Kukapa ei rakastaisi kauniita kukkia ja täydessä kukassa olevia puita? Mutta joillekin tämä aika vuodesta voi olla hieman kiusallinen. Jatkuva aivastelu, vuotava nenä, punaiset, kutiavat silmät... Oletko kokenut jotain tällaista? Silloin sinulla on todennäköisesti kausiluonteisia allergioita eli kuten suomeksi sanomme, `(Seasonal Allergy)`. Älä huoli, vaikka sitä ei voida parantaa, on monia asioita, joita voimme tehdä sen hallitsemiseksi. Puhutaanpa siitä tänään.
Miksi meille tulee tällaisia allergioita?
Yksinkertaisesti sanottuna pääsyyllinen on
siitepöly . Puut, ruohot ja rikkaruohot vapauttavat näitä pieniä siitepölyhiukkasia ilmaan levittääkseen siemeniään. Kun siitepölyä pääsee allergisen henkilön nenään, kehon puolustusjärjestelmä menee ylikierroksille. Ajattele kehomme
immuunijärjestelmää armeijana, joka puolustaa maata. Normaalisti tämä armeija hyökkää kehoomme tunkeutuvia pahoja bakteereja vastaan. Mutta kun tämä allergisen henkilön kehossa oleva armeija näkee jotain vaaratonta siitepölyä, se virheellisesti luulee sitä suureksi viholliseksi.
Tämän väärinkäsityksen vuoksi kehon immuunijärjestelmä tuottaa vasta-aineita siitepölyä vastaan. Tämän taistelun seurauksena vereemme vapautuu histamiinia .
Juuri tuo kemikaali nimeltä "(histamiini)" aiheuttaa kaikki ne ärsyttävät oireet, kuten vuotavan
nenän , aivastelun ja silmien kutinaa. Siitepöly voi kulkeutua tuulen mukana kilometrien päähän. Joten jopa sellaisen puun siitepöly, joka ei ole pihallasi, voi aiheuttaa allergioita.
Mitkä asiat voivat aiheuttaa allergioita?
- Puiden siitepöly: Sri Lankassa tätä vaivaa voi nähdä useammin, erityisesti mangon ja cashewpähkinöiden kaltaisten puiden kukinta-aikana. Myös erityyppisten kukkien siitepöly voi vaikuttaa.
- Heinät ja rikkaruohot: Merkittävä heinien ja erilaisten rikkaruohojen pölytyksen aiheuttaja.
- Home: Sadekauden aikana hometta kasvaa useammin kosteuden myötä sekä kodin sisällä että ulkopuolella. Home on myös voimakas allergeeni.
- Pölypunkit: Kun siivoamme kotejamme, nämä pienet otukset, jotka elävät esimerkiksi vuodevaatteissa, tyynyissä ja patjoissa, voivat myös pahentaa allergioita.
Oireet voivat lisääntyä tuulisina päivinä, koska siitepölyä on enemmän ilmassa. Oireet kuitenkin yleensä vähenevät, kun siitepöly huuhtoutuu pois sateisena päivänä.
Mitä oireita tästä on?
Allergisella henkilöllä voi olla yksi tai useampi näistä oireista samanaikaisesti. Katsotaanpa, mitä nämä ovat.
| Oire | Yksinkertainen selitys |
|---|
| Vuotava nenä | Jatkuva vuotava nenä, joka muistuttaa vettä. |
| Nenän tukkoisuus | Nenän tukkoisuus, joka vaikeuttaa hengittämistä. |
| Vetiset ja kutiavat silmät | Silmät ovat punaiset, kutisevat ja kyynelehtivät. |
| Usein aivastelu | Aivastaa useita kertoja peräkkäin. |
| Yskä | Kuiva yskä, johon liittyy kutinaa kurkussa. |
| Tummat silmänaluset | Joillekin ihmisille voi kehittyä allergisia kiillotusaineita nenän tukkoisuuden aiheuttaman silmien alla olevien turvonneiden verisuonten vuoksi. |
Mistä tiedät varmasti, onko kyseessä allergia?
Jos sinulla on edelleen näitä oireita, parasta on
käydä perhelääkärissäsi . Hän tutkii sinut ja tarvittaessa lähettää sinut allergologille. Allergialääkäri tekee usein testin selvittääkseen tarkalleen, mille olet allerginen. Tätä kutsutaan
ihon pistokokeeksi . Siinä käsivarren tai selän ihoon pistetään pieni neula ja sinne laitetaan pieni määrä ainetta, jolle epäilet olevasi allerginen (kuten siitepölyä tai pölyä). Jos olet allerginen kyseiselle aineelle, alue muuttuu punaiseksi muutamassa minuutissa ja siihen ilmestyy pieni rakkula, samanlainen kuin hyttysen purema. Tämä voi kertoa tarkalleen, mille olet allerginen. Joskus voidaan myös tehdä verikoe.
Mitä hoitoja on saatavilla?
On olemassa useita erilaisia lääkkeitä, joita voimme käyttää näiden ärsyttävien oireiden lievittämiseen.
