärkeimmät syyt. Nämä tapahtumat voivat johtaa traumaperäiseen stressihäiriöön (PTSD) ja tähän fobiaan. |
| Näkeminen tai kuuleminen (tapahtuman todistaminen) | Vaikka sinulla ei itselläsi olisi ollut huonoja kokemuksia, äitisi, siskosi tai jonkun muun näkeminen miehen hyväksikäyttämänä voi myös aiheuttaa tämän pelon. |
| Pelottavat hahmot | Yleinen miesten pelko voi johtua myös esimerkiksi jatkuvista uhkauksista ja nuhtelusta opettajan, isän tai muun miespuolisen auktoriteetin taholta lapsuudessa. |
| Genetiikka ja perheen vaikutus | Jos jollakulla vanhemmistasi on fobia tai muu ahdistuneisuushäiriö, sinulla on suurempi todennäköisyys kehittää sellainen. Myös androfobiaa sairastavan henkilön lähellä oleminen voi lisätä saman pelon kehittymisen todennäköisyyttä. |
Kenellä on suurempi todennäköisyys kehittää tämä pelko?
Naisilla on kaksi kertaa suurempi todennäköisyys sairastua tähän spesifiseen fobiseen häiriöön kuin miehillä. Lisäksi ihmisillä, joilla on seuraavia sairauksia, on myös suurempi riski kehittää androfobia:
- Muiden fobioiden esiintyminen.
- Muut ahdistuneisuushäiriöt.
- Paniikkihäiriö.
- Päihteiden käyttöhäiriö.
Mitä oireita henkilöllä, jolla on androfobia?
Nämä oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Jotkut ihmiset saattavat tuntea sen lievästi, kun taas toiset voivat kokea sen liian vakavaksi kestettäväksi. Kun pieni lapsi kokee tämän pelon, hän voi huutaa, itkeä tai juosta karkuun ja yrittää piiloutua.
Aikuisina, vaikka he tietävätkin tuntemansa pelon olevan järjetön ja epälooginen, he eivät pysty hallitsemaan kehonsa reaktioita.
| Fyysiset oireet | Mielenterveys- ja emotionaaliset oireet |
|---|---|
|
|
Miten lääkäri määrittää, onko kyseessä androfobia?
Tähän ei ole olemassa erityistä testiä. Psykiatri tai psykologi voi diagnosoida tämän tilan keskusteltuaan oireistasi perusteellisesti. Diagnoosin tekemisessä otetaan yleensä huomioon seuraavat tekijät:
- Yli 6 kuukautta kestänyt äärimmäinen miesten pelko.
- Tunnen välitöntä pelkoa ollessani miehen lähellä tai ajatellessani häntä.
- Tämä pelko johtaa siihen, että ihminen välttää tahallaan paikkoja, joissa on miehiä.
- Tällä pelolla on suuri vaikutus päivittäisiin toimintoihisi (työhön, sosiaalisiin suhteisiin) .
- Tuntemasi pelko on paljon suurempi kuin todellinen uhka .
Onko tähän olemassa mitään toimivaa hoitoa?
Kyllä, ehdottomasti! Tämä on hoidettavissa oleva sairaus. Monet ihmiset toipuvat tästä sairaudesta lähes kokonaan psykoterapian ja tarvittaessa lääkityksen avulla. Nämä ovat tärkeimmät hoitomuodot.
| Hoitomenetelmä | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT) | Tämä tarkoittaa sitä, että autat sinua muuttamaan ajattelutapaasi miehistä ja ajatusmalleja, jotka luovat pelkoa. Harjoittelet myös itseäsi muuttamaan tapaasi reagoida pelkoon, kun se syntyy. Jos tämä pelko liittyy aiempiin traumaattisiin kokemuksiin, myös sitä käsitellään tässä terapiassa. |
| Altistusterapia | Tämä on erittäin tehokas menetelmä. Altistat itsesi pelkäämällesi asialle, eli miehille, erittäin kontrolloidussa ja turvallisessa ympäristössä. Ensin katsot kuvaa miehestä, sitten videota, sitten katsot jotakuta kaukana olevaa henkilöä, siirryt lähemmäs ja vähennät pelkoasi vähitellen. Tämä hoito on onnistunut 90 prosentilla fobioista kärsivistä ihmisistä. |
| Lääkkeet | Ahdistuslääkkeitä voidaan käyttää lyhytaikaisesti. Ne voivat auttaa hallitsemaan oireita, erityisesti psykoterapiaa aloitettaessa. Jotkut ihmiset saattavat tarvita lääkitystä pitkäaikaisesti. Lääkärisi päättää tämän. |
Mitä voi tapahtua, jos et saa hoitoa?
Tämän pelon kanssa eläminen on erittäin vaikeaa. Hoitamattomana se voi pahentua ja johtaa muihin mielenterveysongelmiin.
- Masennus: Masennuksen kehittymisen riski on suuri, kun olet jatkuvasti peloissasi ja sosiaalisesti eristäytynyt.
- Paniikkikohtaukset: Äkillinen, voimakas fyysisten oireiden kokoelma, johon liittyy valtava pelko. Tämä voi tuntua sydänkohtaukselta.
- Paniikkihäiriö: Usein esiintyviä paniikkikohtauksia ja jatkuva pelko uudesta kohtauksesta.
Jos koet äkillisesti voimakasta pelkoa, johon liittyy rintakipua, hengitysvaikeuksia tai hengenahdistusta, mene välittömästi sairaalan ensiapuun. Lääkärin on tärkeää varmistaa, onko kyseessä sydänkohtaus vai paniikkikohtaus.
Aina kun menet lääkäriin,
Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista, mene viipymättä lääkäriin.
- Jos paniikkikohtauksia esiintyy.
- SinunJos tämä pelko vaikuttaa sinuun siinä määrin, että se häiritsee jokapäiväistä elämääsi tai untasi.
- Jos sinulla on masennuksen oireita (kyllästyminen kaikkeen, suru, toivottomuus).
- Jos olet turvautunut alkoholiin tai huumeisiin hallitaksesi tätä pelkoa.
Keskustele tästä avoimesti lääkärisi kanssa. Hän saattaa ohjata sinut asiantuntijan, kuten psykiatrin, vastaanotolle.
Viestin kotiin vietäväksi
- Androfobia ei ole miesten vihaa, vaan epänormaalia, voimakasta miesten pelkoa.
- Tämä ei ole heikkoutesi, vaan sairaus, joka vaatii hoitoa.
- Usein syynä tähän on jokin lapsuudessa sattunut traumaattinen kokemus.
- Psykoterapian menetelmät, kuten altistusterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia, ovat erittäin tehokkaita poistamaan tämän pelon lähes kokonaan.
- Parasta, mitä voit tehdä, on olla kärsimättä yksin, vaan kääntyä luotettavan lääkärin puoleen ja pyytää apua.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi