Puhutaanpa "pomosta", joka hallitsee kaikkea kehossasi - keskushermostosta (CNS)!

Oletko koskaan miettinyt, kuka kontrolloi kaikkea kehossasi tapahtuvaa, mitä ajattelet, tunnet ja mitä teet? Aivan kuten toimiston pomolla, kehossamme on päävalvoja. Siitä aiomme tänään puhua. Se on keskushermosto eli kuten englanniksi sanomme, "Central Nervous System" eli lyhyesti "CNS".

Mikä on keskushermosto (CNS)?

Okei, mitä sitten on keskushermosto? Yksinkertaisesti sanottuna se on hermostosi tärkein osa . Se on kuin tietokoneen "prosessori". Se koostuu aivoistasi ja selkäytimestäsi (hermostosta, joka kulkee selkärangan läpi). Nämä kaksi keräävät kaiken tiedon kehossamme, käsittelevät sen ja sitten päättävät, mitä sille tehdään, ja toimivat sen perusteella.

Ajattelehan, pään sisällä olevat aivot ja selkäydin, joka kulkee selkärankaa pitkin kehon takaosassa, ovat keskushermoston pääosat. Nämä kaksi ovat kuin suojakammio. Aivot on sijoitettu erittäin huolellisesti pään sisään ja selkäydin on sijoitettu erittäin huolellisesti selkärangan sisään. Eikä siinä kaikki, ne ovat myös ympäröityjä ja suojattuja erityisen kalvon (aivokalvot) ja nesteen (aivo-selkäydinneste) avulla. Aivan kuten keltuainen on suojattu kananmunankuoren sisällä.

Miltä tämä näyttää?

Saatat nyt miettiä, miltä tämä näyttää. Ajattele täytettyä ilmapalloa. Siltä se näyttää. Aivosi ovat täytetty ilmapallo. Selkäydin on kuin ilmapalloon kiinnitetty naru. Molemmat sijaitsevat luisten rakenteiden sisällä eli pään ja selkärangan luiden sisällä, ja niitä ympäröivät ja suojaavat erityiset kalvot, "aivokalvot" ja nestemäinen "aivo-selkäydinneste". Tämä suojaus on erittäin tärkeää, koska tämä järjestelmä on hyvin herkkä.

Mitkä ovat keskushermoston (CNS) päätoiminnot?

Mitä tämä `(CNS)` sitten oikeastaan ​​tekee? Sillä on kolme päätehtävää:

1. Aistitiedon vastaanottaminen: Kehomme aistihermot – eli tieto, joka tulee esimerkiksi silmistä, korvista, nenästä, kielestä ja iholta – keräävät kaiken tämän. Kuvittele, että kosketat jotain kuumaa. Tieto tästä lämmöstä siirtyy nopeasti aivoihin.

2. Integrointi: Tällä tavoin kerättyä tietoa analysoidaan aivoissa. Tässä vaiheessa ymmärrämme esimerkiksi, että "Voi, tämä on kuuma, voisin polttaa käteni."

3. Motorinen vaste: Ymmärrettyään tiedon aivot päättävät, mitä tehdä seuraavaksi. Sitten ne lähettävät sähköisen signaalin asiaankuuluville lihaksille tai rauhasille selkäytimen kautta. Esimerkissä kuuman esineen koskettamisesta aivot lähettävät signaalin käden nopeaksi poistamiseksi. Tätä kutsutaan motoriseksi vasteeksi.

Yksinkertaisesti sanottuna ulkoinen ärsyke (esim. jonkun puheen kuuleminen) menee keskushermostoon. Siellä se tulkitaan (ai, äiti puhuu) ja tulee sitten takaisin vastauksena (esim. kysymys: "Mitä kuuluu, äiti?"). Kaikki tämä tapahtuu uskomattoman nopeasti.

Miten keskushermosto (CNS) toimii?

Katsotaanpa nyt, miten tämä prosessi toimii hieman tarkemmin. Aivosi ohjaavat kaikkia ajatuksiasi, tunteitasi ja liikkeitäsi. Kyse ei ole vain sormen taivuttamisesta, uuden oppimisesta tai puhumisesta, vaan myös muista asioista, joita et edes tajua tekeväsi, kuten kehotuksista hengittää tai ruoansulatuksesta. Vaikka emme ajattele näitä asioita, "(keskushermostomme)" ajattelee niitä jatkuvasti.

Näin se tapahtuu:

1. Aivot luovat viestin: Aivot päättävät, että jokin on tehtävä.

2. Viesti lähetetään selkäytimeen: Luotu viesti (signaali) lähetetään selkäytimeen.

3. Selkäytimestä hermoihin: Selkäydin lähettää viestin lihaksille tai rauhasille hermojen kautta, joiden on suoritettava kyseinen toiminto (kutsumme tätä ääreishermostoksi).

4. Toiminta tapahtuu: Tämä on hetki, jolloin toiminta tapahtuu. Kuvittele esimerkiksi, että haluat kävellä huoneen poikki. Aivosi lähettävät signaalin jalkojesi lihaksiin selkäytimen kautta. Signaalin mukaan lihaksesi aktivoituvat ja voit kävellä. Tällaiset signaalit kulkevat jatkuvasti edestakaisin aivoista selkäytimeen ja selkäytimestä muualle kehoon, minkä vuoksi kaikki kehossamme toimii oikein.

Mitkä ovat yleisimmät keskushermostoon (CNS) vaikuttavat sairaudet?

Vaikka se on niin tärkeä järjestelmä, se voi joskus sairastua. On olemassa useita sairauksia, jotka voivat vaikuttaa keskushermostoon. Joitakin niistä ovat:

• Alzheimerin tauti : Tämä on etenevä muistinmenetys.
• Amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS) : Tämä on etenevä sairaus, jossa lihakset heikkenevät vähitellen.
• Aivokasvain : Aivosolujen epänormaali kasvu.
• Tulehdus (esim. poikittainen myeliitti) : Selkäytimen osassa esiintyvä tulehduksellinen tila.
• Selkäydinvamma : Selkäydinvaurio, kuten onnettomuuden seurauksena.
• Aivohalvaus : Tila, jonka aiheuttaa veren virtauksen estyminen aivoihin.
• Traumaattinen aivovamma : Aivojen vaurio, kuten päähän kohdistunut isku.

Tällaisilla tilanteilla voi olla suuri vaikutus keskushermostomme toimintaan.

Mitkä ovat keskushermoston (CNS) sairauden oireet?

Mistä siis tiedämme, onko keskushermostossa ongelma? Oireet voivat vaihdella sairaudesta riippuen. Mutta tässä on joitakin yleisiä oireita:

• Tajunnan menetys: Äkillinen tajunnan menetys on mahdollinen.
• Lihasheikkous tai halvaus (`(Paralyysi)`) : Saattaa tuntua siltä, ​​että osa kehosta menettää voimansa.
• Huimaus : Pyörimisen tunne.
• Sekavuus ja/tai muistinmenetys : Keskittymisvaikeudet ja asioiden unohtaminen.
• Tahattomat liikkeet (esim. lihasnykäykset) : Ruumiinosat nykivät hallitsemattomasti.
• Päänsärky : Voimakas, jatkuva päänsärky.
• Kipu, tunnottomuus tai tunnottomuutta raajoissa : Saatat kokea kipua tai pistelyä käsivarsissa ja jaloissa.
• Kouristuskohtaukset : Tila, jossa keho nykii äkillisesti ja menettää tajuntansa.

Tärkeää: Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö kokee aivohalvauksen oireita , kuten äkillistä sekavuutta tai heikkoutta kehon toisella puolella, sinun on soitettava välittömästi ensiapuun. On myös tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos olet saanut vakavan päävamman, joka vaikuttaa näköösi, muistiisi tai tajuntaasi.

Millä testeillä tarkistetaan keskushermostoni (CNS) terveys?

Lääkärit käyttävät useita testejä selvittääkseen keskushermostosi terveyden. Joitakin niistä ovat:

• TT-kuvaus (`(Tietokonetomografia - TT-kuvaus)`) : Tämä voi ottaa poikkileikkauskuvia kehon sisäosista.
• EEG-testi (`(elektroenkefalogrammi - EEG)`) : Tämä mittaa aivojen sähköistä aktiivisuutta.
• Lannepunktio (selkäydinpunktio) : Selkäydintä ympäröivä neste (aivo-selkäydinneste) otetaan ja tutkitaan.
• MRI-skannaus (magneettikuvaus - MRI-skannaukset) : Tämä voi myös tuottaa yksityiskohtaisia ​​kuvia kehon sisäosista.

Nämä testit voivat auttaa lääkäriäsi selvittämään, onko keskushermostossasi ongelmia.

Mitä hoitoja on keskushermoston (CNS) sairauksiin?

Kuvittele, että lääkärisi on diagnosoinut sinulla keskushermostoon (CNS) liittyvän sairauden. Mitä sitten teet? Lääkäri laatii hoitosuunnitelman oireidesi ja sairauden syyn perusteella. Hoito voi vaihdella sairaudesta riippuen. Yleisiä hoitoja ovat kuitenkin seuraavat:

• Lääkitys : Joitakin sairauksia voidaan parantaa tai hallita lääkkeillä.
• Leikkaus : Joskus esimerkiksi aivokasvaimen tapauksessa leikkaus voi olla tarpeen.
• Kuntoutus tai terapia (kivun hallintaan)Kivun vähentämiseksi ja menetettyjen toimintojen palauttamiseksi voidaan tehdä erilaisia ​​fysioterapiaharjoituksia ja puheterapiaa.
• Tukihoito : Hoito, joka auttaa potilasta suoriutumaan päivittäisistä toiminnoista ja ylläpitämään hyvää elämänlaatua.

Miten pidän keskushermostoni (CNS) terveenä?

Keskushermostomme on yhteydessä kaikkiin kehon osiin. Jos siis pidät koko kehosi terveenä, myös keskushermostosi pysyy terveenä. Voit tehdä muutamia asioita auttaaksesi:

Fyysisen terveyden vuoksi:

• Syö terveellisesti ja juo runsaasti vettä: On erittäin tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota, syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia ja juoda riittävästi vettä joka päivä.
• Säännöllinen liikunta: Lyhytaikainen liikunta päivittäin parantaa verenkiertoa ja vahvistaa lihaksia.
• Hallitse muita taustalla olevia sairauksia: Jos sinulla on muita sairauksia, kuten diabetes tai korkea verenpaine, hallitse niitä hyvin.
• Käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa: On hyvä käydä lääkärissä vähintään kerran vuodessa.
• Suojautuminen onnettomuuksilta: Kypärän käyttäminen urheillessa ja turvallisesti ajaessa voi auttaa ehkäisemään pään ja selän vammoja.

Mielenterveyden vuoksi:

Aivan kuten fyysinen terveytemme, myös mielenterveytemme on erittäin tärkeää keskushermostolle (CNS), koska se kontrolloi ajatuksiamme ja tunteitamme.

• Löydä aikaa rentoutumiseen ja rauhoittumiseen: Sen sijaan, että työskentelisit koko päivän, ota hetki aikaa tyhjentääksesi ajatuksesi ja tehdä jotain, mistä nautit.
• Riittävä uni: Vähintään 7–8 tuntia hyviä unia päivässä on välttämätöntä keskushermoston toiminnalle.
• Ajan viettäminen rakkaittesi kanssa: Onnellisuus perheen ja ystävien kanssa on erittäin hyväksi mielenterveydelle.
• Tavoitteiden ja rajojen asettaminen: Aseta pieniä tavoitteita elämässä ja rajat sille, mitä voit ja et voi tehdä.
• Tee asioita, joista nautit: Tee asioita, jotka tuovat sinulle iloa, kuten harrastuksen harrastaminen, musiikin kuuntelu tai kirjan lukeminen.
• Uusien asioiden oppiminen: Uuden, aivoja haastavan asian oppiminen voi pitää ne aktiivisena.

Keskustele lääkärisi kanssa muista tavoista, joilla voit pitää itsesi ja keskushermostosi terveenä.

Tämän artikkelin tärkein viesti

Toivottavasti ymmärrät nyt hyvin keskushermoston (CNS), josta tänään puhuimme. Muista, että kaikkea kehossasi tapahtuvaa, sekä tahallisesti tehtyjä asioita (kävely, puhuminen) että tahattomasti tehtyjä asioita (hengitys, syke), säätelee tämä keskushermosto.

Tämä on erittäin herkkä järjestelmä., joten joudut todennäköisemmin onnettomuuksiin. Mutta hyvä uutinen on, että pitämällä huolta yleisestä terveydestäsi – eli syömällä terveellisesti ja liikkumalla – voit pitää myös keskushermostosi terveenä.

Myös mielenterveytesi (ajatukset, tunteet) on tärkeä osa sitä, mitä keskushermostosi säätelee. Siksi yleisestä terveydestäsi huolehtiminen on parasta, mitä voit tehdä koko kehollesi ja keskushermostollesi.

Jos sinulla on tästä kysyttävää, älä epäröi kysyä lääkäriltä.

Keskushermosto , CNS, aivot, selkäydin, hermoston sairaudet, aivojen terveys, hermojen terveys