”Voi, kolesterolini tuntuu olevan hieman korkealla…” ”Lääkäri käski tarkistaa kolesterolini…” Kuulemme tällaisia tarinoita koko ajan, eikö niin? Vaikka monet ihmiset puhuvat kolesterolista, harvat tietävät tarkalleen, mitä verikoetta käytetään sen mittaamiseen, eli lipidiprofiilitestiä . Joten tänään ajattelimme puhua teille tästä kolesterolitestistä .
Miksi meidän täytyy tehdä tämä kolesterolitesti?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä on yksi tärkeimmistä raporteista, joita voit saada kehosi terveydestä. Tämä verikoe tarkistaa, ovatko veresi kolesteroli- ja triglyseriditasot terveellisillä tasoilla. Tarkastelemalla näitä arvoja lääkärisi voi saada hyvän käsityksen sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskistäsi tulevaisuudessa.
Aivan kuten auton moottorin öljytason tarkistaminen ja sen pysäyttäminen ennen suurta korjausta, tämä testi voi olla suureksi avuksi kehomme merkittävien sairauksien tunnistamisessa ja hallinnassa ennen niiden ilmenemistä.
Milloin minun pitäisi tehdä tämä testi?
Yleisesti ottaen on hyvä tehdä tämä testi vähintään viiden vuoden välein 20 vuoden täytettyäsi. Jos sinulla kuitenkin on jokin alla luetelluista riskitekijöistä, saatat joutua tekemään tämän testin aikaisemmin tai useammin lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Jos olet yli 45-vuotias mies .
- Jos olet yli 50-vuotias nainen (etenkin vaihdevuosien jälkeen).
- Täysin sinunJos sinulla on aiemmin diagnosoitu kolesterolin kokonaisarvo yli 200 mg/dl.
- Jos "hyvän" kolesterolin (HDL) taso on alhainen (alle 40 mg/dl miehillä, alle 50 mg/dl naisilla).
- Jos sinulla on muita sairauksia, kuten liikalihavuus, korkea verenpaine tai diabetes .
- Jos käytät jo kolesterolilääkkeitä .
Miten valmistaudut ennen testiä?
Tämä on suurin ongelma, joka monilla ihmisillä on. Saadaksesi tarkkoja tuloksia tästä testistä, sinun on paastottava 9–12 tuntia ennen verenluovutusta.
Yksinkertaisesti sanottuna, jos luovutat verta klo 8.00, on parasta olla syömättä mitään edellisen päivän klo 20.00 jälkeen. Voit juoda hieman puhdasta vettä . Älä kuitenkaan juo teetä, kahvia tai hedelmäjuomia. On parasta tehdä testi aamulla, koska suurin osa paastoajasta kuluu nukkumiseen.
Erittäin tärkeää: Jos käytät päivittäin lääkkeitä, sinun tulee ehdottomasti kysyä lääkäriltäsi neuvoa siitä, kannattaako niitä ottaa verenluovutusta edeltävänä iltana ja sitä seuraavana aamuna. Tee vain lääkärin ohjeiden mukaisesti. Muuten raportin arvot voivat olla virheellisiä.
Ymmärretäänkö kolesteroliraportti?
Raportissasi on useita arvoja. Lääkärit kutsuvat tätä kokonaisvaltaista testiä "lipidiprofiiliksi" . Tarkastellaanpa tärkeimpiä komponentteja ja niiden terveellisiä tasoja.
| Osa testistä | Yksinkertaisesti sanottuna… | Terveellinen taso (mg/dl) |
|---|---|---|
| Kokonaiskolesteroli | Tämä on sekä hyvän ( HDL ) että huonon (LDL) kolesterolin summa veressäsi. Mitä korkeampi tämä arvo, sitä suurempi riski. | Alle 200: Terveellinen taso 200–239: Riskiraja 240 tai yli: Korkea riskitaso |
| LDL (”paha” kolesteroli) | Tämä on "pahis". Kun sitä kertyy, se kertyy verisuoniin ja tukkii ne. Se on kuin ruoste tukkisi vesiputkia. Mitä vähemmän sitä, sen parempi. | Alle 100: Erittäin hyvä (alle 70 on parempi sydänsairauksia sairastaville) 100–129: Hyvä taso 130–159: Riskiraja 160–189: Korkea riskitaso 190 tai korkeampi: Erittäin vaarallinen taso |
| HDL-kolesteroli (”hyvä” kolesteroli) | Tämä on meidän "hyvä poikamme". Hän poistaa valtimoihin kertyvää huonoa LDL-kolesterolia ja auttaa pitämään verisuonet puhtaina. Joten mitä enemmän tätä, sitä parempi! | Miehet: Alle 40-vuotiaat – Riskialtis Naiset: Jos alle 50 – Riskialtista Molemmille: 60 tai yli – terveellinen ja turvallinen taso |
| Triglyseridit | Tämä on myös eräänlainen rasva, jota elimistö tuottaa syömästämme ruoasta. Tämän rasvan lisääntyminen, erityisesti silloin, kun HDL-kolesteroli on alhainen ja LDL-kolesteroli korkea, on merkittävä verisuonten tukkeutumisen syy. Mitä alhaisempi tämä on, sitä parempi. | Alle 150: Terveellinen taso 150–199: Riskikynnys 200–499: Korkea riskitaso 500 tai enemmän: Erittäin vaarallinen taso |
Mitä sinun pitäisi tehdä raportin vastaanottamisen jälkeen?
Tämä on tärkeintä. Älä tee omia päätöksiäsi pelkästään raportin arvoihin katsomalla. Ota raportti mukaasi ja mene suoraan sinua tutkineelle lääkärille tai omalle lääkärillesi.
Koska kaikkien tavoitteet eivät ole samat. Lääkärisi ottaa huomioon monia tekijöitä, kuten ikäsi, sukupuolesi ja mahdolliset muut sairaudet, määrittääkseen sinulle sopivan terveydentilan.
- Jos kaikki arvosi ovat terveellä alueella: Se on hienoa! Mutta sinun on ylläpidettävä näitä hyviä tapoja. Lääkärisi todennäköisesti pyytää sinua tekemään uuden testin noin viiden vuoden kuluttua.
- Jos jokin arvoistasi on vaarassa: Älä huoli. Tätä voidaan hallita. Lääkäri neuvoo sinua ensin muuttamaan ruokavaliotasi ja liikkumaan päivittäin . Pienet muutokset, kuten öljyn, friteerattujen ja jauhoisten ruokien vähentäminen, vihannesten, hedelmien ja vihreiden lisääminen ruokavalioon sekä reipas kävely vähintään 30 minuuttia päivässä, voivat tuottaa suuria tuloksia. Jos nämä asiat eivät yksinään riitä hallitsemaan tasoa, lääkäri määrää sinulle tarvittavat lääkkeet.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kolesterolitesti eli lipidiprofiili on erittäin tärkeä testi sydämen terveydentilan arvioimiseksi.
- Tee tämä testi lääkärisi ohjeiden mukaisesti oikeaan aikaan, erityisesti jos sinulla on riskitekijöitä.
- Noudata ohjeita tarkasti, kuten paastoa ennen testiä. Muuten tulokset voivat olla virheellisiä.
- Älä panikoi tai tee päätöksiä raportin arvojen perusteella. Kysy aina neuvoa lääkäriltä.
- Korkea kolesteroli on hallinnassa oleva tila. Se voidaan pitää terveellä tasolla oikeanlaisilla elämäntavoilla ja tarvittaessa lääkärin määräämillä lääkkeillä.
Kolesteroli, Lipidiprofiili, Sydänsairaudet, Verikokeet, LDL, HDL, Triglyseridit
👩🏽⚕️ Lisäkysymykset (UKK)
💬 Mitä lipidiprofiilitesti etsii?
Lipidiprofiilitesti mittaa veren kokonaiskolesterolin jakamalla sen neljään osaan. Näin lääkärit voivat tarkastella erikseen huonoa kolesterolia (LDL), hyvää kolesterolia (HDL), triglyseridejä ja kokonaiskolesterolia.
💬 Pitääkö minun paastota ennen tämän testin tekemistä?
Kyllä, useimmissa tapauksissa lääkärit sanovat, että tarkimpien tulosten saamiseksi on parasta ottaa tämä verikoe syömättä mitään (juomalla vain vettä) 9–12 tuntia illallisen jälkeen.
💬 Mitä tapahtuu, jos huonon kolesterolini (LDL) taso nousee?
Kun LDL-kolesterolin eli huonon kolesterolin määrä kasvaa, se juuttuu sydämeen verta kuljettaviin valtimoihin ja tukkii ne. Tämä lisää huomattavasti vakavien sairauksien, kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, kehittymisen riskiä tulevaisuudessa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi