Tuntuuko sinustakin siltä, ​​että olet menettämässä tasapainosi ja kaadut? (Tasapaino-ongelmat) - Puhutaanpa tästä!

Tunnetko joskus huimausta, pyörrytystä seistessäsi tai kävellessäsi? Joskus tämä voi olla hyvin ärsyttävää. Tätä tasapainon menetystä kehossamme kutsumme "tasapaino-ongelmiksi" tai "tasapainohäiriöiksi". Puhutaanpa tästä tänään hieman tarkemmin , koska se voi vaikuttaa moniin ihmisiin.

Miksi tämä tasapaino on meille niin tärkeä? Miten kehomme säätelee sitä?

Ajattele, miten estämme kaatumisen kävellessämme, seistessämme tai liikkuessamme. Syynä tähän on kehomme hämmästyttävä tasapainonhallintajärjestelmä. Se toimii kuin supertietokone. Tässä auttavat useat pääosat:

1. Sisäkorva eli `(vestibulaarinen järjestelmä)`: Tämä osa sisäkorvastamme lähettää aivoille signaaleja kehomme sijainnista suhteessa painovoimaan, kun liikumme, pudistelemme päätämme ja liikutamme kehoamme. Se on kuin puhelimen `(gyroskooppi)`.

2. Silmät (tai "näkö"): Käytämme silmiämme nähdäksemme, missä olemme ja millainen ympäristömme on, ja välitämme nämä tiedot aivoille. Näin aivot ymmärtävät, missä kehomme sijaitsee avaruudessa.

3. Iho, nivelet ja lihakset: Ihoon, niveliin ja lihaksiin kohdistuva paine (esimerkiksi jos nojaat taaksepäin, kantapäidesi tuntema paine kertoo aivoille, että olet epätasapainossa) siirtyy kaikki aivoihin.

Aivot keräävät ja analysoivat tietoa kaikista näistä paikoista ylläpitääkseen tasapainoa kehossamme. Kuvittele, että jos yhdessä osassa tätä järjestelmää on pieni ongelma, jos signaalit eivät saavuta aivoja kunnolla, alamme tuntea huimausta ja pyörrytystä.

Mitä oireita tasapainon menettämisestä on?

Oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen tässä tilassa, mutta on olemassa joitakin yleisiä oireita:

• Näön hämärtyminen: Se on kuin et näkisi selvästi, varsinkin kun liikutat päätäsi puolelta toiselle. Kuvat näyttävät epätarkoilta.
• Huimaus: Tunne heikotusta ja pyörivää tunnetta.
• Huimaus: Tunne kuin olisit menettämässä tajuntasi, kuin pääsi yhtäkkiä tyhjentyisi.
• Epävakaus: Epävakaus seistessä tai kävellessä.
• Huimaus: Tämä on hieman erikoinen oire. Se on tunne, että kaikki ympärilläsi pyörii nopeasti, vaikka et liiku. Jotkut ihmiset tuntevat myös pahoinvointia, kun se tapahtuu.

Nämä oireet voivat ilmaantua äkillisesti tai kehittyä vähitellen. Jotkut ihmiset kokevat niitä vain tiettyinä aikoina, kuten noustessaan äkillisesti seisomaan tai ollessaan tungoksessa.

Miksi näitä tasapaino-ongelmia syntyy? Mitkä ovat niiden syyt?

Tasapainon heikkenemiseen on monia syitä. Vaikka se on yleisempää iän myötä, se voi vaikuttaa kehen tahansa missä tahansa iässä. Pääasialliset syyt voidaan jakaa kahteen luokkaan: sisäkorvan sairaudet ja muut terveysongelmat.

Sisäkorvan häiriöt

Tiedämme nyt, että sisäkorvallamme on tärkeä rooli tasapainon ylläpitämisessä. Siksi tähän osaan vaikuttavat sairaudet voivat aiheuttaa tasapaino-ongelmia.

• Akustinen neuroma: Tämä on ei-syöpäkasvain, joka kehittyy hermoon, joka auttaa kuuloa ja tasapainoa sisäkorvassa.
• BPPV (hyvänlaatuinen kohtauksellinen asentohuimaus): Tämä on vakava huimaus, joka kestää muutamasta sekunnista minuuttiin, kun päätä liikutetaan äkillisesti, esimerkiksi sängyssä kääntyessä tai sängystä noustessa. Tämä on yleisin tila useimmilla ihmisillä.
Labyrintiitti: Sisäkorvan tulehdus. Tämä voi vaikuttaa tasapainoon ja kuuloon.
• Ménièren tauti: Tämä on tila, jolle on ominaista äkillinen, vaikea huimaus. Oireita voivat olla kuulon heikkeneminen, paineen tunne korvassa ja "vihinä" korvassa.
• PPPD (jatkuva asentohuimaus): Tämä on jatkuva huimaustyyppi. Sitä voivat pahentaa liikkuminen, ruuhkaiset paikat tai tietokoneen näytön katselu.
• Vestibulaarinen neuriitti: Hermon tulehdus, joka lähettää tasapainosignaaleja aivoihin.

Muut terveysongelmat

Tasapaino-ongelmia voivat aiheuttaa paitsi sisäkorvan ongelmat, myös monet muut sairaudet:

• Pään vammat: Pään vammat, kuten aivotärähdykset, voivat vaikuttaa tasapainoon lyhyellä tai pitkällä aikavälillä.
• Sydänsairaudet: Kun veren virtaus kehoon, erityisesti aivoihin, ei ole asianmukaista, voi esiintyä huimausta ja pyörtymistä.
• Migreeni: Joillakin ihmisillä esiintyy huimausta migreenin aikana.
• Matkapahoinvointi: Jotkut ihmiset kokevat huimausta ja pahoinvointia bussissa, junassa tai laivalla matkustaessaan sekä tietokoneen näyttöjä tai puhelimia katsellessaan.
• Neurologiset häiriöt: Sairaudet, kuten Parkinsonin tauti ja Alzheimerin tauti, voivat heikentää aivojen kykyä hallita tasapainoa.
• Ortostaattinen hypotensio: Tämä on verenpaineen äkillinen lasku, kun nouset seisomaan seisoma-asennosta. Tämä voi myös aiheuttaa pyörtymisen.
• Perifeerinen neuropatia: Kun raajojen hermot vaurioituvat (mikä voi johtua sairauksista, kuten diabeteksesta), kehosta aivoihin kulkevat signaalit häiriintyvät.

Miten lääkäri diagnosoi tämän tilan?

Jos sinulla on näitä oireita, sinun tulee ehdottomasti käydä lääkärissä . Lääkäri kysyy ensin oireistasi ja tekee fyysisen tutkimuksen. Sitten hän saattaa tehdä joitakin erityistestejä (vestibulaarisia testejä) selvittääkseen, miten silmäsi, korvasi ja aivosi toimivat yhdessä tasapainon ylläpitämiseksi.

Tässä on joitakin yleisimmistä testeistä:

• DVA (dynaaminen näöntarkkuustesti): Tässä tutkimuksessa luetaan sarja kirjaimia pään ollessa paikallaan, minkä jälkeen päätä liikutetaan ja kirjaimet luetaan uudelleen. Testissä testataan, miten liike vaikuttaa näköön.
• mCTSIB (Modified Clinical Test of Sensory Interaction on Balance): Tasapainoa testataan seisomalla eri pinnoilla (esim. vaahtomuovilla) silmät auki ja kiinni.
• Pyörivän tuolin testi: Sinut asetetaan pyörivään tuoliin ja silmiesi ja korviesi kunto mitataan erityisillä suojalaseilla.
• VHIT (Video Head Impulse Test): Lääkäri liikuttaa päätäsi nopeasti edestakaisin tuijottaessasi kohdetta. Hän seuraa silmäsi liikkeitä erityisten lasien läpi.
• VEMP (vestibulaarisen hermoston herättämät myogeeniset potentiaalit): Altistut äänille ja kaulasi tai silmiesi ympärille asetetaan antureita, jotka mittaavat lihasten reaktioita.
• VNG (videonystagmografia): Jälleen kerran sinua pyydetään katsomaan liikkuvaa kohdetta erityislasit päässä. Silmänliikkeidesi kaavaa seurataan.

