Onko sinullakin hilseongelma? Puhutaanpa tästä tarkemmin!

Raavitko jatkuvasti päätäsi? Huomaatko pieniä valkoisia hilseitä vaatteissasi tai hartioillasi? Sinulla saattaa olla myös hilseongelma. Se on todella ärsyttävää monille ihmisille. Mutta älä huoli, tämä ei ole vaarallinen sairaus. Tänään puhumme tästä hilseestä yksinkertaisella tavalla, aivan kuin puhuisimme ystävän kanssa.

Mitä hilse tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna hilse on kuolleita ihosoluja päänahassasi. Ihomme uusiutuu jatkuvasti. Vanhat solut kuolevat ja irtoavat, ja uusia soluja muodostuu. Tämä on normaalia. Joskus nämä kuolleet solut kuitenkin kerääntyvät ja alkavat irrota pieninä valkoisina tai joskus kellertävinä hilseinä tai hiutaleina. Silloin sitä kutsutaan "hilseeksi".

Normaalisti nämä kuolleet ihosolut ovat liian pieniä näkyäkseen. Mutta kun sinulla on hilsettä, ne kerääntyvät suurina paloina ja tulevat näkyviin. Kun kammaat hiuksiasi tai puet niiden päälle jotain, kuten t-paidan, ne putoavat vaatteillesi. Vaikka tämä ei ole vakava tila, se voi olla joillekin ihmisille hieman kiusallinen ja epämukava. Siksi on tärkeää olla tästä tietoinen ja hoitaa sitä oikein.

Miksi meille tulee hilsettä? Mitkä ovat sen syyt?

Hiustenlähdölle ei ole yhtä ainoaa syytä. Siihen voi vaikuttaa useita tekijöitä. Tarkastellaanpa tärkeimpiä syitä.

Kuiva iho

Aivan kuten kasvojen tai käsien iho voi kuivua, myös päänahkasi voi kuivua. Kun ihosi on näin kuiva , hilsettä voi kehittyä todennäköisemmin. Tämä voi päteä erityisesti kylmällä säällä tai jos olet käyttänyt lämmitintä pitkään. Hilsehiutaleet voivat tällöin irrota, mutta ne ovat yleensä pieniä eivätkä rasvaisia.

Rasvainen iho ja seborrooinen dermatiitti

Tämä on yleisin hilseen syy. Ihossamme on talirauhasia. Joidenkin ihmisten talirauhaset tuottavat liikaa öljyä, mikä voi aiheuttaa rasvoittuvaa päänahkaa. Tämä rasvainen ympäristö on hyvä kasvualusta Malassezia-nimiselle sienelle, joka normaalisti elää ihollamme. Tämä sieni aiheuttaa ihosolujen nopeaa kuolemaa, mikä voi myös aiheuttaa punoitusta ja kutinaa.

Kun tämä tila pahenee, sitä kutsutaan seborrooiseksi dermatiitiksi . Tällöin silmäluomille, korvien taakse ja rinnalle ilmestyy kellertäviä, öljyisiä hilseitä.

Kuvittele, Nimal raapii jatkuvasti päätään, ja hänen hiuksistaan ​​irtoaa keltaisia ​​hiutaleita. Hänen käyttämänsä shampoo ei tunnu toimivan. Hänellä saattaa olla seborrooinen ihottuma.

Malassezia-sieni

Olen sanonut tämän ennenkin, tämä on Malassezia.Se on hiivan kaltainen sieni, joka elää päänahassa, kuten kaikki muutkin. Ne eivät yleensä aiheuta ongelmia. Mutta joillakin ihmisillä, jos tämä sieni kasvaa liikaa joko ihon öljyn (talirauhasten) tai muiden syiden vuoksi, se voi lisätä ihosolujen jakautumisnopeutta ja aiheuttaa hilsettä.

Herkkyys hiustuotteille (kosketusihottuma)

Päänahka voi joskus herkistyä tietyille shampoon, hoitoaineen, hiusgeelin, hiuslakan tai hiusvärin kemikaaleille. Tätä kutsutaan allergiseksi reaktioksi. Päänahka voi punoittaa, kutista ja hilseillä. Tätä kutsutaan kosketusihottumaksi .

Ei pese shampoota kunnolla

Jotkut ihmiset ajattelevat, että liian usein tapahtuva shampoopesu on haitallista hiuksille. Vaikka tämä saattaa pitääkin paikkansa jossain määrin, jos päänahkasi on rasvainen ja et pese sitä shampoolla kunnolla ja pidä sitä puhtaana, öljy ja kuolleet ihosolut voivat kerääntyä ja aiheuttaa hilsettä. Siksi on tärkeää pestä hiuksesi ja päänahkasi shampoolla tarpeisiisi sopivalla tavalla .

Muut iho-ongelmat

Joskus muut ihosairaudet, kuten psoriaasi tai ekseema, voivat aiheuttaa hilseilyä ja kutinaa päänahassa, mikä saattaa näyttää hilseeltä, mutta on itse asiassa eri vaivoja.

Stressi ja hormonaaliset muutokset

Saatat yllättyä, mutta stressin lisääntyessä myös hiustenlähtöongelma voi pahentua. Stressi muuttaa koko kehomme tasapainoa. Myös hormonaaliset muutokset, erityisesti murrosiässä tai nuoruudessa, lisäävät ihon öljyn tuotantoa, mikä lisää hiustenlähdön todennäköisyyttä.

Mitä oireita hilse aiheuttaa? Onko sinullakin näitä?

Nämä ovat joitakin Hishorin pääominaisuuksista:

• Valkoisia tai keltaisia ​​hiutaleita/jauhetta: Näitä voi nähdä hiuksissa, päänahassa ja hartioilla.
• Kutiava päänahka: Tämä on monille ihmisille ärsyttävin oire.
• Päänahan punoitus tai rasvaisuus: Joskus, erityisesti seborrooisessa dermatiitissa, näitä oireita voi myös esiintyä.
• Päänahan kuivuus ja hilseily: Tämä voi ilmetä kuivan ihon aiheuttamana hilseenä.

Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, saatat olla kalju.

Väärinkäsityksiä ja totuuksia Hishorista

Yhteiskunnassa liikkuu erilaisia ​​tarinoita Hishorista. Katsotaanpa, ovatko jotkut niistä totta vai eivät.

• Väärinkäsitys: Päätäit ovat tarttuvia.
• Fakta: Ei, silsa ei ole tarttuvaa . Et saa silsaa, jos käytät jonkun sellaisen kampaa, jolla on silsa tai joka on hänen lähellään.
• Väärinkäsitys: Akne johtuu liasta.
• Totuus: Se ei johdu kokonaan liasta. Hiusten pesemättä jättäminen ja shampoolla pesemättä jättäminen voi kuitenkin aiheuttaa öljyn ja kuolleiden ihosolujen kertymistä päänahkaan, mikä voi johtaa hilseilyyn. Hilseilyä voi kuitenkin esiintyä jopa erittäin puhtailla ihmisillä.
• Väärinkäsitys: Päivittäinen shampoopesu lisää hiustenlähtöä.
• Tietoa: Tämä vaihtelee henkilöstä toiseen . Joillakin ihmisillä on erittäin herkkä päänahka, ja voimakkaiden shampoiden käyttö päivittäin voi kuivattaa päänahkaa ja aiheuttaa lisää hilsettä. On kuitenkin olemassa hilsettä ehkäiseviä shampoita, jotka on suunniteltu erityisesti hilseeseen ja jotka lääkärin ohjeiden mukaisesti käytettynä voivat auttaa hallitsemaan hilsettä.

Asioita, joita voit tehdä kotona hilseen hallitsemiseksi

Hilseen hallitsemiseksi kotona on muutamia yksinkertaisia ​​asioita.

Aivan kuten hiusten pesu.

• Jos päänahkasi on rasvoittuva, pese hiuksesi miedolla shampoolla päivittäin tai joka toinen päivä.
• Kun levität shampoota , hiero päänahkaa huolellisesti sormenpäilläsi , älä raavi kynsilläsi.
• Huuhtele shampoo hyvin. Muuten mahdolliset jäämät voivat aiheuttaa päänahan ärsytystä.

Oikean shampoon valitseminen

• Jos tavallinen shampoo ei vähennä hilsettä, kokeile lääkeainetta sisältävää hilsettä ehkäisevää shampoota. Nämä sisältävät erilaisia ​​vaikuttavia aineita. Puhumme siitä lisää hetken kuluttua.
• Kokeile vaihtaa shampoota. Jos yksi ei toimi, kokeile toista.

Vähennä stressiä.

• Koska stressi voi vaikuttaa hiuksiisi, etsi tapoja vähentää sitä. Meditaatio, jooga ja liikunta voivat auttaa. Tee jotain, mistä nautit ja mikä rentouttaa sinua.

Mietitäänpä hieman ruokaa ja juomaa.

• Tasapainoinen ruokavalio on hyväksi yleisterveydellesi, samoin kuin päänahallesi. Syö ruokia, jotka ovat runsaasti ravintoaineita, kuten sinkkiä ja B-vitamiineja.

Vältä pään raapimista usein.

• Pään raapiminen voi pahentaa kutinaa ja vahingoittaa päänahkaa. Yritä siis hallita raapimista mahdollisimman paljon.

Hilseenestoshampoiden tyypit ja niiden toiminnot

Apteekeista on saatavilla erilaisia ​​hilseshampoita. Ne toimivat niiden sisältämien tärkeimpien vaikuttavien aineiden mukaan.

• Sinkkipyritionia sisältävät shampoot: Nämä auttavat torjumaan Malassezia-sientä.
• Seleenisulfidia sisältävät shampoot: Näillä on myös sienilääkkeitä ja ne hidastavat ihosolujen kuolemaa. Ne voivat kuitenkin muuttaa hiusten väriä, joten lue etiketti huolellisesti ja noudata ohjeita.
• Ketokonatsolia sisältävät shampoot: Nämä ovat tehokkaita sienilääkkeitä ja voivat tehokkaasti torjua Malassezia-sientä.
• Salisyylihappoa sisältävä shampoo:Nämä ovat kuorivia aineita, jotka auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja eli hilseitä päänahasta. Ne voivat kuitenkin joskus kuivattaa päänahkaa, joten on parasta käyttää kosteuttavaa hoitoainetta käytön jälkeen.
• Kivihiilitervashampoo: Nämä ovat kivihiilestä valmistettuja aineita. Ne hillitsevät hilsettä hidastamalla ihosolujen kasvua ja kuolemaa. Niillä on ominainen haju ja ne voivat joskus muuttaa hiusten väriä.

Miten käytät tätä shampoota?

Yleensä näitä shampoita levitetään päänahkaan, annetaan vaikuttaa noin viisi minuuttia ja huuhdellaan pois. Tällöin niiden ainesosat alkavat vaikuttaa. Käyttökertojen määrä viikossa riippuu shampoon tyypistä ja hiustesi kunnosta. Voit halutessasi käyttää niitä aluksi kaksi tai kolme kertaa viikossa, ja kun hiustenlähtö on laantunut, voit käyttää niitä kerran viikossa. On parasta kysyä neuvoa apteekista tai lääkäriltä.

Pitääkö minun mennä lääkäriin hiustenlähdön takia?

Useimmissa tapauksissa hilsettä voidaan hallita kotikonsteilla ja käsikauppalääkkeillä. Näissä tapauksissa on kuitenkin parasta käydä lääkärissä:

• Olet käyttänyt hilseshampoota useita viikkoja, eikä olosi parane.
• Jos päänahka on hyvin punainen, turvonnut ja kutiseva.
• Jos päänahassa on haava ja siitä tulee mätää.
• Jos hiustenlähtö aiheuttaa sinulle paljon stressiä ja hämmennystä.
• Jos epäilet, että sinulla on hilsettä tai muuta ihosairautta, kuten psoriaasi.

Lääkäri voi tutkia tilasi ja selvittää syyn. Hän voi myös määrätä vahvempia shampoita, voiteita tai pillereitä.

Kehtokorkki

Vastasyntyneille vauvoille kehittyy joskus keltainen, öljyinen, hilseilevä kerros päänahkaan. Tätä kutsutaan kehtohilseeksi . Se on samankaltainen kuin hilse, mutta se on vaiva, joka vaikuttaa vauvoihin. Se häviää yleensä itsestään muutamassa kuukaudessa. Tätä voidaan hallita puhdistamalla vauvan päänahka varovasti, hieromalla sitä vauvaöljyllä ja poistamalla se sitten pehmeällä harjalla. Jos sinulla on epäilyksiä, on parasta kääntyä lastenlääkärin puoleen.

Oletko huolissasi hiustenlähdöstäsi?

Vaikka hiustenlähtö ei ole vakava fyysinen vaiva, se voi olla joillekin ihmisille hyvin ahdistavaa. Erityisesti nuorena saatat tuntea olosi hämmentyneeksi siitä, mitä muut ajattelevat, ja hävetä nähdessäsi likaa vaatteissasi. Tämä on normaalia.

Muista, ettet ole yksin. Hiustenlähtö on yleinen ongelma monille ihmisille. Ja siihen on olemassa hyviä hoitoja.

Joten älä murehdi tästä liikaa. Jos hallitset sen oikein, voit voittaa tämän ongelman.

Joten tärkeimmät asiat, jotka opimme tästä (Viesti kotiin)

Okei, olemme puhuneet paljon hilseestä tänään. Tässä on joitakin tärkeimpiä muistettavia asioita:

• Hirsutismi on hyvin yleinen vaiva , eikä siinä ole mitään pelättävää.
• Sen kehittymiseen on useita syitä (kuiva iho, rasvainen iho, sieni jne.).
• Pään täit eivät ole tarttuva tauti .
• Sitä voidaan usein hallita yksinkertaisilla kotihoidoilla ja erityisillä shampoilla .
• Jos kotihoidot eivät auta tai jos tila on vakava, mene lääkäriin .
• Älä masennu hiustenlähdön takia. Se on parannettavissa.

Jos sinullakin on hiustenlähtöongelmia, toivottavasti tämä artikkeli on antanut sinulle tietoa ja helpotusta. Toivottavasti sinullakin on terve päänahka ja kauniit hiukset!

Hilse , Päänahka, Ihosairaus, Shampoo, Malassezia, Seborrooinen dermatiitti