Kun lääkäri kertoo sinulle, että sinulla on diabetes, ensimmäinen mieleen tulee verensokerin hallinta. Mutta tiesitkö, että hoitamaton diabetes voi salaa vahingoittaa toista tärkeää elintä kehossasi, munuaisia? Tätä ei tapahdu monilla ihmisillä, mutta se on yleinen diabeteksen komplikaatio. Tätä sairautta kutsutaan myös diabeettiseksi munuaissairaudeksi (DKD), krooniseksi munuaissairaudeksi (CKD) tai diabeettiseksi nefropatiaksi. Joten tänään puhutaan diabeteksen ja munuaissairauden välisestä yhteydestä.
Miten tämä tapahtuu?
Yksinkertaisesti sanottuna munuaiset ovat kuin suodatin kehossasi. Munuaisten päätehtävänä on suodattaa kuona-aineita verestä ja kuljettaa ne pois kehosta virtsana.
Kun sinulla on tyypin 2 diabetes, verensokeritasosi voivat olla jatkuvasti korkeat. Ajattele, näiden munuaisten sisällä on miljoonia erittäin hienoja, pieniä suodattimia, joita kutsumme glomeruleiksi. Kun verensokeritasosi ovat jatkuvasti korkeat, nämä pienet suodattimet joutuvat kovan rasituksen alle. Se on kuin teesuodatin tukkeutuisi, kun suodatat likaista vettä koko ajan.
Kun tätä painetta kohdistetaan ajan myötä, nämä herkät suodattimet alkavat vaurioitua. Lopulta jopa esimerkiksi albumiini, tärkeä proteiini, jota kehon on säilytettävä, alkaa vuotaa näiden suodattimien läpi ja ulos virtsan mukana. Toisin sanoen proteiinia alkaa "vuotaa" munuaisista.
Oireet ja havaitseminen
Pelottavinta tässä on se, että alkuvaiheessa sinulla ei välttämättä ole mitään oireita. Vaikka munuaisesi olisivat jo vaurioituneet, et ehkä tunne siitä mitään.
Siksi on erittäin tärkeää, että lääkärin ottamat munuaiskokeet tehdään ajoissa.
Tätä varten testataan pääasiassa virtsanäyte ja verinäyte.
- Virtsatesti: Jos munuaiset eivät toimi kunnolla, virtsassa on liikaa albumiinia.
- Verikoe: Tämä voi tarkistaa, suodattavatko munuaisesi verta kunnolla.
Alla oleva taulukko näyttää näiden kahden vaiheen välisen eron.
| Taudin vaihe | Nähtävää |
|---|---|
| Varhainen vaihe | Oireita ei ole. Siksi ainoa tapa tietää, onko sinulla sairaus, on käydä lääkärin määräämissä testeissä. |
| Kun tauti etenee (myöhempi vaihe) |
|
Mitkä tekijät lisäävät riskiä?
Mitä pidempään diabetes on hallitsematon, sitä suurempi on munuaissairauden kehittymisen riski. Jos verensokeritasosi ovat jatkuvasti korkeat, munuaisvaurion riski kasvaa.
Lisäksi nämä tekijät lisäävät riskiä:
- Korkea verenpaine
- Tupakointi
- Munuaissairaus jollakulla perheenjäsenellä (äiti, isä, sisarukset)
- Sydänsairaus
- Painonnousu (lihavuus)
- Liikunnan puute
- Ei noudata asianmukaista ruokavaliota diabeteksen hallitsemiseksi
- Liian suuren suolan (natriumin) lisääminen ruokaan
Miten suojella munuaisia? (Ennaltaehkäisy)
Tärkein asia, jonka voit tehdä munuaistesi suojelemiseksi, on diabeteksen hallinta. Pelkästään se voi vähentää munuaissairauden riskiä noin kolmanneksella. Se tarkoittaa,
- Verensokeritasojen tarkistaminen säännöllisin väliajoin
- Lääkkeen ottaminen täsmälleen lääkärin määräämällä tavalla
- Oikean ruokavalion noudattaminen
- Klinikoilla käyminen sovittuina päivinä
Myös, jos sinulla on muita sairauksia, kuten korkea verenpaine, on tärkeää hallita niitä hyvin.
On erittäin tärkeää olla ottamatta käsikauppalääkkeitä kipulääkkeinä keskustelematta ensin lääkärin kanssa. Jotkut kipulääkkeet voivat vahingoittaa munuaisiasi, jos niitä käytetään pitkään. Joten jos sinulla on kipuja, kysy lääkäriltäsi, mikä lääke on turvallisin ottaa.
Jos tupakoit, lopeta tänään. Jos olet ylipainoinen, laihdu. Lääkärisi voi auttaa sinua kaikissa näissä asioissa.
Mitä hoitoja on olemassa?
Jos testit osoittavat, että munuaisesi ovat vaurioituneet, lääkärisi ensimmäinen tavoite on estää taudin paheneminen. Tätä varten hän luo suunnitelman, joka auttaa sinua hallitsemaan verensokeriasi ja verenpainettasi.
Voit tehdä tämän myös muutamalla tavalla:
- Jos on ylipainoa, laihdu.
- Liikunta säännöllisesti
- Täydellinen pidättäytyminen alkoholista ja tupakasta
- Suolan saannin vähentäminen
Myös lääkkeet voivat auttaa. Joidenkin korkean verenpaineen lääkkeiden, kuten ACE:n estäjien ja ARB:ien, on osoitettu hidastavan munuaissairauden etenemistä. Vaikka sinulla ei olisikaan korkeaa verenpainetta, lääkärisi voi määrätä näitä lääkkeitä munuaistesi suojaamiseksi. Lisäksi uudemmat diabeteslääkkeiden luokat, kuten SGLT2:n estäjät , GLP-1-agonistit ja ei-steroidiset mineralokortikoidireseptorin antagonistit (MRA), voivat myös auttaa hallitsemaan diabeteksen aiheuttamaa munuaissairautta.
Lääkärisi voi myös neuvoa sinua vähentämään syömäsi proteiinin määrää munuaisten rasituksen vähentämiseksi.
Mikä on munuaisten vajaatoiminta?
Jos munuaissairaus etenee munuaisten vajaatoiminnaksi kutsuttuun vaiheeseen, se tarkoittaa, että munuaisesi toimivat 10–15 prosentilla normaalista kapasiteetistaan. Tämä tarkoittaa, että munuaiset eivät pysty suorittamaan kehon toiminnan edellyttämää puhdistus- ja nesteenpoistotyötä.
Kutsumme tätä tilaa loppuvaiheen munuaissairaudeksi (ESRD). Nämä potilaat tarvitsevat selviytyäkseen dialyysin tai munuaissiirron .
Mutta älä huoli. Kaikki, joille kehittyy diabeteksen aiheuttama munuaissairaus, eivät kehity tähän vakavaan sairauteen. Useimmat ihmiset pystyvät hallitsemaan sairautta asianmukaisella hoidolla ja elämäntapamuutoksilla.
Tärkeintä on pitää diabetes hyvin hallinnassa, huolehtia terveydestäsi ja noudattaa lääkärin määräämiä testejä ja hoitoja.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hoitamaton diabetes voi salaa vahingoittaa munuaisiasi.
- Koska alkuvaiheessa ei ole oireita, on tärkeää, ettei lääkärin määräämiä virtsa- ja verikokeita jätä väliin.
- Paras tapa suojata munuaisiasi on pitää verensokerisi ja verenpaineesi hallinnassa.
- Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät uusia lääkkeitä, erityisesti kipulääkkeitä.
- Terveelliset elämäntavat (hyvä ruokavalio, liikunta ja tupakoinnin lopettaminen) voivat merkittävästi hillitä munuaissairauden etenemistä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi