Se on uskomattoman turhauttavaa, eikö olekin? Aivan kun toivut yhdestä sairaudesta, toinen alkaa. Olet ehkä huomannut miettiväsi: "Miksi tämä tapahtuu minulle?" Jos olet kamppaillut jatkuvan infektioiden tai sairauksien kierteen kanssa viime kuukausien aikana, on ymmärrettävää, että olet huolissasi. Vaikka jotkut ihmiset toipuvat tavallisesta flunssasta nopeasti, jos huomaat sairastuvasi toistuvasti, taustalla on todennäköisesti jokin syy. Usein tämä tapahtuu, kun kehosi suojelija – immuunijärjestelmäsi – ei toimi parhaalla mahdollisella tavalla. Tänään keskustellaan siitä, miksi näin tapahtuu ja mitä voit tehdä asialle.
Mitä merkkejä toistuvista infektioista on?
Joskus toistuvat infektiot ovat melko ilmeisiä. Esimerkiksi jos sinulla on jatkuvasti virtsatieinfektioita , ne on helppo tunnistaa. Toisinaan ne eivät kuitenkaan välttämättä ole niin selviä.
Tarkista, oletko kokenut jotain seuraavista:
- Toistuvat tavalliset flunssat : Saat flunssan tai kuumeen, otat lääkkeitä ja alat voida paremmin. Mutta viikon tai kahden kuluessa tuntuu kuin sama sairaus palaisi heti.
- Toistuvat vyöruusut: Vyöruusu on kivulias ihottuma, jonka aiheuttaa sama virus , joka aiheuttaa vesirokkoa (”varicella-zoster-virus”). Kun henkilö on sairastanut vesirokon, virus jää lepotilaan kehon hermosoluihin . Kun vastustuskykymme on heikentynyt, virus voi aktivoitua uudelleen vyöruusuna. Vyöruusun esiintyminen useammin kuin kerran voi olla merkki heikentyneestä immuunijärjestelmästä.
- Toistuva keuhkokuume : Keuhkokuume on vakava keuhkoihin vaikuttava infektio. Jos joku sairastuu keuhkokuumeeseen, toipuu täysin hoidon jälkeen, mutta sairastuu uudelleen kuukauden kuluttua, sitä pidetään toistuvana keuhkokuumeena.
- Usein esiintyvät sieni- tai hiivatulehdukset: Naisilla toistuvat emättimen hiivatulehdukset tai pitkittyneet sieni-infektiot iholla tai kynsissä viittaavat siihen, että immuunijärjestelmäsi kamppailee poistaakseen infektiota aiheuttavat organismit kokonaan kehostasi.
Miksi tämä siis jatkuu?
Useat tekijät voivat johtaa usein toistuviin infektioihin. Jotkut liittyvät elämäntapaamme, kun taas toiset ovat taustalla olevia sairauksia. Tarkastellaan ensisijaisia syitä.
| Aiheuttaa | Miten se vaikuttaa immuniteettiin |
|---|---|
| Unenpuute | Nukkuessasi kehosi tuottaa sytokiineiksi kutsuttuja proteiineja. Nämä ovat välttämättömiä infektioiden ja tulehdusten torjumiseksi. Kun olet unenpuutteessa , infektioita torjuvien solujen ja vasta-aineiden tuotanto vähenee, mikä tekee sairastumisen helpommaksi ja toipumisen vaikeammaksi. |
| Tupakointi | Tupakointi heikentää suoraan immuunijärjestelmääsi. Se myös vahingoittaa keuhkoja ja hengitysteitä, mikä lisää infektioriskiä ja sairauksien vakavuutta. |
| Liiallinen alkoholinkäyttö | Runsas alkoholinkäyttö heikentää kehosi puolustusjärjestelmää. Se voi vähentää sekä immuunisolujen toimintaa että määrää. Jopa satunnainen humalahakuinen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa tilapäisen vastustuskyvyn laskun. |
| Huono käsihygienia | Käsien pesemättä jättäminen wc-käynnin jälkeen, ennen syömistä tai kasvojen koskettamisen jälkeen on yksi yleisimmistä infektioiden aiheuttajista. Saatat ajatella, että kyseessä on saman taudin uusiutuminen, mutta todellisuudessa saatat tartuttaa itsesi uudelleen eri viruksilla. Käsien peseminen saippualla vähintään 20 sekunnin ajan on ratkaisevan tärkeää. |
| Geneettiset tekijät | Joillakin yksilöillä on geneettinen alttius olla alttiimpia tietyille infektioille. Sairauksia, kuten keuhkokuumetta tai virtsatieinfektioita, voi joskus esiintyä suvussa. |
| Rakenteelliset ongelmat | Elimen muodon tai sijainnin poikkeavuus voi johtaa usein esiintyviin infektioihin. Esimerkiksi virtsateiden anatominen vaihtelu voi altistaa kroonisille virtsatieinfektioille. |
| Diabetes | Korkea verensokeri luo ihanteellisen ympäristön mikro-organismien, kuten hiivan, menestymiselle. Diabeetikot ovat alttiimpia hiivatulehduksille ja ihotulehduksille. Lisäksi huono verenkierto ja hermovauriot voivat lisätä jalkainfektioiden riskiä. |
| Immuunijärjestelmän häiriöt | Nämä voidaan jakaa kahteen luokkaan: immuunikatohäiriöt, joissa immuunijärjestelmä on liian heikko torjumaan bakteereja, ja autoimmuunisairaudet, joissa immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti omaa kehoaan vastaan, kuten tyypin 1 diabeteksessa tai nivelreumassa. Molemmat tilat voivat heikentää kykyäsi torjua infektioita. |
| Multippeli myelooma | Tämä on luuytimen plasmasoluihin vaikuttava syöpätyyppi. Koska plasmasolut tuottavat infektioita torjuvia vasta-aineita, tämä sairaus vaikeuttaa kehon kykyä taistella infektioita vastaan. Huomaa, että tämä on hyvin harvinaista , joten ei ole syytä paniikkiin, jos flunssa on usein. |
Tärkeintä on välttää itsediagnoosien tekemistä näiden syiden perusteella. Nämä tiedot ovat vain koulutustarkoituksiin.
Näiden syiden lukeminen saattaa huolestuttaa sinua. Saatat miettiä: "Onko minulla jokin näistä?" Älä panikoi. Monet näistä sairauksista ovat hyvin hallittavissa. Tärkein askel on, että jos tunnet sairastuvasi toistuvasti, varaa aika lääkärillesi keskustellaksesi huolenaiheistasi, tehdäksesi tarvittavat testit ja selvittääksesi todellisen syyn.
Viestin kotiin vietäväksi
- Usein sairastuminen, etenkin samantyyppisten infektioiden vuoksi, ei ole normaalia. Se voi olla kehosi signaali siitä, että immuunijärjestelmäsi tarvitsee tukea.
- Yksinkertaiset elämäntapamuutokset – hyvät yöunet, ravinnepitoisten ruokien syöminen sekä tupakoinnin ja liiallisen alkoholin välttäminen – voivat tukea merkittävästi vastustuskykyäsi.
- Älä hylkää toistuvia ongelmia, kuten vilustumista, virtsatieinfektioita tai sieni-infektioita, vain "normaaleina sinulle".
- Mikä tärkeintä: Jos epäilet terveyttäsi, ota yhteyttä lääkäriisi selvittääksesi taustalla olevan syyn. Älä anna itsesi huolestua arvailemalla tai tekemällä itsediagnooseja.
Usein sairaudet, immuniteetti, infektiot, immuunijärjestelmä, toistuvat infektiot, toistuvat infektiot, immuniteetti
