Muistatko päivän, jolloin lääkäri kertoi sinulle, että sinulla on syöpä? Tai kokiko joku tuntemasi sen? Kuultuamme nuo sanat tuntui kuin koko maailma olisi romahtanut päällesi. Kaikki, mitä olimme siihen asti ajatelleet ja rakentaneet, tuntui katoavan hetkessä. Se oli todella vaikea ja sydäntäsärkevä kokemus. Sitten, synkkinä aikoina, jotka alkavat, kysymykset täyttävät mielemme. Lähes kaikki nämä kysymykset alkavat sanalla "miksi?". "Miksi tämä tapahtui minulle?", "Mitä tein väärin?"... Meistä tulee entistä masentuneempia, kun etsimme vastauksia näihin kysymyksiin. Useimmiten emme koskaan saa vastauksia.
"Tämä tapahtui, koska olit vahva" - ovatko nämä tarinat todella lohduttavia?
Näinä vaikeina aikoina omat ystävämme ja sukulaisemme sanovat joskus asioita, jotka yrittävät lohduttaa meitä, mutta ne vain satuttavat meitä lisää. Olet ehkä kuullut tarinoita, kuten: "Jumala antoi sinulle tämän taudin, koska olet vahva ja koska hän tietää, että pystyt käsittelemään sen." Tai on niitä, jotka yksinkertaisesti sanovat: "Älä huoli, se paranee." Todellisuudessa nämä ihmiset eivät tarkoita mitään. He yrittävät tehdä meille hyvää. Mutta he eivät ymmärrä syöpää vastaan taistelevan ihmisen tuskaa, pelkoa ja epävarmuutta. Joten nuo sanat eivät tuo mitään lohtua. Todellisuudessa ne saavat meidät tuntemaan olomme entistä yksinäisemmiksi. Kun hoito alkaa, erityisesti
kemoterapian jälkeen, tilanne voi pahentua. Hoidon sivuvaikutuksena kehon ulkonäkö alkaa muuttua. Hiustenlähtö on monien ihmisten kohtaamien suurin haaste.
Oletko koskaan tuntenut, että ihmiset, jotka tietävät sinut, eivät ole tottuneet puhumaan sinulle ulkonäkösi muuttuessa? Oletko koskaan tuntenut, että he välttelevät sinua?
Usein he eivät tee tätä tahallaan. He eivät tiedä, mitä sanoa sinulle tai miten saada sinut tuntemaan. Niinpä he yrittävät välttää tapaamistasi. Kun kaikki tämä yhdistyy, saatat tuntea olevasi aivan yksin maailmassa.
Mitä syöpäpotilaan kanssa kannattaa ja mitä ei kannata sanoa?
Jos ystävälläsi tai perheenjäsenelläsi on syöpä, on tärkeää tukea häntä. Mutta on myös tärkeää tietää, miten se tehdään. Tässä on pieni idea siitä.
| Hyödyttömiä sanottavia asioita | Hyödyllisiä sanottavia asioita |
|---|
| "Tiedän miltä sinusta tuntuu." (Et oikeasti tunne sitä.) | "Jos haluat puhua tästä, minä kuuntelen." |
| "Ajattele positiivisesti. Kaikki järjestyy." | "Mitä kuuluu tänään? Tarvitsetko apua minulta?" |
| "Iltapäivällä sairastunutkin parani." (Jokaisen kokemus on erilainen.) | "Olen niin ylpeä siitä, miten hoidat tätä." |
| "Ei haittaa, vaikka hiuksesi olisivat poissa, ne tulevat takaisin." | "Tapahtuipa sinulle mitä tahansa, olet minulle silti arvokas." |
Yritä vain ymmärtää häntä myötätunnon sijaan.
Jos et keksi mitään sanottavaa, jo pelkkä kädestä pitäminen ja "Olen kanssasi" sanominen on suuri voimavara. Jos he haluavat puhua, kuuntele tarkkaan. Kunnioita heidän tunteitaan. Se on aitoa tukea.
Odottamattomista lähteistä tulevan tuen voima
Kun olemme yksinäisiä ja kärsimme näin paljon, saamme joskus apua paikoista, joita emme olisi koskaan uskoneet mahdolliseksi. Kun menet kauppaan, bussiin tai kadulle, saatat tavata jonkun, joka on kokenut saman tai käy läpi sitä parhaillaan. Joku tuntematon voi tulla luoksesi ja jakaa kokemuksensa sanomalla: "Minäkin olen kokenut tämän." Tai hän voi antaa sinulle voimaa sanomalla: "Pysy vahvana, sinä voit voittaa tämän." Jopa tällaisena pienenä hetkenä sen mukana tulevaa voimaa ja lohtua ei voi pukea sanoiksi. Koska sillä hetkellä tajuat:
"En ole yksin. On muitakin ihmisiä, jotka ymmärtävät tämän tuskan ja nämä tunteet, joita käyn läpi." Siitä tuleva psykologinen tuki on korvaamatonta. Se on kuin pieni valonsäde, jonka näet, kun olet eksyksissä pimeydessä.
Miksi on tärkeää jakaa tällainen kokemus?
- Yksinäisyys katoaa: Huomaat, ettet ole ainoa, joka on tämän kanssa tekemisissä.
- Tunteet saavat virrata: Saat jonkun, jonka kanssa puhua peloistasi, surustasi ja vihastasi ilman minkäänlaista tuomitsemista.
- Hanki käytännön neuvoja: Hoitojen sivuvaikutuksetVoit saada kokemuksesta käytännön neuvoja haasteiden ratkaisemiseen ja tekemiseen.
- Se antaa sinulle toivoa: Kun näet ihmisiä, jotka ovat toipuneet tästä sairaudesta ja elävät normaalia elämää, se antaa sinulle suurta toivoa.
Jos tarvitset tällaista tukea, voit keskustella
lääkärisi kanssa ja ottaa selvää syöpätukiryhmistä.
Elämä syövän jälkeen: Lahja, jonka sain
Syöpä on kauhea kokemus, mutta kun siitä toivut, elämänkatsomuksesi muuttuu täysin. Se on kuin lahjan saamista. Katsomme muita ihmisiä ystävällisemmin ja ymmärtäväisemmin. Ymmärrämme toisten ihmisten tuskan erittäin hyvin. Tärkeintä on, että nyt tiedät, mitä sanoa lohduttaaksesi jotakuta toista, joka taistelee syöpää vastaan. Ehkä tapaat jonkun sellaisen supermarketissa tai vaatekaupassa. Sitten voit mennä heidän luokseen, kertoa tarinasi ja olla heidän voimansa. Koska heillekin odottamattomasta lähteestä saamansa tuki voi olla erittäin arvokasta sillä hetkellä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Pelko, suru, viha ja yksinäisyys ovat normaaleja tunteita syöpädiagnoosin jälkeen. Älä tunne oloasi huonoksi.
- Älä tunne oloasi yksinäiseksi, koska ulkonäkösi on muuttunut tai koska ihmiset välttelevät sinua. Auta heitä ymmärtämään sinua.
- Jonkun sellaisen tuki, joka on kokenut saman kuin sinä, on erittäin voimakasta. Se antaa sinulle toivoa ja voimaa.
- Jos ystävälläsi tai perheenjäsenelläsi on syöpä, kuuntele ja ymmärrä häntä sen sijaan, että säälisit häntä.
- Tämä matka on vaikea, mutta et ole yksin. Pyydä apua lääkäriltäsi ja tukiryhmiltäsi aina kun sitä tarvitset.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi