Onko läheisesi sairas? Näin voit auttaa häntä! (Läheisen tukeminen)

On vaikea pukea sanoiksi tunteitamme, kun kuulemme perheenjäsenen tai läheisen ystävän sairastuneen äkillisesti, etenkin vakavaan sairauteen, kuten syöpään. Toisaalta tunnemme surua ja pelkoa. Toisaalta haluamme auttaa kyseistä henkilöä, mutta on aikoja, jolloin tunnemme itsemme avuttomiksi emmekä pysty ajattelemaan: "Mitä teen nyt?", "Kuinka voin auttaa?" Tämä on hyvin normaalia. Jos sinäkin tunnet samoin, älä tunne oloasi pahaksi. Tärkeintä on antaa kyseiselle henkilölle tunne, että olemme hänen kanssaan tänä vaikeana aikana.

Mitä sinun on ymmärrettävä ennen avun antamista

Kun sanomme auttavamme jotakuta, se voidaan tehdä kahdella päätavalla. Yksi on käytännön tuki . Se tarkoittaa auttamista päivittäisissä tehtävissä. Toinen on emotionaalista tukea . Se tarkoittaa auttamista, hänen kanssaan olemista. Molemmat ovat erittäin tärkeitä. Kuvittele, että ystävälläsi on diagnosoitu rintasyöpä . Toisaalta hänen on juostava lääkäriin ja saatava hoitoa. Sillä välin hänen on myös huolehdittava kotitöistä ja lapsista. Toisaalta hän kamppailee monien sisäisten tunteiden, kuten pelon, järkytyksen, vihan ja surun, kanssa. Joten kun autamme, meidän on ajateltava molempia näitä näkökohtia.

Kuinka tarkalleen ottaen voimme auttaa? (Tekemistä)

Kun joku on sairas, hänellä ei ehkä ole edes aikaa miettiä avun pyytämistä. Siksi on tärkeää miettiä avun tarjoamista.

Ehdota käytännön apua

Sen sijaan, että kysyisit yleisesti "Tarvitsetko jotain?", kysy erityisiä asioita, kuten tämä.

• "Menen tänään kauppaan. Tarvitsetko jotain kotiin vietäväksi? "
• "Sinun täytyy mennä tänään lääkäriin, eikö niin? Pitäisikö minun tulla hakemaan sinut? "
• "Vaikutat väsyneeltä tänään. Pitäisikö minun hakea lapset koulusta? "
• "Pitääkö sinun ostaa lääkkeitä? Pitäisikö minun mennä apteekkiin ja hakea niitä? "
• "Älä kokkaa tänään. Minä tuon sinulle illallisen. "

Kun kysyt tällaisen erityisen kysymyksen, henkilön on helppo sanoa "kyllä" tai "ei". Tuntuu kuin valtava taakka olisi nostettu hänen harteiltaan.

Anna heidän tuntea tunteensa.

On normaalia kokea vihan, pelon, järkytyksen ja surun tunteita, kun jollakulla diagnosoidaan sairaus. Tuolloin meidän on annettava hänen ilmaista näitä tunteita.

• Kuuntele tarkkaan:Kuuntele tarkasti, mitä heillä on sanottavaa. Älä keskeytä heitä, kun he ilmaisevat suruaan tai vihaansa, äläkä yritä tarjota heti ratkaisuja. Osoita heille, että ymmärrät heidän tunteitaan sanomalla esimerkiksi: "Kyllä, on ihan oikein tuntea niin."
• Osoita tukesi: Joskus sanoja ei tarvita. Kädestä pitäminen, pään lepääminen jonkun olkapäällä ja heidän itkemisen salliminen voi olla suuri lohtu. Lähetä viesti: "Olen kanssasi."

Älä koskaan tee näitä virheitä (asioita, joita ei pitäisi tehdä)

Jotkut asiat, joita teemme hyvillä aikomuksilla, voivat satuttaa sairasta ihmistä vielä enemmän. Ole siis erityisen varovainen näiden asioiden suhteen.

Älä kerro kauhutarinoita.

Tämä on iso virhe, jonka monet ihmiset tekevät tietämättään.

• Älä koskaan kerro tarinoita , kuten "Naapurin tädillä oli sama sairaus, ja näin hänelle lopulta kävi..." . Tällaiset tarinat vain lisäävät heidän pelkoaan. Jokainen potilas on erilainen. Hoitomenetelmät ovat parantuneet. Joten älä lannista heitä entisestään syyttämällä muita heidän huonoista kokemuksistaan.
• Älä myöskään ehdota hoitomenetelmiä, joista olet kuullut jostain, kuten "Tuo lääkäri on hyvä, tuo öljylääke on hyvää, tuo puuro on hyvää jne." Kun monet sukulaiset tulevat ja sanovat tällaisia ​​asioita, potilas ei pysty tekemään päätöstä. Potilas voi jopa tehdä väärän päätöksen lopettamalla sairaalassa annettavan hoidon.

Älä pakota itseäsi "olemaan positiivinen".

Sellaisten sanojen kuin "pidä mieliala korkealla", "ole positiivinen" ja "on niin monia ihmisiä, joilla on vaikeampaa kuin sinulla", käyttäminen vain tukahduttaa heidän todelliset tunteensa.

• Tämän sanominen jollekulle, kun hän on surullinen tai peloissaan, voi saada hänet tuntemaan syyllisyyttä tunteistaan. Hän alkaa syyttää itseään ja kysyy: "Miksi olen näin surullinen?" Sen sijaan anna hänen tuntea tunteensa sanomalla : "On normaalia, että olet nyt peloissasi ja surullinen. Siinä ei ole mitään väärää."

Älä lopeta vierailua, vaikka et saisikaan puheluita.

Joskus sairastunut ei pysty vastaamaan puheluun tai edes puhumaan.

• Älä välttele heitä siksi, että olet soittanut tai lähettänyt heille tekstiviestin, mutta he eivät ole vastanneet. He eivät ehkä halua puhua, mutta se on loistava tapa saada heidät tuntemaan, että pidät heistä huolta. Voit jopa lähettää tekstiviestin , jossa sanot: "Sinulla on varmasti vaikeuksia puhua. Jos tarvitset jotain, kerro minulle." (Älä vain mene häiritsemään heitä.)

Lopuksi, muista, että rakkaasi ei tarvitse tässä hetkessä supersankaria. Hän tarvitsee jonkun, joka pitää hänen kädestään kiinni, kulkee hänen kanssaan tätä matkaa, ymmärtää häntä. Läsnäolosi, yksi sanasi, pieni apusi voi olla hänelle suuri voimavara. Joten auta pelkäämättä, mutta hyvin varovasti ja sydämelläsi.