Oletko äskettäin käynyt läpi suuren leikkauksen? Tai oletko toipumassa rintakehään liittyvästä sairaudesta tai keuhkoinfektiosta? Hengästyneisyys tai rinnan tukkoisuus on yleistä toipumisen aikana. Tällaisissa tapauksissa lääkärisi saattaa antaa sinulle pienen muovisen laitteen ja pyytää sinua hengittämään siihen useita kertoja päivässä. Tätä kutsutaan kannustavaksi spirometriksi .
Yksinkertaisesti sanottuna, mikä on kannustava spirometri?
Se on yksinkertainen, kädessä pidettävä muovinen laite, joka toimii pohjimmiltaan keuhkojesi harjoitusvälineenä . Se on tarpeeksi pieni pidettäväksi kädessä, suunnilleen vesipullon kokoinen.
Suurten leikkausten – erityisesti rintakehään tai vatsaan kohdistuvien – tai keuhkosairauksien, kuten keuhkokuumeen , jälkeen keuhkojemme toiminta voi heikentyä. Saatamme vaistomaisesti ottaa pinnallisia, lyhyitä hengityksiä. Tämä voi johtaa liman kertymiseen ja lisätä infektioriskiä. Tämä laite auttaa lieventämään näitä riskejä.
Harjoittelemalla syvähengitystä tällä laitteella autat keuhkojasi laajenemaan ja vahvistumaan täysin, mikä helpottaa mahdollisen liman yskimistä.
Mitkä ovat tämän laitteen käytön tärkeimmät edut?
Ajattele sitä keuhkojesi kuntosalina . Sen säännöllinen käyttö tarjoaa useita keskeisiä etuja:
| Hyöty | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Parempi keuhkojen ventilaatio | Se auttaa säätelemään ilmavirtausta keuhkoihin ja niistä ulos, mikä kannustaa sinua käyttämään koko keuhkokapasiteettiasi. |
| Nopeampi toipuminen anestesiasta | Se auttaa poistamaan anestesiakaasuja keuhkoista, mikä auttaa sinua toipumaan nopeammin. |
| Liman poistaminen keuhkoista | Syvä hengitys irrottaa limaa ja nesteitä keuhkoista, mikä helpottaa niiden poistamista yskimisen yhteydessä. |
| Keuhkokomplikaatioiden ehkäisy | Pitämällä keuhkot hyvin täytettyinä vähennät merkittävästi keuhkokuumeen ja atelektaasin (keuhkojen romahtamisen) riskiä. |
Kenen tulisi käyttää tätä?
Lääkärisi suosittelee tätä laitetta yleensä seuraavissa tilanteissa:
- Leikkauksen jälkeen: Rinta- tai vatsaleikkauksen jälkeen, jossa kipu saattaa estää sinua hengittämästä syvään.
- Rintakehän vammat: Kun kylkiluiden murtuminen tekee syvästä hengityksestä tai yskimisestä kivuliasta, mikä johtaa pinnalliseen hengitykseen.
- Pidennetty vuodelepo: Varmistaaksesi, että ilma pääsee keuhkojesi pohjalle, kun olet liikkumatta.
- Keuhkokuumeesta toipuminen: Jäännösnesteiden ja liman poistaminen.
- Krooniset sairaudet, kuten astma ja keuhkoahtaumatauti : Keuhkojen vahvuuden ja toiminnan ylläpitämiseksi.
- Atelektaasi: Auttaa laajentamaan keuhkojen osia, jotka ovat romahtaneet.
- Kystinen fibroosi ja sirppisoluanemia: Limanerityksen ja hengityselinten terveyden hallintaan.
Kuinka käyttää sitä oikein
Laitteen käyttö on suoraviivaista, mutta oikea tekniikka on avainasemassa . Anna minun opastaa sinua askel askeleelta:
1. Istu suorassa: Jos mahdollista, istu sängyn tai tuolin reunalla, jotta keuhkosi voivat laajentua kokonaan.
2. Pidä laitetta pystyasennossa: Varmista, että se on vaakasuorassa.
3. Suukappale: Sulje huulet tiiviisti suukappaleen ympärille, jotta ilma ei pääse ulos.
4. Hengitä hitaasti ja syvään sisään: Hengitä niin hitaasti ja syvään kuin pystyt. Näet männän (usein keltaisen) nousevan. Tavoittele lääkärisi tai terapeuttisi asettamaa tavoitetasoa.
5. Pidätä hengitystäsi: Kun olet saavuttanut tavoitteesi, pidätä hengitystäsi vähintään 5 sekuntia, jotta keuhkot täyttyvät kokonaan.
6. Hengitä hitaasti ulos: Päästä hengitys ulos ja anna männän laskeutua.
7. Lepo: Pidä muutama sekunti palautumiseen toistojen välillä.
8. Tiheys: Pyri toistamaan tätä vähintään 10 kertaa tunnissa hereillä ollessasi.
9. Lopeta yskimällä: Kymmenen toiston jälkeen yski muutaman kerran syvään ja hallitusti irronneen liman poistamiseksi. Jos sinulla on kirurginen viilto, pidä tyynyä tai rullattua pyyhettä tiukasti rintakehääsi tai vatsaasi vasten vähentääksesi epämukavuutta yskimisen aikana.
Jos tunnet olosi huimaavaksi tai heikottavaksi laitteen käytön aikana, lopeta käyttö välittömästi ja kerro siitä lääkärillesi tai sairaanhoitajalle.
Pidä se puhtaana
Laitteen pitäminen puhtaana on ratkaisevan tärkeää infektioiden estämiseksi. Jos käytät sitä kotona, puhdista se päivittäin:
- Poista suukappale ja pese se huolellisesti saippualla ja lämpimällä juoksevalla vedellä.
- Puhdista laitteen muu osa samalla tavalla saippualla ja vedellä.
- Anna laitteen kuivua kokonaan ilmassa ennen seuraavaa käyttökertaa.
Älä koskaan jaa laitettasi muiden kanssa. Käytä vain henkilökohtaiseen käyttöön tarkoitettua laitetta.
Keskeiset tiedot
- Kannustava spirometri on yksinkertainen työkalu keuhkojen harjoittamiseen ja komplikaatioiden ehkäisemiseen.
- Se on erityisen hyödyllinen leikkauksen jälkeen tai hengitystiesairauksista toipumisen aikana.
- Noudata lääkärisi tai fysioterapeutin ohjeita tiheydestä ja tavoitteista; johdonmukaisuus on tärkeää.
- Päätä istunnot aina syvään yskimiseen liman irrottamiseksi.
- Noudata laitteen hygieniaa tarkasti.
- Jos sinulla on huolenaiheita, älä epäröi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
