Kärsitkö sinäkin selkäkivusta? (Selkäkipu) Katsotaanpa, mistä on kyse!

Tuntuuko olosi joskus jäykältä ja kankealta herätessäsi aamulla? Tai onko sinulla koskaan ollut "kipua" raskaan esineen nostamisen jälkeen, etkä ole pystynyt tekemään mitään töitä? Itse asiassa selkäkipu on yleinen ongelma paitsi maassamme, myös monilla ihmisillä ympäri maailmaa. Joten ennen kuin panikoit siitä, puhutaanpa siitä selkeästi ja yksinkertaisesti.

Mitä oireita selkäkivulla on?

Selkäkipu ei tunnu samalta kaikilla. Se voi tuntua erilaiselta syystä riippuen. Saatat kokea esimerkiksi seuraavia oireita:

• Tuntuu kuin selkää polttaisi .
• Se on kuin jatkuva , tylsä ​​kipu .
• Tuntuu kuin sitä puristettaisiin .
• Se tuntuu terävältä iskulta .
• Kipu, joka kulkee jalkaa pitkin kuin sähköisku .
• Tuntuu kuin rinnassani hakkaisi ja selässäni olisi jonoa.

Tämän kivun lisäksi voi esiintyä muita oireita. Esimerkiksi:

• Lihasjäykkyys tai selkäkipu .
• Jalkojen tunnottomuus, tunnottomuuden tunne tai elottomuuden tunne jaloissa.
• Lihaskouristukset . Tämä voi vaihdella lievästä nykimisestä voimakkaaseen kipuun.

Joskus tämä kipu voi alkaa selästä ja levitä pakaroihin, lantioon tai jalkoihin. Kipu voi voimistua tietyissä asennoissa (seisoessa, kumartuessa) ja vähentyä toisissa, kuten makuuasennossa.

Selkäkipujen päätyypit

Lääkärit luokittelevat selkäkivun yleensä sen sijainnin perusteella.

• Ylä- ja keskiselän kipu: Tämä kipu tuntuu niskan pohjasta kylkiluiden päähän.
• Alaselkäkipu: Tämä on yleisin kipu, jota monet ihmiset kokevat. Tämä johtuu siitä, että alaselkä kantaa suurimman osan kehomme painosta. Lisäksi, kun nostamme raskaita esineitä tai kumarrumme, tähän alueeseen kohdistuu suurin paine. Siksi tämä alue on alttiimpi vammoille.

Lisäksi se luokitellaan myös kivun keston mukaan.

Mitkä ovat selkäkivun pääasialliset syyt?

Yleisin selkäkivun syy on venähdykset ja nyrjähdykset . Kuvittele, että yhtäkkiä nostat raskaan kaasupullon tai kumartut poimimaan jotain. Näin voi tapahtua tällaisina aikoina.

• Venähdykset: Nämä johtuvat selän lihasten tai kudosten vaurioista. Näin voi käydä, kun nostat raskaan esineen kerralla tai kun työskentelet samassa asennossa pitkään.
• Nyrjähdykset: Nämä johtuvat selkärangan luiden välisten nivelsiteiden vaurioitumisesta. Nämä vammat voivat syntyä, kun sinua vedetään odottamattomalla tavalla, kuten kaatuessasi.

Tällaisessa vammassa selkäsi voi tuntua jäykältä, kipu voimistuu liikkuessasi, etkä välttämättä pysty kävelemään tai taivuttamaan normaalisti .

Voisiko olla muita vakavia syitä?

Kyllä. Selkäkipu voi johtua vakavammistakin syistä kuin yksinkertaisesta venähdyksestä.

Selkärangan rakenteelliset ongelmat

Nämä ovat ongelmia selkärangan luissa, nikamien välisissä välilevyissä tai ympäröivissä lihaksissa.

• Niveltulehdus: Selkäkipu ja -jäykkyys voivat johtua nivelten kulumisesta. Esimerkkejä tästä ovat nivelrikko.
• Degeneratiivinen välilevysairaus: Kipua esiintyy alaselässä. Se voi säteillä pakaroihin ja jalkoihin.
• Selkärangan murtuma: Voi tapahtua onnettomuudessa. Kipu on pahempaa kävellessä.
• Välilevyn pullistuma: Monet ihmiset kutsuvat tätä "välilevyn pullistumaksi". Tässä tilassa välilevy pullistuu ulos ja painaa lähellä olevaa hermoa aiheuttaen iskias-nimisen tilan. Tämä voi aiheuttaa sähköistä kipua, joka säteilee takaa alaspäin toiseen jalkaan. Joskus tämä voi johtaa vakavaan tilaan nimeltä "cauda equina -oireyhtymä", joka vaatii kiireellistä hoitoa.
• Skolioosi: Selkärangan sivuttaiskaarevuus. Jos se on vaikea, se voi aiheuttaa kipua.
• Selkäydinkanavan ahtauma:Hermojen puristuminen voi aiheuttaa selkäkipua, jalkojen raskautta ja tunnottomuutta.

Muiden kehon sairauksien aiheuttama selkäkipu

Joskus ongelma ei ole selässä, mutta kipu tuntuu selässä.

• Munuaistulehdus tai -kivet: Kipu voi säteillä selän sivulle. Myös oireita, kuten virtsatietulehdusta ja kuumetta, voi esiintyä.
• Sappirakon infektio: Kipu vatsan oikeassa yläkulmassa, joka voi säteillä selkään.
• Naisille ominaiset syyt: Kohdun myoomien tai endometrioosin kaltaiset sairaudet voivat myös aiheuttaa alaselkäkipua.

Mistä tiedät tarkan syyn?

Kun menet lääkäriin, hän tutkii sinut ja kysyy sinulta kipuun liittyviä kysymyksiä. (Esimerkiksi miltä se tuntuu? Kuinka kauan se on kestänyt? Mikä sitä pahentaa?) Sitten hän voi tarvittaessa määrätä tällaisia ​​testejä syyn selvittämiseksi:

• Röntgentutkimukset
• MRI- tai TT-skannaukset
• Neurologiset testit (EMG)
• Verikokeet

Keinoja selkäkipujen lievittämiseen kotona

Yksinkertaiseen, äkilliseen selkäkipuun voit kokeilla näitä asioita ennen lääkäriin menoa.

• Kuumavesipullon käyttö: Tämä voi tuoda helpotusta, jos lihaksesi ovat jännittyneet.
• Jääpakkauksen käyttö: Tämä on parasta tehdä ensimmäisten 48 tunnin aikana, jos esiintyy turvotusta tai voimakasta kipua.
• Kevyt liikunta: Monet ihmiset ajattelevat, että selkäkipujen kanssa heidän pitäisi pysyä sängyssä. Mutta monissa tapauksissa hidas kävely ja kevyet venyttelyt voivat auttaa vähentämään kipua. Jos kipu kuitenkin lisääntyy, lopeta liikunta .
• Kipulääkkeet: Voit käyttää tilapäisesti käsikauppalääkkeenä saatavaa tulehduskipulääkettä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia. Jos kuitenkin aiot käyttää sitä jatkuvasti , sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä lääkäriin .

Tällaisina aikoina kannattaa ehdottomasti käydä lääkärissä!

Jos sinulla on näitä oireita selkäkivun lisäksi, älä jää kotiin, vaan mene välittömästi lääkäriin.

Hätätilanne! Jos sinulla on selkäkipuja ja näitä oireita, mene välittömästi ensiapuun!

Alla olevat oireet voivat olla merkkejä erittäin vakavasta sairaudesta . Jos johonkin näistä liittyy selkäkipua, älä tuhlaa aikaa ja mene lähimmän sairaalan ensiapuun .