Onko lapsesi aina surullinen? Tutustutaan lapsuuden masennukseen.

Eikö lapsesi leiki enää niin paljon kuin ennen? Vihastuuko hän koko ajan? Itkeekö hän pienimmistäkin asioista? Me kaikki ajattelemme, että lasten pitäisi aina olla iloisia, nauraa ja juosta ympäriinsä. Mutta todellisuudessa, aivan kuten aikuisetkin, lapset voivat kärsiä masennuksesta, mielenterveystilasta, jonka kaikki tunnemme nimellä "masennus". Tämä on paljon yleisempää kuin luulemme. Ja jos se tunnistetaan ja hoidetaan oikein, se voidaan parantaa kokonaan. Älä pelkää puhua siitä. Puhutaan siitä avoimesti.

Mitä lapsuuden masennus oikeastaan ​​on?

Yksinkertaisesti sanottuna lapsuuden masennus on pitkäaikainen voimakas surun, turhautumisen tai toivottomuuden tunne lapsessa. Kyseessä ei ole vain pieni suru. Nämä tunteet voivat vaikuttaa lapsen päivittäisiin toimintoihin, ihmissuhteisiin, kouluelämään ja jopa perhesuhteisiin.

Jotkut saattavat ajatella, että tämä on uusi ilmiö. Mutta totuus on, että masennusta on esiintynyt lasten keskuudessa sukupolvien ajan. Uutta on se, että tiedämme siitä nyt enemmän, meillä on keinoja tunnistaa se ja tiedämme, että sitä voidaan hoitaa. Ja lääkärit ovat nyt tietoisempia siitä, että hoitamattomana se voi olla hengenvaarallinen.

Mistä tiedän, onko lapsellani myös tämä sairaus?

Tämä on vaikein osa, koska lapset, erityisesti pienet lapset, eivät pue tunteitaan sanoiksi kuten aikuiset. Sen sijaan he osoittavat ne käytöksellään.

Kuvittele, että tyttäresi rakasti ennen piirtämistä ja leikkimistä ystäviensä kanssa. Mutta nyt hän on aina yksin huoneessaan. Mutta kun joku ystävistäsi tulee kotiin, hän hymyilee ja puhuu vähän. Sitten saatat ajatella: "Voi... hän on ihan okei, ehkä hän on vain jollain tuulella." Mutta todellisuudessa, kun lapset ovat masentuneita, heidän surunsa ei välttämättä ole aina näkyvissä. On aikoja, jolloin he ovat muuten normaaleja.

Lääkäreiden mukaan lapsuuden masennuksen tärkein ja spesifisin oire on tila nimeltä anhedonia . Eli kyvyttömyys kokea nautintoa tai nautintoa . Kyvyttömyys nauttia asioista, jotka ennen olivat nautinnollisia, kuten pelaaminen, television katselu tai satujen kuuntelu, ei ole enää miellyttävää.

Katsotaanpa alla olevaa taulukkoa nähdäksemme, miten lapset osoittavat masennuksen oireita.

Miten sitä hoidetaan? Onko tähän olemassa "taikapilleriä"?

Ei todellakaan. Lapsuuden masennuksen hoitaminen ei ole jotain, mitä voi tehdä yhdessä yössä, eikä sitä voida hoitaa yhdellä pillerillä. Se on prosessi, joka vaatii paljon huolenpitoa ja kärsivällisyyttä. Hoitomenetelmiä on kaksi päätyyppiä.

1. Keskusteluterapia / Psykoterapia

Tämä on usein ensimmäinen askel. Nämä menetelmät vaihtelevat lapsen iän ja tilan mukaan.

• Leikkiterapia: Monilla pienillä lapsilla on vaikeuksia ilmaista tunteitaan sanoin. Siksi terapeutit käyttävät nukkeja, leluja ja piirroksia auttaakseen lasta ymmärtämään tunteitaan, kuten surua, pelkoa ja vihaa. Tämä auttaa lasta käsittelemään näitä tunteita.
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT): Tämä menetelmä on erittäin tehokas sekä vanhemmille että pienille lapsille. Yksinkertaisesti sanottuna se auttaa tunnistamaan lapsen negatiiviset ajatusmallit ("olen paha", "en osaa") ja muuttamaan ne realistisemmiksi ja positiivisemmiksi. Tämä voi parantaa käyttäytymistä ja mielialaa.
• Perheterapia: Lapsen mielenterveyteen vaikuttaa suuresti perheympäristö. Tässä menetelmässä konsultoidaan paitsi lasta myös vanhempia ja sisaruksia ja annetaan ohjausta lapsen tukemiseen perheenä.

2. Lääkitys

Jotkut vanhemmat pelkäävät kuullessaan lääkkeistä. "Ai, masennuslääkkeitä pienelle lapselle? Onko niillä sivuvaikutuksia?" Tämä pelko on aiheellinen.

Mutta tärkeintä on tietää, että lääkärit määräävät lapselle lääkkeitä vain ehdottoman välttämättömissä tapauksissa. Ja he tekevät sen erittäin tarkassa valvonnassa . Lääkkeitä, kuten "(Prozacia)", on tutkittu jossain määrin lapsilla, ja niiden turvallisuus ja tehokkuus on vahvistettu.

Tärkein asia:

Lääkäri ei koskaan vain anna lapselle lääkettä ja lähetä häntä kotiin. Hoitosuunnitelma on tiimityö . Keskusteluterapian, vanhempien neuvonnan ja mahdollisen lääkityksen tulisi kaikki kulkea käsi kädessä. On tärkeää käydä lääkärissä säännöllisesti ensimmäisten viikkojen aikana lääkityksen aloittamisen jälkeen, jotta lapsen vastetta ja mahdollisia muutoksia voidaan seurata tarkasti.

Mitä me vanhempina voimme tehdä?

Vanhempien roolia lapsen toipumisprosessissa ei voi yliarvioida. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä.

• Kuuntele avoimesti: Kuuntele, mitä lapsellasi on sanottavaa, nuhtelematta tai tuomitsematta. Sen sijaan, että kysyisit vihaisesti: "Mikä sinua vaivaa?", kysy rakastavasti: "Näen, että olet järkyttynyt. Voisimmeko puhua siitä hetken?"
• Hakeudu lääkärin hoitoon:Vaikka huomaisit pienen muutoksen, älä jätä sitä huomiotta ja oleta: "Kaikki järjestyy." Käy pätevän lastenlääkärin tai lastenpsykiatrin vastaanotolla.
• Ole kärsivällinen: Tämä ei ole asia, joka paranee yhdessä yössä. Hoito vie aikaa. Ole kärsivällinen ja rakastava lastasi kohtaan. Arvosta niitä hyviä asioita, joita hän tekee.
• Tarjoa perheen tukea: Anna lapselle tunne, ettei hän ole yksin. Anna koko perheen kokoontua leikkimään, juttelemaan ja viettämään aikaa yhdessä.
• Pidä säännöllisesti yhteyttä lääkäriisi: Ilmoita lääkärillesi välittömästi kaikista epätavallisista muutoksista lapsesi käyttäytymisessä, unessa tai syömistottumuksissa, erityisesti jos olet aloittanut lääkityksen. Älä panikoi, se on täysin normaalia.