Joinakin päivinä saatat tuntea, että kehossasi on niin paljon onnellisuutta ja energiaa, että voisit valloittaa koko maailman. Silloin olet uneton ja väsynyt. Mutta jonain päivänä, ilman erityistä syytä, tunnetko olosi kyllästyneeksi koko maailmaan ja tunnet olosi hyvin surulliseksi, yksinäiseksi ja avuttomaksi? Ei ole normaalia, että sydämesi hyppii edestakaisin kahden ääripään, onnellisuuden ja surun, välillä tällä tavalla. Tänään puhumme mielenterveysongelmasta nimeltä
kaksisuuntainen mielialahäiriö , josta monet ihmiset eivät tiedä, mutta jota esiintyy yhteiskunnassamme.
Mitä kaksisuuntainen mielialahäiriö oikeastaan on?
Yksinkertaisesti sanottuna kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveyshäiriö, jossa henkilön mieliala, energiataso ja aktiivisuustasot vaihtelevat epänormaalisti kahden ääripään välillä. Sitä kutsuttiin aiemmin maaniseksi
masennukseksi . Tässä tilassa mieliala heikkenee toiseen ääripäähän, joka on äärimmäisen onnellisuuden ja energian vaihe (mania). Sitten se menee toiseen ääripäähän, joka on äärimmäisen surun ja alakuloisuuden vaihe (masennus).
Tämä ei ole samanlaista kuin normaalit onnellisuuden ja surun tunteet, joita koemme. Nämä mielialan vaihtelut ovat hyvin voimakkaita. Ne voivat vaikuttaa päivittäisiin toimintoihisi, työhösi, perhe-elämääsi ja sosiaalisiin suhteisiisi .
On tärkeää muistaa, että kaksisuuntainen mielialahäiriö
ei ole täysin parannettavissa oleva sairaus . Se on elinikäinen sairaus. Mutta älä huoli. Asianmukaisella lääketieteellisellä hoidolla, lääkityksellä ja terapialla tämä sairaus
voidaan saada erittäin hyvin hallintaan ja voit elää normaalia elämää.
Mikä aiheuttaa tämän tilanteen?
Kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle ei ole vielä löydetty yhtä täsmällistä syytä, mutta siihen vaikuttavien tekijöiden uskotaan olevan useita.
- Genetiikka : Jos läheisellä perheenjäsenellä , kuten vanhemmalla tai sisaruksella, on kaksisuuntainen mielialahäiriö , sinulla on hieman suurempi riski sairastua siihen. Sen uskotaan johtuvan useiden geenien yhdistelmästä eikä yhdestä geenistä.
- Lapsuuden trauma: Jotkut tutkimukset osoittavat, että traumaattisten tapahtumien, kuten lapsuudessa koetun emotionaalisen, fyysisen tai seksuaalisen hyväksikäytön, ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön välillä voi olla yhteys.
- Vaikea stressi: Nämä oireet voivat ilmetä äkillisen suuren shokin, kuten rakkaan ihmisen menetyksen, tai jatkuvan stressin, kuten taloudellisten ongelmien, seurauksena.
- Aivojen toiminta: Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan henkilön aivotoiminta ja aivokemia voivat olla erilaiset kuin normaalilla ihmisellä, erityisesti jos mielialaa säätelevien välittäjäaineiden epätasapaino on häiriintynyt.
Mitkä ovat kaksisuuntaisen mielialahäiriön päätyypit?
Tämä tila vaikuttaa kaikkiin eri tavalla, joten lääkärit jakavat sen useisiin päätyyppeihin. Lääkärisi määrittää tarkalleen, mikä tyyppi sinulla on.
| Tyyppi | Tärkeimmät ominaisuudet |
|---|
| Kaksisuuntainen mielialahäiriö I | Tähän voi liittyä voimakkaita maniajaksoja, jotka kestävät vähintään viikon. Tällöin saatetaan tarvita ensiapua. Joskus voi esiintyä irtautumisen tila todellisuudesta, kuten asioiden näkeminen ja kuuleminen, joita ei ole olemassa (psykoosi). Myös masennusjaksoja voi esiintyä. |
| Kaksisuuntainen mielialahäiriö II | Maniaa lievempiä jaksoja kutsutaan hypomaniaksi . Nämä kestävät jopa neljä päivää. Tämä ei välttämättä häiritse merkittävästi jokapäiväistä elämää. Tässä tyypissä on kuitenkin vakavia masennusjaksoja . Nämä masennusjaksot voivat joskus olla vakavampia ja pitkittyneempiä kuin kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä (I). |
| Syklotymiahäiriö | Tässä hypomanian ja masennuksen oireet jatkuvat aikuisella vähintään kaksi vuotta ja lapsella yhden vuoden. Nämä oireet eivät kuitenkaan ole niin vakavia, että ne voitaisiin diagnosoida kaksisuuntaiseksi mielialahäiriöksi I tai II. |
Minkä ikäisenä kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnosoidaan?
Tämä tila alkaa yleensä ilmaantua 15–24 vuoden iässä. On hyvin harvinaista, että pienillä lapsilla tai yli 65-vuotiailla diagnosoidaan tämä sairaus äskettäin.
Mitkä ovat kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet?
Kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä on useita mielialahäiriöitä. Tarkastellaan näitä oireita erikseen.
Hypomania ja sekamuotoiset jaksot | Manian oireet | Masennuksen oireet |
|---|
- Suuren onnen ja jännityksen tunne.
- Erittäin aktiivinen oleminen , mikä lisää energiaa.
