Tunnetko joskus jatkuvaa kipua ja jäykkyyttä esimerkiksi selässä, niskassa ja lantiossa? Erityisesti aamulla herätessäsi tunnetko olosi jäykäksi ja kankeaksi, etkä pysty hetkeen edes kumartumaan tai kävelemään kunnolla? Yksi mahdollinen syy näihin oireisiin on selkärankareuma. Monet ihmiset pelästyvät kuullessaan tämän nimen, mutta jos hallitset sitä oikein, voit elää normaalia elämää. Joten puhutaanpa tästä tänään yksinkertaisesti ja selkeästi.
Mikä tämän todella aiheuttaa? (Mikä voi aiheuttaa selkärankareuman)
Lääkärit eivät ole vielä pystyneet selvittämään taudin tarkkaa syytä, mutta nykytutkimukset viittaavat siihen, että se johtuu sekä geneettisten että ympäristötekijöiden yhdistelmästä .
Yksi tämän tutkimuksen tärkeimmistä löydöistä on HLA-B27- antigeeni. Yksinkertaisesti sanottuna antigeeni on jotain, joka voi stimuloida kehomme immuunijärjestelmää. Normaalisti nämä immuunijärjestelmämme HLA-solut vastaavat elimistöön pääsevien bakteerien ja terveiden solujen erottamisesta toisistaan. Se on kuin vartija kehossamme.
Mutta tämä HLA-B27-geeni on hieman erilainen. Se hyökkää joskus omia terveitä solujamme ja kudoksiamme vastaan. Noin 90 prosentilla selkärankareumaa (AS) sairastavista on tämä HLA-B27-geeni. Siksi tämän geenin tarkistaminen henkilön verestä on testi, joka voidaan tehdä, jos tautia epäillään.
On kuitenkin yksi tärkeä asia, joka sinun on muistettava . Se, että jollakulla on HLA-B27-geeni, ei tarkoita, että hänelle varmasti kehittyy AS. Eikä kaikilla AS-potilailla ole tätä geeniä. Tämä tarkoittaa, että tämä geeni ei ole ainoa taudin aiheuttaja, vaan ainoastaan merkittävä riskitekijä.
Tämän lisäksi on olemassa useita muita riskitekijöitä.
- Sukupuoli: Vaikka naisetkin voivat sairastua tähän tautiin, miehet todennäköisemmin kehittävät sitä.
- Ikä: Vaikka se voi kehittyä missä iässä tahansa, se alkaa useimmiten nuoruudessa , 17–20 ja 30 vuoden iässä.
Miksi diagnoosin tekeminen kestää niin kauan?
Tämän taudin tarkka diagnosointi voi usein kestää vuosia, suurelta osin siksi, ettei ole olemassa yhtä "täydellistä" testiä, joka erityisesti tunnistaisi tämän taudin.
Kun menet lääkäriin, hän kuuntelee tarkasti oireitasi ja määrää verikokeita ja kuvantamistutkimuksia, kuten röntgen- tai magneettikuvauksen. Näiden tutkimusten tekeminen ei vie kauaa. Diagnoosin viivästymisen syynä on kuitenkin se, ettäMonet ihmiset virheellisesti luulevat, että alkuoireet ovat vain yksinkertainen selkäkipu tai rasituksesta johtuva särky ja kipu. Siksi lääkärin epäilysten tekeminen kestää jonkin aikaa. Siksi, jos sinulla on jatkuvaa selkäkipua, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon jättämättä sitä huomiotta.
Mitä uusimpia hoitoja tähän on olemassa?
Selkärankareumaan ei ole vielä parannuskeinoa. Mutta älä huoli, sillä nykyään on olemassa monia hyviä hoitoja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan oireitasi, hidastamaan huomattavasti taudin etenemistä ja elämään mukavaa elämää.
| Hoitomenetelmä | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Kipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) | Nämä ovat ensilinjan hoitoja. Ne auttavat vähentämään kipua ja jäykkyyttä. Joskus lääkärisi saattaa kehottaa sinua käyttämään niitä jatkuvasti, ei vain silloin, kun sinulla on kipua. On kuitenkin tärkeää käyttää niitä vain lääkärin ohjeiden mukaan , sillä ne voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten korkeaa verenpainetta. |
| TNF-estäjät | Nämä ovat eräänlaisia biologisia lääkkeitä. Ne auttavat vähentämään kehon tulehdusta ja estämään taudin pahenemisen. Niitä voidaan käyttää yhdessä tavallisten kipulääkkeiden kanssa. |
| IL-17-estäjät | Tämä on toinen lääkeryhmä, joka hallitsee tulehdusta, kuten TNF-estäjät. Näitä käytetään myös lääkärin määräyksestä. |
| Fysioterapia | Tämä on ehdottomasti tehtävä. Se auttaa paljon vähentämään kipua, lisäämään kehon joustavuutta ja voimaa. Fysioterapeutti opettaa sinulle, mitä harjoituksia sinun kannattaa tehdä ryhdin ylläpitämiseksi. |
| Leikkaus | Leikkaus ei usein ole tarpeen. Lääkärisi voi kuitenkin suositella leikkausta vain erittäin vakavissa tapauksissa , kuten jos nivelissä on laaja vaurio tai lonkassa on suuri ongelma. |
Asioita, joita voit tehdä oireiden hallitsemiseksi
Lääkityksen ja fysioterapian ohella pienet elämäntapamuutokset voivat auttaa pitkälle näiden oireiden hallinnassa.
- Vältä tupakointia kokonaan: Todennäköisesti tiedät, että tupakointi on haitallista koko keholle. Erityisesti AS-potilaille tupakointi aiheuttaa todennäköisemmin esimerkiksi hengitysvaikeuksia.
- Säilytä hyvä ryhti: Harjoittele selkäsi pitämistä suorana istuessasi tuolissa ja seistessäsi. Tämä voi vähentää sairaudesta johtuvan selkäkivun riskiä. Fysioterapia voi auttaa sinua tässä.
- Käytä kylmää ja lämpöä: Jääpakkausten asettaminen turvonneisiin niveliin voi auttaa vähentämään turvotusta. Lämpötyynyn käyttö tai kuuman kylvyn ottaminen voi auttaa lievittämään jäykkyyttä ja kipua.
- Liikunta: Säännöllinen liikunta voi auttaa ylläpitämään joustavuutta ja vähentämään kipua. Lyhyt kävely ja venyttely joka päivä on hyvä ajatus. Kysy kuitenkin lääkäriltäsi tai fysioterapeutiltasi, mitkä harjoitukset sopivat sinulle.
- Syö terveellisesti: Pikaruoka, rasvainen ruoka ja friteeratut ruoat voivat lisätä kehon tulehdusta. Sisällytä sen sijaan ruokavalioosi tulehdusta vähentäviä ruokia , kuten hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja, täysjyväviljaa ja omega-3-pitoista kalaa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Selkärankareuma ei ole vain yleinen selkäkipu. Se on pitkäaikainen tulehduksellinen sairaus, joka vaikuttaa selkärankaan ja niveliin.
- Vaikka HLA-B27-geenin kantaminen on merkittävä riskitekijä taudin kehittymiselle, kaikki sitä kantavat eivät sairastu.
- Varhainen diagnoosi on erittäin tärkeä. Jos sinulla on jatkuvaa selkäkipua ja -jäykkyyttä, erityisesti aamuisin, muista keskustella lääkärisi kanssa .
- Vaikka hoito ei voi täysin parantaa sairautta, se voi hallita oireita ja estää taudin etenemistä. Lääkitys, fysioterapia ja elämäntapamuutokset ovat tässä erittäin tärkeitä.
- Tupakoinnin välttäminen, oikean ryhdin ylläpitäminen, liikunta ja terveellinen ruokavalio antavat sinulle paljon voimaa elää menestyksekkäästi tämän sairauden kanssa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi