Tutustutaanpa ikääntyvän ihon kosmeettisiin toimenpiteisiin.

Me kaikki haluamme näyttää nuorilta ja kauniilta, eikö niin? Mutta kukaan ei voi pysäyttää muutoksia, joita ihomme käy läpi ikääntyessämme. Kun katsomme peiliin, näemme pieniä ryppyjä, iho menettää hehkuaan ja joskus alkaa ilmestyä näppylöitä ja epäpuhtauksia. On normaalia tuntea olonsa hieman surulliseksi, kun näemme näitä asioita. Mutta hyvä uutinen on, että on monia asioita, joita voimme tehdä hallitaksemme ihomme ikääntymisnopeutta ja minimoidaksemme jo tapahtuneita vahinkoja.

Miksi ihomme ikääntyy?

Yksinkertaisesti sanottuna on kolme päätekijää, jotka vaikuttavat siihen, miten ikäännymme.

1. Geenit: Tätä emme voi hallita. Perimme äitimme, isämme ja esi-isiemme ihon ominaisuudet. Joidenkin ihmisten iho voi rypistyä nopeammin kuin toisten. Se on geneettisesti määräytynyt.

2. Päivittäiset tapamme: Tämä on se osa, jota voimme eniten hallita. Tupakointi , epäterveellisten ruokien syöminen, liian vähäinen veden juominen ja riittämätön uni voivat kaikki kiihdyttää ihon ikääntymistä.

3. Ympäristö: Tärkein vihollinen tässä on auringonvalo . Erityisesti meille, jotka asumme trooppisessa maassa, kuten Sri Lankassa, auringonvalon aiheuttamat vahingot ovat suurempia. Auringon haitalliset ultraviolettisäteet tuhoavat ihomme kollageeni- ja elastiinikuituja. Aivan kuten kuminauha hajoaa auringossa, kun nämä ihomme nuorekkaana ja kiinteänä pitävät kuidut tuhoutuvat auringossa, iho alkaa roikkua ja ryppyjä alkaa muodostua.

Ennaltaehkäisy on paras lääke! - Miten ylläpitää tervettä ihoa?

Sen sijaan, että turvautuisit kalliisiin hoitoihin iän myötä, parasta, mitä voit tehdä, on huolehtia ihostasi mahdollisimman pitkään. Tärkeintä tässä on suojata ihoasi auringolta.

Okei, miten me sitten teemme tämän oikein?

• Älä mene ulos ottamaan aurinkoa tarkoituksella. Jotkut ihmiset ajattelevat, että pieni rusketus auringossa tekee sinusta kauniin. Mutta se voi aiheuttaa paljon vahinkoa ihollesi. Sama pätee solariumissa käymiseen.
• Rajoita auringolle altistumistasi ruuhka-aikoina. Auringonsäteet ovat erityisen voimakkaita klo 10.00–14.00. On parasta pysyä sisätiloissa niin paljon kuin mahdollista tänä aikana. Jos sinun on pakko matkustaa, muista suojata itsesi.
• Käytä suojavaatetusta.Ulkona ollessasi käytä vähintään viiden senttimetrin levyistä lierihattua, pitkähihaisia ​​vaatteita ja housuja. Suojaa silmäsi aurinkolaseilla, joissa on UV 400 -suoja.
• Käytä aurinkovoidetta päivittäin. Tämä on pakollista. Levitä aurinkovoidetta ennen ulos lähtöä. Valitse sellainen, jonka SPF (aurinkosuojakerroin) on vähintään 30. Valitse myös sellainen, jossa on merkintä "laajakirjoinen". Tämä tarkoittaa, että se suojaa sekä UVB- että UVA-säteiltä. Jos hikoilet tai uit, sinun tulee lisätä aurinkovoidetta vähintään kahden tunnin välein.
• Tarkista ihosi säännöllisesti. Etsi iholtasi uusia läiskiä tai muutoksia olemassa olevien läiskien värissä tai koossa. Nämä voivat olla ihosyövän varhaisia ​​merkkejä. Jos huomaat epäilyttäviä muutoksia, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. American Academy of Dermatology suosittelee, että kaikki käyvät lääkärissä vähintään kerran vuodessa täydellisessä ihon tarkastuksessa.
• Jos ihosi on kuiva: Jos ihosi on kuiva, voit käyttää kotona ilmankostutinta. Käytä kosteuttavaa suihkugeeliä voimakkaiden saippuoiden sijaan kylvyssä. Levitä hyvää kosteusvoidetta koko vartalolle vähintään kaksi kertaa päivässä. Jos nämä eivät auta kuivaan ihoosi, kysy neuvoa lääkäriltä.

Mitä hoitoja on olemassa jo ikääntyvälle iholle?

Oletetaan, ettemme tienneet näistä asioista aiemmin, ja nyt ihomme alkaa rypistyä ja saada pisamia. Ei hätää. Nykyään on saatavilla monia kosmeettisia toimenpiteitä, joita voidaan tehdä myös näihin vaivoihin. Ennen kuin teet päätöksen näistä, on tärkeää yksinkertaisesti ymmärtää, mitä ne ovat ja miten ne toimivat.

Mukavuuden vuoksi selitän nämä hoitotyypit taulukossa.

Miten teet päätöksen?

Se, päätätkö käydä läpi yhden tai useamman näistä hoidoista ja missä määrin, on täysin henkilökohtainen päätös . Jos harkitset tätä, ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on ottaa yhteyttä pätevään kirurgiin tai ihotautilääkäriin, jolla on kokemusta tästä alasta.

Keskustele näistä asioista avoimesti lääkärisi kanssa:

• Millaisen tuloksen haluat?
• Mitkä hoitovaihtoehdot sopivat sinulle?
• Paljonko se maksaa?
• Mitkä ovat näiden hoitojen riskit ja sivuvaikutukset?
• Mitä hyötyä siitä on?

Ymmärrä kaikki tämä hyvin ja tee päätös, joka on sopusoinnussa sydämesi kanssa. Älä koskaan kiirehdi tekemään tällaisia ​​asioita vain siksi, että joku käski sinua tekemään niin tai koska näit mainoksen.