- Unen tarve vähenee huomattavasti.
- Ajatukset viuhuvat mielessä kiihtyvällä tahdilla.
- Suutu nopeasti, ajautuu tappeluun.
- Puhuu nopeammin ja kovempaa kuin normaalisti.
- Ajattelevat olevansa joku hyvin erityinen ja voimakas.
- Rahan holtiton kuluttaminen, riskikäyttäytyminen (huumeiden käyttö, suojaamaton seksi).
| - Jatkuva syvän surun, tyhjyyden ja katumuksen tunne.
- Kiinnostuksen menetys asioihin, joista ennen nautit.
- Kehon energiataso laskee, jatkuva väsymys.
- Vähentynyt tai liiallinen ruokahalu .
- Unettomuus tai liiallinen nukkuminen.
- Vaikeuksia keskittyä ja tehdä päätöksiä.
- Ajattelee olevansa arvoton ja avuton.
- Ajatuksia oman elämän päättämisestä.
|
| Hypomania on lievempi jakso kuin mania. Sille on edelleen ominaista lisääntynyt onnellisuus ja energia, mutta se ei ole yhtä vakava kuin mania. Sekamuotoisessa jaksossa sekä manian että masennuksen oireita voi esiintyä samanaikaisesti. Esimerkiksi saatat tuntea olosi hyvin surulliseksi ja ahdistuneeksi samalla kun olet erittäin energinen. |
Milloin sinun pitäisi hakea hätäapua?
Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on tärkeää noudattaa hoitosuunnitelmaa. Mutta joskus voidaan tarvita hätäapua.
Erityisesti jos sinulla on ajatuksia itsemurhasta , älä koskaan jätä niitä huomiotta. Se on vakava kaksisuuntaisen mielialahäiriön oire.
- Jos alat kokea vakavia masennusoireita, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin .
- Jos sinä tai joku läheisesi ajattelee itsensä vahingoittamista, älä kärsi yksin. On ihmisiä, jotka odottavat kuuntelevansa ja auttavansa sinua. Soita näihin numeroihin:
- 1926 - Kansallinen mielenterveyspuhelin - toimii 24 tuntia vuorokaudessa.
- 1333 - CCCline - Koulutetut neuvonantajat keskustelemaan kanssasi ja helpottamaan taakkaasi.
Elämäsi on kallisarvoinen. Älä epäröi pyytää apua. - Jos epäilet, että sinä tai joku muu on välittömässä vaarassa , mene välittömästi lähimmän sairaalan ensiapuun .
Kuinka diagnosoida tämä sairaus tarkasti?
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnosointi voi olla hieman haastavaa, koska sen oireet voivat olla samankaltaisia kuin muissa mielenterveysongelmissa, kuten masennuksessa, ahdistuksessa ja ADHD:ssa. Sen diagnosoimiseksi ei tehdä verikoetta tai aivokuvausta. Lääkärisi tutkii sinut ensin ja kysyy oireistasi ja sukuhistoriastasi. Sitten sinut usein ohjataan
psykiatrin vastaanotolle. Psykiatri keskustelee kanssasi pitkään ja saattaa pyytää sinua pitämään päiväkirjaa mielialanvaihteluistasi. Näiden tietojen perusteella diagnoosi tehdään mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM-5) mukaisesti.
Mitä hoitovaihtoehtoja on?
Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön on olemassa erittäin tehokkaita hoitoja, jotka voidaan jakaa kahteen pääluokkaan.
Lääkitys
Lääkitys on kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidon pääosa. Lääkärisi määrää sinulle oikean lääkityksen.
- Mielialan vakauttajat: Esimerkkejä näistä ovat lääkkeet, kuten litium. Nämä hillitsevät mielialan vaihteluita.
- Masennuslääkkeet: Näitä annetaan masennusjaksojen hoitoon. Niitä ei kuitenkaan anneta yksinään, vaan yhdessä mielialan tasaajaan yhdistettynä.
- Antipsykootit: Näitä annetaan maanisten jaksojen hallintaan, erityisesti jos on psykoosin merkkejä.
Neuvonta ja keskusteluterapia
Lääkityksen ohella myös neuvonta on välttämätöntä.
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia ( KKT ): Tämä auttaa sinua ymmärtämään ajatustesi, tunteidesi ja käyttäytymisesi välistä suhdetta ja hallitsemaan niitä.
- Ihmissuhde- ja sosiaalinen rytmiterapia: Tämä auttaa sinua ylläpitämään tasaista rytmiä päivittäisissä rutiineissasi (uni, syöminen, liikunta).
- Perheterapia: On erittäin tärkeää, että perheesi ymmärtää tämän tilan ja tukee sinua.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole mielenterveysongelma, se on todellinen sairaus . Joten sitä ei tarvitse hävetä tai piilottaa.
- Tätä tilaa voidaan hallita erittäin hyvin asianmukaisella hoidolla . Joten jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on näitä oireita, älä epäröi hakeutua lääkärin hoitoon.
- Älä koskaan lopeta lääkärin määräämän lääkkeen ottamista ilman lääkärin ohjeita , vaikka tuntisitkin olosi paremmaksi.
- Perheen ja ystävien tuki ja ymmärrys on tällä matkalla erittäin tärkeää.
- On tärkeää välttää huumeita ja alkoholia kokonaan, sillä ne voivat pahentaa oireita.
kaksisuuntainen mielialahäiriö, mielenterveys, masennus, mania, mielialan vaihtelut, mielenterveys, masennus, mania
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi