Syövän torjunta ei ole helppo matka. Sillä välin, varsinkin kemoterapiaa tai muita hoitoja käytettäessä, voi olla taakka ja tuska nähdä rakastamiesi hiusten hitaasti putoavan. Monet naiset ovat masentuneita tästä. Mutta tärkeintä on ymmärtää, että tämä on usein väliaikainen tilanne . On monia tapoja, joilla voit huolehtia hiuksistasi ja sydämestäsi tänä vaikeana aikana. Puhutaanpa siitä.
Huolehdi hiuksistasi hyvin ennen hoidon aloittamista.
Siitä hetkestä lähtien, kun sinulla diagnosoidaan syöpä, lopeta hiustesi koetteleminen joksikin aikaa. Yksinkertaisesti sanottuna, anna hiuksillesi tauko.
- Lopeta hiusten värjääminen ja vaalentaminen. Ne heikentävät hiuksiasi.
- Vältä asioita, jotka painavat hiuksiasi alas tai vetävät niitä, kuten letit ja hiussidokset.
- Lopeta kuumailmalaitteiden (esim. hiustenkuivaajien ja suoristusrautojen) käyttö.
Ajattele, jos hiuksesi ovat vahvat hoidon alkaessa, niillä on paljon voimaa kohdata tämä haaste. Se on kuin valmistautuisi hyvin ennen taisteluun lähtöä.
Mikä tämä "kylmämyssy" on?
Jotkut kokeilevat kylmäkypäriä tai päänahan viilennystä vähentääkseen kemoterapiasta johtuvaa hiustenlähtöä. Tässä käytetään erityistä kypärää päänahan viilentämiseen hoidon aikana. Kylmyys vähentää verenkiertoa päänahkaan. Tämä myös rajoittaa hiustuppeen pääsevän kemoterapialääkkeen määrää.
Mutta tämä ei ole kaikille sopiva menetelmä. Se voi auttaa vähentämään hiustenlähtöä hieman, mutta se ei pysäytä sitä kokonaan. Ennen kuin kokeilet mitään tällaista, sinun kannattaa ehdottomasti keskustella lääkärisi kanssa ja kysyä hänen neuvojaan.
Näin hoidat hiuksiasi ja päänahkaa hoidon aikana:
Kun hiuksesi vähitellen ohenevat, on tärkeää kohdella niitä huolellisesti ja rakkaudella. Pitkät hiukset voivat tehdä rakoista näkyvämpiä, joten hiusten leikkaaminen lyhyiksi voi auttaa piilottamaan ohenemista. Pidä myös seuraavat asiat mielessä:
| Neuvoja | Syy siihen (syy) |
|---|---|
| Pue päällesi kaunis lyhyt kampaus. | Ohenevat hiukset on helpompi peittää lyhyillä hiuksilla kuin pitkillä. |
| Käytä pehmeäharjaksista kampaa. | Vähentää heikentyneiden hiusten vaurioita. |
| Jos sidot hiuksesi, käytä hiuslenkkejä kuminauhojen sijaan. | Hiukset repeävät tai katkeilevat vähemmän. Älä sido hiuksiasi tiukasti. |
| Lopeta hiusten pesu usein. Käytä mietoa shampoota. | Liian usein tapahtuva hiustenpesu voi heikentää niitä entisestään. Myös miedo shampoo vähentää päänahan kuivuutta. |
| Käytä pehmeää tyynyliinaa, kuten satiinia tai silkkiä. | Koska puuvillaiset tyynyliinat eivät ole yhtä karheita kuin silkki, hiukset takkuuntuvat ja katkeilevat harvemmin. |
| Kosteuta päänahkaa. | Kemoterapia voi kuivattaa päänahkaa huomattavasti. Levitä kosteuttavaksi esimerkiksi hyvää luomuvartaloöljyä. |
| Suojaa päänahkaasi. | Kun menet ulos, käytä aurinkovoidetta, käytä hattua tai kaunista huivia suojautuaksesi auringolta. |
Hiusnuttura... sekin on kaunis!
Tämä saattaa kuulostaa yllättävältä, mutta todellisuudessa sen sijaan, että odottaisit karvojen vähitellen putoavan ja kärsisit, päätös poistaa ne kokonaan eli ajaa ne, voi antaa sinulle uskomattoman paljon henkistä voimaa.
Tämä auttaa sinua tuntemaan, että hallitset tilannetta sen sijaan, että antaisit hoidon hallita sinua. Tämä on myös hyvä tapa välttää odottamattoman hiustenlähdön aiheuttama shokki .
Jotkut ihmiset tekevät tätä perheensä kanssa. Se antaa heille suurta voimaa ja tunteen siitä, etteivät he ole yksin.
Kuinka kasvattaa hiuksia takaisin hoidon jälkeen
Kemoterapiahoidon jälkeen hiuksesi alkavat kasvaa takaisin. Yllättävää kyllä, uudet takaisin kasvavat hiukset voivat olla erilaisia kuin aiemmat hiuksesi.
- Hiusten rakenne voi muuttua: Henkilölle, jolla aiemmin oli suorat hiukset, voi kehittyä laineikkaat hiukset. Tai henkilölle, jolla aiemmin oli paksut hiukset, voi kehittyä ohuet hiukset. Jotkut kutsuvat tätä hellästi " kemokiharoiksi ".
- Väri voi muuttua: Hiukset voivat muuttua tummemmiksi tai vaaleammiksi kuin ennen.
- Ensin tulee hienot, pörröiset hiukset: Tarkemmin sanottuna ensimmäiset kasvavat hiukset ovat hyvin hienoja ja ohuita, kuten vauvan. Kun nämä hiukset kasvavat hieman, ohuiden latvojen leikkaaminen antaa oikeiden karvojen kasvaa kunnolla.
Tärkeintä on nauttia siitä ilosta , että "minulla on taas hiukset". Olivatpa uudet hiuksesi millaiset tahansa, opi muotoilemaan ne niihin sopiviksi. Muista, että nämä uudet hiukset ovat hyvin herkät. Joten käsittele niitä hyvin hellästi ja rakastavasti. Älä kiirehdi asioiden kanssa, kuten kovien siveltimien käytön tai värjäämisen kanssa.
Voinko käyttää hiustenpidennyksiä?
Kyllä, hiustenpidennykset ovat loistava vaihtoehto lisätä hiuksiin volyymia odottaessasi niiden kasvavan takaisin haluamaasi pituuteen. Mutta tähänkin on muutamia sääntöjä.
Asiantuntijoiden mukaan hiusten tulisi olla vähintään 10 senttimetriä pitkät ennen kuin harkitset hiustenpidennyksiä. Lyhyempiin hiuksiin pidennykset eivät nimittäin näytä luonnollisilta. He sanovat myös, että teippipidennykset ovat paras vaihtoehto lyhyille hiuksille. On parasta keskustella kampaajan kanssa ennen kuin teet päätöksen tästä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Vaikka hiustenlähtö kemoterapian vuoksi voi olla ahdistavaa, se on usein väliaikaista . Se on vain hoidon sivuvaikutus, jonka tarkoituksena on pelastaa henkesi.
- Hoida hiuksiasi ja päänahkaa huolellisesti ja rakkaudella ennen hoitoa, hoidon aikana ja sen jälkeen.
- Jos olet kiinnostunut kylmämyssyjen kaltaisista menetelmistä, muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin teet niistä päätöksiä.
- Hiusten pitäminen koko päässä ei ole heikkouden merkki, se voi olla hyvä tapa osoittaa vahvuutta ja ottaa tilanne hallintaan .
- Vaikka uudet hiuksesi olisivat erilaiset, ota ne ilolla vastaan. Ne ovat voittosi symboli!
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi