Koitko turvotusta, vatsakramppeja ja ripulia syötyäsi vehnäjauhoista valmistettuja ruokia, kuten leipää, roti-leipää tai nuudeleita? Saatat ajatella, että tämä on normaalia. Mutta jos näin tapahtuu usein, se voi johtua siitä, että kehosi ei pysty sulattamaan näissä jauhoissa olevaa gluteeniksi kutsuttua proteiinia. Tänään puhumme yhdestä tällaisesta sairaudesta, keliakiasta.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä keliakia on?
Keliakia on elimistön immuunijärjestelmän häiriö. Lääketieteellisesti sitä kutsutaan autoimmuunisairaudeksi . Kun vehnässä ja ohrassa esiintyvä gluteeni -niminen proteiini pääsee elimistöön, immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti sitä vastaan.
Ajattele asiaa näin: immuunijärjestelmämme on kuin maata puolustava armeija. Normaalisti tämä armeija hyökkää vihollisia, kuten viruksia ja bakteereja, vastaan, jotka pääsevät elimistöön. Mutta kun gluteeni pääsee keliakiaa sairastavan elimistöön, tämä armeija erehtyy luulemaan gluteenia viholliseksi.
Tämä taistelu kärsii paljon vahinkoa. Ohutsuolemme seinämissä on miljoonia pieniä, sormen kaltaisia ulokkeita. Kutsumme näitä suoliksi . Nämä suolikot auttavat kehoamme imemään syömämme ruoan ravintoaineita. Kun gluteeni laukaisee immuunijärjestelmän, se hyökkää näiden suolien kimppuun. Tämä vahingoittaa niitä ja estää kehoa imemästä ravinteita ruoasta kunnolla. Ajan myötä tämä voi johtaa aliravitsemukseen ja moniin muihin komplikaatioihin.
Tärkeää on, että keliakia ei ole gluteeniallergia tai -intoleranssi. Nämä ovat kolme eri sairautta. Keliakia aiheuttaa vaurioita ohutsuolelle, kun taas kaksi muuta sairautta eivät.
Mitä oireita keliakiaan liittyy?
Tämän taudin oireet voivat vaihdella suuresti henkilöstä toiseen. Joillakin ihmisillä ei välttämättä ole oireita, mutta heidän suolistonsa voi olla vaurioitunut sisältäpäin. Mutta on olemassa joitakin yleisiä oireita, joita voidaan havaita. Tarkastellaan näitä erikseen.
| Ominaisuuksien luokka | Näkyvät ominaisuudet |
|---|---|
| Ruoansulatuskanavan oireet (aikuiset) |
|
| Muut ravintoainepuutosten aiheuttamat oireet (aikuiset) | |
| Erityisominaisuudet pienille lapsille |
Keliakia
Noin joka neljäs keliakiaa sairastava saa voimakkaasti kutisevan, rakkulaisen ihottuman. Tätä kutsutaan dermatitis herpetiformikseksi . Se on yleisin:
- Kyynärpäät
- Polvet
- Pakaroiden alue
- Kallo
- Alaselkä
Mitkä ovat tämän taudin kehittymisen syyt ja riskitekijät?
Keliakian tarkkaa syytä ei ole löydetty, mutta uskotaan, että kahdella päätekijällä on merkitystä.
1. Geneettinen vaikutus: Tämä sairaus on usein perinnöllinen. Jos jollakulla perheessäsi (vanhemmilla, sisaruksilla) on tämä sairaus, sinulla on noin 10 %:n riski sairastua siihen myös.
2. Ympäristölliset laukaisevat tekijät: Vaikka geenit olisivat läsnä, taudin kehittymiseen saattaa tarvita laukaisevan tekijän. Esimerkiksi vakava virusinfektio, leikkaus, raskaus tai merkittävä psykologinen trauma voi laukaista taudin.
Lisäksi ihmisillä, joilla on tiettyjä muita sairauksia, on suurempi riski sairastua keliakiaan.
- Tyypin 1 diabetes
- Kilpirauhasen sairaus (Hashimoton tyreoidiitti)
- Downin syndrooma
- Nivelreuma
Miten tauti diagnosoidaan?
Kun keskustelet lääkärisi kanssa oireistasi ja hän epäilee jotain, hän lähettää sinut useisiin testeihin.
Tärkeää: Jos epäilet, että sinulla on keliakia, älä lopeta gluteenia sisältävien ruokien syömistä ennen kuin lääkärisi niin määrää. Tämä johtuu siitä, että jos alat rajoittaa ruokavaliotasi, testitulokset voivat olla virheellisiä.
Testejä on kahdenlaisia:
- Verikokeet: Tämä on ensimmäinen testi, jolla tarkistetaan kehosi tuottamia vasta-aineita gluteenia vastaan.
- Endoskopia ja biopsia: Jos verikokeet viittaavat diagnoosiin, tämä testi tehdään diagnoosin vahvistamiseksi. Tässä testissä ohut putki, johon on kiinnitetty kamera, työnnetään suun kautta ja ohutsuolta tutkitaan. Samanaikaisesti suolen seinämästä otetaan hyvin pieni kudospala (biopsia), jota tutkitaan mikroskoopilla sen selvittämiseksi, ovatko suolinukat vaurioituneet.
Miten sitä hoidetaan? Pitääkö minun luopua gluteenista loppuelämäkseni?
Kyllä. Keliakian ainoa ja paras hoito on välttää gluteenia sisältäviä ruokia kokonaan ja koko elämän ajan. Kutsumme tätä gluteenittomaksi ruokavalioksi . Tähän ei ole lääkkeitä.
Muutaman viikon kuluttua gluteenin lopettamisesta oireesi alkavat helpottaa ja olosi alkaa parantua. Myös ohutsuolen vaurioitunut limakalvo alkaa parantua.
| Asiat, joita kannattaa välttää kokonaan | Syötäviä asioita |
|---|---|
|
Lue kaupasta ostamiesi prosessoitujen elintarvikkeiden etiketit huolellisesti. On erittäin tärkeää valita tuotteita, joissa on merkintä "Gluteeniton".
Joskus lääkärit voivat määrätä vitamiini- ja kivennäislisäravinteita, jos ravintoaineita on puutteita.
Mitä tapahtuu, jos sitä ei hoideta?
Jos keliakiaa ei hoideta asianmukaisesti ja jatkat gluteenia sisältävien ruokien syömistä, ajan myötä voi kehittyä vakavia komplikaatioita.
- Vaikea aliravitsemus ja anemia
- Osteoporoosi
- Hedelmättömyys ja keskenmenot
- Muiden autoimmuunisairauksien esiintyminen
- Hyvin harvoin on myös riski sairastua suolistosyöpiin.
Siksi on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla on oireita, ja jos tauti vahvistetaan, noudattaa asianmukaista ruokavaliota.
Viestin kotiin vietäväksi
- Keliakia on elimistön immuunijärjestelmän poikkeava vaste gluteenia sisältävälle proteiinille.
- Tämä vaurioittaa ohutsuolta ja heikentää ravinteiden imeytymistä ruoasta.
- Vatsavaivat, ripuli, painonpudotus, ihottuma ja väsymys ovat yleisiä oireita.
- Tämän sairauden ainoa hoito on noudattaa gluteenitonta ruokavaliota koko elämän ajan.
- Jos sinulla on näitä oireita, älä tee päätöksiä itse, vaan ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin saadaksesi neuvoa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.