Oletko koskaan tuntenut hengästymistä, ahdistusta rinnassa tai hengitysvaikeuksia? Tätä kutsutaan lääketieteellisesti hengenahdistukseksi eli dyspneaksi . Jotkut kutsuvat sitä myös "hengenahdistukseksi" tai "hengenahdistukseksi". On normaalia tuntea hengenahdistusta raskaan liikunnan, portaiden kiipeämisen tai flunssan aikana. Jos tämä tila kuitenkin ilmenee usein tai jopa levossa, se voi olla merkki terveysongelmasta.
Mikä on hengenahdistus? Ymmärretään se yksinkertaisesti.
Yksinkertaisesti sanottuna hengenahdistus on sana, jota lääkärit käyttävät hengitysvaikeuksista. Se ei ole sairaus, vaan oire. Aivan kuten kuume. Kuume ei ole sairaus, vaan infektion tai muun sairauden oire. Siitä johtuu tämä hengenahdistukseksi kutsuttu tila.
Saatat tuntea tämän eri tavoin:
- Hengästyneisyys (ilman nälkä).
- Puristavan ja ahtauttavan tunteen tunne rinnassa.
- Joutuu työskentelemään tavallista kovemmin hengittääkseen.
- Ei pysty hengittämään syvään.
Tämä voi olla merkittävä oire erityisesti keuhko- ja sydänsairauksissa. Sitä voi esiintyä myös esimerkiksi astmassa, allergioissa ja ahdistuksessa.
Kaksi muuta sanaa, jotka liittyvät hengenahdistukseen
Lääkärisi saattaa käyttää näitä sanoja, joten tutustutaanpa tähänkin hieman.
- Paroksysmaalinen yöllinen hengenahdistus (PND): Tämä on jokseenkin ainutlaatuinen tila. Tässä tilassa heräät yhtäkkiä hengitysvaikeuksiin tunnin tai kahden kuluttua nukkumaanmenosta.
- Huokaiseva hengenahdistus: Tämä tarkoittaa, että otat toistuvasti syvään henkeä (huokauksia) lievittääksesi hengenahdistusta.
Kaksi pääasiallista tapaa, joilla hengitysvaikeudet ilmenevät
Tämä hengenahdistus voidaan jakaa kahteen päätyyppiin alkamisnopeuden ja keston perusteella. Myös näiden kahden syyt voivat olla erilaisia. Tarkastellaan asiaa tällä tavalla ymmärtääksemme sen helpommin.
| Status | Kuvaus | Yleisiä syitä |
|---|---|---|
| Akuutti hengenahdistus | Tämä alkaa yhtäkkiä ja kestää lyhyen aikaa (muutamasta tunnista muutamaan päivään). | Allergiat, stressi, liikunta, vilustuminen, flunssa. Vakavammat syyt: sydänkohtaus, anafylaksia, keuhkoembolia. |
| Krooninen hengenahdistus | Tämä on tila, joka kestää useita viikkoja tai kauemmin, tai joka tulee ja menee usein. | Astma, sydämen vajaatoiminta, keuhkoahtaumatauti (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus) ja liikunnan puutteesta johtuva fyysinen heikkous. |
Miksi meillä on hengitysvaikeuksia? Mitkä ovat syyt?
Ajattele sydäntäsi ja keuhkojasi kahtena parhaana ystävänä, jotka työskentelevät yhdessä. Keuhkot lisäävät happea vereen, sydän pumppaa hapekasta verta kaikkialle kehoon ja keuhkot kuljettavat myös hiilidioksidia takaisin kehoon ja hengittävät sen ulos.
Jos sydämen tai keuhkojen toiminnassa on ongelmia, veressä voi olla hapenpuutetta tai hiilidioksidin määrä voi nousta. Silloin aivot saavat signaalin, joka sanoo: "Hengitys ei riitä, hengitä kovemmin." Silloin tunnemme hengitysvaikeuksia.
Tärkeimmät syyt ovat keuhko- ja sydänsairaudet. Tarkastellaan niitä erikseen.
Keuhkoihin ja hengityselimiin liittyvät syyt
- Astma
- Allergiat
- Keuhkoahtaumatauti (yleinen tupakoitsijoilla)
- Hengitystieinfektiot (esim. keuhkoputkentulehdus, COVID-19, keuhkokuume)
- Keuhkopussin nestekertymä tai tulehdus (pleuriitti)
- Nesteen kertyminen keuhkoihin (keuhkoödeema) tai arpeutuminen (fibroosi)
- Keuhkosyöpä
- Keuhkovaltimoverenpainetauti
- Tuberkuloosi
- Luuhun romahdus / ilmarinta
- Keuhkoembolia
- Tukehtuminen
Sydämeen ja vereen liittyvät syyt
- Anemia - Tämä tarkoittaa punasolujen vähenemistä veressä.
- Sydämen vajaatoiminta
- Kardiomyopatia
- Epänormaali syke (rytmihäiriöt)
- Sydämen tulehdus (esim. endokardiitti, perikardiitti)
Muita syitä
- Ahdistus: Tämä on hyvin yleinen syy.
- Lihavuus: Painoindeksi (BMI) yli 30.
- Liikunnan puute: Kun et liiku, lihaksesi heikkenevät ja sinulla on hengenahdistusta jopa pieniä tehtäviä tehdessäsi.
- Jotkut lääkkeet: Tämän voivat aiheuttaa myös jotkut kolesterolia alentavat lääkkeet (statiinit) ja jotkut verenpainelääkkeet (beetasalpaajat).
- Kylkiluun kaltaisen esineen murtuminen.
- Uniapnea: Tila, jossa hengitys pysähtyy unen aikana.
Miten lääkäri voi selvittää tämän syyn?
Kun valitat hengenahdistusta, lääkäri tutkii sinut ensin. Hän kuuntelee keuhkojasi stetoskoopilla, mittaa verenpaineesi ja mittaa veresi happipitoisuuden pienellä sormessasi olevalla klipsillä (pulssioksimetri).
Lisäksi tällaisia testejä voidaan tehdä tarkan syyn löytämiseksi:
- Rintakehän röntgenkuvaus tai tietokonetomografia: Keuhkoihin liittyvien ongelmien tarkistamiseksi.
- Verikokeet: Tarkista anemia tai muut infektiot.
- Keuhkojen toimintakokeet: Mittaa, kuinka hyvin hengität sisään ja ulos.
- Sydän- ja keuhkojen rasitustesti: Testi, joka mittaa sydämesi ja keuhkojesi toimintaa kävellessäsi juoksumatolla ja liikuttaessasi.
Milloin hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon
Hengitysvaikeudet voivat joskus olla merkki vakavasta sairaudesta. Jos sinulla on yksi tai useampi seuraavista oireista, mene viipymättä lähimmän sairaalan ensiapuun.
| Hätätilan oireet, joihin kannattaa kiinnittää huomiota |
|---|
| - Äkillinen, vaikea hengitysvaikeus. |
| - Hengenahdistus ei hellitä edes 30 minuutin levon jälkeen. |
| - Huulten, ihon tai kynsien sinerrys (syanoosi). |
| - Rintakipu tai puristava tunne rinnassa. |
| - Nopea tai epäsäännöllinen sydämensyke (sydämentykytys). |
| - Korkea kuume. |
| - Vinkuva hengitys tai korkea ääni (stridor) hengitettäessä. |
| - Nilkkojen tai jalkojen turvotus. |
Miten tätä tilaa hallitaan ja ehkäistään?
Hoito riippuu hengenahdistuksen syystä. Lääkärisi selvittää syyn ja määrää oikean hoidon. Yleisesti ottaen nämä asiat voivat auttaa sinua voimaan paremmin.
- Liikunta: Säännöllinen liikunta vahvistaa sydäntäsi ja keuhkojasi, joten niiden ei tarvitse työskennellä niin kovasti.
- Hengitysharjoitukset: Lääkärisi voi opettaa sinulle sopivia hengitysharjoituksia ja -tekniikoita mielesi rauhoittamiseksi.
- Lääkkeet: Inhalaattoreita (keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä) voidaan määrätä esimerkiksi astman ja keuhkoahtaumataudin kaltaisiin tiloihin.
- Happihoito: Jos veresi happipitoisuus on hyvin alhainen, lääkärisi voi määrätä ulkoista happea.
- Vältä tupakointia: Tämä on ehdottomasti asia, jota kannattaa tehdä.
- Terveellisen painon ylläpitäminen.
- Vältä hengittämästä keuhkoja ärsyttäviä aineita, kuten pölyä ja savua.
Hengenahdistusta ei pidä sivuuttaa. Jos koet tällaista vaivaa usein, älä pelkää keskustella perhelääkärisi kanssa. Joskus jopa pieni muutos voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuusi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hengenahdistus ei ole sairaus, vaan oire taustalla olevasta terveysongelmasta.
- Tähän voivat vaikuttaa useat tekijät, kuten keuhkot, sydän ja henkinen stressi.
- Vaikka on normaalia tuntea väsymystä normaalin rasituksen aikana, jos tätä epämukavuutta esiintyy usein tai jopa levossa , on syytä huoleen .
- Jos sinulla on oireita, kuten äkillisiä vaikeita hengitysvaikeuksia, rintakipua tai sinisiä huulia,Mene välittömästi ensiapupoliklinikalle.
- Älä pelkää tätä, keskustele avoimesti lääkärisi kanssa, selvitä syy ja hae asianmukaista hoitoa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi