Tuntuuko verenkiertosi ahtautuneelta? Puhutaanpa valtimoiden vajaatoiminnasta!

Tunnetko joskus kipua jaloissasi kävellessäsi? Tai tunnetko huimausta tai tunnottomuutta joissakin paikoissa? Älä luule, että nämä ovat vain satunnaisia ​​asioita. Ehkä tämä on merkki siitä, että verenkierto kehossasi on hieman heikkoa. Tänään aiomme puhua yhtä tärkeästä aiheesta. Se on verenkierron väheneminen valtimoissa, tai kuten lääkärit sitä kutsuvat, "(valtimoiden vajaatoiminta)".

Mikä on valtimoiden vajaatoiminta?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa sitä, että yhden tai useamman valtimomme läpi virtaavan veren määrä vähenee. Valtimot ovat kuin putkisto, joka kuljettaa hapekasta verta koko kehossamme sydämestä kaikkiin muihin elimiin ja kudoksiin. Mitä sitten tapahtuu, jos nämä putket tukkeutuvat tai kapenevat? Silloin verenvirtaus vähenee. Tärkein syy tähän on rasvan kertyminen valtimoiden seinämiin, tila, jota kutsutaan "ateroskleroosiksi".

Jokainen kehomme osa tarvitsee toimiakseen hapekasta verta. Jos valtimot eivät siis pysty lähettämään verta kunnolla, elimemme ja kudoksemme eivät pysty toimimaan kunnolla. Tämä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin .

Tämä tila (valtimoiden vajaatoiminta) voi vaikuttaa sinuun kahdella päätavalla:

1. Akuutti valtimoiden vajaatoiminta: Tässä tilassa veren virtaus vähenee äkillisesti tai pysähtyy kokonaan jostain syystä (usein verihyytymän vuoksi). Tämä on tila, joka vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa.

2. Krooninen valtimoiden vajaatoiminta: Tämä on tila, jossa verenvirtaus vähenee vähitellen taustalla olevan sairauden (usein edellä mainitun ateroskleroosin) vuoksi. Ajan myötä oireet pahenevat vähitellen ja komplikaatioiden riski kasvaa.

Tärkeintä on, että jos tämä tila tunnistetaan varhain ja hoidetaan asianmukaisesti, vakavien komplikaatioiden riskiä voidaan vähentää huomattavasti.

Miten tämä tilanne vaikuttaa kehoomme?

Verenkierron heikkeneminen valtimoissa vähentää verenkiertoa kehon eri osiin, erityisesti tärkeimpiin elimiin ja raajoihin. Se, miten tämä vaikuttaa kehoon, riippuu siitä, mikä valtimo on ahtautunut tai tukkeutunut .

Ajattele asiaa näin:

• Jos kaulan valtimot (kaulavaltimot tai nikamavaltimot) ahtautuvat, esimerkiksi kaulavaltimosairaudessa, se vaikuttaa aivoihisi .
• Aortan ongelma, kuten vatsa-aortan aneurysma, voi vaikuttaa rintaan, selkään ja vatsaan .
• Jos sydämeen verta toimittavissa sepelvaltimoissa on tukos, jota kutsutaan sepelvaltimotaudiksi, se vaikuttaa suoraan sydämeesi .
• Jos ohutsuoleen verta kuljettavassa valtimossa ("ylempi suoliliepeen valtimo") on ongelma, kuten "suoliliepeen valtimon ahtauma", se voi vaikuttaa ohutsuolen toimintaan .
• Jos munuaisiin verta toimittavissa valtimoissa (munuaisvaltimoissa) on ongelma – tätä tilaa kutsutaan munuaisvaltimosairaudeksi – se vaikuttaa munuaisiisi .
• Jalkojen valtimoiden tukokset, kuten ääreisvaltimosairaus (PAD), voivat vaikuttaa jalkoihisi ja jalkapohjiisi .
• Keuhkoemboliaksi kutsuttu tila, jossa verihyytymä tukkii keuhkojen valtimot , voi vaikuttaa keuhkoihisi .

Mutta on myös tärkeää muistaa, että valtimoiden verenkierron heikkeneminen vaikuttaa epäsuorasti kaikkiin kehon osiin. Saatat huomata oireita kehon osassa, joka on lähimpänä tukkeutuneinta valtimoa. Samat asiat, jotka aiheuttavat valtimoiden ahtautumisen siellä (kuten ateroskleroosi), voivat kuitenkin tapahtua myös muualla kehossa. Esimerkiksi jos sinulla on krooninen verenkierron heikkeneminen jalan valtimon ateroskleroosin vuoksi, olet vaarassa saada saman asian myös sydämessäsi.

Jokainen kehomme osa tarvitsee happea selviytyäkseen. Jos elin tai kudos menettää äkillisesti happea, kyseinen elin voi pettää tunneissa, jolloin kyseessä on "akuutti valtimoiden vajaatoiminta". Tämä voi johtaa hengenvaarallisiin hätätilanteisiin, jotka johtuvat valtimoiden verenkierron vähenemisestä:

• Kriittinen raajan iskemia: Verenkierron estyminen käsivarsiin , jalkoihin tai jalkateriin.
• Sydänkohtaus: Veren virtauksen tukkeutuminen sydämeen.
• Keuhkoembolia: Veren virtauksen tukkeutuminen keuhkoihin.
• Aivohalvaus: Veren virtauksen estyminen aivoihin.

Tämä tila voi olla kohtalokas, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti, minkä vuoksi on niin tärkeää olla tietoinen sen oireista ja keskustella lääkärisi kanssa riskeistäsi.

Mitä eroa on valtimoverenhukan ja laskimoverenhukan välillä?

Molemmat liittyvät verenkiertoon, mutta niiden välillä on pieni ero.

Valtimon vajaatoiminta on verenkierron ongelma valtimoissa. Laskimoiden vajaatoiminta on verenkierron ongelma laskimoissa (suonissa, jotka kuljettavat epäpuhdasta verta takaisin sydämeen).

Yksinkertaisesti sanottuna:

• Valtimot kuljettavat puhdasta, hapekasta verta sydämestä kaikkialle kehoon.
• Laskimot ovat se, mikä tuo hapettoman, epäpuhtaan veren takaisin sydämeen.

Molempien tilojen syyt ovat erilaiset. Valtimoiden verenkierron vähenemisen pääasiallinen syy on rasvan kertyminen valtimoiden seinämiin (ateroskleroosi). Laskimoiden verenkierron väheneminen johtuu pääasiassa jalkojen laskimoiden vaurioista.

Valtimon vajaatoimintaa voi esiintyä missä tahansa kehon valtimossa, mutta laskimoiden vajaatoimintaksi kutsuttu tila vaikuttaa pääasiassa jalkoihin.

Molemmat näistä sairauksista voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta jaloissa. Jos jalkasi ovat jatkuvasti särkeviä, raskailta tuntuvia, turvonneita tai väsyneitä, muista käydä lääkärissä keskustelemassa näistä oireista.

Mitä oireita tästä on?

Joillakin ihmisillä ei välttämättä ole oireita, ennen kuin tila pahenee tai hätätilanne ilmenee. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin esiintyä oireita, kuten:

• Huimaus: Tasapainon menettämisen tunne.
• Ajoittainen katkokävely: Jalkakipu, jota esiintyy kävellessä ja joka häviää levossa. Tässä tapauksessa jalassa ilmenee kipua jonkin aktiviteetin, erityisesti kävelyn, aikana, ja kipu häviää lyhyen levon jälkeen.
• Kipu jaloissa tai varpaissa: Polttava, kipeä tunne jaloissa tai varpaissa, jopa levossa.
• Ihon värin ja rakenteen muutokset: Hilseilevä iho jaloissa ja jalkaterissä, kutina ja ihon värin muutokset.
• Vatsakipu: Vatsakipu, joka alkaa 15–20 minuuttia syömisen jälkeen, kestää muutaman tunnin ja menee sitten ohi.
• Haavaumat: Parantumattomat haavaumat jaloissa ja jalkaterissä (erityisesti nilkoissa). Nämä ovat merkki huonosta verenkierrosta.
• Painonpudotus: Äkillinen, suunnittelematon painonpudotus.

Sinulla voi olla ahtautuneita tai tukkeutuneita valtimoita useammassa kuin yhdessä paikassa kehossasi. Esimerkiksi ihmisillä, joilla on jalkojen ääreisvaltimosairaus (PAD), on suurempi todennäköisyys sairastua sepelvaltimotautiin (CAD). Joten sinulla voi olla yhdistelmä oireita, jotka liittyvät kuhunkin ongelmaan. Siksi on tärkeää kertoa lääkärillesi heti, kun huomaat pienimmänkin oireen.

Hätätilan oireet – älä jätä näitä huomiotta!

Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, soita hätänumeroon 911 (1990 Sri Lankassa) tai mene välittömästi lähimpään sairaalaan. Nämä voivat olla merkkejä lääketieteellisestä hätätilanteesta:

• Rintakipu tai -puristus.
• Tunne kuin näkisit kahtia tai menetät näkösi.
• Pyörtyminen.
• Kudoskuolema (kuolio) (ihon mustuminen, paha haju).
• Vaalea iho, kylmä hiki tai sinertävä iho.
• Äkillinen pulssin nousu.
• Sokellus.
• Äkillinen, voimakas kipu rinnassa, käsivarressa, olkapäässä, kaulassa tai leuassa.
• Äkillinen hengitysvaikeus ilman syytä.
• Äkillinen kipu tai epämukavuus hartioissa, niskassa, vatsassa ja/tai selässä ilman näkyvää syytä.

Joidenkin oireiden kanssa et ehkä pysty edes soittamaan puheluita. Pidä siksi aina mukanasi "lääketieteellistä hälytyslaitetta" (kuten kaulakorua). Kerro myös perheellesi ja ystävillesi näistä oireista, jotta he voivat soittaa sinulle hätänumeroon 1990 heti, kun he huomaavat ne.

Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?

Kaksi pääasiallista syytä valtimoiden verenkierron vähenemiseen ovat:

• Ateroskleroosi: Rasvakertymät valtimoiden seinämissä (ateroskleroosi): Rasvakertymät, kuten kolesteroli, kerääntyvät valtimon sisään ja kaventavat sitä tai tukkivat sen kokonaan.
• Tromboosi: Valtimon sisään muodostuu verihyytymä, joka estää veren virtauksen.

Miten tämä diagnosoidaan?

Lääkärit diagnosoivat tämän tilan kysymällä sinulta oireistasi, ottamalla selvää sairaushistoriastasi ja tekemällä fyysisen tutkimuksen. Lääkärisi kysyy sinulta paljon kysymyksiä oppiakseen mahdollisimman paljon sairaudestasi. Esimerkiksi:

• Mitä oireita sinulla on?
• Kuinka kauan näitä oireita on ollut?
• Missä tunnet kivun?
• Tulevatko oireet ja menevätkö ne? Jos tulevat, niin milloin ne tulevat?
• Mitä voit tehdä oireiden vähentämiseksi?

Lääkäri keskustelee kanssasi myös seuraavista asioista:

• Aiempi sairaushistoriasi.
• Perheessäsi esiintyvät sairaudet (geneettisesti liittyvät).
• Muut sairaudet, joita sinulla on tällä hetkellä.
• Käyttämäsi lääkkeet.

Lääkärintarkastuksen aikana lääkäri voi tehdä seuraavat toimenpiteet:

• He käskevät hymyillä nähdäkseen, painuuko kasvojen toinen puoli alaspäin.
• Pulsseja tarkistetaan useista kehon kohdista (kuten rinnasta, ranteesta ja nilkasta).
• Verinäyte otetaan valtimosairauksiin mahdollisesti liittyvien eri pitoisuuksien tarkistamiseksi.
• Silmäsi ja näkösi tarkastetaan.
• Katso, onko ihosi värissä tai koostumuksessa muutoksia.
• Tarkista ihohaavat.
• Verenpaine mitataan molemmista käsivarsista.

Tämä tutkimus voi kertoa lääkärillesi paljon. Hän voi kuitenkin tehdä myös joitakin erityistestejä saadakseen lisätietoja valtimoistasi.

Lisätestit

Tässä on joitakin testejä, jotka voivat auttaa havaitsemaan vähentynyttä verenvirtausta valtimoissa eri puolilla kehoa:

• Nilkka-olkavarsi-indeksi (ABI): Tämä mittaa verenpainetta pohkeissa ja käsivarsissa. Tämä voi osoittaa, kuinka hyvin veri virtaa jalkojen valtimoissa.
• TT-angiografia (tietokonetomografian angiogrammi): Ottaa 3D-kuvia sydämeen verta toimittavista valtimoista (sepelvaltimot), käsivarsista, jaloista tai suolistosta tukosten löytämiseksi.
• Sydämen kaikukuvaus (`sydämen kaikukuvaus - kaiku`): Käyttää ääniaaltoja sydämen toiminnan tarkistamiseen.
• EKG (sähkökardiogrammi): Tallentaa sydämen sähköisen toiminnan. Voi havaita verenkierto-ongelmia ja epäsäännöllistä sydämenlyöntiä.
• Pulssin tilavuuden tallennus: Mittaa jalkojen veren tilavuuden muutoksia. Voi havaita tukoksia.
• Verisuonten ultraääni: Käyttää ääniaaltoja ottaakseen kuvia valtimoistasi (mukaan lukien kaulan valtimot) tukosten etsimiseksi.

Mitä hoitoja on olemassa?

Hoito riippuu sairauden syystä ja vakavuudesta. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle parhaasta hoidosta. Joitakin hoitovaihtoehtoja ovat:

• Aterektomia (leikkaus plakin poistamiseksi valtimoista).
• Leikkaus kaulavaltimoiden tukosten poistamiseksi (kaulavaltimon endarterektomia).
• Sepelvaltimon ohitusleikkaus ("sepelvaltimon pallolaajennus").
• Sepelvaltimon ohitusleikkaus (CABG).
• Elämäntapamuutokset: liikunta, terveellinen ruokavalio.
• Lääkkeet: Hallitse verenpainetta, kolesterolia ja verensokeria.
• Verihyytymien riskiä vähentävät lääkkeet (antikoagulantit).
• Pienet verkkoputket ("stentit"), joita käytetään valtimoiden auki pitämiseen.

Kenellä on suurempi riski sairastua tähän? (Riskitekijät)

Kuka tahansa voi saada valtimoiden vajaatoiminnan. Mutta joillakin ihmisillä on suurempi riski. Jos sinulla on jokin näistä sairauksista, olet myös suuremmassa riskissä:

• Epäsäännöllinen sydämensyke (eteisvärinä).
• Diabetes (Diabetes Mellitus).
• Korkea kolesteroli veressä ("hyperlipidemia").
• Korkea verenpaine (hypertensio).
• Proteiini C:n puutos.
• Proteiini S:n puutos.
• Veren liian nopeaa hyytymistä aiheuttavat tilat (trombofilia).
• Syöpään liittyvät verihyytymät (Trousseaun oireyhtymä).

Muut riskitekijät:

• Yli 60-vuotias.
• Raskaus.
• Tupakointi ja tupakan käyttö.
• Estrogeenia sisältävien ehkäisypillereiden käyttö.

Miten suojautua tältä? (Ennaltaehkäisy)

Elämäntapamuutokset voivat auttaa merkittävästi tämän riskin pienentämisessä. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä:

• Liiku päivittäin. Yritä kävellä vähintään 30 minuuttia päivässä, viitenä päivänä viikossa. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen uuden liikuntarutiinin aloittamista.
• Lopeta tupakointi ja tupakan käyttö kokonaan. Tämä sisältää sähkötupakoinnin ja purutupakan käytön.
• Noudata sydänterveellistä ruokavaliota.
• Rajoita alkoholinkäyttöäsi. Miehille enintään kaksi annosta päivässä. Naisille enintään yksi annos päivässä.
• Hallitse painoasi. Kysy lääkäriltäsi, mikä on sinulle sopiva terveellinen paino.
• Ota määrätyt lääkkeet ajoissa.
• Käy lääkärintarkastuksessa vähintään kerran vuodessa.

Miten elää tämän tilanteen kanssa?

Kun elät valtimoiden vajaatoiminnan kanssa, pidä nämä asiat mielessä:

• Laadi liikuntasuunnitelma. Kaikki eivät ole samanlaisia. Valitse liikuntamuoto, josta nautit. Se voi olla mitä tahansa tanssimisesta, luisteluista puistossa kävelyyn. Mieti myös, miten voit lisätä muutaman askeleen päivittäiseen rutiiniisi. Kysy aina lääkäriltäsi, mitkä liikuntamuodot ovat sinulle turvallisia.
• Tutki terveellisiä ruokailuvaihtoehtoja. Tutustu esimerkiksi Välimeren ruokavalioon ja DASH-ruokavalioon.
• Pidä ihosi puhtaana. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on perifeerinen artroosi, diabetekseen liittyvä neuropatia tai muu perifeerinen neuropatia. Pese jalkasi ja sääresi päivittäin ja levitä kosteusvoidetta. Tarkista ihosi värimuutoksista, halkeamista tai haavaumista.
• Lopeta tupakointi ja tupakan käyttö. Kysy apua lääkäriltäsi.
• Käytä mukavia kenkiä. Kenkien tulee olla tukevat ja istua hyvin.

Lopuksi, asioita, jotka kannattaa muistaa

Käy kaikissa lääkärikäynneissäsi ja seurantakäynneissäsi. Lääkärisi kertoo sinulle, kuinka usein sinun tulee käydä siellä.

Jos huomaat myös uusia oireita tai oireissasi tapahtuu muutoksia, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Voi myös olla hyödyllistä tulostaa oireluettelo ja pitää se mukanasi. Arjen kiireessä on helppo unohtaa oire tai miettiä, "mitä tämä on?". Joten ole tietoinen asioista, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota. Jaa tämä tieto läheistesi kanssa.

Kun saat selville, että sinulla on valtimoiden vajaatoiminta, saatat miettiä: "Miten korjaan tämän?" Se on ensimmäinen asia, jonka ajattelemme sairaana ollessamme. Saatat toivoa, että voisit kääntää aikaa taaksepäin ja tehdä asioita toisin. Mutta nyt ei ole aika katsoa taaksepäin, vaan eteenpäin.

Keskity siihen, mitä sinulla on nyt. Mitä muutoksia voit tehdä heti? Mitkä ovat tärkeimmät? Hae lääkäriltäsi ohjeita elämäntapamuutoksista ja hoidoista. Mikä tärkeintä, sinun ei tarvitse käydä tätä matkaa läpi yksin. Lääkärisi ja koko terveydenhuollon tiimisi ovat täällä auttaakseen sinua parantamaan valtimoidesi terveyttä.

` Valtimon tukos, heikentynyt verenkierto, sydänsairaus, verisuonet, terveys, aivohalvaus, kolesteroli