Miksi astman kanssa on vaikea saada flunssaa? (Astma ja flunssat)

Suurin ongelma monille astmaatikoille on se, että heidän astmansa pahenee äkillisesti, kun he saavat flunssan tai vilustumisen. Se on kuin vuotavaa nenää, tukkoista nenää, ja sitten rintakehää alkaa kiristää etkä pysty edes hengittämään, eikö niin? Miksi näin todella tapahtuu? Tänään puhumme siitä, mikä yhteys vilustumisen ja astman välillä tarkalleen ottaen on ja mitä meidän pitäisi tehdä tällaisena aikana.

Astma ja flunssa ovat oikeastaan ​​kaksi eri asiaa.

Ymmärretään ensin näiden kahden välinen ero. Nämä kaksi eivät ole yksi, vaan kaksi.

• Astma: Yksinkertaisesti sanottuna astma on krooninen sairaus, joka vaikuttaa keuhkojemme pieniin hengitysteihin (keuhkoputkiin). Tämä aiheuttaa putkien yliherkkyyttä ja turvotusta.
• Flunssa: Tämä on viruksen aiheuttama infektio. Flunssa vaikuttaa pääasiassa ylähengityselimiin, kuten nenään ja kurkkuun.

Ajattele keuhkojamme puun oksina. Kun hengitämme sisään nenän kautta, ilma kulkee päähengitystorvea pitkin pieniin ilmapusseihin, jotka haarautuvat kuin oksat. Näiden putkien päissä on pieniä ilmapusseja, joita kutsutaan keuhkorakkuloiksi. Nämä ovat soluja, jotka lisäävät happea vereen ja poistavat hiilidioksidia verestä.

Normaalisti näiden keuhkoputkien ympärillä olevat lihakset ovat rentoutuneita, jolloin ilma pääsee kulkemaan läpi esteettä. Astmakohtauksen aikana tapahtuu kuitenkin kolme pääasiallista muutosta:

1. Hengitysteitä ympäröivät lihakset kiristyvät: Tätä kutsutaan (bronkospasmiksi) ja se aiheuttaa hengitysteiden supistumisen.

2. Hengitysteiden sisäisten kalvojen tulehdus: Tämä turvotus aiheuttaa myös hengitysteiden lisätukkeutumista.

3. Tavallista paksumpaa limaa erittyy: Tämä lima kertyy ja tukkii hengitysteitä entisestään.

Juuri näiden kolmen tekijän yhdistyessä ilmaantuvat astman oireet, kuten hengitysvaikeudet, hengityksen vinkuminen, pitkittynyt yskä ja rintakehän kireys.

Vilustumista aiheuttavat virukset voivat vaikuttaa myös hengitysteihin. Joten kun astmaa sairastava henkilö vilustuu, virus voi entisestään ärsyttää jo ennestään herkkiä hengitysteitä, ja astma voi pahentua äkillisesti.

Mitkä ovat yleisimmät flunssan oireet?

Vilustumisen oireet alkavat yleensä kurkkukivulla. Muut oireet seuraavat perässä.

• Vetinen vuoto
• Aivastelu
• Väsymys
• Joskus lievää kuumetta
• Yskää voi esiintyä myös nenästä kurkkuun valuvan liman vuoksi (postnasaalinen tippuminen).

Vuoto voi olla vetistä muutaman ensimmäisen päivän ajan, mutta se voi hieman paksuuntua ja muuttaa väriä (keltaiseksi tai vihreäksi). KuitenkinLiman värin muutos ei aina tarkoita, että sinulla on bakteeri-infektio, mutta jos sinulla on astma, sinun tulee olla erittäin varovainen näiden muutosten suhteen.

Mistä tunnistaa, että tilanne on vakava?

Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, joiden epäilet olevan muutakin kuin tavallinen flunssa, mene lääkäriin.

Miten voimme ehkäistä näitä astmaa pahentavia infektioita?

"Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito", he sanovat. Joten on olemassa muutamia asioita, joita voimme tehdä vähentääksemme tällaisten infektioiden riskiä.

• Hyvä hygienia: Paras tapa vähentää virusinfektioiden leviämistä on pestä kädet usein ja huolellisesti saippualla. Tee tästä tapa itsellesi ja perheellesi.
• Ota rokote: Keskustele lääkärisi kanssa influenssarokotteen ottamisesta vuosittain. Keskustele myös keuhkokuumerokotteen ottamisesta. Keuhkokuume, jonka aiheuttaa Pneumococcus-bakteeri, voi olla erittäin vakava astmaatikolle.
• Ole tietoinen poskiontelotulehduksesta: Poskiontelotulehdukset ja astma voivat pahentaa tilaa, jos ne esiintyvät yhdessä. Ole siis tietoinen poskiontelotulehduksen oireista ja kerro välittömästi lääkärillesi, jos sinulla on niitä.
• Pidä laitteet puhtaina: Pidä käyttämäsi laitteet, kuten inhalaattori tai sumutin, aina puhtaina. Älä koskaan anna kenenkään muun käyttää lääkkeitäsi tai laitteitasi.

Mitä tehdä, jos astma pahenee flunssan myötä?

Tämä on tärkein osa. Kun seuraavan kerran menet lääkäriin, pyydä kirjallinen "astman toimintasuunnitelma". Tämä on sinulle erittäin tärkeää.

Tämä suunnitelma voi sisältää esimerkiksi seuraavia asioita:

• Kun saat infektion, kuten flunssan, saatat miettiä, pitäisikö sinun lisätä nykyisten lääkkeidesi annostusta tai käyttötiheyttä.
• Harkitse toisen ennaltaehkäisevän inhalaattorin (esim. steroidi-inhalaattorin) käyttöä heti, kun saat flunssan, vaikka sinulla ei vielä olisi astmaoireita.
• Jos havaitset oireita, sinun on ehdottomasti keskusteltava lääkärisi kanssa.

Pysy myös mahdollisimman paljon tänä aikana poissa astmaasi pahentavista ympäristötekijöistä, kuten savusta, allergeeneista ja äärimmäisestä kylmästä ilmasta.