Maamme kuumalla säällä ei ole mitään virkistävämpää kuin pala vesimelonia. Me kaikki rakastamme sen makeaa makua ja vetistä koostumusta. Joten kannattaa antaa pienokaisesi maistaa tätä herkullista hedelmää. Mutta ennen kuin annat vesimelonia vauvallesi, selvitetään tarkalleen, sopiiko se hänelle, milloin sitä voi antaa hänelle ja mihin asioihin on kiinnitettävä huomiota sitä antaessaan.
Milloin vauvalle voi antaa vesimelonia?
Yksi suurimmista kysymyksistä, joita äideillä on, kun he aloittavat kiinteiden ruokien syöttämisen vastasyntyneelle vauvalleen, on: "Sulattaako vauvani tämän ruoan?" Vauvojen vatsat ovat itse asiassa hyvin herkät. Heillä kestää jonkin aikaa tottua kiinteisiin ruokiin. Siksi jotkut ruoat, kuten esimerkiksi hunaja, eivät ole hyviä vauvoille ennen kuin he ovat vähintään vuoden ikäisiä.
Mutta onneksi vesimelonin aloittamista ei tarvitse odottaa niin kauan. Itse asiassa vesimeloni on yksi parhaista ensimmäisistä hedelmistä, joita voit tarjota vauvallesi. Jopa maailmankuulut järjestöt, kuten American Academy of Pediatrics, suosittelevat kiinteiden ruokien, kuten soseutettujen hedelmien ja vihannesten, aloittamista vauvallesi noin kuuden kuukauden iässä .
Vesimeloni on loistava ensiruoka vauvoille, koska se on erittäin pehmeää ja vetistä , minkä ansiosta vauvojen on helppo pureskella ja niellä sitä. Ja vauvat rakastavat sen luonnollista makeutta.
Miksi vesimeloni on hyväksi vauvoille? Puhutaanpa sen ravintoarvosta
Vesimeloni on superhedelmä, joka on täynnä vauvasi kasvulle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita .
Esimerkiksi kupillinen vesimelonia sisältää yli 470 mikrogrammaa beetakaroteenia. Tämä beetakaroteeni on voimakas antioksidantti, joka muuttuu elimistössämme A-vitamiiniksi. Riittävän A-vitamiinin saaminen vauvallesi on välttämätöntä silmien kehitykselle ja hyvälle näölle sekä keuhkojen, munuaisten, sydämen ja immuunijärjestelmän moitteettomalle toiminnalle.
Lisäksi vesimelonin sanotaan ehkäisevän vauvojen nestehukkaa. Erityisesti tällaisina kuumina päivinä meidän on oltava tarkkoja pienten kehon nestemäärästä. Vesimeloni sisältää yli 90 % vettä . Joten jos vauvasi on hieman haluton juomaan vettä, vesimeloninpalan antaminen voi antaa hänelle tarvittavan määrän nestettä.
Miten vauvalle tulisi antaa vesimelonia?
Jos vauvasi on juuri alkanut syödä kiinteitä ruokia , on olemassa useita tapoja valmistaa hedelmiä, kuten vesimelonia. On erittäin tärkeää valmistaa vesimeloni vauvasi iälle sopivalla tavalla.
| Vauvan ikä | Kuinka valmistautua | Huomioitavia asioita |
|---|---|---|
| 6–8 kuukautta | Muussattu tai hyvin sekoitettu tasaiseksi massaksi. | Poista siemenet kokonaan. Vielä parempi on siivilöidä ne murskaamisen jälkeen. Varmista, ettei niissä ole paakkuja. |
| 9–12 kuukautta | Hyvin pieniä paloja, joita vauva voi poimia ja syödä käsillään ja pureskella. | Poista luut kokonaan. Annettujen palojen tulee olla riittävän pieniä, etteivät ne jää vauvan kurkkuun. Anna yksi pala kerrallaan. |
Mikä tärkeintä: Vaikka saisit "siemenettömän vesimelonin", siinä voi joskus olla pieniä valkoisia siemeniä sisällä. Tarkista , että kaikki siemenet on poistettu ennen kuin annat sen vauvallesi. Näillä siemenillä on suuri riski juuttua vauvasi kurkkuun.
Muista ottaa huomioon nämä turvaohjeet antaessasi vesimelonia.
Pienokaisesi turvallisuus on meille etusijalla. Joten muista ottaa nämä kolme asiaa huomioon ennen kuin annat hänelle vesimelonia.
Pysytään turvassa taudeilta.
Raa'at hedelmät ja vihannekset voivat joskus sisältää bakteereja, kuten salmonellaa ja E. colia. Nämä bakteerit löytyvät yleensä hedelmän ulkokuoresta. Joten kun leikkaat vesimelonin, bakteerit voivat päästä hedelmälihaan veitsen kautta.
Ennen vesimelonin leikkaamista pese kuori huolellisesti pienellä määrällä saippuaa ja juoksevaa vettä. Tämä yksinkertainen vaihe voi pelastaa vauvasi vakavilta sairauksilta.
Ole varovainen allergioiden suhteen.
Kun annat vauvallesi uusia kiinteitä ruokia, on tärkeää tehdä se hyvin hitaasti. Koska vauvasi voi olla allerginen joillekin ruoille. Tiedämme siitä vasta annettuamme niitä hänelle.
Älä siis tarjoa lapsellesi useampaa kuin yhtä uutta ruokaa kerrallaan . Jos esimerkiksi annat vauvallesi tänään vesimelonia, älä tarjoa hänelle muita uusia ruokia (esim. avokadoa, papaijaa) seuraavien kolmen tai neljän päivän aikana. Tällä tavoin, jos vauvallasi on allergioita vesimelonille, tiedät tarkalleen, mistä on kyse.
Jos vauvallasi on ruoka-allergia, hänellä voi ilmetä oireita, kuten ihottumaa, oksentelua, turvotusta ja hengitysvaikeuksia. Jos huomaat tällaista, ota viipymättä yhteyttä lääkäriin.
Tukehtumisvaara
Tämä on suurin riski pienten lasten ruokinnassa. Kuten aiemmin totesimme, ennen kuin olet varma, että vauvasi pystyy pureskelemaan ja nielemään kiinteää ruokaa, muussaa vesimeloni hyvin ja anna se soseena.
Vaikka antaisit isolle vauvalle pieniä paloja, varmista, että palat ovat riittävän pieniä, etteivät ne tukehdu. Tärkeintä on, ettet koskaan jätä vauvaa yksin syömisen aikana, mistään syystä. Pidä häntä aina silmällä. Jos vauvallasi on hengitysvaikeuksia, vie hänet välittömästi lähimmän sairaalan ensiapuun .
Viestin kotiin vietäväksi
- Vesimelonia voidaan tarjota vauvoille 6 kuukauden iässä, mikä on paras aika aloittaa kiinteiden ruokien syöminen.
- Vesimeloni on hyvä hedelmä vauvan kehon nesteyttämiseen ja A-vitamiinin antamiseen, joka on välttämätön näön kehittymiselle.
- Älä koskaan tarjoile luiden kanssa. Tarkista usein, että luut on poistettu kokonaan.
- Anna sitä vauvoille soseena 6–8 kuukauden iässä ja 9 kuukauden iän jälkeen hyvin pieninä paloina, joita he voivat pureskella.
- Ennen vesimelonin leikkaamista pese sen ulkokuori huolellisesti saippualla.
- Allergioiden tunnistamiseksi ota käyttöön vain yksi uusi ruoka-aine kerrallaan.
- Älä koskaan jätä vauvaa yksin syödessä. Pidä häntä aina valvonnassasi.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi