Oletko koskaan miettinyt, miten syömämme ruoka antaa energiaa ja ravintoa kehollemme? Tämä on todella monimutkainen ja hämmästyttävä matka, joka tapahtuu kehomme sisällä. Joten on olemassa pieni mutta erittäin voimakas osa, jolla on erittäin tärkeä rooli tällä matkalla, mutta josta emme joskus puhu paljon. Se on pohjukaissuoli . Yksinkertaisesti sanottuna tämä on ohutsuolemme ensimmäinen osa. Tässä artikkelissa puhumme tästä ruoansulatusjärjestelmämme hiljaisesta työntekijästä.
Mikä on pohjukaissuolen päätehtävä?
Ajattele pohjukaissuolta erittäin vilkkaana ja tärkeänä risteyskohtana ravintoketjussa. Se on ensimmäinen paikka, jossa mahalaukusta tuleva ruoka kohtaa toisensa. Siellä on kolme päätoimintoa:
1. Mahasta tulevan ruoan happamuuden vähentäminen:
Kun syömämme ruoka menee mahalaukkuun, se sekoittuu siellä olevien happamien nesteiden kanssa, hajottaa ne ja muuttuu nestemäiseksi puuroksi. Lääketieteessä tätä kutsutaan ruokasuoleksi . Tämä ruokasuoli on erittäin hapan. Joten jos se joutuu suoraan ohutsuolen muualle, se voi vaurioitua. Pohjukaissuoli vapauttaa hormonia nimeltä sekretiini . Tämä hormoni menee ja antaa haimallemme merkin vapauttaa entsyymiä nimeltä bikarbonaatti . Aivan kuten happaman aineen laimentaminen vedellä, tämä bikarbonaatti tulee sisään ja vähentää erittäin happaman ruokasuolen happamuutta siedettävälle tasolle. Tämä ei ainoastaan suojaa ohutsuoltamme, vaan myös auttaa sitä imemään ravintoaineita oikein.
2. Kyymin muuntaminen elimistön imeytyviksi ravintoaineiksi:
Pohjukaissuoli vapauttaa toisen tärkeän hormonin, kolekystokiniinin (CCK) . Tämä hormoni stimuloi maksaa, sappirakkoa ja haimaa lähettämään ruoansulatusnesteitään pohjukaissuoleen.
- Maksasta ja sappirakosta tuleva sappi auttaa hajottamaan rasvoja.
- Haiman lipaasientsyymi hajottaa myös rasvoja. Amylaasientsyymi hajottaa hiilihydraatteja ja proteaasientsyymi proteiineja.
Tällä tavoin hienoksi jauhetut ravintoaineet imeytyvät vereemme.
3. Sulatetun ruoan työntäminen eteenpäin:
Imeytymättömät ruokahiukkaset ja jäte työnnetään pohjukaissuolesta ohutsuolen seuraavaan osaan, tyhjäsuoleen. Tämä tapahtuu, koska pohjukaissuolen seinämien lihakset supistuvat ja rentoutuvat. Tätä aaltomaista prosessia, joka liikuttaa ruokaa eteenpäin, kutsutaan peristaltiikaksi .
Kuinka suuri on pohjukaissuoli? Ja missä se sijaitsee?
Pohjukaissuoli on ohutsuolen kolmesta osasta (pohjukaissuoli, tyhjäsuoli ja sykkyräsuoli) lyhin . Se on noin 25 senttimetriä pitkä.– Se on hieman vähemmän kuin viivaimen jalka. Mielenkiintoista kyllä, latinankielinen sana "duodenum" tarkoittaa "12 sormea". Eli ennen sen pituus mitattiin ajattelemalla, että se oli yhtä suuri kuin 12 vierekkäin asetetun sormen leveys.
Kuvittele, jos venyttäisimme koko ohutsuolemme, se olisi noin 6 metriä pitkä! Se on suunnilleen tenniskentän pituinen. Pohjukaissuoli, joka on kuitenkin vain pieni osa tästä kokonaispituudesta, noin 25 senttimetriä, on se paikka, jossa tärkein ravintoaineiden imeytyminen tapahtuu.
Pohjukaissuoli sijaitsee mahalaukun alapuolella. Se kaartuu hevosenkengän muotoon oikealle, taakse, alas ja sitten vasemmalle. Haiman pää sijaitsee aivan tämän C-kirjaimen muotoisen kaaren sisäpuolella.
Mitkä ovat pohjukaissuolen pääosat?
Pohjukaissuolessa on neljä pääosaa, jotka on nimetty sijainnin ja muodon mukaan.
1. Yläosa: Tämä on yläosassa oleva osa, joka yhdistyy mahalaukkuun. Se on noin 5 cm pitkä. Aluetta, jossa se yhdistyy suoraan mahalaukun pylorukseen, läpän, joka päästää ruoan ulos mahalaukusta, kutsutaan myös pohjukaissuolen bulbiksi. Tähän kohtaan ohutsuolen haavaumat usein muodostuvat, koska mahahappo todennäköisimmin osuu siihen.
2. Laskeva osa: Kuten nimestä voi päätellä, tämä on C-kirjaimen muotoinen osa, joka menee alaspäin. Se on noin 10 senttimetriä pitkä. Tämä osa on yhteydessä haimaan, sappirakkoon ja maksaan niiden nesteitä kuljettavien tiehyiden kautta.
3. Vaakasuora (alempi) segmentti: Tämäkin on noin 10 cm pitkä. Se ulottuu oikealta vasemmalle. Tämä osa kulkee aortan ja alaonttolaskimon yli, jotka ovat kehomme tärkeimmät verisuonet.
4. Nouseva osa: Tämä on pohjukaissuolen pienin osa, hieman alle tuuman pituinen. Se nousee hieman ylöspäin ja yhdistyy tyhjäsuoleen.
Minkä tyyppisistä kudoskerroksista pohjukaissuoli koostuu?
Kuten muukin ruoansulatuskanavamme (GI-trakti), pohjukaissuoli koostuu neljästä pääkudoskerroksesta. Sisimmästä kerroksesta uloimpaan kerrokseen nämä ovat:
1. Limakalvo: Tämä on sisin kerros. Se sisältää rauhasia ja pieniä sormen kaltaisia ulokkeita, joita kutsutaan mikrovilluiksi . Nämä mikrovillit lisäävät huomattavasti pohjukaissuolen pinta-alaa, minkä ansiosta se voi imeä enemmän ravinteita kuin jos se olisi tasainen.
2. Submukoosa: Tämä kerros sisältää verisuonia ja sidekudosta. Erityisesti tässä kerroksessa sijaitsevat Brunnerin rauhaset . Nämä rauhaset tuottavat eritettä, joka vähentää kyymin happamuutta.
3. Lihakset:Se koostuu enimmäkseen sileästä lihaksesta. Sen päätehtävänä on sekoittaa ja kuljettaa ruokaa eteenpäin. Kun nämä lihakset supistuvat, ruokasuoli sekoittuu hyvin entsyymien ja sapen kanssa.
4. Serosa: Tämä on pohjukaissuolen uloin suojakerros. Se koostuu levyepiteelisoluista.
Mitä ongelmia voi esiintyä pohjukaissuolessa?
Koska pohjukaissuoli sijaitsee lähellä mahalaukkua, se vaurioituu todennäköisemmin, jos mahahapon määrä lisääntyy. Tämä happo voi aiheuttaa haavaumia, jotka tunnetaan myös nimellä peptiset haavaumat , sekä pohjukaissuolessa että mahalaukussa. Tähän on kaksi pääasiallista syytä:
- H. pylori -bakteerin aiheuttama infektio. Ajattele sitä pienenä, pahana bakteerina mahassasi. Se voi vahingoittaa mahalaukun ja pohjukaissuolen suojaavaa limakalvoa ja aiheuttaa haavaumia.
- Kipulääkkeiden, kuten NSAID-lääkkeiden (ei-steroidaalisten tulehduskipulääkkeiden), liikakäyttö. Tämä tarkoittaa lääkkeitä, kuten aspiriinia ja ibuprofeenia. Joskus käytämme näitä lihas- ja päänsärkyyn. Mutta jos otamme niitä liikaa ja jatkuvasti, tällaisia vammoja voi kehittyä.
Tärkeää: Jos hoitamaton haavauma puhkeaa pohjukaissuolen suojakalvon läpi ja vaurioittaa sen takana olevaa verisuonta, jota kutsutaan maha-pohjukaissuolen valtimoksi, se voi aiheuttaa vakavaa verenvuotoa. Tämä tila vaatii kiireellistä hoitoa.
Lisäksi monet ohutsuoleen yleisesti vaikuttavat sairaudet voivat vaikuttaa myös pohjukaissuoleen. Joitakin esimerkkejä ovat:
- Brunnerin rauhasten adenoomat: Nämä ovat ei-syöpäisiä (hyvänlaatuisia) kasvaimia.
- Crohnin tauti: Tämä on sairaus, joka aiheuttaa suoliston tulehdusta ja turvotusta.
- Keliakia: Tila, joka aiheuttaa ruoansulatusongelmia gluteenia sisältävien ruokien syömisen yhteydessä.
- Pohjukaissuolen atresia: Tila, jossa pohjukaissuoli on täysin suljettu syntymässä.
- Pohjukaissuolen ahtauma: Tila, jossa pohjukaissuoli on kaventunut (mutta ei täysin suljettu) syntymässä.
- Pohjukaissuolen syöpä: Syöpä, joka alkaa pohjukaissuolesta.
- Pohjukaissuolen divertikkeli: Pieni pussimainen kohouma pohjukaissuolen seinämästä. Nämä eivät yleensä aiheuta ongelmia eivätkä vaadi hoitoa, elleivät ne tulehtu (divertikuliitti).
- Duodeniitti: Pohjukaissuolen tulehdus.
- Ohutsuolen tukos: Tämä on lääketieteellinen hätätilanne. Osa ohutsuolesta, mukaan lukien pohjukaissuoli, tukkeutuu kokonaan tai osittain.
