Onko sinullakin vaikeuksia pysyä keskittyneenä yhteen asiaan? Et saa aloittamaasi tehtävää valmiiksi? Tunnetko samaan aikaan olosi hyvin surulliseksi, turhautuneeksi ja kiinnostumattomaksi mistään? Ehkä sinulla on molemmat näistä ongelmista yhdessä. Lääketieteessä näitä kahta tilaa kutsutaan ADHD:ksi ja masennukseksi . Nämä ovat kaksi toisiinsa liittyvää sairautta, jotka voivat esiintyä yhdessä. Joten puhutaanpa tästä tänään hieman tarkemmin .
Mitä ADHD ja masennus tarkalleen ottaen ovat?
Jos ymmärrämme nämä kaksi tilannetta erikseen, on hyvin helppo ymmärtää niiden välinen suhde.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö) on yksinkertaisesti sanottuna tila, joka vaikuttaa aivojemme toimintaan. Tästä häiriöstä kärsivällä henkilöllä, olipa hän lapsi tai aikuinen, on vaikeuksia ylläpitää tarkkaavaisuutta. Heillä on myös vaikeuksia saada tehtäviä valmiiksi, he eivät pysty pysymään yhdessä paikassa pitkiä aikoja tai unohtamaan tärkeitä asioita, kuten tapaamisia.
Masennus ei ole vain surun tunne, joka tulee ja menee. Se on jotain syvempää. Masennus on jatkuva surun, toivottomuuden ja elämän toivottomuuden tunne, joka kestää kaksi viikkoa tai kauemmin . Sillä voi olla suuri vaikutus päivittäisiin toimintoihisi , koulunkäyntiisi, työhösi ja jopa uneesi.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa 30 prosentille ADHD-lapsista voi kehittyä vakava mielenterveysongelma, kuten masennus. Jotkut asiantuntijat sanovat, että yli puolet ADHD-ihmisistä hakeutuu masennuksen hoitoon jossain vaiheessa elämäänsä.
Miksi nämä kaksi ehtoa esiintyvät yhdessä?
Tähän on useita syitä. Suurin ongelma on, että molempien sairauksien oireet ovat osittain samankaltaisia, joten joskus voi olla vaikea tunnistaa tarkalleen, kumpi sairaus on kumpi.
Koska jotkut oireet ovat samankaltaisia, voi olla vaikea sanoa, onko kyseessä ADHD, masennus vai molemmat. Joten muista hakeutua lääkärin hoitoon . Vasta sitten voit valita sinulle sopivimman hoidon.
Mieti tätä: Keskittymisvaikeudet ovat ADHD:n keskeinen oire. Samoin masentuneella henkilöllä on vaikeuksia keskittyä yhteen asiaan. Ärtyneisyys, ärtyneisyys ja hyperaktiivisuus lapsilla ovat molemmat oireita, joita voi esiintyä sekä ADHD:ssa että masennuksessa.
| Yleinen oire | Miltä ADHD ja masennus näyttävät yhdessä |
|---|---|
| Keskittymisvaikeudet | Kyvyttömyys keskittyä tehtävään, oppituntiin tai keskusteluun. |
| Ärtyneisyys/viha | Suutu nopeasti pienistä asioista, levoton olo. |
| Univaikeudet | Unettomuus eli liika nukkuminen. |
| Ruokahalun muutokset | Jotkut ADHD-lääkkeet voivat aiheuttaa ruokahaluttomuutta, ja masennus voi myös aiheuttaa ruokahalun vähenemistä tai lisääntymistä. |
Toinen tärkeä seikka on , että ADHD itsessään voi olla masennuksen aiheuttaja. Kuvittele, että ADHD-lapsella on vaikeuksia pysyä ystävien perässä ja tehdä läksyjä koulussa. Aikuisella on ongelmia työssä. Kun yhteiskunnassa, työssä ja koulutuksessa ilmenee jatkuvasti esteitä, se aiheuttaa paljon stressiä ja turhautumista. Ajan myötä tämä turhautuminen ja toivottomuus voivat kehittyä masennukseksi.
On myös havaittu, että molemmilla näillä sairauksilla on geneettinen yhteys. Tämä tarkoittaa, että jos jollakulla perheenjäsenelläsi, vanhemmalla tai sisaruksella, on näitä sairauksia, sinullakin on suurempi riski sairastua niihin.
Miten tätä hoidetaan?
Tärkeintä on, että jos sinulla tai lapsellasi on näitä oireita, ensimmäinen ja paras tapa on kääntyä pätevän lääkärin puoleen saadaksesi neuvoja. Lääkäri voi tutkia sinut ja määrittää tarkalleen, kumpi sairaus sinulla on, tai molemmat.
Tyypillisesti hoitona käytetään lääkkeiden ja psykoterapian yhdistelmää.
Miten aloittaa hoito?
Usein lääkäri päättää hoitaa ensin sairautta, joka vaivaa sinua eniten. Jos esimerkiksi ADHD:n aiheuttama stressi ja ahdistus ovat masennuksesi syy, ADHD:n hoitaminen ensin voi auttaa vähentämään masennuksen oireita.
Ymmärretään nämä hoitomenetelmät selkeämmin alla olevasta taulukosta.
| Hoitomenetelmä | Kuvaus ja mitä sinun tulee tietää |
|---|---|
| ADHD-lääkkeet | Tähän tarkoitukseen määrätään usein stimulantteja. Nämä stimuloivat aivoissa kemikaaleja, jotka auttavat tarkkaavaisuudessa ja ajattelussa. Nämä voivat kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten ruokahaluttomuutta, päänsärkyä ja unettomuutta. On myös muita lääkkeitä, jotka eivät sisällä stimulantteja. Vaikka niiden vaikutus kestää jonkin aikaa, niillä on vähemmän sivuvaikutuksia. |
| Lääkitys masennukseen | Tähän määrätään masennuslääkkeitä. Näiden tehoaminen voi kestää useita viikkoja. On erityisen tärkeää muistaa, että näitä lääkkeitä käyttäviä lapsia ja nuoria on seurattava erittäin tarkasti. Tämä johtuu siitä, että niillä voi joskus olla sivuvaikutuksia, kuten itsemurha-ajatuksia. Kerro siis lääkärillesi välittömästi kaikista muutoksista. |
| Psykoterapia | Tämä on erittäin tärkeä osa. Keskustelemalla terapeutin kanssa voit oppia strategioita oireidesi hallintaan ja selviytymiseen arjen haasteista (ystävät, perhe, työ, koulu). Tämä antaa sinulle paljon henkistä voimaa. |
Viestin kotiin vietäväksi
- ADHD ja masennus ovat kaksi toisiinsa liittyvää tilaa, jotka voivat esiintyä yhdessä.
- Koska oireet voivat joskus olla samankaltaisia, älä yritä diagnosoida itseäsi verkossa. Käy aina lääkärissä.
- Sekä lääkitys että psykoterapia ovat erittäin tärkeitä asianmukaisen hoidon kannalta. Kun nämä kaksi toimivat yhdessä, tulokset ovat erittäin onnistuneita.
- Lääkkeitä käyttäessäsi, erityisesti lasten ja nuorten kohdalla, ole tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista. Keskustele niistä avoimesti lääkärisi kanssa.
- Oikealla hoidolla ja perheen ja ystävien tuella voit ehdottomasti hallita molempia näitä sairauksia hyvin ja elää normaalia, onnellista elämää.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi