Lääkäri on saattanut kertoa sinulle, että sinulla on diabetes eli sokeritauti, kuten me kaikki sen tunnemme. Usein ajattelemme, että diabetes on vain verensokeritasoon liittyvä ongelma. Mutta itse asiassa se vaikuttaa moniin elimiin kehossamme, erityisesti sydämeemme, enemmän kuin luulemme. Siksi diabeetikon tulisi aina pitää huolta sydämestään. On olemassa useita erityistestejä, jotka auttavat lääkäriä selvittämään, onko sydämesi terve ja onko olemassa riskejä. Puhutaanpa siitä, mitä ne tänään ovat.
Miksi diabetes vaikuttaa sydämeen?
Yksinkertaisesti sanottuna, kun verensokeritasot ovat hallitsemattomat ja korkeat tietyn ajanjakson ajan, se vahingoittaa verisuoniamme. Aivan kuten ruoste kerääntyy vesiputken sisään, verisuonten seinämät paksuuntuvat vähitellen, kovettuvat ja alkavat tukkeutua rasvasta (kolesterolista). Kutsumme tätä tilaa ateroskleroosiksi . Kun sydäntä vereen kuljettavat verisuonet (sepelvaltimot) tukkeutuvat tällä tavalla, sydänlihas ei saa tarvitsemaansa happea ja ravinteita. Tämä tasoittaa tietä vakaville sairauksille, kuten sydänkohtauksille ja aivohalvauksille .
Siksi, jos sinulla on diabetes, on tärkeää hallita verensokeriasi ja seurata säännöllisesti sydämesi terveyttä.
Tärkeimmät sydänkokeet, joita saatat tarvita
Lääkärisi voi suositella yhtä tai useampaa näistä testeistä tilastasi riippuen. Tätä ei tarvitse pelätä. Näitä testejä käytetään mahdollisten ongelmien tunnistamiseen varhaisessa vaiheessa ja tarvittavan hoidon aloittamiseen.
| Testin nimi | Mitä teet tällä? | Hyvä tietää |
|---|---|---|
| Verenpaineen tarkistus | Veren verisuonten seinämiin kohdistaman paineen mittaaminen sen virratessa. Tämä tehdään usein klinikalla. | Voit selvittää, onko sinulla korkea verenpaine. |
| EKG (sähkökäyrä) | Kivuton ja yksinkertainen testi, joka tallentaa sydämen sähköisen toiminnan (lyöntirytmin). | Asiat, kuten sydämen rytmihäiriöt, sydänkohtauksen oireet ja sydänlihaksen verenkierron väheneminen. |
| Sydämen kaikukuvaus (Echo) | Sydämen ultraäänitutkimus. Se luo kuvan sydämestä ja tarkistaa sen toiminnan. | Sydämen kammioiden ja venttiilien toiminta sekä sydämen verenpumppauksen tehokkuus. |
| Rasituskoe (juoksumattokoe) | Sydämen toiminnan seuranta (EKG) kävellessäsi tai juostessasi juoksumatolla. | Saako sydänlihas riittävästi verta liikunnan aikana vai onko verisuonissa tukoksia. |
| Sepelvaltimoiden varjoainekuvaus | Pieni putki (katetri) työnnetään käsivarren tai jalan laskimoon ja sitä käytetään verisuonten tutkimiseen röntgensäteillä, joihin ruiskutetaan väriainetta. | Jotta tiedetään tarkalleen, kuinka monta ja missä sydämen verisuonia on tukossa. |
Hieman lisää näistä testeistä
- Verenpaineen hallinta: Korkea verenpaine on erittäin vaarallinen vihollinen diabeetikolle. Kun nämä kaksi yhdistyvät, sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja munuaissairauden riski kaksinkertaistuu tai kolminkertaistuu. Siksi on välttämätöntä hallita verenpainetta ottamalla lääkärin määräämiä lääkkeitä ja vähentämällä suolan saantia.
- Kaulavaltimon ultraäänitutkimus: Kaulavaltimot ovat kaksi tärkeintä verisuonta, jotka kuljettavat verta kaulan sivuilta aivoihin. Diabetes voi aiheuttaa rasvaisten kerrostumien kertymistä näihin valtimoihin, mikä on merkittävä aivohalvauksen syy. Tämä yksinkertainen ja kivuton ultraäänitutkimus voi tarkistaa näiden valtimoiden tilan.
- Sydämen tietokonetomografia ja kalsiumpisteet:Tämä mittaa, onko kalsiumia kertynyt sydämeen verta toimittavien valtimoiden seinämiin. Se on kuin kalkkikertymiä vanhoissa vesiputkissa. Kalsiumpitoisuuden nousu tarkoittaa, että verisuonet kovettuvat ja kapenevat vähitellen. Tämän pistemäärän perusteella lääkäri voi saada käsityksen sydänkohtauksen riskistä tulevaisuudessa.
- Holter-monitori: Joskus saatat tuntea äkillistä rintakehän lepatusta tai rintakipua, mutta se voi hävitä lääkärissä. Silloin käytetään tätä laitetta. Tämä on pieni EKG-laite, jota voit käyttää päivän tai kaksi. Se tallentaa jatkuvasti sydämesi toimintaa, kun teet normaaleja päivittäisiä toimiasi.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Tärkeintä on pitää säännöllisesti yhteyttä lääkäriin.
1. Mene vastaanotolle ajoissa: Käy diabetesklinikoilla ja sydänklinikoilla (tarvittaessa) ajoissa. Pidä kaikki testiraporttisi järjestyksessä.
2. Ota lääkkeesi täsmälleen niin kuin on määrätty: Älä koskaan jätä yhtäkään annosta diabetes-, verenpaine- tai kolesterolilääkkeitäsi väliin. Ne ovat kuin kilpi, joka suojaa sydäntäsi.
3. Älä jätä oireita huomiotta: Jos sinulla on oireita, kuten rintakipua, hengitysvaikeuksia, äkillistä voimakasta hikoilua tai huimausta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Tarvittaessa älä viivyttele hakeutumalla lähimmän sairaalan ensiapuun .
4. Muuta elämäntapaasi: Jos tupakoit, lopeta tänään. Syö tasapainoista ruokavaliota, vältä runsaasti sokeria ja rasvaa sisältäviä ruokia. Liiku päivittäin. Nämä asiat ovat sydämellesi parempia kuin lääkkeet.
Diabeteksen kanssa eläminen voi olla haastavaa, mutta oikean tiedon, lääkärin neuvojen noudattamisen ja terveellisten elämäntapojen avulla voit suojella sydäntäsi ja elää pitkän ja terveen elämän.
Viestin kotiin vietäväksi
- Diabetes ei ole vain verensokeriin liittyvä sairaus, vaan se vaikuttaa suoraan sydämeesi.
- Älä pelkää lääkärisi suosittelemia testejä, kuten EKG:tä, kaikukuvausta ja rasituskoetta; niiden avulla voit tunnistaa sydänsairauksien riskin varhaisessa vaiheessa.
- Oikeiden diabeteksen, korkean verenpaineen ja kolesterolin lääkkeiden ottaminen on välttämätöntä sydämesi suojelemiseksi.
- Jos sinulla ilmenee sydänsairauden oireita, kuten rintakipua tai hengitysvaikeuksia, älä koskaan jätä niitä huomiotta ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Terveellisen ruokavalion ja aktiivisen elämäntavan ylläpitäminen on paras tapa hallita sekä diabetesta että sydänsairauksia.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi