Tiedätkö näistä kemikaaleista, jotka häiritsevät hormonitoimintaamme? (Hominodolliset haitta-aineet)

Oletko koskaan ajatellut, että käyttämäsi vartalovoide, juomapullo tai kotona olevat lelut voisivat sisältää kemikaaleja , jotka voivat häiritä kehosi hormonijärjestelmää ? Nämä ovat itse asiassa asioita, jotka ovat hyvin lähellä elämäämme. Kutsumme näitä hormonaalisia haitta-aineita. Vaikka nimi on hieman outo, on erittäin tärkeää olla tietoinen niiden vaikutuksista terveyteemme. Joten tänään puhutaan tästä yksinkertaisesti ja selkeästi.

Mitä ovat nämä niin sanotut hormonaaliset haitta-aineet?

Yksinkertaisesti sanottuna hormonaaliset haitta-aineet ovat kemikaaleja, joita syntyy kehomme ulkopuolella, mutta kun ne pääsevät kehoomme, ne muuttavat hormonitoimintamme toimintaa.

Katsokaa nyt, tämä hormonaalinen järjestelmä kehossamme on kuin yrityksen johto. Monet tärkeät asiat kehossa, kuten kasvu, kehitys, uni, mieliala , aineenvaihdunta jne., ovat tämän hormonaalisen järjestelmän tuottamien hormonien säätelemiä. Tämä järjestelmä sisältää monia rauhasia ja elimiä.

Kun näitä hormonaalisia haitta-aineita (EDC) pääsee elimistöön, ne häiritsevät tätä hyvin toimivaa hormonijärjestelmää. Se on kuin joku ulkopuolinen sotkisi toimiston. Ne voivat:

• Lisää tai vähennä tiettyjen hormonien tuotantoa kehossamme.
• Toimivat kuten kehossamme luonnostaan ​​esiintyvät hormonit . Silloin keho hämäytyy.
• Häiritsevät hormonien soluille kulkevia signaaleja .
• Muuntaa yhden hormonin toiseksi.
• Kertyvät hormoneja tuottaviin elimiin ja häiritsevät niiden toimintaa .
• Signaali joillekin soluille kuolemaan ennenaikaisesti.
• Se häiritsee kehollemme välttämättömiä hormoneja ja estää niitä toimimasta .
• Kilpailevat elimistön tarvitsemien ravintoaineiden kanssa ja estävät niiden imeytymistä .

Nämä vaikutukset voivat saada kehon prosessit alkamaan väärään aikaan tai aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia. Nämä vaikuttavat paitsi ihmisiin myös eläimiin.

Mistä löydämme näitä kemikaaleja?

Tämä on vähän pelottavaa. Näitä hormonaalisia haitta-aineita löytyy monista asioista, joita käytämme päivittäin kodeissamme. Ne voivat imeytyä elimistöön hengitysilman, juomaveden tai ihon kautta tiettyjen tuotteiden käytön yhteydessä.

Maailmassa arvioidaan olevan yli 85 000 ihmisen valmistamaa kemikaalia. Mutta vain pieni osa, noin 1 %, on testattu turvallisuuden varmistamiseksi. Yli 1 000:n näistä kemikaaleista uskotaan voivan häiritä hormonijärjestelmää.

Katsotaanpa, mitä yleisiä asioita nämä saattavat sisältää.

Mitä terveysongelmia nämä aiheuttavat?

Näille kemikaaleille altistuminen ei aiheuta mitään erityistä oiretta. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että altistuminen niille, jopa hyvin pieninä määrinä, voi aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia.

Vaikutukset lisääntymisjärjestelmään

Jotkut tutkimukset osoittavat, että nämä voivat aiheuttaa siittiöiden määrän ja laadun laskua miehillä. On myös spekuloitu, että altistuminen näille kemikaaleille voi häiritä naisten hedelmällisyyttä, lisätä keskenmenon riskiä ja lisätä sellaisten sairauksien kuin endometrioosi riskiä.

Vaikutukset lapsiin

Lasten kehittyvät elimet ovat erittäin herkkiä näille kemikaaleille.

• Altistuminen tietyntyyppisille ftalaateille voi lisätä tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriön ( ADHD ) ja käytöshäiriöiden riskiä lapsilla.
• Jotkin kemikaalit voivat aiheuttaa tytöillä ennenaikaista murrosikää (esim. rintojen kehitystä ) ja pojilla epänormaalia rintojen kehitystä .
• Liiallinen altistuminen kemikaaleille, kuten perfluorihapoille, lasten rokotusten yhteydessäImmuunijärjestelmän vaste voi heikentyä.

Miten voimme suojautua näiltä kemikaaleilta?

Niitä on vaikea välttää kokonaan, koska ne ovat niin läsnä kaikkialla ympäristössämme. On kuitenkin monia asioita, joita voimme tehdä vähentääksemme altistumistamme niille.

• Siivoa kotisi huolellisesti: Vaatteista, huonekaluista ja elektronisista laitteista vapautuvat kemikaalit kerääntyvät kotisi pölyyn. Siksi voit suojautua niiltä säännöllisesti pölyjen pyyhkimisellä, imuroimalla ja pitämällä kotisi puhtaana.

• Vältä muovia niin paljon kuin mahdollista: Käytä ruoan säilyttämiseen lasi- tai ruostumattomasta teräksestä valmistettuja astioita muovisten astioiden sijaan. Jos käytät muovisia astioita, älä koskaan lämmitä ruokaa niissä mikroaaltouunissa. Kuumennettaessa muovista voi liueta kemikaaleja ruokaan. Lämmitä ruoka sen sijaan keraamisessa astiassa.

• Ole tarkkana valitessasi ruokaa: Valitse luomua ja käsittelemättömiä elintarvikkeita aina kun mahdollista. Tämä voi auttaa vähentämään altistumistasi haitallisille kemikaaleille, kuten torjunta-aineille. Vaikka säilykkeet ovat käteviä, muista, että tölkin sisäpuoli voi sisältää kemikaaleja, kuten BPA:ta.

• Pese kätesi usein: Tämä on yksinkertaisin ja paras asia, jonka voit tehdä. Käsien pesu, erityisesti ennen ruoanlaittoa ja syömistä, voi auttaa poistamaan ihollesi kertyneitä kemikaaleja. Jopa hajustetut tai antibakteeriset saippuat voivat kuitenkin joskus sisältää näitä kemikaaleja. Valitse siis tavallinen, luonnollinen saippua, jos mahdollista.

• Lue etiketit: Lue ostamiesi kosmetiikka-, puhdistus- ja hygieniatuotteiden etiketit selvittääksesi, mitä ne sisältävät. Ole varovainen sellaisten sanojen kanssa kuin ftalaatit ja triklosaani.

Jos sinulla on kysyttävää tästä tai olet huolissasi jostakin terveysongelmasta, ota yhteyttä perhelääkäriisi . Hän pystyy antamaan sinulle oikeat neuvot.