Kun lääkärisi kertoo sinulle, että sinulla on Alzheimerin tauti, sillä voi olla syvällinen vaikutus kehoosi, mieleesi, tunteisiisi ja koko elämääsi. Tämä on haaste paitsi sinulle, myös perheellesi. Mutta sinun ei tarvitse kulkea tätä matkaa yksin. Jos kamppailet selviytyäksesi sairauteen liittyvästä pelosta, vihasta ja stressistä, terapia- ja tukiryhmät ovat loistava paikka puhua tunteistasi ja löytää rauhaa.
Älä koskaan häpeä terapiaan hakeutumista. Se on vahva ja rohkea päätös, jonka teet parantaaksesi elämääsi.
Usein ihmiset epäröivät pyytää apua, koska he tuntevat häpeää tai syyllisyyttä . Mutta kun päätät hakea apua, teet valinnan muuttaa elämääsi parempaan suuntaan ja löytää mielenrauhan. Koulutettu mielenterveysalan ammattilainen voi auttaa sinua valitsemaan tarpeisiisi parhaiten sopivan hoidon.
Joten miten pääsemme alkuun tässä asiassa?
Paras ja yksinkertaisin tapa tehdä tämä on keskustella lääkärisi kanssa . Voit pyytää häntä suosittelemaan mielenterveysalan ammattilaisia, jotka voivat auttaa sinua. Näihin voivat kuulua perheterapeutit, sosiaalityöntekijät, psykologit tai psykiatrit.
Ensimmäisenä päivänä, kun tapaat valitsemasi neuvojan, hän kysyy sinulta muutamia kysymyksiä. Esimerkiksi:
- Mikä on syysi hakeutua neuvontaan?
- Mitä oireita sinulla on? (esim. emotionaalinen, henkinen ja fyysinen epämukavuus)
- Tiedot sairaushistoriastasi.
Sinua saatetaan myös pyytää täyttämään kysely, jossa on näitä kysymyksiä. Vastauksesi antavat neuvojalle paremman käsityksen siitä, miten hän voi parhaiten auttaa sinua. Sitten voitte keskustella yhdessä ja päättää asioista, kuten:
- Mikä neuvontamenetelmä sopii sinulle parhaiten?
- Missä tämä palvelu on paras saada? (Se voi olla neuvojan vastaanotolla, poliklinikalla, sairaalassa, asumispalvelukeskuksessa tai etälääketieteen palvelussa.)
- Ketkä osallistuvat hoitoon? (Oletko yksin, perheesi kanssa vai muiden Alzheimerin tautia sairastavien kanssa?)
- Kuinka monta neuvontakäyntiä tulisi pitää?
- Kuinka kauan konsultaatio kestää?
- Onko olemassa muita lääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua?
Mitkä neuvontapalvelut voivat auttaa sinua?
Alzheimerin taudin kanssa elämiseen on tarjolla useita tukipalveluita. Hoitosuunnitelmastasi riippuen voit käyttää yhtä tai useampaa näistä yhdessä. Katsotaanpa, mitä kullakin näistä menetelmistä tapahtuu.
| Neuvonnan tyyppi | Mitä tämä pitää sisällään? (Mitä tämä pitää sisällään) |
|---|---|
| Kriisiinterventioneuvonta | Jos koet valtavia surun, ahdistuksen tai toivottomuuden tunteita, voit saada välitöntä apua täältä. He rauhoittavat sinua ja ohjaavat sinut tarvittaessa jatkohoitoon. |
| Yksilöllinen neuvonta | Täällä keskustelet kahden kesken terapeutin kanssa. Tämä on loistava tapa puhua hyvin henkilökohtaisista asioista, joista on vaikea puhua kenellekään muulle. Tästä voi olla paljon hyötyä Alzheimerin taudin aiheuttamien tilojen, kuten masennuksen ja ahdistuksen, kanssa. |
| Perheterapia | Alzheimerin tauti vaikuttaa koko perheeseen. Saatat joutua tekemään vaikeita päätöksiä rahasta ja siitä, kuka sinusta huolehtii. Perheen voi olla vaikea käsitellä tätä stressiä. Tämän menetelmän avulla koko perhe voi tulla yhteen, ratkaista ongelmia ja oppia uusia tapoja tukea toisiaan. |
| Ryhmäterapia | Täällä tapaat muita, jotka kamppailevat samojen ongelmien kanssa, ja keskustelet neuvojan ohjauksessa. Kun jaat kokemuksiasi, saat tunteen, että "en ole ainoa, joka painii tämän kanssa", ja se antaa sinulle paljon voimaa. |
| Pitkäaikainen laitoshoito | Tässä saat hoitoa hoitokeskuksessa ollessasi. Tämä auttaa sinua jättämään työn, perheen ja harrastukset hetkeksi syrjään ja keskittymään yksinomaan paranemiseen. Saat päivittäin ohjausta ja ryhmäterapiaa. |
| Itseapu- ja tukiryhmät | Täällä Alzheimerin tautia sairastavat potilaat ja heidän hoitajansa tapaavat säännöllisesti ilman terapeuttia. Tämä on loistava paikka keskustella taudin haasteista, jakaa kokemuksia ja neuvoja. Voit kysyä lääkäriltäsi, onko alueellasi tällaisia ryhmiä. |
Voimia matkallesi
Alzheimerin taudin kanssa eläminen on haaste. Mutta muista, ettet ole yksin . On ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan sinua, kuuntelemaan sinua ja pitämään sinua kädestä kiinni. Sinun tarvitsee vain ottaa ensimmäinen askel saadaksesi apua. Se on suureksi avuksi sinulle ja läheisillesi. Keskustele tästä lääkärisi kanssa tänään.
Viestin kotiin vietäväksi
- Alzheimerin tauti on vaikea matka, mutta sinun ei tarvitse kohdata sitä yksin. Avun pyytäminen ei ole merkki heikkoudesta.
- Älä häpeä hakeutua terapiaan. Se on voimakas askel oman mielenterveytesi eteen.
- Paras paikka aloittaa tämä matka on lääkärisi kanssa. Kysy häneltä tukipalveluista.
- Tukimenetelmiä on monenlaisia, yksilöterapiasta perheterapiaan. Valitse itsellesi ja perheellesi parhaiten sopiva.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi