Onko pienelläsi jatkuvasti päänsärkyä? (Päänsärky lapsilla) Puhutaanpa tästä!

Luuletko, että lapsellasi on usein päänsärkyä? On itse asiassa hyvin yleistä, että pienet lapset saavat päänsärkyä. Joskus siihen voi liittyä lievää kuumetta tai flunssaa. Mutta kun päänsärky jatkuu tai pahenee, on luonnollista, että me vanhemmat olemme huolissamme. Joten tänään puhutaan lasten päänsäryistä eli "(Lasten päänsäryt)".

Mikä on päänsärky? Miksi lapset saavat sitä?

Yksinkertaisesti sanottuna päänsärky on kipua lapsesi päässä tai kasvoissa. Noin 25 % pienistä lapsista ja noin 75 % vanhemmista lapsista, noin 10–12-vuotiaista, voi kokea päänsärkyä. Itse asiassa vakava päänsärkytyyppi, nimeltään "migreeni", on yksi viidestä pääasiallisesta lasten päänsärkytyypistä. Saatat yllättyä kuullessasi, että päänsärkytyyppejä on yli 150! Mutta älä huoli, puhutaanpa päätyypeistä.

Mitkä ovat lasten päänsärkyjen päätyypit?

Tällaiset päänsäryt voidaan yleensä jakaa neljään pääluokkaan.

1. Migreeni

Tämä on vakavin päänsärky. Migreeni on voimakas päänsärky, jota esiintyy useita kertoja kuukaudessa. Tässä tapauksessa lapsi ei välttämättä näe valoa tai kuule ääntä . Tämän lisäksi voi esiintyä pahoinvointia ja oksentelua. Migreeni voi olla perinnöllinen. 60 prosentilla migreeniä sairastavista on perheenjäsen (äiti, isä, sisarukset), jolla on tämä sairaus.

2. Jännityspäänsäryt

Tämä on myös hyvin yleinen tyyppi. Siitä on useita muunnelmia:

• Episodinen jännityspäänsärky : Tätä esiintyy alle 15 päivänä kuukaudessa.
• Krooninen jännityspäänsärky: Jos sinulla on tätä päänsärkyä yli 15 päivää kuukaudessa.
• Päivittäinen jännityspäänsärky: Päänsärkyä, jota esiintyy joka päivä.
• Krooninen, ei-progressiivinen päänsärky: Tätä esiintyy joka päivä tai useita kertoja kuukaudessa, mutta migreenin lisäoireet ( pahoinvointi , oksentelu , herkkyys ulkopuolisille meluille) ovat harvinaisempia.

3. Sekamuotoinen päänsärkysyndrooma/Krooninen migreeni/Transformoitunut migreeni

Tämä on yhdistelmä sekä "migreeniä" että "kroonista, ei-etenevää jännityspäänsärkyä". Jos lapsellasi on päänsärkyä yli 15 päivänä kuukaudessa ja hänellä on myös migreenin oireita, kyseessä voi olla tämän tyyppinen päänsärky.

4. Päänsäryt, jotka johtuvat paineesta tai aivojen tulehduksesta (veto- ja tulehdukselliset päänsäryt)

Tämän tyyppisen päänsäryn kanssa on syytä olla varovainen.Koska nämä voivat johtua lapsen sairaudesta tai aivovammasta. Kyseessä voi olla esimerkiksi aivokasvain tai aivoverenvuoto. Muista kuitenkin, että päänsäryt ovat hyvin harvinaisia ​​tällaisten vakavien syiden vuoksi.

Kuinka yleisiä päänsäryt ovat lapsilla? Onko niistä syytä olla huolissaan?

Päänsäryt ovat hyvin yleisiä lasten keskuudessa. Noin 20 % 5–17-vuotiaista lapsista kertoo kärsivänsä päänsäryistä. Yleisimmät päänsärytyypit tässä ikäryhmässä ovat jännityspäänsäryt (noin 15 %) ja migreenit (noin 5 %). Monet vanhemmat ovat huolissaan: "Johtuuko lapseni päänsärky aivokasvaimesta?" Mutta totuus on, että alle 3 % päänsäryistä johtuu vakavista sairauksista. Useimmat lasten päänsäryt johtuvat stressistä ja elämäntapaongelmista.

Minkä tyyppisillä lapsilla on todennäköisemmin päänsärkyä?

Jos lapsesi perheenjäsenellä (äidillä, isällä, sisaruksilla) on usein päänsärkyä, lapsellasikin on suurempi riski saada päänsärkyä. Samoin lapset, jotka ovat paljon stressaantuneita, voivat saada päänsärkyä useammin.

Vaikuttaako päänsärky lapsen aivoihin? Aiheuttaako se aivovaurioita?

Tämä on kysymys, jonka monet vanhemmat kysyvät. Ei, normaalit päänsäryt eivät vahingoita lapsen aivoja. Niillä ei ole mitään haitallisia vaikutuksia lapsen aivotoimintaan. Joten älä huoli siitä.

Onko lasten ja aikuisten päänsäryn välillä eroa?

Kyllä, on olemassa muutamia pieniä muutoksia:

• Lasten päänsärky ei usein kestä yhtä kauan kuin aikuisten (kesto kahdesta 72 tuntiin).
• Lapset tuntevat kipua koko päässään, ja se todennäköisesti rajoittuu harvemmin pään toiselle puolelle kuten aikuiset.
• Lapsilla voi esiintyä enemmän vatsavaivoja, pahoinvointia ja oksentelua sekä päänsärkyä.

Mitä oireita päänsäryllä on lapsilla?

Oireet voivat vaihdella lapsen päänsäryn tyypistä riippuen.

Akuutit päänsäryt

Oireet alkoivat yhtäkkiä, eikä aikaa ole enää paljon jäljellä.

• Terävä, viiltävä kipu.
• Kipu päässä, niskassa tai kasvoissa .

Akuutit toistuvat päänsäryt tai migreenit

Tämän tyyppinen päänsärky voi kestää tunnin tai kaksi, ja sitä esiintyy yleensä kaksi, kolme tai neljä kertaa kuukaudessa.

• Kipu pään etuosassa tai molemmilla puolilla.
• Ihon kalpeus ( "Pallor").
• Vatsavaivat, pahoinvointi ja oksentelu.
• Ärtyneisyys, viha.
• Herkkyys ulkoilmalle, melulle ja tietyille hajuille.
• Huimaus .
• Kuume.
• Näön hämärtyminen .
• Tavallista uneliaampi olo.

Krooniset, ei-progressiiviset päänsäryt tai jännityspäänsäryt

Nämä ovat päänsärkyjä, jotka tulevat päivittäin, usein tai jotka tulevat ja menevät pitkän ajan kuluessa. Ne eivät kuitenkaan aiheuta neurologisia oireita. Jos sinulla on näitä päänsärkyjä yli 15 päivää kuukaudessa, jos ne ovat niin vakavia, ettet voi mennä kouluun, tai jos käytät lääkkeitä säännöllisesti, sinun on ehdottomasti mentävä päänsärkyyn erikoistuneelle lääkärille.

• Jyskyttävä, puristava kipu, ikään kuin otsaan olisi sidottu vyö.

Krooniset progressiiviset päänsäryt

Tässä tapahtuu niin, että päänsärkyjen esiintymistiheys kasvaa vähitellen ja päänsärkyjen voimakkuus kasvaa vähitellen.

• Päänsärkyjen esiintymistiheys kasvaa vähitellen.
• Päänsäryn vakavuuden asteittainen lisääntyminen.

Tärkeää: Jos näihin "(kroonisiin etenevään päänsärkyyn)" liittyy muita neurologisia oireita (esimerkiksi tasapainon menetys kävellessä, näön muutokset), se voi olla merkki vakavasta sairaudesta, kuten vesipäästä, aivojen tulehduksesta tai kasvaimesta. Siksi, jos sinulla ilmenee näitä oireita, mene välittömästi lääkäriin.

Mitkä ovat lasten päänsäryn syyt?

Lasten päänsärylle voi olla monia syitä. Joitakin niistä ovat:

• Yleisiä sairauksia, kuten kuume, vilustuminen ja muut infektiot.
• Poskiontelotulehdus.
• Kurkkukipu.
• Korvatulehdukset.
• Pään trauma.
• Korostaa.
• Ahdistus.
• Masennus.
• Henkinen jännitys.
• Liiallinen liikunta (esimerkiksi urheilijoilla).
• Harvinaisia ​​mutta vakavia syitä:
• Aivokalvontulehdus (aivoja ja selkäydintä peittävien kalvojen infektio tai turvotus).
• Enkefaliitti (aivojen turvotus).
• Verenvuoto (aivojen verenvuoto).
• Aivokasvain ("tumor" - epänormaalin kudoksen massa).

Onko päänsärky merkki siitä, että lapsella on diabetes?

Päänsärky ei ole yleinen diabeteksen oire. Päänsärkyä voi kuitenkin esiintyä, jos lapsen verensokeri on alhainen ("alhainen verensokeri") . Alhainen verensokeri voi myös olla diabeteksen oire.

Miten lääkärit diagnosoivat päänsärkyä lapsilla?

Lääkäri tutkii lapsesi huolellisesti selvittääkseen päänsäryn syyn. Hän etsii esimerkiksi seuraavia asioita:

• Onko sinulla kuumetta?
• Onko verenpaine korkea?
• Ovatko lihakset heikkoja?
• Onko sinulla tasapaino-ongelmia kävellessäsi?
• Onko sinulla näköongelmia?

Lääkäri kysyy myös sinulta ja lapseltasi kysymyksiä. Voi olla hyödyllistä pitää päiväkirjaa lapsesi päänsäryistä ennen lääkäriin menoa. Lääkäri voi kysyä esimerkiksi:

• Milloin päänsärky alkoi?
• Kuinka kauan sinulla on ollut tämä päänsärky?
• Kuinka usein tulet?
• Onko päänsärylle jokin tietty syy? (esim. tietyt ruoat, tietyt tilanteet, fyysinen aktiivisuus, lääkkeet)
• Onko kenelläkään muulla perheessä tällaisia ​​päänsärkyjä?
• Onko muita epätavallisia oireita, kun sinulla ei ole päänsärkyä? (esim. heikkous, näköhäiriöt, tajunnan menetys)
• Oletko ollut estynyt menemästä kouluun päänsäryn takia? Aiheutatko koulussa ongelmia?
• Miten päänsärky on vaikuttanut lapsesi jokapäiväiseen elämään? Onko hän ollut sängyssä pitkään? Onko hän ollut estynyt leikkimästä kavereidensa kanssa?
• Missä kipu on?
• Miltä kipu tuntuu? (esim. puristavalta, jyskyttävältä, paineen kaltaiselta)
• Kuinka kauan kipu on ollut läsnä?
• Mitä voit tehdä kivun lievittämiseksi?
• Mihin aikaan päivästä päänsärky esiintyy?
• Alkaako päänsärky yhtäkkiä?
• Onko päänsärkyä edeltäviä varoitusmerkkejä ("aura")? (esim. näön muutokset, valojen näkeminen silmien edessä, tunnottomuus)?
• Mitä muita oireita päänsärkyyn liittyy? (esim. heikkous, pahoinvointi, valo-/ääniherkkyys, ruokahaluttomuus, käyttäytymisen muutokset)
• Mitä hoitoja olet kokeillut kotona? (lääkkeet, kylmäpakkaukset, valojen sammuttaminen)
• Oletko käynyt muilla lääkäreillä? Oletko käynyt päänsärkyyn erikoistuneella lääkärillä?

Mitä testejä tehdään päänsäryn syyn selvittämiseksi?

Joskus lääkäri voi määrätä tällaisia ​​kuvantamistutkimuksia päänsäryn syyn selvittämiseksi:

• MRI (magneettikuvaus).
• `MRA (magneettiresonanssiangiografia)` - Tässä tutkimuksessa tarkastellaan aivojen verisuonia.
• Tietokonetomografia (TT-kuvaus).

Mutta kaikki päänsäryt eivät vaadi näitä kuvantamistutkimuksia. Lääkäri päättää, ovatko ne tarpeen.

Miten hoitaa lasten ja pienten lasten päänsärkyä?

Hoidettaessa lasten päänsärkyä lääkärit ottavat huomioon seuraavat tekijät:

• Lapsen ikä.
• Päänsäryn tyyppi.
• Kuinka usein sinulla on päänsärkyä?
• Päänsäryn syy.

Hoitotyyppejä on neljä. Lääkärisi voi suositella yhtä tai useampaa näistä:

• Lääkkeet.
• Päänsärkykoulutus.
• Elämäntapamuutokset.
• Stressinhallinta.

Lääkkeet

Päänsäryn syystä ja tyypistä riippuen lapsesi saattaa tarvita seuraavia lääkkeitä:

• Oireiden lievitys: Nämä vähentävät oireita, kuten päänsärkyä, pahoinvointia ja oksentelua. Esimerkkejä: Ibuprofeeni (esim. Advil®, Motrin®), Naprokseeni (esim. Aleve®), Asetaminofeeni (esim. Tylenol®, Panadol®). Käytä näitä ainoastaan ​​lääkärin ohjeiden mukaan.
• Epäonnistunut hoito: Nämä lääkkeet tulee ottaa migreenin ensimmäisten oireiden ilmaantuessa. Ne auttavat ehkäisemään migreenioireita, kuten kipua, pahoinvointia ja valoherkkyyttä. Reseptivapaiden kipulääkkeiden lisäksi tähän tarkoitukseen käytetään myös triptaaneiksi kutsuttuja lääkkeitä (esim. sumatriptaani ja frovatriptaani). Näitäkin on saatavilla vain lääkärin reseptillä.
• Ennaltaehkäisevä hoito: Näitä lääkkeitä käytetään ehkäisemään usein esiintyviä päänsärkyjä , kuten jännityspäänsärkyä, migreeniä tai näiden yhdistelmää. Päivittäinen lääkeannos voi auttaa vähentämään päänsärkyjen esiintymistiheyttä ja voimakkuutta. Lapsellesi paras lääkitys riippuu päänsäryn taustalla olevasta syystä ja muista tekijöistä. Esimerkiksi lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä (masennukseen), antihistamiineja (allergioihin) ja beetasalpaajia (korkeaan verenpaineeseen), käytetään joskus päänsäryn ehkäisyyn. Näitä lääkkeitä käytetään paitsi taustalla olevan sairauden hoitoon myös siksi, että ne voivat joskus auttaa päänsärkyyn.

Päänsärkykoulutus

Lääkäri kertoo lapsellesi joistakin päänsärkyä pahentavista tekijöistä (laukaisevista tekijöistä). Yleisiä laukaisevia tekijöitä ovat:

• Unenpuute.
• Joitakin ruokia.
• Kofeiinipitoiset juomat (tee, kahvi, limsa).
• Suklaa.
• Nitraatteja sisältävät elintarvikkeet (prosessoidut lihat - makkarat, kinkku, pekoni, pepperoni, hot dogit).
• Säilytettävät juustot (tyramiinia sisältävät ruoat, esim. tietyt pizzajuustot).
• Elintarvikkeet, jotka sisältävät MSG:tä (mononatriumglutamaattia) (aromiainetta).

Elämäntapamuutokset

Päänsärkyä voivat aiheuttaa myös elämäntavat. Päänsäryn esiintyvyyden vähentämiseksi huomioi seuraavat asiat:

• Nuku vähintään 8 tuntia hyvin joka yö.
• Juo vähintään 6-8 lasillista vettä päivässä.
• Syö kolme ravitsevaa pääateriaa päivässä.
• Kardioharjoittelu – Tämä tarkoittaa sydämelle hyväksi tehtyjen harjoitusten (esim. kävely, juoksu, pyöräily) tekemistä vähintään 45 minuuttia kolme kertaa viikossa.
• Lepo ja rentoutuminen.

Stressin hallinta

Rentoutustekniikat voivat auttaa vähentämään kipua ja/tai päänsärkyjen esiintymistiheyttä. Tällaiset asiat voivat auttaa:

• Syvähengitysharjoitukset.
• Tietoisen läsnäolon ja meditaation ("Mindfulness" tai "Meditaatio") juurruttaminen.
• Mielikuvien rentoutuminen.
• Musiikin kuuntelu ("musiikkiterapia").
• Neuvonta.

Kuka hoitaa lapseni päänsärkyä? Pitäisikö minun mennä erikoislääkärille?

Lapsesi perhelääkäri voi tarvittaessa ohjata sinut seuraaville erikoislääkäreille:

• Päänsärkyyn erikoistunut.
• Silmälääkäri (näköongelmien varalta).
• Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri (KNK-lääkäri - tasapaino-ongelmiin).
• Gastroenterologi (vatsavaivojen hoitoon).
• Psykologi (tai psykiatri - henkiseen stressiin ja emotionaalisiin ongelmiin).

Mitkä ovat päänsärystä kärsivien lasten tulevaisuudennäkymät?

Päänsärky voi vaikuttaa lapsen koulunkäyntiin, läksyihin ja jokapäiväiseen elämään. Päänsäryn laukaisevien tekijöiden välttäminen ja asianmukaisen hoidon saaminen voivat kuitenkin parantaa merkittävästi lapsen elämänlaatua.

Milloin lapsi voidaan lähettää takaisin kouluun/päiväkotiin?

Keskustele lääkärisi kanssa päänsärkyjesi vakavuudesta ja tiheydestä. Hän voi suositella kouluun/päiväkotiin menemistä. Kerro myös lapsesi opettajille ja hoitajille päänsärkysi oireista.

Miten ehkäistä lasten päänsärkyä?

Voit vähentää päänsäryn riskiä välttämällä päänsäryn laukaisevia tekijöitä ja ottamalla ennaltaehkäiseviä lääkkeitä. Kysy lääkäriltäsi lapsellesi sopivimmasta lääkityksestä.

Miten voin välttää asioita, jotka aiheuttavat lapselleni päänsärkyä ("triggerit")?

Jokainen lapsi on erilainen, ja niin ovat myös heidän "laukaisevat tekijänsä". Yksi tavoite on selvittää, mitkä "laukaisevat tekijät" aiheuttavat päänsärkyä, ja välttää niitä päänsäryn ehkäisemiseksi. Yleisimmät "laukaisevat tekijät" ovat jälleen:

• Unenpuute.
• Joitakin ruokia.
• Kofeiinipitoiset juomat (tee, kahvi, limsa).

Meneekö päänsärky pois lasten kasvaessa?

Päänsärky voi joskus hävitä lapsen kasvaessa, mutta se voi joskus palata myöhemmin.

Milloin minun pitäisi viedä lapseni lääkäriin?

• Jos lapsellasi on useammin päänsärkyä kuin satunnaisia ​​päänsärkyjä.
• Jos lapsen päänsärky on erittäin voimakasta.
• Jos lapsesi päänsärky alkaa äkillisesti.

Milloin minun pitäisi viedä lapseni ensiapuun?

Jos sinulla on jokin näistä oireista päänsäryn lisäksi, älä epäröi mennä välittömästi ensiapuun:

* Tajunnan menetys.

* Ripuli tai oksentelu, jota ei voida pysäyttää.

Näön menetys tai hämärtyminen.

Sekavuus, tajunnan hämärtyminen.

* Kuume.

* Huimaus.

* Tunnottomuus.

* Hengitysvaikeudet.

* Niskajäykkyys (kyvyttömyys taivuttaa kaulaa).

* Muutokset korvissa, kurkussa, silmissä tai nenässä.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltä lapseni päänsärystä?

Kun tapaat lääkärin, voit kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Millainen päänsärky lapsellani on?
• Mikä on paras hoito?
• Mitä minun pitäisi kirjoittaa päänsärkypäiväkirjaani?
• Mikä on paras tapa vähentää lapseni stressiä?
• Mitä hoitoja voidaan tehdä kotona?
• Minkä erikoislääkärin vastaanotolle minun pitäisi lapseni viedä?
• Mikä on sopivin lääke?
• Mitä minun pitäisi kertoa lapseni opettajalle hänen tilastaan?
• Mikä on paras tapa auttaa lastani?

Lopuksi, muista tämä (Viesti kotiin)

Muista, että lapsen päänsärky ei ole epätavallista. Vaikka se voi olla usein toistuvaa, häiritsevää tai erittäin kivuliasta, päänsärky ei aiheuta pysyviä aivovaurioita. Se ei myöskään todennäköisesti ole merkki aivokasvaimesta. Jos lapsellasi on päänsärkyä, mene välittömästi lääkäriin. Pidä myös silmällä lapsesi lääkitystä ja elämäntapamuutoksia. Apusi on välttämätöntä, jotta saat lapsellesi parhaan mahdollisen hoidon.

---

Päänsärky , lasten päänsärky, migreeni, jännityspäänsärky, päänsäryn syyt, päänsäryn hoito, lastensairaudet