Onko sinulla diabetes? Mieti silloin kahdesti suusi terveyttä! (Diabetes ja suun terveys)

Jos sinulla on diabetes, ajattelet luultavasti verensokeritasojesi hallintaa jatkuvasti. Mutta tiesitkö, että diabetes voi vaikuttaa myös suoraan suun terveyteen? Monet ihmiset eivät ajattele tätä yhteyttä paljon. Mutta itse asiassa diabeetikoilla on paljon todennäköisemmin ongelmia hampaiden ja ikenien kanssa. Tänään puhutaanpa siitä, miksi näin tapahtuu ja miten sitä voidaan välttää.

Miksi diabeetikoilla on enemmän suun ongelmia?

Yksinkertaisesti sanottuna, kun diabetesta ei saada kunnolla hallintaan, se vaikuttaa lähes kaikkiin kehomme osiin, myös suuhun. Tähän on kaksi pääasiallista syytä.

1. Suun verenkierron heikkeneminen: Diabetes voi vahingoittaa kehomme herkkiä verisuonia. Tämä vähentää ikeniin pääsevän veren määrää. Tämä tarkoittaa, että alue ei saa ravinteita eikä kykyä torjua infektioita.

2. Syljen sokeripitoisuuden nousu: Kun verensokeri nousee, myös sylkemme sokerin määrä kasvaa. Tämä on kuin antaisimme suussamme oleville pahoille bakteereille ilmaiset koko päivän kestävät juhlat. Nämä bakteerit syövät sokeria ja tuottavat happoja, jotka voivat syövyttää hampaitamme.

Kiinnitä huomiota näihin merkkeihin.

Jos suuhygieniassasi on ongelmia, kehosi antaa sinulle vihjeitä. Etsi näitä merkkejä. Jos sinulla on jokin näistä, on erittäin tärkeää käydä välittömästi hammaslääkärissä neuvojen saamiseksi.

Tärkeimmät suun sairaudet, joita diabetes voi aiheuttaa

Katsotaanpa nyt, mitkä suun sairaudet ovat yleisimpiä diabeteksen yhteydessä.

Ientulehdus - Varhainen vaihe

Tämä on yleisin suun sairaus diabeetikoilla. Tämä on iensairauden ensimmäinen vaihe. Syljen sokeri saa bakteerit kerääntymään ja yhdistymään syömisen jälkeen jäljelle jääneisiin ruokahiukkasiin muodostaen tahmeaa ainetta, jota kutsutaan plakiksi. Tämä tahmea aine aiheuttaa ikenien punoitusta, turvotusta ja verenvuotoa.

Hyvä uutinen on, että tämä vaiva (ientulehdus) voidaan lähes kokonaan estää harjaamalla hampaat, käyttämällä hammaslankaa ja käyttämällä antiseptistä suuvettä.

Vaikea ikenien vetäytyminen (parodontiitti)

Jos aiemmin mainittua ientulehdusta ei hoideta, se voi muuttua vakavammaksi tilaksi nimeltä parodontiitiksi. Tällöin ikenet alkavat irrota hampaista bakteerien ja hammasplakin vuoksi. Tämän jälkeen hampaiden ja ikenien väliin muodostuu pieniä taskuja. Bakteerit kerääntyvät näiden taskujen sisään ja alkavat tuhota hampaita paikallaan pitävää luuta ja kudosta.

Jos tämä pahenee, hampaat voivat löystyä ja lopulta pudota. Tätä tilaa ei voida parantaa pelkästään hampaiden harjauksella. Hammaslääkärin toimenpide on ehdottomasti tarpeen. Sinut voidaan myös ohjata erikoislääkärille (parodontologille) tätä varten.

Kuiva suu / kserostomia

Suussamme oleva sylki ei ole vain vettä. Se sisältää bakteereja vastaan ​​taistelevia entsyymejä. Sekä diabetes että ikääntyminen vähentävät syljen tuotantoa. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti kserostomiaksi. Kun sylkeä menetetään, bakteereilla on mahdollisuus kasvaa esteettä. Tämä lisää suun haavaumien, hampaiden reikiintymisen ja iensairauksien riskiä.

Suun infektiot, erityisesti hiivatulehdus

Bakteerien lisäksi myös sienet rakastavat sokeria. Siksi diabeetikoilla kehittyy usein sieni-infektio nimeltä sammas. Tämä aiheuttaa valkoisia tai punaisia ​​läiskiä kielelle ja poskien sisäpuolelle. Joskus nämä voivat muuttua haavaumiksi. Tämä riski on vielä suurempi, jos käytät hammasproteeseja tai tupakoit.

Hidas haavan paraneminen

Todennäköisesti tiedät, että diabeteksessa minkä tahansa haavan paraneminen missä tahansa kehossasi kestää hitaammin. Sama pätee suusi. Kuvittele, että sinulta poistetaan hammas. Haavasi paraneminen kestää hitaammin kuin keskivertoihmiseltä. Ja tulehduksen kehittymisen riski on suurempi tänä aikana.

Miten voit suojautua näiltä ongelmilta?

Älä pelkää kuulla tätä kaikkea. Paras tapa on ehkäistä näitä ongelmia ennen kuin ne tapahtuvat. On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä sen tekemiseksi.

• Numero yksi: Hallitse verensokeritasojasi. Tämä on tärkeintä. Diabeteksen pitäminen hyvin hallinnassa tarkoittaa, että myös suun terveytesi on suurelta osin suojattu.
• Harjaa hampaasi päivittäin. Harjaa hampaasi vähintään kaksi kertaa päivässä pehmeäharjaksisella harjalla . Muista käyttää hammaslankaa poistaaksesi hampaiden väliin juuttuneet ruokajäämät. On myös hyvä käyttää lääkärin suosittelemaa antiseptistä suuvettä.
• Odota hetki syömisen jälkeen ennen hampaiden harjaamista. On parasta odottaa vähintään 30 minuuttia syömisen jälkeen ennen hampaiden harjaamista. Tämä johtuu siitä, että ruoan hapot voivat pehmentää hampaiden kiillettä. Siksi odottaminen hetken ennen hampaiden harjaamista voi estää vaurioita.
• Jos käytät hammasproteeseja: Poista ne joka päivä ja puhdista ne huolellisesti. Älä koskaan nuku ne päässä.
• Vältä tupakointia. Tupakointi on yksi suurimmista iensairauksien riskitekijöistä. Yhdessä diabeteksen kanssa vauriot kaksinkertaistuvat.
• Käy säännöllisesti hammaslääkärintarkastuksessa. Vaikka ongelmia ei olisikaan, käy hammaslääkärissä vähintään kerran 6 kuukaudessa . Tilastasi riippuen lääkärisi saattaa kehottaa sinua tulemaan vastaanotolle aikaisemmin.

Kun menet hammaslääkäriin, muista kertoa hänelle, että sinulla on diabetes ja mitä lääkkeitä käytät. Jos verensokeritasosi ovat poissa hallinnasta, kerro siitä hänelle. Jos käytät insuliinia, on myös tärkeää kertoa hänelle, milloin otit sitä viimeksi. Nämä tiedot auttavat lääkäriä antamaan sinulle parhaan mahdollisen hoidon.