Mitä oireita pohjukaissuolen ongelma aiheuttaa?
Oireet riippuvat sairauden tyypistä. Yleisesti ottaen pohjukaissuolen ongelman oireet ovat kuitenkin samanlaisia kuin muiden ruoansulatuskanavan ongelmien oireet. Näitä voivat olla:
- Vatsakipu
- Turvotus ja kaasu
- Ummetus
- Ripuli
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Ruoansulatushäiriöt syömisen jälkeen
- Veren oksentaminen tai veren erittyminen ulosteeseen (tämä voi olla merkki haavan verenvuodosta)
Mitä yleisiä testejä tehdään pohjukaissuolen terveyden tarkistamiseksi?
Jos lääkäri epäilee, että sinulla on pohjukaissuolen ongelma, hän voi tehdä testejä, kuten näitä:
- Hengitystesti H. pylori -infektion tarkistamiseksi.
- Kuvantamismenetelmät pohjukaissuolen sisällä olevien kyhmyjen ja tulehduksen etsimiseksi – esimerkiksi ultraääni, röntgen, TT-kuvaus ja MRI.
- Testit, joissa kameralla varustettu putki (”skooppi”) asetetaan pohjukaissuoleen sen sisään katsomiseksi – kuten ”enteroskopia” ja ”ylempi endoskopia”.
- Biopsiatestit (joihin kuuluu pienen kudosnäytteen ottaminen ja tutkiminen) tehdään epänormaalien kasvainten, kuten syövän, tarkistamiseksi.
Mitkä ovat yleisimmät hoitomuodot pohjukaissuolen sairauksiin?
Hoito riippuu myös sairaudesta. Yleisimmät hoidot ovat:
- Antibiootteja annetaan infektioihin, kuten H. pylori.
- Kortikosteroideja annetaan vakavan tulehduksen vähentämiseksi.
- Lääkkeet, jotka vähentävät mahahapon määrää tai vähentävät mahan happamuutta – esimerkiksi protonipumpun estäjät (PPI-lääkkeet) , histamiinireseptorin salpaajat (H2-salpaajat) ja antasidit .
- Leikkaukset rakenteellisten ongelmien korjaamiseksi tai syövän hoitamiseksi – esimerkkinä Whipplen toimenpide .
Mitä voin tehdä pitääkseni pohjukaissuoleni terveenä? (Viesti kotiin vietäväksi)
Pohjukaissuoli on osa koko ruoansulatusjärjestelmäämme. Joten hyvät tavat, jotka pitävät koko järjestelmän terveenä, ovat hyväksi myös pohjukaissuolelle. Tässä on muutamia yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä:
- Valitse ateria, joka auttaa ruoansulatusjärjestelmääsi toimimaan hyvin.
- Syö enemmän kuitupitoisia ruokia (vihanneksia, hedelmiä, palkokasveja, täysjyväviljaa).
- Juo runsaasti vettä. Molemmat auttavat säännöllistämään suolen toimintaa ja ehkäisemään tukoksia ohutsuolessa.
- Happottomien ruokien ja vihannesten syöminen voi auttaa ylläpitämään tervettä happamuutta suolistossa.
- Vältä suolistolle haitallisia asioita.
- Tupakointi ja liiallinen alkoholin käyttö voivat vahingoittaa ruoansulatusjärjestelmämme elimiä, mukaan lukien pohjukaissuoli.
- Kipulääkkeiden, kuten tulehduskipulääkkeiden, ottaminen liian usein ja liiallisesti voi aiheuttaa kivuliaita haavaumia.
- Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia, älä jätä oireita huomiotta.
- Suolen toiminnan muutokset, vatsavaivat tai ruoansulatushäiriöt voivat helpottaa muutamassa päivässä. Joskus ne voivat kuitenkin olla varoitusmerkki siitä, että sinun on muutettava elämäntapojasi tai mentävä lääkäriin.
- Jos sinulla on jatkuvia ruoansulatusongelmia, jotka eivät parane, älä viivyttele avun hakemista.
Yhteenvetona: Ruoansulatusjärjestelmämme auttaa meitä sulattamaan syömämme ruoan, imemään ravintoaineet ja poistamaan jäljelle jääneet kuona-aineet kehostamme. Vaikka pohjukaissuoli on pieni osa tätä järjestelmää, sillä on tärkeä rooli kahdessa näistä tärkeimmistä toiminnoista – ruoansulatuksessa ja ravinteiden imeytymisessä . Pidä siis huolta pohjukaissuolestasi. Paras tapa tehdä se on huolehtia ruoansulatuskanavan yleisestä terveydestäsi. Ruoki kehoasi ravitsevalla ruoalla. Sitten pohjukaissuoli voi sulattaa ruoan, imeyttää sen ja auttaa kehoasi saamaan energiaa.
` Pohjukaissuoli, ohutsuoli, ruoansulatus, ravinteiden imeytyminen, maha, pohjukaissuoli, pohjukaissuolen sairaudet
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න