Aiheuttaako selkärankareuma (AS) rintakipua? Selvitetään, mitä se tarkalleen ottaen on

Jos sinulla on selkärankareuma eli lyhyesti AS, selkäkipu ja aamujäykkyys ovat sinulle luultavasti tuttuja. Mutta tiesitkö, että tämä vaiva ei aina rajoitu selkärankaan? Noin kolmanneksella AS-potilaista esiintyy tulehdusta myös muissa kehon osissa. Rintakehä on yksi yleisimmin tulehduksen vaivaamista alueista. Tunnetko myös kipua rinnassa, kun hengität syvään, yskit, aivastat tai liikut? Silloin tämä artikkeli on sinulle erittäin tärkeä.

Miten AS vaikuttaa rintaan?

Yksinkertaisesti sanottuna AS on tila, joka aiheuttaa nivelten turvotusta eli tulehtumista. Se alkaa selkärangan nivelistä, mutta ajan myötä se voi levitä muihin kehon niveliin. Myös rustomaiset nivelet, jotka yhdistävät kylkiluut rintakehän keskellä sijaitsevaan litteään luuhun, jota kutsutaan rintalastaksi, voivat tulehtua tällä tavalla.

Kun nämä nivelet tulehtuvat, sitä kutsutaan lääketieteellisesti kostokondriitiksi . Tämä on hyvin yleinen vaiva AS-potilailla. Tutkimusten mukaan 70 % AS-potilaista kokee tätä rintakipua jossain vaiheessa elämäänsä.

Parasta on, että kostokondriitti ei ole haitallinen tila. Mutta se voi olla kivulias. Joskus kipu voi kestää muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen tai jopa vuoteen. Yleensä se kuitenkin paranee itsestään.

Mitä oireita rintakivulla on?

AS:n aiheuttaman kostokondriitin pääoireita ovat rintakipu, jäykkyys ja arkuus. Tämä kipu voi vaihdella henkilöstä toiseen. Joillakin se voi tuntua tylsältä, särkevältä kivulta, kun taas toisilla se voi tuntua terävältä, viiltävältä kivulta.

Selitämme nämä oireet tarkemmin alla olevassa taulukossa.

Miten AS:n aiheuttamaa rintakipua hoidetaan?

Tämä rintakipu voi häiritä päivittäisiä toimintojasi. Siksi sen sijaan, että odottaisit sen menevän ohi itsestään, on parasta käydä lääkärissä ja saada asianmukaista hoitoa. Lääkärisi voi suositella kipulääkkeitä, liikuntaa, fysioterapiaa tai kaikkien näiden yhdistelmää. Vaikka nämä hoidot eivät voi täysin parantaa sairautta, ne voivat auttaa hallitsemaan kipua ja lievittämään oloa.

Lääketieteelliset hoidot

Mikä tärkeintä, älä käytä mitään kipulääkkeitä ilman lääkärin ohjeita. Joillakin lääkkeillä on vakavia sivuvaikutuksia ja riippuvuuden riski.

Lääkärisi suosittelee usein ensin tulehduskipulääkkeitä (NSAID) , kuten ibuprofeenia ja naprokseenia. Näitä on ehkä otettava useita viikkoja tai kuukausia.

Jos tulehduskipulääkkeet eivät auta sinua tai eivät lievitä kipuasi, lääkärisi voi suositella muita lääkkeitä, kuten:

• Kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni.
• Opioidit ovat lyhytaikaisia ​​lääkkeitä voimakkaaseen kipuun.
• Glukokortikoidipistokset, jotka annetaan suoraan kipeään niveleen.
• Spesifisiä lääkkeitä, jotka hillitsevät AS:n taustalla olevaa tulehdusta. Esimerkkejä:
• TNF-estäjät: Adalimumabi, Golimumabi
• Interleukiini 17 -lääkkeet: Ixekitsumab, Secukinumab
• Janus-kinaasin (JAK) estäjät: Tofasitinibi
• Joitakin masennuslääkkeitä ja kouristuslääkkeitä käytetään myös hermokivun hallintaan.

Liikunta ja fysioterapia

Liikunta on olennainen osa AS-taudin hallintaa. Oikea liikunta voi auttaa ehkäisemään nivelten jäykkyyttä ja vaurioita.

• Kevyt liikunta: Lääkäri suosittelee vähän iskua aiheuttavaa liikuntaohjelmaa, kuten kävelyä tai uintia, joka ei lisää kipua.
• Mieli-keho-harjoitukset: Harjoitukset, kuten jooga tai Tai Chi, voivat vähentää stressiä ja lievittää kipua.

Lääkärisi voi myös ohjata sinut fysioterapeutille , joka laatii sinulle erityisen hoito-ohjelman.

• Venyttelyharjoitukset: Nämä auttavat vähentämään rintakehän kireyttä ja helpottamaan hengitystä.
• Hermostimulaatio: Erityinen laite yrittää estää kipusignaalien pääsyn aivoihin.
• Ryhtiharjoitukset: Oikean ryhdin ylläpitäminen voi vähentää nivelten rasitusta.

Asioita, joita voit tehdä itse (Elämäntapamuutokset)

Hoidon ohella pienet elämäntapamuutokset voivat auttaa sinua hallitsemaan tätä kipua pitkälle.

• Rajoita kipua pahentavia asioita: Kuvittele, että jonkin raskaan nostaminen pahentaa oloasi. Lopeta sitten se joksikin aikaa.
• Kuumat tai kylmät sovellukset: Kuumavesipullon tai jääpakkauksen asettaminen kivuliaalle alueelle voi tarjota tilapäistä helpotusta.
• Lepo: Jos tunnet olosi väsyneeksi, anna itsellesi tarvittava lepo.
• Mielenterveys: Tee asioita, jotka auttavat sinua rentoutumaan. Esimerkiksi meditointi tai musiikin kuuntelu voivat auttaa. On myös tärkeää hakeutua terapiaan, joka auttaa hallitsemaan AS-oireyhtymän aiheuttamaa stressiä.