Aivastelu, silmien kutina... Vaivaako sinua viime aikoina? Kyseessä voi olla kausiluonteinen allergia!

Kukapa ei rakastaisi vuodenaikaa, jolloin kukat kukkivat ja kaikki muuttuu reheväksi ja vihreäksi? Joillekin tämä aika vuodesta voi kuitenkin olla melko hankala. Jatkuva aivastelu, vuotava nenä, punaiset ja kutiavat silmät – tunnistatko nämä oireet? Jos tunnistat, on hyvin todennäköistä, että kärsit seasonal allergies (tunnetaan myös nimellä heinänuha). Älä huoli, vaikka pysyvää parannuskeinoa ei olekaan, on monia asioita, joita voit tehdä oireiden hallitsemiseksi tehokkaasti. Puhutaanpa siitä.

Miksi meille kehittyy näitä allergioita?

Yksinkertaisesti sanottuna pääsyyllinen on siitepöly . Puut, heinät ja rikkaruohot vapauttavat pieniä siitepölyhiukkasia ilmaan levittääkseen siemeniään. Kun nämä siitepölyhiukkaset pääsevät allergisen henkilön nenään, heidän immuunijärjestelmänsä ylikuumenee.

Ajattele immuunijärjestelmääsi puolustusvoimana, joka suojaa kehoasi. Yleensä tämä voima torjuu haitallisia bakteereja. Allergikoilla tämä puolustusvoima kuitenkin erehtyy luulemaan vaaratonta siitepölyä vaaralliseksi viholliseksi.

Tuo histamine laukaisee kaikki nuo ärsyttävät oireet, kuten vuotavan nenän , aivastelun ja kutisevat silmät.

Siitepöly voi kulkeutua tuulen mukana kilometrien päähän, joten saatat reagoida siitepölyyn kasveista, jotka eivät ole edes omassa puutarhassasi.

Mikä laukaisee allergiat?

• Puiden siitepöly: Vuodenajasta riippuen tietyt puiden siitepölyt ovat yleisiä laukaisevia tekijöitä. Myös eri kukkivat kasvit voivat aiheuttaa reaktioita.
• Ruohot ja rikkaruohot: Erilaisten ruohojen ja rikkaruohojen siitepöly on merkittävä laukaiseva tekijä.
• Home: Kostealla tai sateisella säällä hometta kasvaa sekä sisällä että ulkona, ja se on voimakas allergeeni.
• Pölypunkit: Siivouksen aikana saatat nostattaa ilmaan vuodevaatteissa, tyynyissä ja patjoissa olevia pölypunkkeja, jotka voivat pahentaa oireita.

Oireet pahenevat usein tuulisina päivinä, kun siitepölypitoisuus on korkea ilmassa, ja sade voi huuhtoa siitepölyn pois, mikä usein johtaa tilapäiseen helpotukseen.

Mitä oireita on?

Jos sinulla on allergioita, saatat kokea yhden tai useamman näistä oireista yhdessä.

Mistä tiedän varmasti, onko kyseessä allergia?

Jos sinulla on näitä oireita jatkuvasti, paras toimintatapa on ottaa yhteyttä omaan lääkäriisi . Hän voi tutkia sinut ja tarvittaessa lähettää sinut allergologille.

Asiantuntija todennäköisesti suorittaa testin, jolla tunnistetaan tarkalleen, mille olet allerginen, kuten ihopistotestin .

Tämän testin aikana pieni määrä epäiltyjä allergeeneja (kuten siitepölyä tai pölyä) viedään käsivarren tai selän ihon alle. Jos olet allerginen, pieni, punainen, hyttysen pureman kaltainen kyhmy ilmestyy muutamassa minuutissa. Joissakin tapauksissa voidaan käyttää myös verikokeita.

Mitä hoitovaihtoehtoja on olemassa?

Näiden kiusallisten oireiden lievittämiseen on saatavilla useita lääkkeitä.

Reseptivapaat ja reseptilääkkeet

• Antihistamiinit: Nämä toimivat estämällä histamine vaikutuksen. Tämä auttaa hallitsemaan aivastelua ja kutinaa . Jotkut antihistamiinit voivat aiheuttaa uneliaisuutta . Jos ajat autoa tai sinun on työskenneltävä, kysy lääkäriltäsi versiota, joka ei aiheuta uneliaisuutta.
• Tukkoisuutta vähentävät lääkkeet: Nämä supistavat nenän verisuonia tukkoisuuden lievittämiseksi.
• Nenäsumutteet: Saatavilla on erilaisia ​​tyyppejä.
• Steroidinenäsumutteet: Nämä ovat usein lääkäreiden suosittelemia ensisijainen hoito. Ne vähentävät nenäkäytävien turvotusta ja tulehdusta . Fluticasone ja Budesonide kaltaisia ​​​​tuotteita on usein saatavilla ilman reseptiä.
• Cromolyn-natriumsuihke: Tämä estää histamine vapautumisen ennen kuin oireet edes alkavat.
• Silmätipat: Nämä auttavat vähentämään silmien kutinaa ja repimistä.

Jos lääkkeet eivät lievitä oireita, lääkäri saattaa ehdottaa immunoterapiaa tai "allergiapistoksia". Tässä elimistöön pistetään pieniä, kasvavia määriä allergeenia ajan myötä toleranssin kehittämiseksi. Tämä on pitkäaikainen ratkaisu.

Onko olemassa luonnollisia hoitokeinoja?

Kyllä, on olemassa muutamia yksinkertaisia ​​​​ohjeita, jotka voivat auttaa:

• Nenän huuhtelu: Neti-potin tai puristuspullon käyttö suolaliuoksella (haaleaa tislattua tai steriiliä vettä, suolaa ja ripaus ruokasoodaa) auttaa huuhtelemaan siitepölyä ja limaa pois. Tärkeää: Käytä vain keitettyä, jäähdytettyä, steriiliä tai tislattua vettä . Tavallisen hanaveden käyttö voi aiheuttaa vaarallisia infektioita.
• Rohdosvalmisteet: Yrttejä, kuten Butterbur ja Quercetin tutkitaan joskus, mutta niiden tehokkuus vaihtelee. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet mitään rohdosvalmisteita, sillä ne voivat olla negatiivisesti yhteisvaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.

5 vinkkiä siitepölyn välttämiseen

Lääkkeiden käytön ohella on tärkeää välttää allergeeneja.

1. Pysy sisällä, kun siitepölymäärät ovat korkeat: Siitepölypitoisuudet ovat yleensä korkeimmat aamulla. Yritä rajoittaa ulkoilua tänä aikana.

2. Pidä ikkunat suljettuina: Pidä kotisi ikkunat suljettuina siitepölykauden aikana. Myös ilmanpuhdistin voi olla erittäin hyödyllinen.

3. Siivoa usein: Pyyhi pölyä keräävät pinnat, kuten kirjahyllyt ja kattotuulettimen siivet, säännöllisesti kostealla liinalla. Imuroi vähintään kaksi kertaa viikossa – on hyvä käyttää maskia imuroidessasi.

4. Käy suihkussa ulkona oleskelun jälkeen: Palattuasi ulkoa käy suihkussa ja pese hiuksesi poistaaksesi mahdollisesti tarttuneen siitepölyn.

5. Pese vuodevaatteet säännöllisesti: Pese vuodevaatteet ja tyynyliinat kuumassa vedessä vähintään kerran viikossa pölypunkkien poistamiseksi.

Allergiat, aivastelu, vuotava nenä, kutisevat silmät, siitepöly, kausiluonteiset allergiat, histamiini