Jos sinulla on diabetes, on aika pitää hieman huolta munuaisistasi. Yksi diabeteksen yleisimmistä komplikaatioista on munuaisvaurio. Lääketieteellisesti tätä tilaa kutsutaan diabeettiseksi munuaissairaudeksi . Olet ehkä kuullut lääkärisi kutsuvan sitä diabeettiseksi nefropatiaksi . Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa, että munuaisesi vaurioituvat korkean verenpaineen ja korkean verensokeritason vuoksi, joita ei ole saatu hallintaan pitkään aikaan.
Kun munuaiset vaurioituvat tällä tavalla, niiden kyky suodattaa ja poistaa kuona-aineita kehosta heikkenee vähitellen. Tämä ei tapahdu kerralla, vaan sairaus etenee vähitellen viiden vaiheen läpi. Mutta parasta on, että oikeanlaisella hoidolla ja elämäntapamuutoksilla voimme hallita tätä tilaa ja ehkäistä komplikaatioita.
Tämän munuaissairauden alkuvaiheessa ei ole näkyviä oireita. Siksi on tärkeää keskustella lääkärin kanssa ja tarkistuttaa munuaisten toiminta vähintään kerran vuodessa.
Lääkärisi tarkistaa yleensä virtsa- ja verinäytteesi ja etsii erityisesti mikroalbumiinia . Tämä on varhainen merkki siitä, että munuaisesi alkavat vaurioitua.
Mitkä ovat diabeettisen munuaissairauden viisi vaihetta?
Ymmärretään nyt tämän taudin viisi vaihetta erikseen ja yksinkertaisesti. Tämän tiedostaminen auttaa suuresti taudin tunnistamisessa ja hallinnassa varhaisessa vaiheessa.
| Vaihe | Mitä munuaisille tapahtuu? | Tärkeimmät ominaisuudet ja tekemistä |
|---|---|---|
| Vaihe 1 | Munuaiset työskentelevät hieman normaalia kovemmin ja saattavat olla hieman suurempia. | Ulkoisia oireita ei ole. Virtsassa voi näkyä hyvin pieni määrä proteiinia (mikroalbumiinia). Elämäntapamuutokset ovat erittäin tärkeitä. |
| Vaihe 2 | Munuaiset alkavat osoittaa lieviä vaurioita. Ne toimivat edelleen hyvin. | Ulkoisia oireita ei ole. Virtsan proteiinin määrä on hieman suurempi kuin vaiheessa 1. Sinun tulee jatkaa vaiheen 1 ohjeiden noudattamista. |
| Vaihe 3 | Munuaisten toiminta on heikentynyt merkittävästi. | Usein oireita ei ole. Joillakin ihmisillä voi esiintyä raajojen turvotusta, korkeaa verenpainetta ja anemiaa. On tärkeää käydä munuaissairauksiin erikoistuneella lääkärillä (nefrologilla). |
| Vaihe 4 | Munuaiset ovat vakavasti vaurioituneet. Niiden toiminta on hyvin heikko. | Oireita ovat raajojen turvotus ja muutokset virtsaamistiheydessä. Veren kalium-, fosfori- ja happamuuspitoisuudet lisääntyvät. Munuaisten vajaatoiminnan ehkäisemiseksi tarvitaan tarkkaa lääkärin valvontaa. |
| Vaihe 5 | Munuaisten vajaatoiminta on täydellinen tai uhkaava. | Vakavia oireita ilmenee, jotka vaativat dialyysihoitoa tai munuaisensiirtoa. |
Varhaisvaiheet (vaihe 1 ja 2) - Hiljainen varoitus
Älä ajattele, että vaikka et tunne mitään näiden kahden ensimmäisen vaiheen aikana, se ei ole vaarallista. Tämä on itse asiassa paras aika toimia. Tämä on paras aika pysäyttää tai viivästyttää munuaisvaurioita.
Asioita, joita voit tehdä tänä aikana
- Hallitse verensokeriasi ja verenpainettasi: Tämä on tärkeintä. Ota lääkärin määräämät lääkkeet ajoissa. Olisi hienoa, jos sinulla olisi kotona laite sokerin ja verenpaineen mittaamiseen.
- Terveellinen ruokavalio: Vältä suolan saantia niin paljon kuin mahdollista. Vältä makeisia, rasvaisia ruokia ja pikaruokia. Sisällytä ruokavalioosi vihanneksia, hedelmiä ja yrttejä.
- Käyttää:Harrasta vähintään 30 minuuttia rasittavaa liikuntaa päivässä. Kävely, juoksu tai pyöräily ovat hyviä vaihtoehtoja.
- Säilytä terveellinen paino: Pituuteesi sopivan painon ylläpitäminen vähentää munuaisiin kohdistuvaa painetta.
- Jos tupakoit, lopeta nyt: Tupakointi vahingoittaa verisuonia, jotka kuljettavat verta munuaisiin.
Vaiheet 3 ja 4 - Aika olla varovainen
Kolmannessakaan vaiheessa et välttämättä huomaa mitään merkittäviä oireita. Joillakin ihmisillä alkaa kuitenkin esiintyä turvotusta jaloissa ja käsivarsissa. Verenpaineesi voi nousta ja sinulle voi kehittyä anemia. Tässä vaiheessa lääkärisi ohjaa sinut munuaissairauksiin erikoistuneelle lääkärille, jota kutsutaan nefrologiksi . On erittäin tärkeää noudattaa hänen ohjeitaan.
Neljäs vaihe on vakavampi tila. Munuaisten toiminta on tässä vaiheessa heikentynyt merkittävästi. Oireita ovat raajojen turvotus, muutokset virtsaamistiheydessä tai -määrässä sekä kohonneet kalium- ja fosforipitoisuudet veressä. Tässä vaiheessa sinun ja lääkärisi on tehtävä kovasti töitä täydellisen munuaisten vajaatoiminnan estämiseksi.
Vaihe 5 - Munuaisten vajaatoiminta
Tämä on viimeinen vaihe. Tässä molempien munuaisten toiminta on täysin pysähtynyt tai hyvin lähellä pysähtymistä. Tässä vaiheessa ilmenee erilaisia oireita, jotka johtuvat kuona-aineiden kertymisestä elimistöön ja myrkytykseen.
- Raajojen turvotus
- Sietämättömän kutiseva iho
- Lihaskrampit
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Selkäkipu
- Ruokahalu
- Hyvin vähän tai ei lainkaan virtsaneritystä
- Hengitysvaikeudet, unettomuus
- Muisti- ja tajunnanhäiriöt (sekavuus)
- Kouristukset
- Metallin maun tunne suussa
Jotta selviäisi tässä vaiheessa, munuaisten on toimittava eri tavalla. Tähän on kaksi pääasiallista hoitomenetelmää.
1. Dialyysi: Tässä hoidossa elimistön veri puhdistetaan laitteen avulla, jolloin siitä poistetaan ylimääräinen vesi ja kuona-aineet. Dialyysiä on kahta tyyppiä: hemodialyysi (sairaalassa laitekytkentällä suoritettava menetelmä) ja peritoneaalidialyysi (kotona vatsaontelon kautta suoritettava menetelmä).
2. Munuaisensiirto: Terveen munuaisen (elävältä tai kuolleelta luovuttajalta) kirurginen siirto kehoon.
Viestin kotiin vietäväksi
- Jos sinulla on diabetes, muista aina, että se voi vaikuttaa munuaisiisi. Mutta älä huoli, sitä voidaan hallita.
- Tärkeintä on pitää verensokerisi ja verenpaineesi aina hyvässä hallinnassa. Ota lääkkeesi juuri niin kuin lääkäri on määrännyt.
- Koska alkuvaiheessa ei ole oireita, anna lääkärin tarkistaa munuaistesi toiminta (proteiini virtsassa ja kreatiniini veressä) vähintään kerran vuodessa .
- Terveelliset elämäntavat (hyvä ruokavalio, liikunta ja tupakoinnin välttäminen) toimivat kuin iso muuri suojaamaan munuaisiasi.
- Jos sinulla diagnosoidaan munuaissairaus, älä panikoi ja noudata lääkärisi ohjeita tarkasti. Asianmukaisella hoidolla voit elää tervettä elämää.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi