Onko lapsellasi korkea verenpaine? (Korkea verenpaine) - Ollaan tästä tietoisia!

Mitä ajattelisit, jos lapsesi vuosittaisessa lääkärintarkastuksessa lääkäri yhtäkkiä sanoisi: "Vauvasi verenpaine näyttää hieman korkealta, tarkistetaanpa uudelleen?" Kuten monet vanhemmat, saatat tuntea olosi hieman peloissasi ja huolestuneeksi. " Voi luoja , korkea verenpaine noin nuorella iällä? Miten se on mahdollista?" saatat ajatella. Mutta tätä ei oikeastaan ​​tarvitse pelätä. Sitä ei kuitenkaan pidä myöskään sivuuttaa. Tänään puhumme korkeasta verenpaineesta eli kohonneesta verenpaineesta, joka voi vaikuttaa paitsi aikuisiin myös pieniin lapsiin.

Yksinkertaisesti sanottuna, mitä tämä paine on?

Meillä kaikilla virtaa verta kehossamme. Ajattele sitä kuin vesiputkessa virtaavaa vettä. Kun veri virraa suonissa, se kohdistaa pienen paineen laskimoiden seinämiin. Tätä painetta kutsumme verenpaineeksi. Jos tämä paine on jatkuvasti normaalia korkeampi, sitä kutsutaan verenpainetaudiksi . Kun tätä tilaa esiintyy pienillä lapsilla ja nuorilla, sitä kutsutaan lasten verenpainetaudiksi .

Nykyisten tietojen mukaan noin joka 25. 12–19-vuotiaalla lapsella on korkea verenpaine. Ja noin joka kymmenellä lapsella on kohonnut verenpaine.

Mitkä oireet viittaavat siihen, että lapsella on korkea verenpaine?

Tämä yllättää monia vanhempia. Useimmiten korkeasta verenpaineesta kärsivillä lapsilla ei ole mitään oireita. He leikkivät, juoksevat ja tekevät koulutehtävänsä normaalisti. Siksi korkea verenpaine havaitaan yleensä lääkärissä käydessä ja verenpaineen mittaamisen yhteydessä rutiinitarkastuksessa.

Vakavissa tapauksissa voi esiintyä oireita, kuten päänsärkyä, rintakipua ja hengitysvaikeuksia, mutta tämä on hyvin harvinaista.

Tämän hiljaisen luonteen vuoksi on tärkeää viedä lapsesi säännöllisiin tarkastuksiin , vaikka hänellä ei olisikaan sairautta. Tämä on erityisen tärkeää, jos lapsellasi on korkean verenpaineen riskitekijöitä.

Miksi pienillä lapsilla on korkea verenpaine? Mitkä ovat tärkeimmät syyt?

Lasten korkeaan verenpaineeseen vaikuttaa kaksi pääasiallista syytä. Yritetään ymmärtää nämä yksinkertaisella tavalla.

Hieman lisää primaarisesta hypertensiosta...

Tämä on yleisin lapsilla havaittu tyyppi. Tätä sairautta sairastavilla lapsilla on useita yhteisiä piirteitä:

• Yli 6-vuotiaille.
• Korkea verenpaine suvussa (äiti, isä, isoäiti, täti). Tämä on geneettinen vaikutus.
• Ylipaino tai lihavuus. Jos lapsi on ylipainoinen pituuteensa nähden, se voi nostaa hänen verenpainettaan. Lääkärit mittaavat tämän arvolla nimeltä BMI (painoindeksi) .

Hieman lisää sekundaarisesta hypertensiosta...

Tässä sanomme, että paine nousee jonkin toisen sairauden vuoksi. Lasten sekundaarisen verenpainetaudin pääasiallinen syy on munuaissairaudet. Tähän voivat vaikuttaa esimerkiksi munuaisiin verta kuljettavien laskimoiden ahtauma ja munuaisinfektiot (glomerulonefriitti, pyelonefriitti).

Munuaissairauden lisäksi on useita muita syitä:

• Synnynnäinen sydänsairaus: Esimerkiksi tila nimeltä (aortan koarktaatio) eli aortan laajentuma.
• Hormonaalinen epätasapaino: Sairaudet, kuten kilpirauhasen liikatoiminta.
• Kuorsaukseen liittyvät hengitysvaikeudet unen aikana: Kutsumme tätä obstruktiiviseksi uniapneaksi.
• Tietyt lääkkeet: Jotkut ehkäisypillerit, steroidit (kortikosteroidit).
• Geneettiset sairaudet: Harvinaiset geneettiset sairaudet, kuten neurofibromatoosi tyyppi 1.
• Ympäristötekijät:Altistuminen raskasmetalleille, kuten lyijylle.

Mitkä ovat korkean verenpaineen riskitekijät?

Jos lapsellasi on näitä, korkean verenpaineen kehittymisen riski on hieman suurempi.

• Ylipaino tai lihavuus: Kun kehon rasvakertymä lisääntyy, se voi painaa munuaisia ​​ja nostaa verenpainetta.
• Sukututkimus: Jos äidilläsi, isälläsi, isoäidilläsi tai isoisälläsi on kehittynyt korkea verenpaine ennen 60 vuoden ikää, lapsesi mahdollisuudet sairastua siihen kaksinkertaistuvat.
• Runsassuolaiset ruoat: Suola (natrium) on aine, joka saa elimistön pidättämään vettä. Jos syömämme ruoka on liian suolaista, veren nestemäärä kasvaa ja verisuoniin kohdistuva paine kasvaa. Esimerkiksi keksit, makkarat, juusto, säilykkeet ja suolakurkut sisältävät paljon suolaa.
• Liikunnan puute: Jos lapsi istuu koko päivän yhdessä paikassa (puhelimen, tabletin tai television edessä), sydän heikkenee. Kun sydän liikkuu, se vahvistuu ja tottuu pumppaamaan verta vähemmällä vaivalla.
• Diabetes: Korkea verensokeri voi ajan myötä vahingoittaa verisuonia ja munuaisia ​​ja nostaa verenpainetta.
• Ennenaikainen synnytys ja alhainen syntymäpaino: Uusi tutkimus on osoittanut, että jos vauva syntyy ennenaikaisesti tai hänellä on alhainen syntymäpaino, hänellä on riski kohonneeseen verenpaineeseen tulevaisuudessa.

Miten lääkäri määrittää, onko lapsen verenpaine koholla?

Toisin kuin aikuisen verenpaineen tarkistaminen, lapsen verenpaineen tarkistaminen on hieman monimutkaisempaa, koska normaalit verenpainearvot vaihtelevat lapsen iän, sukupuolen ja pituuden mukaan.

Lääkäri ei diagnosoi sairautta tarkistamalla painetta kerran. Hän mittaa paineen useina päivinä, useita kertoja. Tähän on syynsä. Jotkut lapset (ja aikuiset) pelästyvät ja hermostuvat hieman lääkärissä tai sairaalassa käydessään. Tuolloin paine voi tilapäisesti nousta. Kutsumme tätä valkotakkisyndroomaksi . Siksi sitä mitataan useita kertoja.

Jos verenpaine vahvistetaan korkeaksi, lääkäri yrittää seuraavaksi selvittää syyn. Voit tehdä tämän seuraavasti:

• Kysy lapselta ja vanhemmilta heidän ruokavaliostaan, liikunnastaan ​​ja perheen sairauksista .
• Verikokeilla tarkistetaan muun muassa munuaisten toiminta ja hormonitasot.
• EKG (elektrokardiogrammi) tehdään sydämen toiminnan tarkistamiseksi.
• Tarvittaessa sinut ohjataan sydämen tai munuaisten kuvantamistutkimuksiin .

Mitkä ovat normaalit ja poikkeavat verenpainetasot lapsilla?

13-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille arvot määritetään samalla tavalla kuin aikuisille.

12-vuotiailla ja sitä nuoremmilla lapsilla normaaliarvojen vaihteluväli määritetään ikä- ja pituussuhteita vertailevilla persentiilitaulukoilla. Lääkärisi selittää tämän sinulle.

Mitä voidaan tehdä lapsen verenpaineen hallitsemiseksi?

Hyvä uutinen on, että lasten korkea verenpaine voidaan hyvin hallita. Hoitovaihtoehdot voivat vaihdella lapsesta toiseen.

1. Elämäntapamuutokset

Nämä ovat usein ensimmäisiä asioita, joita lääkärit suosittelevat. Jos koko perhe osallistuu näihin, tulokset ovat erittäin onnistuneita.

• Terveellinen ruokavalio: On olemassa erityinen ruokavalio nimeltä DASH-ruokavalio . Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa enemmän vihannesten, hedelmien, palkokasvien, pähkinöiden ja täysjyväviljan syömistä. Ja paljon suolaa, sokeria ja rasvaa (erityisesti tyydyttynyttä rasvaa) sisältävien ruokien vähentämistä.
• Fyysisen aktiivisuuden lisääminen:On erittäin tärkeää, että lapset juoksevat ja leikkivät, kunnes he hikoilevat ja nukahtavat. Jos he harrastavat tällaista liikuntaa vähintään 40–60 minuuttia päivässä, 3–5 päivänä viikossa, se auttaa merkittävästi verenpaineen alentamisessa.
• Stressin hallinta: Kyllä, jopa pienet lapset kokevat stressiä esimerkiksi kokeiden ja koulutehtävien vuoksi. Tämä stressi voi myös nostaa verenpainetta. Tätä tilaa voidaan hallita esimerkiksi hengitysharjoituksilla ja meditaatiolla.

2. Lääkitys

Jos pelkät elämäntapamuutokset eivät riitä hallitsemaan verenpainettasi tai jos verenpaineesi on erittäin korkea, lääkäri määrää lääkitystä.

Hoito aloitetaan yleensä pienimmällä annoksella.

• ACE-estäjät
• Angiotensiini II -reseptorin salpaajat (ARB-lääkkeet)
• Kalsiumkanavasalpaajat
• Beetasalpaajat
• Diureetit (nesteenpoistolääkkeet)

Lääkkeet, kuten: Kaikilla näillä lääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia. Keskustele siksi niistä lääkärisi kanssa ennen minkään lääkityksen aloittamista.

Voimmeko estää lastamme kehittymästä korkeaa verenpainetta?

Kyllä, on paljon asioita, joita voimme tehdä riskin pienentämiseksi.

• Pidä paino terveellisenä lapsesi pituuteen nähden.
• Vähennä perheenä runsaasti suolaa, sokeria ja rasvaa sisältävien ruokien syömistä. Rajoita esimerkiksi kaupasta ostettujen ruokien, makeutettujen juomien ja välipalojen syömistä.
• Kannusta lastasi olemaan aktiivinen ainakin tunnin päivässä.
• Nuku hyvin. Ota tavaksi mennä nukkumaan tiettyyn aikaan ja herätä tiettyyn aikaan.
• Pidä lapsesi kokonaan erossa tupakoinnista. Jos joku kotona tupakoi, se vaikuttaa myös lapseen (passiivinen tupakointi).

On normaalia tuntea surua ja pelkoa, kun saat tietää lapsellasi olevan korkea verenpaine. Mutta tärkeintä on, että tämä on hallittavissa oleva tila. Lääkärisi ja terveydenhuollon tiimisi ovat täällä auttaakseen ja opastaakseen sinua, lastasi ja perhettäsi tällä matkalla.