Oletko koskaan tuntenut oloasi väsyneeksi, hengästyneeksi tai ihan vain uupuneeksi toivuttuasi COVID-19:stä viikkoja tai jopa kuukausia? Kyse ei välttämättä ole vain viruksen jälkeisestä väsymyksestä. Tänään puhumme COVIDin pitkäaikaisvaikutuksista, tilasta, josta monet ihmiset puhuvat nykyään.
Mikä tämä pitkäaikainen COVID on?
Yksinkertaisesti sanottuna pitkäaikainen COVID viittaa terveysongelmiin, jotka jatkuvat pitkään COVID-19:stä toipumisen jälkeen. Jotkut kutsuvat sitä "pitkäkestoiseksi COVIDiksi", "COVID-19:n jälkeisiksi sairauksiksi" (PCC) jne. Lääketieteellisessä mielessä sitä kutsutaan myös "SARS-CoV-2-infektion jälkiakuuteiksi jälkitilaksi (PASC).
Nämä oireet voivat kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia. Vaikka jotkut oireet ovat samankaltaisia kuin COVIDin, toiset ovat täysin erilaisia. Harkitse tätä: Tutkimukset ovat osoittaneet, että noin joka viides COVID-tartunnan saanut kärsii oireista kuukauden tai pidempään. Niiden joukossa, joiden oireet ovat niin vakavia, että ne vaativat sairaalahoitoa, tämä luku on yli 30 %.
Parasta on, että vaikka tämä pitkäaikainen COVID-sairaus voi vaikuttaa kehen tahansa, useimmat ihmiset toipuvat vähitellen ajan myötä.
Miksi pitkäaikainen COVID esiintyy?
Lääkärit ja tiedemiehet yrittävät edelleen selvittää tarkkaa syytä, mutta on olemassa muutamia pääteorioita:
- Viruksen uudelleenaktivoituminen: On mahdollista, että COVID-19-tautia aiheuttava SARS-CoV-2-virus ei poistu kokonaan elimistöstä, vaan aktivoituu myöhemmin ja aiheuttaa oireita.
- Immuunijärjestelmän yliaktiivisuus: Virusta vastaan taistellessa immuunijärjestelmämme muuttuu yliaktiiviseksi, mikä vahingoittaa kehon omia terveitä elimiä.
- Autovasta-aineiden muodostuminen: Immuunijärjestelmä hämmentyy infektion vuoksi ja tuottaa eräänlaista vasta-ainetta, joka hyökkää oman kehomme elimiä vastaan.
- Kaikki nämä yhdessä: Ehkä yksi tai useampi näistä syistä aiheuttaa tämän tilanteen.
Kenellä on suurempi riski sairastua pitkään COVID-19:ään?
Seuraavilla ihmisillä voi olla hieman suurempi riski sairastua pitkään COVID-19:ään:
- Vakavasti COVID-19-tartunnan saaneet ihmiset: Erityisesti jos heidät on jouduttu sairaalahoitoon.
- Muita sairauksia sairastavat: Jos sinulla on diabetes, astma tai autoimmuunisairauksia.
- Lihavat ihmiset.
- Ne, jotka eivät ole saaneet Covid-rokotetta.
- MIS-potilailla: Jos sinulle kehittyy harvinainen sairaus nimeltä monisysteeminen tulehduksellinen oireyhtymä (MIS) joko COVID-19-pandemian aikana tai sen jälkeen. Tässä tilanteessa useat elimet kehossa (kuten sydän, keuhkot ja aivot) tulehtuvat tai turpoavat.
- Naiset: Jotkut tutkimukset osoittavat, että naisilla on noin 1,5 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua pitkään COVID-19:ään kuin miehillä.
- Yli 40-vuotiaat ihmiset.
Mitkä ovat pitkän COVID-iän pääoireet?
Pitkä COVID vaikuttaa kaikkiin eri tavalla. Oireita voi olla monia. Katso, onko sinulla yksi tai useampi näistä.
| Oireluokka | Oireita, joita voi havaita |
|---|---|
| Yleiset ominaisuudet | Jatkuva väsymys, äärimmäinen väsymys jopa yksinkertaisten tehtävien (esim. kaupassa käynnin) jälkeen ja kuume. |
| Keuhko- ja sydänoireet | Hengitysvaikeudet, yskä, rintakipu, lisääntynyt sydämen syke. |
| Hermoston (aivojen) ominaisuudet | Aivosumu, muisti- ja keskittymisvaikeudet, unettomuus, haju- ja makuaistin menetys, päänsärky, tunnottomuus, korvien soiminen (tinnitus), ahdistuneisuus ja masennus. |
| Ruoansulatusjärjestelmän ominaisuudet | Vatsakipu, ripuli, ummetus, rintakehän tulehdus. |
| Muut ominaisuudet | Nivel- ja lihaskipu, hiustenlähtö, ihottuma, kuukautiskierron muutokset. |
Jos sinulla on näitä oireita, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa, sillä nämä oireet voivat olla hyvin laajoja ja joskus ne voidaan sekoittaa muihin sairauksiin.
Sairastuvatko lapset myös pitkäaikaiseen COVIDiin?
Kyllä, jopa pienet lapset ja nuoret aikuiset voivat sairastua pitkäaikaiseen COVID-19:ään. Joskus jopa lapsi, jolla ei ole ollut merkittäviä COVID-19-oireita, voi sairastua tähän tilaan. Lasten oireita voivat olla:
- Aina väsynyt
- Kiinnostuksen menetys koulutyöhön ja leikkiin
- Aivosumu
- Sydämen sydämentykytys
- Hiustenlähtö
Vanhempina teidän tulisi olla erityisen huolissanne, jos lapsenne syke nousee epänormaalisti tai jos hänellä on hengitysvaikeuksia. Tällaisissa tapauksissa hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Mistä tiedät tarkalleen, onko sinulla pitkäaikainen COVID?
Pitkäaikaiseen COVID-19-oireyhtymään ei ole erityistä testiä. Lääkärisi selvittää, onko sinulla COVID-19, mitkä ovat oireesi, kuinka kauan ne ovat kestäneet ja onko muita syitä (esim. muita sairauksia), jotka voisivat vaikuttaa näihin oireisiin. Hän voi tehdä seuraavanlaisia testejä:
- Verikokeet
- Rintakehän röntgenkuvaus
- EKG (sähkökardiogrammi) -testi
- Liikunnan kestävyystestit
Mitä hoitoja on pitkään COVID-oireyhtymään?
Koska tähän sairauteen ei ole erityistä parannuskeinoa, hoito keskittyy pääasiassa oireiden hallintaan. Saatat saada helpotusta sisällyttämällä nämä tavat elämäntapaasi.
- Lepo: Pidä lyhyitä taukoja päivän mittaan. Selvitä, milloin sinulla on eniten energiaa, ja suunnittele tärkeimmät tehtäväsi niille ajoille. Älä kiirehdi isoon projektiin kerralla.
- Liikunta: Liiku, jos voit. Aloita kuitenkin erittäin varovasti. Jotkut ihmiset voivat kokea oireita jo pienimmänkin rasituksen jälkeen. Tätä kutsutaan rasituksen jälkeiseksi huonovointiseksi oireeksi (PEM). Voit siis aloittaa yksinkertaisella tavalla, kuten kävelyllä, ja lisätä tehoa vähitellen. Ennen minkään liikunnan aloittamista on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa.
- Muisti ja tarkkaavaisuus: Jos unohdat asioita, kirjoita ne puhelimeesi tai kirjaan. Yritä minimoida häiriötekijöitä työskennellessäsi.
- Mielenterveys:On normaalia tuntea olonsa väsyneeksi ja ahdistuneeksi, kun on jatkuvasti kipeä. Keskustele ystäviesi ja perheesi kanssa. Tarvittaessa hae apua mielenterveysneuvojalta.
Jos sinulla ilmenee äkillisesti voimakasta hengenahdistusta tai rintakipua, älä yritä hoitaa sitä kotona. Hakeudu välittömästi lääkäriin tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun.
Voidaanko pitkäaikainen COVID estää?
Paras tapa ehkäistä pitkäaikainen COVID on välttää COVID-19-tartuntaa ja ottaa täysi rokotus. Tutkimukset ovat selvästi osoittaneet, että rokotettujen ihmisten riski sairastua pitkään COVID-19-tautiin on merkittävästi pienempi. On myös tärkeää jatkaa hyvien terveystottumusten noudattamista, kuten maskin käyttöä julkisilla paikoilla ja käsienpesua.
Viestin kotiin vietäväksi
- Pitkäaikainen COVID-19-oireyhtymä viittaa oireisiin, jotka jatkuvat viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia COVID-19-taudista toipumisen jälkeen.
- Yleisiä oireita ovat väsymys, hengenahdistus, aivosumu ja nivelkipu.
- Vaikka tähän ei ole erityistä parannuskeinoa, oireita voidaan hallita levolla, kevyellä liikunnalla ja elämäntapamuutoksilla.
- Jos olet huolissasi oireistasi, muista keskustella lääkärisi kanssa.
- Hyvä uutinen on, että useimmat pitkäaikaista COVID-19:ää sairastavat toipuvat vähitellen ajan myötä. Pysy siis vahvana.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi