Lisääkö nuoruuden masennus dementian kehittymisen riskiä vanhemmalla iällä?

On normaalia tuntea surua, ahdistusta tai yksinäisyyttä ajoittain elämässämme. Joskus nämä tunteet häviävät muutamassa päivässä. Mutta jos nämä surun, ahdistuksen ja kiinnostuksen puutteen tunteet jatkuvat viikkoja tai kuukausia, kyse voi olla jostain muustakin kuin vain surusta. Lääketieteellisesti kutsumme tätä tilaa masennukseksi . Monet ihmiset ajattelevat, että masennus vaikuttaa vain mieleen ja rajoittuu siihen. Mutta tiesitkö, että äskettäin tehdyssä laajassa tutkimuksessa on havaittu, että nuorten masennus voi liittyä suoraan aivojen terveyteen ikääntyessämme, erityisesti dementiaan , sairauteen, joka aiheuttaa vähitellen muistinmenetystä.

Mitä tämä uusi tutkimus oikeastaan ​​sanoo?

Tanskalainen tutkijaryhmä teki tämän tutkimuksen. He seurasivat lähes kahta ja puolta lakkia (246 499) masennusdiagnoosin saanutta ihmistä. Sitten heitä verrattiin vastaavaan ryhmään ihmisiä, jotka eivät olleet masentuneita ja jotka oli sovitettu iän ja sukupuolen mukaan. Tutkimus tehtiin erittäin pitkän ajanjakson, noin 41 vuoden, aikana (vuosina 1977–2018).

Yksinkertaisesti sanottuna he tarkastelivat, kuinka paljon todennäköisemmin masennuksesta kärsivät ihmiset sairastuivat dementiaan myöhemmin elämässä verrattuna niihin, joilla ei ollut masennusta. Kenelläkään näistä ihmisistä ei ollut dementiaa tutkimuksen alkaessa. Tämän tutkimuksen tulokset ovat todella ajatuksia herättäviä.

Tärkein havainto on, että masennuksesta kärsivällä henkilöllä on 2,4 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua dementiaan kuin henkilöllä, jolla ei ole masennusta . Se on yli kaksinkertainen riski.

Tutkimuksesta on noussut esiin myös useita muita erityishuomioita. Tarkastellaan niitä tällä tavalla, jotta ne olisi helpompi ymmärtää.

Tämä data osoittaa, kuinka huolissamme meidän on oltava masennuksesta, erityisesti nuorten keskuudessa.

Onko masennus dementian varhainen oire vai riskitekijä?

Tämä on erittäin tärkeä kysymys. Jotkut saattavat ajatella, että masennus ilmenee dementian varhaisena oireena. Toisin sanoen, että masennus kehittyy dementian vuoksi. Mutta tätä tutkimusta tehneet tutkijat sanovat, että kyseessä on syvempi tarina.

Yksinkertaisesti sanottuna masennuksella itsessään on jonkinlainen vaikutus aivoihimme, mikä lisää dementian kehittymisen riskiä tulevaisuudessa. Vaikka lisää tutkimusta tarvitaan tämän ymmärtämiseksi, yhteys on nyt selvä.

Mitä hoidosta sanottiin?

Toinen yllättävä havainto tässä tutkimuksessa oli, että dementian kehittymisen riski pysyi korkeana riippumatta siitä, käyttivätkö ihmiset masennuslääkkeitä vai eivät.

Mutta tämä ei tarkoita, että masennuslääkkeiden käyttö olisi turhaa. Tutkijat itse sanovat, etteivät he pystyneet seuraamaan hoidon kestoa, onnistuneisuutta tai sitä, saivatko ihmiset tässä tutkimuksessa esimerkiksi käyttäytymisterapiaa . Joten he eivät voi tehdä johtopäätöksiä hoitojen todellisesta vaikutuksesta.

He ovat kuitenkin selvästi nähneet yhden asian. Eli masennuksen vaikeusasteen kasvaessa myös dementian riski kasvaa. Esimerkiksi ihmisillä, jotka joutuivat useammin sairaalahoitoon masennuksen vuoksi, oli vielä suurempi dementian riski.

Mitä meidän siis pitäisi tehdä?

Meidän ei pitäisi pelätä tätä tietoa. Meidän on oltava tästä tietoisia ja ryhdyttävä tarvittaviin toimiin.

1. Tunnista masennuksen oireet: jatkuva surun tunne, kiinnostuksen menettäminen asioihin, joista ennen nautit, unen muutokset ( unettomuus)Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on oireita, kuten ruokahalun muutoksia, jatkuvaa väsymystä, heikkoa itsetuntoa tai vaikeuksia tehdä päätöksiä, ole huolissasi.

2. Älä ajattele: "Mikä siinä, kaikki järjestyy, kunhan pääset siitä yli": Masennus ei ole heikkous. Se on sairaus, jota on hoidettava, aivan kuten diabetes tai korkea verenpaine . Sen voi aiheuttaa aivojen kemikaalien ( välittäjäaineiden ) epätasapaino.

3. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon: Jos epäilet, että sinulla on masennuksen oireita, älä peittele niitä. Mene perhelääkärillesi. Tarvittaessa hän lähettää sinut psykiatrin vastaanotolle. Muista, että mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä parempi se on elämäsi ja aivojesi tulevan terveyden kannalta.

4. Ajattele yleistä terveyttäsi: Masennuksen hallinta on iso investointi paitsi henkiseen myös fyysiseen hyvinvointiisi. Nuku riittävästi, syö ravitsevaa ruokaa, liiku ja vietä aikaa läheistesi kanssa. Kaikki nämä asiat voivat auttaa sinua voittamaan masennuksen ja pitämään aivosi terveinä.