Nämä testit saattavat kuulostaa hieman pelottavilta, mutta ne auttavat sinua löytämään ongelmasi todellisen syyn.

Miten näitä tasapaino-ongelmia hoidetaan?

Hoito riippuu tasapaino-ongelmasi syystä. Lääkärisi hoitaa ensin taustalla olevan vaivan . Olipa kyseessä sitten ongelma korvassa, aivoissa tai jossain muualla, hoito riippuu syystä.

Lisäksi lääkärisi voi ehdottaa vestibulaarista kuntoutusterapiaa (VRT) . Tämä on itse asiassa erityinen fysioterapian muoto. Se sisältää tiettyjen harjoitusten harjoittelua, jotka auttavat parantamaan tasapainoa ja vähentämään huimausta. Jos teet nämä harjoitukset oikein, voit saada erittäin hyviä tuloksia.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos tunnet olosi jatkuvasti huimaavaksi tai epävakaaksi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi . On erityisen tärkeää kertoa lääkärillesi, jos käytät jo lääkkeitä, mutta oireesi eivät lievity tai pahenevat. Perussairautesi saattaa vaatia erilaista hoitoa.

Mitä minun pitäisi odottaa, jos minulla on tasapaino-ongelmia?

Lääkärisi auttaa sinua diagnosoimaan ja hoitamaan sairautesi. Jos sinulla on terveysongelma, joka aiheuttaa tasapaino-ongelmiasi, hän hoitaa sen ensin.

Lisäksi saatat tarvita erityishoitoja (kuten virtuaaliterapiaa) auttaaksesi aivojasi ja kehoasi sopeutumaan tähän uuteen tilanteeseen. Toipuminen vie jonkin aikaa, mutta oikealla hoidolla monet ihmiset kokevat helpotusta ja itseluottamusta .

On normaalia tuntea huimausta tai pyörrytystä silloin tällöin. Jos se kuitenkin jatkuu, se voi olla merkki jostain muusta. Jatkuvat tasapaino-ongelmat voivat olla erittäin ärsyttäviä ja jopa viedä elämältäsi elämäniloa. Älä siis odota ja mene lääkäriin . Oikean lääketieteellisen neuvonnan ja hoidon avulla voit olla taas vakaa ja itsevarma.

Mitä me tästä sitten opimme? (Viesti kotiin)

• Kehomme tasapaino on monimutkainen prosessi, johon osallistuvat silmät, sisäkorva, lihakset ja aivot.
• Tasapainon menetykseen voi olla monia syitä; sisäkorvan sairauksista muihin sairauksiin.
• Jos koet usein oireita, kuten huimausta, lihaskipuja ja väsymystä, älä jätä niitä huomiotta.
• On erittäin tärkeää käydä lääkärissä ja saada oikea diagnoosi ja hoito .
• Hoidot, kuten "vestibulaarinen kuntoutusterapia (VRT), voivat tuottaa erittäin hyviä tuloksia.
• Älä huoli, asianmukaisella hoidolla voit toipua tästä sairaudesta ja tehdä elämästäsi taas mukavampaa.

Muista, ettet ole yksin. On monia ihmisiä, joilla on samanlaisia ​​ongelmia. Tärkeintä on pyytää apua.

Tasapaino , Huimaus, Huimaus, Tasapaino-ongelmat, Vertigo, BPPV, Ménièren tauti, Sisäkorva, Lääketieteellinen neuvonta