Kuinka suojautua sappirakon syövältä? Ollaan tästä tietoisia!

Kun kuulemme sanan syöpä , me kaikki pelästymme hieman, eikö niin? Olemme hyvin tietoisia syöpätyypeistä, joista usein puhumme, kuten rintasyöpä ja keuhkosyöpä . Mutta on myös syöpätyyppejä, joista emme puhu paljon, mutta jotka kehittyvät hiljaa kehossa ja voivat olla erittäin vaarallisia. Yksi tällainen tyyppi on sappirakon syöpä . Vaikka tämä on suhteellisen harvinainen syöpä, on erittäin tärkeää olla tietoinen siitä sen vaarallisuuden vuoksi.

Miksi on niin tärkeää suojautua tältä syövältä?

Tärkein syy tähän on se, että sappirakon syöpä havaitaan usein liian myöhään. Kuvittele, tämä pieni elin kehossamme, sappirakko, on piilossa. Se sijaitsee vatsan oikeassa yläkulmassa maksan alla. Tarkemmin sanottuna se on kuin pieni pussi. Sen päätehtävänä on varastoida ja pitää väliaikaisesti sappinestettä, maksan tuottamaa nestettä. Kun syömme rasvaisia ​​ruokia, tätä sappinestettä lisätään ruoansulatuskanavaan auttamaan sen sulattamisessa.

Koska sappirakko on piilossa tällä tavalla, vaikka syöpä kehittyisi, se ei välttämättä osoita mitään oireita alkuvaiheessa.

Usein oireita, kuten kuumetta, vatsakipua , pahoinvointia, oksentelua ja turvotusta, ilmenee vasta sen jälkeen, kun syöpä on kasvanut merkittävästi ja levinnyt sappirakon ulkopuolelle.

Tilastojen mukaan 80 % sappirakon syöpää sairastavista potilaista eli 80 sadasta diagnosoidaan sen jälkeen, kun syöpäsolut ovat levinneet sappirakon ulkopuolisiin elimiin. Tämä on tämän taudin suurin haaste.

Toinen asia on, että toisin kuin rintasyövän kohdalla, ei ole olemassa erityisiä seulontatestejä, jotka voisivat havaita tämän syövän varhaisessa vaiheessa. Joskus jopa testit, kuten ultraääni tai tietokonetomografia, voivat vaikeuttaa näiden kasvainten näkemistä selvästi.

Mutta älä huoli. Jollain tavalla tämä syöpäJos se havaitaan varhain eli ennen kuin se on levinnyt, ihmishenkien pelastamisen mahdollisuudet ovat paljon suuremmat. Kuudella kymmenestä potilaasta, joilla syöpä diagnosoidaan ennen sen leviämistä, on mahdollisuus elää yli viisi vuotta. Siksi on tärkeää tietää taudin kehittymisen riskitekijät ja suojautua niiltä mahdollisimman paljon.

Kuka on suuremmassa vaarassa?

Sappirakon syövän kehittymiseen voi vaikuttaa useiden tekijöiden, kuten geenien, sukuhistorian ja elämäntavan, yhdistelmä. Tarkastellaan tärkeimpiä riskitekijöitä. Ymmärtääkseni ne paremmin, näytän teille tällaisen taulukon.

No, mitä me sitten voimme tehdä tämän riskin pienentämiseksi?

Koska tätä syöpää on vaikea havaita, parasta on vähentää sen kehittymisriskiä mahdollisimman paljon. Toisin sanoen ennaltaehkäisy on paras hoito . Emme voi muuttaa asioita, kuten ikäämme tai sukupuoltamme. On kuitenkin useita asioita, joita voimme tehdä vähentääksemme tätä riskiä muuttamalla elämäntapaamme.

Noudatetaan terveellisiä elämäntapoja.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita, joita voit seurata:

• Pidä painosi terveellisenä: Tämä on tärkeintä. Kun kehossasi on ylimääräistä rasvaa, se voi lisätä tulehdusta ja tiettyjen hormonien tasoja kehossasi. Nämä voivat auttaa syöpäsolujen kasvua. Siksi painon hallinta on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä suojautuaksesi paitsi tältä syövältä, myös monilta muilta syöpätyypeiltä.

• Syö terveellisesti: syö mahdollisimman paljon vihanneksia, hedelmiä ja vihanneksia .Suosi kasviperäisiä ruokia, kuten ... Rajoita suolattujen lihojen (makkarat, lihapullat, pekoni) syömistä niin paljon kuin mahdollista. Syö sen sijaan kalaa ja kanaa. Jos syöt leipää, valitse täysjyväleipä. Jos syöt riisiä, syö leseillä maustettua riisiä . Lisää ruokavalioosi esimerkiksi tattaria ja kauraa.

• Rajoita alkoholinkäyttöäsi: Jos olet nainen, rajoita itsesi enintään yhteen alkoholiannokseen päivässä. Jos olet mies, rajoita itsesi enintään kahteen alkoholiannokseen päivässä. On vielä parempi, jos lopetat alkoholin juomisen kokonaan.

• Vältä tupakointia kokonaan: Tupakointi on riskitekijä monille syöpätyypeille, joten jos tupakoit, ryhdy toimiin lopettaaksesi tänään.

Erityisesti jos sinulla on diagnosoitu "posliinisappirakko", muista keskustella lääkärisi kanssa siitä, onko sappirakon poistoleikkaus hyvä ajatus. Se ei ole aina välttämätöntä. Joskus leikkauksen riskit voivat olla suuremmat kuin hyödyt. Siksi tämä päätös tulee tehdä vasta huolellisen keskustelun jälkeen lääkärisi kanssa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka tämä syöpä on harvinainen, voimme merkittävästi vähentää sen riskiä olemalla siitä tietoisia ja omaksumalla terveellisiä elämäntapoja.