Apteekista ostettavat ja lääkärin määräämät lääkkeet
- Antihistamiinit: Nämä toimivat vähentämällä aiemmin mainitsemamme kemikaalin "histamiinin" vaikutusta kehossa. Tämä auttaa hallitsemaan esimerkiksi aivastelua ja kutinaa . Jotkut antihistamiinit voivat aiheuttaa uneliaisuutta . Joten jos ajat autoa tai työskentelet, kysy lääkäriltäsi ei-uneliaisuutta aiheuttavasta tyypistä.
- Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet: Nämä toimivat supistamalla nenän verisuonia ja vähentämällä nenän tukkoisuutta.
- Nenäsumutteet: Näitä on useita tyyppejä.
- Steroidinenäsumutteet : Nämä ovat usein ensimmäisiä , joita lääkärit suosittelevat. Ne vähentävät nenän turvotusta ja tulehdusta . Esimerkiksi flutikasoni ja budesonidi ovat nyt saatavilla apteekeista ilman reseptiä.
- Cromolyn-natriumsuihke: Tämä toimii pysäyttämällä histamiinin tuotannon ennen allergiaoireiden ilmenemistä.
- Silmätipat: Nämä auttavat vähentämään silmien kutinaa ja repimistä.
Tärkeintä on, että vaikka tätä lääkettä voi ostaa apteekista ilman reseptiä, on tärkeää keskustella ensin lääkärin kanssa oikean annostuksen löytämiseksi. Jos sinun on jatkettava lääkkeen käyttöä useamman päivän ajan, muista hakeutua lääkärin hoitoon.
Jos nämä lääkkeet eivät auta, lääkäri voi suositella
immunoterapiaa eli "allergiarokotuksia". Tässä elimistöön pistetään hitaasti hyvin pieniä määriä allergista ainetta, jolloin elimistön sietokyky kasvaa vähitellen ajan myötä. Tämä on pitkäaikainen ratkaisu.
Onko olemassa luonnollisia hoitokeinoja?
Kyllä, on olemassa muutamia yksinkertaisia asioita, jotka voivat auttaa.
- Nenän huuhtelu: Kaada Neti Potilla tai puristuspullolla haalean veden, suolan ja ruokasoodan seosta nenän toiselle puolelle ja toiselle puolelle ulos. Tämä auttaa huuhtelemaan pois kaikki nenään mahdollisesti juuttuneet roskat, siitepölyn ja muut epäpuhtaudet , jolloin nenäsi pysyy kirkkaana. Tärkeää: Käytä vain keitettyä, steriiliä tai tislattua vettä . Tavallisen vesijohtoveden käyttö voi aiheuttaa vakavia infektioita.
- Joitakin yrttejä: On olemassa tutkimusta yrteistä, kuten `Butterbur` ja `Quercetin`, mutta niiden tehokkuudesta on ristiriitaisia mielipiteitä. Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään yrtin käyttöä, sillä ne voivat olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
5 vinkkiä siitepölyltä suojautumiseen
Lääkityksen lisäksi on tärkeää pysyä poissa allergeeneista mahdollisimman paljon. 1.
Pysy sisällä siitepölyn ruuhka-aikoina: Siitepölyä on yleensä eniten aamulla. Vähennä ulkona vietettyä aikaa niin paljon kuin mahdollista. 2.
Pidä ikkunat ja ovet suljettuina: Ikkunoiden ja ovien pitäminen suljettuina siitepölyn ruuhka-aikoina voi auttaa vähentämään siitepölyn pääsyä kotiisi. On parasta käyttää ilmanpuhdistinta. 3.
Siivoa säännöllisesti: Pyyhi pölyiset alueet, kuten kirjahyllyt ja tuulettimien siivet, kostealla liinalla. Imuroi vähintään kaksi kertaa viikossa. On hyvä käyttää maskia imuroidessasi. 4.
Pese vartalosi kotiin tultuasi: Vartalon ja hiusten peseminen kotiin tultuasi voi auttaa poistamaan siitepölyä vartalostasi ja hiuksistasi. 5.
Pese lakanat säännöllisesti: Pese lakanat ja tyynyliinat kuumalla vedellä vähintään kerran viikossa. Tämä voi poistaa esimerkiksi pölypunkkeja.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kausiluonteiset allergiat ovat elimistön immuunijärjestelmän ei-toivottuja reaktioita vaarattomille aineille, kuten siitepölylle.
- Sen pääoireita ovat usein toistuva aivastelu, nenän vuotaminen sekä silmien ja nenän kutina.
- Jos sinulla on edelleen näitä oireita, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon . Älä lääkitse itseäsi.
- Aivan kuten lääkkeet, pienet elämäntapamuutokset allergeenien, kuten siitepölyn, välttämiseksi voivat tarjota suurta helpotusta.
- Vaikka tämä tila on ahdistava, asianmukaisella hoidolla ja hallinnan avulla voit elää normaalia elämää.
Allergiat, aivastelu, vuotava
nenä , kutisevat silmät, siitepöly, kausiluonteiset allergiat, histamiini
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi