Tunnetko joskus kipua tai vedon tunnetta nivusalueella eli vatsan alla, josta jalkasi alkavat? Ehkä tämä kipu pahenee kävellessäsi tai kumartuessasi. Tämä on yleinen ongelma, joka on monilla ihmisillä. Mutta ei ole hyvä sivuuttaa sitä yksinkertaisena asiana. Nivuskivulla voi olla useita syitä, yksinkertaisesta lihasjännityksestä vakavaan sairauteen. Joten puhutaanpa tästä yksityiskohtaisesti tänään.
Mikä on nivuskipu?
Yksinkertaisesti sanottuna nivuskipu on mitä tahansa kipua, epämukavuutta tai epätavallista tunnetta nivusalueella, jossa vatsa ja reisi kohtaavat. Kipua voi esiintyä joko oikealla tai vasemmalla puolella. Joskus se voi alkaa äkillisesti tai se voi tulla vähitellen.
Useimmiten tämän pääsyynä on nivusalueen lihasjännitys. Tämä on erityisen yleistä urheilijoilla. Kuvittele, että yhtäkkiä menet lenkille, pelaat krikettiä tai jalkapalloa ja venytät jalkaasi ja venäytät lihaksesi. Sillä hetkellä tunnet terävää kipua, ja sitten saatat tuntea saman kivun kävellessäsi muutaman päivän ajan.
Mutta muista, että nivuskipu ei ole vain urheilijoille. Sitä voi tapahtua kenelle tahansa, missä iässä tahansa.
Onko kyseessä vain lihasjännitys? Mitä muita syitä on?
Ei, lihasjännitys on vain yksi syy. Koska nivusalueellamme kulkee monia asioita, kuten lihaksia, hermoja ja verisuonia, mikä tahansa tähän vaikuttava ongelma voi ilmetä nivuskipuna. Vaikka osa kivusta alkaa itse nivusalueella, osa kivusta voi alkaa muualla, kuten selkärangassa, ja tuntua nivusissa hermojen kautta.
Katso alla olevasta taulukosta joitakin tähän vaikuttavien syiden pääluokkia ja esimerkkejä.
| Syyluokka | Esimerkkejä |
|---|---|
| Urheiluun tai liikuntaan liittyvät häiriöt | Nivusvenähdys, urheilutyrä, avulsiomurtumat |
| Tyrät | Nivustyrä, reisiluun tyrä |
| Lonkan sairaudet | Nivelrikko, lonkkamurtuma, bursiitti |
| Hermoston sairaudet | Tyräinen välilevy, hermon puristus |
| Virtsatiesairauksien (miehet) | Lisäkivestulehdus, kivesten kiertyminen, eturauhastulehdus |
| Gynekologiset sairaudet (naiset) | Munasarjakysta, endometrioosi, kohdunulkoinen raskaus |
| Ruoansulatusjärjestelmän sairaudet | Umpilisäkkeen tulehdus, divertikuliitti |
| Leikkauksen jälkeen | Komplikaatiot tyräleikkauksen ja lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen. |
Miten lääkäri voi selvittää tämän syyn?
Jos sinulla on nivuskipuja, on parasta käydä lääkärissä sen sijaan, että yrittäisit selvittää syytä itse. Hän kuuntelee oireitasi tarkasti, suorittaa tarvittavat testit ja selvittää tarkan syyn.
Kysymyksiä lääkärille
Kun menet lääkäriin, hän saattaa kysyä sinulta tällaisia kysymyksiä. Näihin kysymyksiin vastaaminen oikein on suureksi avuksi taudin diagnosoinnissa.
- Missä tarkalleen ottaen kipu on?
- Miltä se tuntuu? (Tuntuuko se vetämällä, pistämällä vai tunnottomalta?)
- Miten tämä alkoi? Milloin teit jotain?
- Kuinka kauan tätä kipua on ollut?
- Mikä pahentaa kipua? (Kävely, istuminen?)
- Lievittääkö mikään kipua? (lepo, lääkkeiden ottaminen?)
- Lisääntyykö kipu yskiessä tai aivastaessa? (Tämä voi olla merkki tyrästä)
- Kuuletko lonkkaluustasi "naksahduksen"?
Lääkärintarkastus ja muut testit
Kysymysten jälkeen lääkäri tunnustelee huolellisesti nivusi, lantiosi, selkäsi ja jalkasi. Hän voi myös taivuttaa ja suoristaa jalkojasi kivun varalta.
Joskus sinua saatetaan pyytää tekemään tällaisia testejä syyn vahvistamiseksi:
- Röntgen
- Ultraäänitutkimus
- TT-kuvaus (tietokonetomografia)
- MRI-skannaus (magneettikuvaus)
Milloin sinun täytyy mennä päivystykseen sairaalaan (ETU)?
Nivuskipu ei yleensä ole hätätilanne. Joskus se voi kuitenkin olla merkki vakavasta sairaudesta, joka vaatii kiireellistä hoitoa. Jos sinulla ilmenee nivuskivun lisäksi jokin alla luetelluista oireista, mene viipymättä lähimmän sairaalan ensiapupoliklinikalle.
| Hätämerkit | |
|---|---|
| • Pahoinvointi tai oksentelu | • Kuume |
| • Äkillinen, voimakas ja sietämätön kipu | • Äkillinen voimakas kipu, turvotus tai ihon värjäytyminen tyräkohdassa |
| Erityisesti miehille: • Äkillinen, voimakas kipu yhdessä kiveksessä • Kivulias kivespussin turvotus • Kiveksessä oleva kyhmy jää käteen. | |
Nämä oireet voivat viitata kiveksen kiertymiseen , kuristuneeseen tyrään tai umpilisäkkeen tulehdukseen.Se voi olla merkki tilasta, joka vaatii kiireellistä leikkausta, kuten:
Voidaanko nivuskipua ehkäistä?
Vaikka kaikkia syitä ei voida estää, on olemassa useita asioita, joita voit tehdä nivuskipujen vähentämiseksi, erityisesti urheiluvammojen vuoksi:
- Lämmittele hyvin ennen harjoitusta ja jäähdyttele sen jälkeen. Tämä vähentää huomattavasti lihasvammojen riskiä.
- Hae apua valmentajalta tai fysioterapeutilta, jotta voit laatia sinulle sopivan harjoitussuunnitelman.
- Älä yritä tehdä vaikeita harjoituksia kerralla, vaan totuta kehoasi vähitellen.
- Jos tunnet olosi väsyneeksi tai kipeäksi, lepää.
Viestin kotiin vietäväksi
- Nivuskivun syitä voi olla monia, joten älä vain arvaile syytä ja turvaudu mihin tahansa lääkkeeseen, josta pidät.
- Jos kipu ei hellitä muutamassa päivässä tai pahenee, mene ehdottomasti lääkäriin.
- Jos sinulla ilmenee hätäoireita, kuten kuumetta, oksentelua, sietämätöntä kipua tai kivesten turvotusta sekä nivuskipua, mene välittömästi sairaalan ensiapupoliklinikalle.
- Asianmukaisella diagnoosilla ja hoidolla monet nivuskipuja aiheuttavat vaivat voidaan parantaa kokonaan. Älä siis pelkää hakeutua lääkärin hoitoon.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi